Moje doświadczenie
Pomagam osobom, które doświadczają trudnych emocji, przeciążenia, lęku, obniżonego nastroju, rezygnacji lub są w momencie zmian w swoim życiu. W kontakcie z osobami klienckimi najważniejszym elementem jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu, bezpiecznej przestrzeni do rozmowy, bez oceniania. Wspólnie z klientami pracujemy nad zrozumieniem siebie, swoich reakcji, przyglądamy się temu co ważne. Zależy mi nie tylko na zrozumieniu trudności, ale także na przekazaniu konkretnych narzędzi, które mogą stanowić pomoc poza gabinetem.
Jestem psycholożką w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w ośrodku akredytowanym przez PTTPB (AMiE). W swojej pracy integruję klasyczne podejście CBT z elementami Dialogu Motywującego i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, co pozwala mi elastycznie dostosowywać sposób pracy do potrzeb moich pacjentów. Swoją praktykę regularnie superwizuję i stale podnoszę kompetencje, aby oferować pomoc opartą na aktualnej wiedzy i standardach etycznych.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas stażu w poradni zdrowia psychicznego Luxmed Harmonia, gdzie zajmowałam się diagnozą oraz wsparciem osób transpłciowych i niebinarnych oraz praktyki prywatnej. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.
Posiadam certyfikat Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR I).
Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Fobia społeczna
- Ból emocjonalny
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- +19 a11y_sr_more_diseases
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Julia Pietuszyńska
psycholog
Doświadczenie
- Wysłuchalnia (prywatna praktyka)- Julia Pietuszyńska
- SYNERGIA - konsultacje, terapia psychologiczna osob dorosłych i młodzieży 16+
Edukacja
- SWPS - Magister Psychologii (specjalność: Psychologia kliniczna)
- AMiE - 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie CBT - w trakcie
Certyfikaty
Choroby
- Depresja
- Fobia społeczna
- Ból emocjonalny
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Bezsenność
- Fobie
- Hipochondria
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia psychiczne
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Brak sensu życia
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- Związek parentyfikacji z wykształceniem compulsive caregiving (kompulsywnego dawania opieki) i narcystycznych cech osobowości oraz poczucie satysfakcji ze związków romantycznych w życiu dorosłym (Pietuszyńska, 2023), praca magisterska (promotor: Olga Kriegelewicz Czarnecka)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 220 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dorośli (pierwsza wizyta)
220 zł -
-
Terapia psychologiczna dorosłych
220 zł -
-
Terapia psychologiczna
220 zł -
-
Terapia poznawczo-behawioralna
220 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Krotoszyńska 6, Bielany, 01-805 Warszawa
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Zygmunta Słomińskiego 5/104, Śródmieście, 00-195 Warszawa
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
8 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
KO
Bardzo polecam! Pani Julia jest idealną osobą na swoim stanowisku. Doznałam bardzo dużo empatii, spokoju i ukojenia. Poczułam się wysłuchana i zrozumiana. Atmosfera była bezpieczna i pełna życzliwości. Z całym przekonaniem polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej i ciepłej pomocy
• Poradnia Psychologiczna SYNERGIA • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Julia Pietuszyńska
Dziękuję za opinię. Cieszę się, że nasze spotkania są odbierane pozytywnie, a atmosfera jest bezpieczna :)
-
H
HW
Jestem bardzo zadowolony z sesji przeprowadzonych przez Panią Julię. Czułem się zaopiekowany, dostrzeżony i wysłuchany. Profesjonalne podejście i przyjemna atmosfera. Polecam
• Poradnia Psychologiczna SYNERGIA • Konsultacja psychologiczna •
mgr Julia Pietuszyńska
Dziękuję za miłą opinię :)
Wszystkiego dobrego
-
D
Danuta
Pani Julia zrobiła na mnie bardzo dobre wrażenie od pierwszego spotkania. Jest ciepła, uśmiechnięta, zaangażowana i słuchająca. Czułam się zrozumiana i nieoceniona. I od razu było mi lżej po spotkaniu. Zdecydowanie będę do Pani wracać :)
• Poradnia Psychologiczna SYNERGIA • Konsultacja psychologiczna •
mgr Julia Pietuszyńska
Pani Danusiu,
Zapraszam do siebie, jeśli poczuje Pani taką potrzebę.
