Karolina Kędziora

Za pomocą podejścia Somatic Experiencing pomagam osobom, które odczuwają skutki przewlekłego stresu, napięcia, trudnych wydarzeń lub czują się odłączone od siebie i swojego ciała, by przywrócić poczucie spokoju, bezpieczeństwa i równowagi. Wspólnie skupiamy się na tym, co dzieje się tu i teraz — w odczuciach, emocjach i napięciach i reakcjach ciała. Nie trzeba opowiadać całej swojej historii, tylko tyle ile sam/a chcesz.

Wspieram osoby, które chcą:

• złagodzić objawy stresu i napięcia,

• uspokoić natłok myśli,

• lepiej radzić sobie z emocjami,

• łagodzić dolegliwości psychosomatyczne (migreny i inne bóle, chroniczne zmęczenie, problemy z układem trawiennym, bezsennością)

• poradzić sobie z trudnymi doświadczeniami (takimi jak wypadek, choroba, strata, przemoc),

• poczuć zmianę w ciele, a nie tylko w głowie

Sesje prowadzę online i stacjonarnie w Krakowie – w języku polskim i angielskim. Jeśli masz pytania, to zapraszam na moją stronę terapiasomatic.pl lub konsultację wstępną, żeby sprawdzić czy to, co oferuję jest dla Ciebie.

O mnie:

Jestem psycholożką i praktyczką podejścia Somatic Experiencing® (w trakcie 3-letniego szkolenia), które pomaga przywracać równowagę układu nerwowego po stresie i traumie.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim. Mam ponad 15 lat doświadczenia w pracy z ludźmi, a praktykę kliniczną zdobywałam m.in. w Szpitalu im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie.
Pracuję pod stałą superwizją, z uważnością na emocje, relacje i ciało. Wierzę, że każdy ma w sobie naturalną zdolność do zdrowienia – wystarczy stworzyć warunki, w których może się to wydarzyć.

ENG

I'm a psychologist, specialising in Somatic Experiencing®. I help people recover their sense of calm, connection, and vitality after stress or trauma. My approach combines psychology with Somatic Experiencing® – a gentle, body-oriented method that supports nervous system regulation and healing from overwhelm.

You don’t have to tell your whole story. We work with what’s happening in your body here and now, step by step, to restore balance, safety, and resilience.

-Struggling with anxiety, overthinking, or burnout?
-Feeling stuck, shut down, or disconnected from yourself or others?
-Dealing with the effects of a traumatic event or chronic stress?

I offer online & in-person sessions (Kraków) in Polish and English. Book first consultation to see how I can support you.