Moje doświadczenie
Specjalizuję się w pracy z osobami:
- doświadczającymi nawracającego efektu jojo,
- obserwującymi przyrost masy ciała po poddaniu się chirurgicznemu leczeniu otyłości,
- zmęczonymi licznymi, dającymi chwilowe rezultaty próbami zmiany nawyków zdrowotnych,
- zagubionymi w gąszczu stosowanych diet, odbytych wizyt, otrzymywanych zaleceń,
- tracącymi wiarę w możliwość trwałej zmiany oraz utrzymania wypracowanych rezultatów,
- zmagającymi się z konsekwencjami chorób przewlekłych.
Towarzyszę w:
- odbudowie wspierającej relacji z jedzeniem oraz własnym ciałem,
- rozwijaniu kompetencji przydatnych przy utrzymaniu zmienionych nawyków oraz zredukowanej masy ciała,
- współtworzeniu indywidualnych strategii radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych,
- budowaniu wewnętrznego spokoju,
- nauce dbania o siebie oraz odzyskiwania równowagi.
Promuję zrównoważone podejście do prowadzonego stylu życia, uwzględniające potrzeby ciała i psychiki. Wierzę w efektywność procesu zmiany opartego o indywidualne cele, wartości i zasoby osób, które go podejmują.
Moje obecne działania zawodowe koncentrują się wokół psychologii zdrowia. Swoje dotychczasowe doświadczenia zdobywałam koordynując oraz współtworząc programy profilaktyki zdrowia, prowadząc szkolenia i warsztaty dla różnorodnych grup odbiorców (nauczyciele, rodzice, specjaliści ochrony zdrowia, osoby w procesie zmiany nawyków) oraz konsultacje indywidualne z osobami w procesie zmiany nawyków zdrowotnych.
Zapraszam do współpracy!
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Otyłość ,
- Bezsenność ,
- Zaburzenia psychosomatyczne ,
- Kryzys życiowy ,
- Zaburzenia nastroju ,
- +3 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Karolina Rowgało-Daniel
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Otyłość
- Bezsenność
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia nastroju
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia odżywiania
Znajomość języków
- polski
Edukacja
- Uniwersytet Wrocławski
- Uniwersytet SWPS
- Polski Instytut Dialogu Motywującego
- Szkoła Psychoterapii Crescentia
Adresy (2)
plac Teatralny 3/41, Stare Miasto, 50-051 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Psychoterapia
200 zł -
Opinie
17 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Z
Zuza
Żałuję, że nie można dać więcej gwiazdek:) Na początku towarzyszyła mi duża niepewność jak cały proces będzie wyglądał. I teraz, już po roku od rozpoczęcia współpracy, nie jestem sobie w stanie wyobrazić lepszej specjalistki. Pani Karolina cechuje się olbrzymią empatią (która przychodzi jej naturalnie, nie jest ona wyuczona/sztuczna), nie ocenia w żaden sposób i widać, że bardzo mocno dostosowuje sposób prowadzenia rozmowy do osoby z którą współpracuje. Towarzyszy jej też pewnego rodzaju, bliżej niezidentyfikowany spokój, który powoduje, że człowiek sam decyduje się otworzyć i podzielić myślami, które do tej pory były głęboko schowane. Jest też ona w stanie w bardzo trafny sposób zidentyfikować potrzeby i sprawić, że samemu znajdzie się rozwiązanie. Z całego serca i wszystkimi kończynami polecam Panią Karolinę, a w szczególności osobom, które, tak jak ja, chciały lub chcą zmienić swoją relację z jedzeniem i nie umieją poczynić pierwszego kroku. Zaczęcie od głowy - to ten dobry krok:)
• Pełnia - gabinet stacjonarny • Psychoterapia •
-
J.w
Doskonały terapeuta! Towarzyszy, wspiera i krok po kroku prowadzi przez kolejne etapy terapi. Doskonale dobiera narzędzia wspierania całego procesu. Jestem już po zakończonej terapii dlatego z czystym sumieniem mogę polecić Panią Karolinę.
• Pełnia - gabinet online • •
-
P
Paulina
Wspaniałą osobą która już od pierwszych chwil bardzo przekonała mnie do siebie swoim sposobem prowadzenia terapii, empatią oraz wewnętrznym spokojem
• Pełnia - gabinet stacjonarny • •
-
J
JoHa
Jestem po 4 miesięcznej terapii z Panią Karoliną. Cel: przygotowanie do operacji bariatrycznej, która przerodziła się w podróż wgłąb własnych myśli, schematów i automatycznych reakcji. Olbrzymią wiedzę i wsparcie otrzymałam od Pani Karoliny. Co mnie ujęło najbardziej, to to, że trafnie wychwytywała i nazywała moje potrzeby, gdzie sama nie potrafiłam ich zauważyć. Pani Karolina dała mi wędkę by móc wyłowić z mojej głowy niewidoczną, ale irytująca mnie "rybę" - przekazała wiele metod do pracy nad sobą, dzięki temu mogę kontynuować pracę i zgłębianie autoświadomości po zakończeniu terapii. Pani Karolina to wysoko wykwalifikowana specjalistka w swojej dziedzinie godna polecenia!