Trzymam kciuki za Pani sukcesy.
Wszystkiego dobrego
-
M
MG
Pani Julia pomogła mi bardzo w przepracowaniu kilku rzeczy które zawsze odkładałam na później.
Szukałam pomocy u kilku specjalistów ale dopiero podejście i opieka którymi otoczyła mnie pani Julia były tym czego potrzebowałam.
Podpisuję się pod empatią tej Pani rękoma i nogami!!!
Nie spodziewałam się, że można czuć się w gabinecie tak zrozumianym.• Poradnia Psychologiczna SYNERGIA • Inny •
mgr Julia Pietuszyńska
Gratuluję odwagi i wytrwałości, żeby zaopiekować się trudnymi tematami. Dziękuję za zaufanie.
Wszystkiego dobrego :)
-
T
TR
Poszedłem za namową bliskich, kompletnie nie wiedząc czego spodziewać się. Pani Julia ze spokojem wysłuchała mnie i sprawiła że czułem się komfortowo i nieoceniany. Dziękuję pięknie!
• Poradnia Psychologiczna SYNERGIA • Konsultacja psychologiczna •
mgr Julia Pietuszyńska
Dziękuję za miłą opinię :)
Wszystkiego dobrego
-
G
GP
Pani Julia to ciepła, empatyczna i niesamowicie profesjonalna osoba. Od pierwszego spotkania czułam się wysłuchana i zrozumiana. Pani Julia tworzy bezpieczną i komfortową przestrzeń.
Mimo młodego wieku widać dużą wiedzę, zaangażowanie i pasję do pracy.
Z całego serca polecam!• Poradnia Psychologiczna SYNERGIA • Konsultacja psychologiczna •
mgr Julia Pietuszyńska
Dziękuję za miłą opinię :)
Cieszę się ogromnie, że taki ma Pani odbiór naszych spotkań.
Pozdrawiam ciepło
-
A
Agata
Pani Julia jest bardzo ciepla, wyrozumiała i zaangażowana. Stresowałam się przed pierwszą wizytą, ale okazała się że zupełnie niepotrzebnie. Od pierwszego spotkania poczułam się zaopiekowana w całym procesie. Bardzo polecam
• Poradnia Psychologiczna SYNERGIA • Konsultacja psychologiczna •
mgr Julia Pietuszyńska
Pani Agato,
Dziękuję za zaufanie i odwagę.
Wszystkiego dobrego :)
-
W
Wiktoria
Z pełnym przekonaniem polecam konsultacje psychoterapeutyczne u Pani Julii. To osoba niezwykle empatyczna, uważna i zaangażowana. Potrafi stworzyć bezpieczną, akceptującą atmosferę, w której łatwo się otworzyć i mówić o trudnych sprawach.
Pani Julia bardzo uważnie słucha i zadaje trafne, pogłębiające pytania, które pomogły mi lepiej zrozumieć siebie, moje emocje i schematy działania. Rozmowy prowadzą do realnych wglądów i głębszego kontaktu ze sobą, a wszystko odbywa się w dużym poczuciu szacunku i bez oceniania.
To profesjonalna, ciepła i wspierająca konsultantka, którą z czystym sumieniem mogę polecić.
• Poradnia Psychologiczna SYNERGIA • Konsultacja psychologiczna •
mgr Julia Pietuszyńska
Pani Wiktorio,
Bardzo dziękuję za opinię.
Życzę wszystkiego dobrego :)
Odpowiedzi na pytania
6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam . Mam 31 lat. Od 4 lat spotykam się z moja obecna narzeczona. Mieszkamy od siebie ok 70 km. Spotykamy się głównie w weekendy choć w tygodniu też się zdarza , ale ja pracuję na dwie zmiany , ona na jedną trudno czasem to pogodzić. Ja mieszkam z mamą od 3 lat a nowo wybudowanym domu. Ona również mieszka z rodzicami. Mam bardzo toksyczna matkę. Nie przepada za moją narzeczoną, tak jak moja narzeczona nie przepada za Nią. Moja mama budując nowy dom , chce żeby to było moje i żebym ja tu mieszkał z moją narzeczoną. Ona napewno do mnie nie przyjdzie mieszkać , sam zresztą nie chciałbym żeby tu mieszkała bo wiem jak ciężki charakter ma moja matka. Bardzo często kłóce się z matką, że nie będę tu z Nią mieszkal, że pójdę do mojej narzeczonej , albo wynajmiemy coś swojego. Do mojej matki to nie dociera , ja już mam dosyć tych spięć i wiecznego najeżdżania na moją narzeczoną. Nie wiem jak z Nią rozmawiać , do tego potrafi mnie szantażować płaczem , albo tekstami typu że przez moją narzeczoną popadnie w depresję. Dodam , że ja też jestem na skraju nerwów. Najchętniej spakowalbym się i wyjechał stąd jak najdalej. Bardzo proszę was o pomoc. Co mam robić w takiej sytuacji? Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry,
Stoi Pan przez ważnym dylematem i to normalne, że czuje się Pan przeciążony.
Z opisu sytuacji mozna odnieść wrażenie, że jest Pan w bardzo niekomfortowym rozdarciu pomiędzy lojalnością wobec mamy a budowaniem własnego, dorosłego życia i postawienia jasnych granic.
Szantaż emocjonalny - płacz, obarczanie odpowiedzialnością za swój stan psychiczny, to stawianie Pana w roli opiekuna emocjonalnego swojej mamy. To bardzo dla Pana wyczerpujące, a emocje mamy nie są Pana odpowiedzialnością, nawet jeśli jako syn, chce Pan być dla niej wsparciem.
Osoby, które mają silną potrzebę kontroli często nie przyjmują argumentów. Chodzi zatem o to, żeby zaczął Pan podejmować decyzje mimo sprzeciwu mamy.
Oczywiście chodzi też o to, by uznać emocje matki w swoich komunikatach, ale jednocześnie jasno stawiać granicę.
Pozwolę sobie podać przykład takiego postawienia granicy:
"Mamo, widzę że jest ci trudno z myślą o mojej wyprowadzce. Podejmuję ważną decyzję w moim dorosłym życiu i postanowiłem, że chcę zamieszkać z moją narzeczoną. Jeśli czujesz się źle, może warto byłoby porozmawiać ze specjalistą.”
Jeśli to dla Pana możliwe, zachęcam do rozmowy z psychologiem, która mogłaby pomóc Panu w stawianiu granic i radzeniu sobie z poczuciem winy.
Trzymam kciuki za pomyślne rozwiązanie sytuacji
Pozdrawiam serdecznie
Mój chłopak kilka miesięcy po naszym poznaniu się - przeszperał mi cały telefon. Przeczytała rozmowy z koleżankami, byłymi partnerami, bardzo intymne kwestie. Nie tylko moje, ale i innych. Powiedział mi o tym po czasie, bo zauważyłam, że coś go gnębi i jest inny niż dotychczas. Zaczął mnie wypytywać o wszystko, o każdego partnera, o znajomości, ilu miałam partnerów, czy wysyłałam swoje nagie zdjęcia..... w pewnych sytuacjach dopisał sobie jakieś wymyślone historie, które nie są prawdą, ale dało mu to obraz mojej osoby jako kobiety, która skakała z kwiatka na kwiatek, imprezowała i szukała przygód. Jest to dla mnie bardzo krzywdzące, bo wiem jak było, że to co myśli nie jest prawdą, ale też dlaczego pewne relacje nie wychodziły i ile się wycierpiałam kiedy znów coś nie wyszło. A on mnie rozlicza, ocenia, ma pretensje, czemu zachowałam się tak, a nie inaczej. Do momentu kiedy nie przeczytał tych wiadomości, nasz związek był naprawdę bardzo udany, a teraz wiem, że nie ma do mnie zaufania, wiem, że nie jestem idealna dla niego i zaczęłam przez to żle myśleć o sobie, wracać do pewnych sytuacji z przeszłości, które mnie raniły i nie radze sobie z tą świadomością. Co gorsza - raz na jakiś czas, wraca do tego, wypomina mi moje relacje i mimo tego, że wiem, że jest dobrym człowiekiem i się kochamy, mogę liczyć na niego, to ten aspekt oddala nas od siebie. Wiem, że pewnych rzeczy nie przeskocze i to on ma problem, a nie ja, ale do niego to nie dociera. Nie chce się rozstawać - bo naprawde darzymy się uczuciem i mamy dobre życie, ale wiem, że to prędzej czy później mnie, jego lub nas wykończy.