• Pełnia - gabinet online • •
-
B
Pani Karolina bardzo mi pomogła w nagłej kryzysowej sytuacji. Jest empatyczna, spotkania przebiegają w miłej atmosferze. Bardzo przydatne są również artykuły i materiały dostarczane przez panią psycholog na/po spotkaniu. Pomaga spojrzeć na problem z różnych stron, proponuje wiele rozwiązań. Kierunek terapii jest na bieżąco konsultowany z pacjentem co było bardzo miłym zaskoczeniem po mojej wcześniejszej współpracy z innymi psychologami. Odczuwam duże wsparcie ze strony Pani Karoliny i na pewno będę kontynuować wizyty :)
• Pełnia - gabinet online • •
-
M
MW
Pani Karolina jest bardzo sympatyczna i empatyczna. Słuchała uważnie o czym mówiłam, notowała oraz zadawała pytania, które pogłębiały moje odpowiedzi. Czułam się bardzo swobodnie i spokojnie. Myślę, że zdecyduję się na kolejne spotkanie i rozpocznę terapię.
• Pełnia - gabinet online • •
-
MN
Pani Karolina jest bardzo zaangażowaną specjalistką. Umiejętnie prowadzi nie tylko psychoterapię, ale pomaga również przejść przez sytuacje kryzysowe. Bardzo przyjazna atmosfera pomaga zbudować relację pomiędzy psychologiem a pacjentem która jest bardzo ważna, gdy do przepracowania mamy trudne dla nas tematy. Na szczególną uwagę (oraz podziękowanie) zasługuje to, że Pani Karolina jest zawsze bardzo dobrze przygotowana na spotkaniach. Nie każdy jest w stanie poświęcić swój wolny czas, żeby np. przygotować materiały na zajęcia, lub do samodzielnej pracy po spotkaniach.
Bardzo polecam Panią Karolinę - skutecznie pomogła mi przejść przez trudny okres i zbudować się na nowo.• Pełnia - gabinet stacjonarny • •
-
M
Marta
Pani Karolina, bardzo mi pomogła. Jestem ogromnie wdzięczna i cieszę się że trafiłam właśnie do niej. Jest profesjonalistką. Bardzo polecam.
• Pełnia - gabinet stacjonarny • •
-
K
Karolina G
Moja terapia trwała około pół roku i przez ten czas Pani Karolina bardzo zmieniła moje spojrzenie i nastawienie na wiele rzeczy. Już wcześniej chodziłam na terapie i brałam leki, natomiast nie przyniosło to oczekiwanego rezultatu. Borykałam się ze stanami depresyjnymi od kilku lat. Na chwilkę obecna czuje się szczęśliwa i zaopiekowana. Gorąco polecam.
• Pełnia - gabinet stacjonarny • •
-
M
Magda
Do pani Karoliny zgłosiłam się z problemem który mnie od dawna przytłacza. Jestem bardzo miłe zaskoczona przebiegiem konsultacji. Pani Karolina dokładnie wypytuje o każdy szczegół, a ponadto pyta czy dobrze zrozumiała to co powiedziałam w danej chwili. Serdecznie polecam.
• Pełnia - gabinet stacjonarny • •
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam jestem kobietą, mam 35 lat, prowadze malo aktywny tryb zycia lacznie z praca biurowa i pojawił się u mnie następujący problem: jednej nocy bardzo kłuło mnie pod lewa piersia przy głębszym wdechu lub próbie położenia się, gdy po kilku godzinach ból był bardzo uciążliwy i towarzyszyły mu poty uczucie palpitacji serca, lęk przed zawałem trafiłam na pogotowie. Po ekg gdzie wszystko wyszlo okej stwierdzono nerwobole o podłożu nerwowym i przepisano lek przeciwzapalny i przeciwbólowy z magnezem. Jednak po kilku dniach ból mimo że zelżał nie ustąpił i po tym jak znów spałam na siedząco udałam się do lekarza internisty, który także wykonał ekg, ciśnienie wszystko w normie. Dodatkowo przepisał lek uspokajający podejrzewajac nerwice. Czuję się jakby lepiej, ale momentami czuje zmęczenie kolatanie serca myśli zze zaraz coś mi się stanie, wsłuchuje się bardzo w swoje ciało, czesto o tym mysle i chodze poddenerowana bez powodu Czy to faktycznie może być nerwica? Jeśli tak jakie badania powinnam wykonać aby potwierdzić lub wykluczyć en fakt?
Dzień Dobry!
Reakcje, które Pani opisuje mogą świadczyć o występowaniu u Pani tak zwanych zaburzeń lękowych, które w minionych latach określano terminem "nerwica". Współczesne systemy diagnostyczne praktycznie nie posługują się już tym pojęciem. Aby postawić dokładne rozpoznanie oraz ułożyć dopasowany do Pani obecnych potrzeb plan leczenia, zachęcam do odbycia konsultacji z lekarzem psychiatrą oraz podjęcie procesu psychoterapii. Za jedną z najbardziej skutecznych form leczenia zaburzeń lękowych uważa się terapię poznawczo-behawioralną. Przy zastosowaniu odpowiednich metod oraz Pani zaangażowaniu w proces psychoterapii, trudności z jakimi się Pani obecnie zmaga mogą zostać zredukowane.
Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do kontaktu w razie dalszych pytań.
Karolina Rowgało-Daniel
Dzień dobry,
wyszukując usługę w serwisie niektórzy specjaliści mają w swoich profilach oznaczone:
wykształcenie/specjalizację: Psycholog
inni wykształcenie/specjalizację: Psycholog i Psychoterapeuta
zgodnie z panującymi standardami jakiego rodzaju wsparcia (jakie sprawy, jaki zakres) i jakiej formy długości sesji można oczekiwać od Psychologa, który nie jest Psychoterapuetą?
dziękuję za wyjaśnienie
Dzień Dobry!
Na wstępie dziękuję za zadanie pytania poruszającego tak ważną kwestię. Rozróżnienie kompetencji i roli poszczególnych specjalistów zdrowia psychicznego budzi wątpliwości u wielu osób. Może wynikać to m.in. z wciąż niejasnych w Polsce ustaleń w zakresie ustaw o zawodzie psychologa czy psychoterapeuty.
Niezależnie od czynników wspomnianych powyżej, poszukując specjalisty odpowiadającego naszym obecnym potrzebom, warto zapoznać się z jego wykształceniem.
Psycholog to osoba, która ukończyła 5-letnie studia magisterskie z zakresu psychologii. W zależności od przebytej specjalizacji czy dodatkowych studiów podyplomowych i/lub kursów może zajmować się zarówno pracą w gabinecie, np. w ramach konsultacji psychologicznych udzielając wsparcia w kryzysie, prowadząc procesy diagnostyczne, jak również pracować w środowisku korporacyjnym biorąc udział w procesach rekrutacji, prowadząc szkolenia kompetencyjne czy współtworząc strategie marketingowe.
Psychoterapeuta nie musi mieć obecnie wykształcenia psychologicznego, może być np. lekarzem czy pedagogiem. Powinien natomiast ukończyć 4-letnią szkołę psychoterapii w wybranym przez siebie nurcie terapeutycznym, zakończoną procesem certyfikacji. Nabywa wówczas umiejętność do długofalowej współpracy w zakresie uporczywych lub nawracających trudności, zachowań, schematów, wpływających negatywnie na samopoczucie oraz jakość życia danej osoby.
Długość sesji u psychologa czy psychoterapeuty będzie zależała od usługi realizowanej podczas spotkania, nie samego wykształcenia specjalisty.
Biorąc pod uwagę, że temat poruszony w pytaniu jest szeroki i wielowątkowy, zachęcam do zapoznania się z artykułem, który w mojej opinii może rozwiać wiele wątpliwości w zakresie różnic pomiędzy rolą psychologa oraz psychoterapeuty:
wellbee.pl/blog/psycholog-a-psychoterapeuta-roznice
Pozdrawiam serdecznie,
Karolina Rowgało-Daniel
psycholog, psychoterapeutka w trakcie procesu kształcenia :)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karolina Rowgało-Daniel?Karolina Rowgało-Daniel to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karolina Rowgało-Daniel oferuje usługi takie jak: Psychoterapia.
-
Gdzie Karolina Rowgało-Daniel ma swój gabinet?Karolina Rowgało-Daniel przyjmuje pod adresem:
- plac Teatralny 3/41 Wrocław
-
Czy Karolina Rowgało-Daniel przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Karolina Rowgało-Daniel nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Karolina Rowgało-Daniel akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karolina Rowgało-Daniel to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Karolina Rowgało-Daniel?Języki, których używa Karolina Rowgało-Daniel to polski.
-
Jak Karolina Rowgało-Daniel umawia wizyty?Pod tym adresem Karolina Rowgało-Daniel nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karolina Rowgało-Daniel?Karolina Rowgało-Daniel udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Karolina Rowgało-Daniel: co mówią pacjenci?17 osób dodało swoją opinię. Karolina Rowgało-Daniel ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karolina Rowgało-Daniel?Karolina Rowgało-Daniel nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.