Dodam, że jego niepewność i doszukiwanie się we mnie złych zachowań, to z mojej perspektywy kwestia tego, że kiedyś został zdradzony, a przez to zraniony, więc stara się zadziałać prewencyjnie - mieć pewność z kim jest. Ale czy to już nie jest już jakaś psychoza? Trwa to już rok, myślę ciągle o tym, że w jego oczach nie jestem tą osobą, którą tak naprawde jestem.... Męczy mnie ta świadomość okropnie, ale nie chce się rozstawać. Czy w tym przypadku, skoro rozmowy nie pomagają (bo oczywiście rozmawiamy o tym), jedynym wyjściem jest jego psychoterapia?
Prosze o pomoc, bo naprawdę jest mi ciężko
Dzień dobry,
Z jednej strony są uczucia, wspólne życie, dobre momenty i wspomnienia, a z drugiej -poczucie bycia ocenianą, rozliczaną z przeszłości i widzianą przez pryzmat historii, które nie są prawdą. To normalne, że zaczyna to wpływać na Pani obraz samej siebie.
Chciałabym wyraźnie zaznaczyć jedną rzecz - przeszukanie Pani telefonu bez zgody było naruszeniem granic i prywatności. To przekroczenie granicy zaufania. Dodatkowo dotknęło to nie tylko Pani prywatności, ale też innych osób, których rozmowy zostały przeczytane.
Partner wielokrotnie wracał do Pani przeszłości, wypytywał, interpretował fakty niezgodnie z prawdą i podważał Pani wersję wydarzeń. Ma pani poczucie, że musi się bronić, co może być wyczerpujące i negatywnie wpływa na Pani samoocenę, uruchamia poczucie wstydu.
Osoby po zdradzie często mają silny lęk, próbują kontrolować, sprawdzać, mieć pewność. Zmiana przekonań wymaga czasu, jest procesem i bywa trudna dla przyszłego partnera.
Pójście na terapię jest decyzją Pani partnera. Tylko on może zadecydować, czy chce zaadresować ten problem.
Pani może natomiast nie zgadzać się na przekraczanie granic prywatności (w związku też każdy ma prawo do prywatności, autonomii) i jasno zaznaczać, że takie zachowania są dla Pani raniące.
Może Pani zastanowić się, co jest dla Pani absolutnie nieakceptowalne w relacji i jasno komunikować te granice. Emocje i lęki partnera nie są Pani odpowiedzialnością.
Proszę obserwować, czy partner szanuje Pani granice. Jego reakcje dużo mówią o tym, czy jest gotowy na zmianę i pracę nad sobą.
Jeśli ma pani poczucie, że sytuacja jest obecnie dużym obciążeniem psychicznym, zachęcam do wizyty u psychologa, aby móc pochylić się nad wątkiem stawiania granic, przeanalizowaniu przemyśleń nt. dalszego losu relacji, decyzjom, które pomogą chronić Pani dobrostan.
Trzymam za Panią kciuki
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Julia Pietuszyńska?Julia Pietuszyńska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Julia Pietuszyńska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja online, konsultacja dzieci i młodzieży, konsultacja online (kolejna), konsultacja online (pierwsza), Konsultacja psychologiczna (dorośli), konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), konsultacja psychologiczna (osoby nastoletnie), konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna dla młodzieży.
-
Gdzie Julia Pietuszyńska ma swój gabinet?Julia Pietuszyńska przyjmuje pod adresem:
- Krotoszyńska 6 Warszawa
- Zygmunta Słomińskiego 5/104 Warszawa
-
Czy Julia Pietuszyńska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Julia Pietuszyńska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Julia Pietuszyńska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Julia Pietuszyńska to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Julia Pietuszyńska?Języki, których używa Julia Pietuszyńska to polski.
-
Jak Julia Pietuszyńska umawia wizyty?Julia Pietuszyńska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Julia Pietuszyńska?Julia Pietuszyńska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Julia Pietuszyńska: co mówią pacjenci?8 osób dodało swoją opinię. Julia Pietuszyńska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Julia Pietuszyńska?Julia Pietuszyńska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Poradnia Psychologiczna SYNERGIA
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Poradnia Psychologiczna SYNERGIA
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: