Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Pomagam osobom, które na co dzień zmagają się z poczuciem przeciążenia, lękiem, obniżonym nastrojem czy dotkliwym poczuciem rezygnacji. Towarzyszę również tym, którzy znaleźli się na życiowym zakręcie i przechodzą przez wymagające momenty zmian. Wiem, jak trudne bywa postawienie pierwszego kroku i sięgnięcie po wsparcie, dlatego  przede wszystkim bam o to, aby spotkania ze mną było przestrzenią pełną empatii, zaufania i całkowitej akceptacji oraz miejscem, w którym możesz być w pełni sobą, bez obawy o bycie ocenianym.

Wspólnie przyjrzymy się temu, co jest dla Ciebie ważne. Pomogę Ci lepiej zrozumieć siebie, Twoje reakcje oraz mechanizmy, które mogą Cię blokować. Zależy mi jednak na czymś więcej niż tylko na analizie trudności – wyposażeniu Cię w konkretne, praktyczne narzędzia, które dadzą Ci poczucie sprawczości i będą realnym wsparciem w Twoim codziennym życiu, również poza gabinetem.

O mnie:

Jestem psycholożką w trakcie 4-letniego, akredytowanego przez PTTPB szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (w ośrodku AMiE). W pracy terapeutycznej łączę klasyczne podejście CBT z elementami Dialogu Motywującego oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Taka integracja pozwala mi elastycznie i z uważnością dostosowywać metody pracy do Twoich indywidualnych potrzeb i celów.

Swoją wiedzę stale pogłębiam, a praktykę poddaję regularnej superwizji, co gwarantuje pomoc zgodną z najwyższymi standardami etycznymi i aktualną wiedzą naukową. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dorosłych

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 220 zł

  • Psychoterapia młodzieży

    220 zł

  • Konsultacja terapeutyczna

    220 zł

  • Poradnictwo psychologiczne

    220 zł

  • Poradnictwo terapeutyczne

    220 zł

Adresy (3)

Julia Pietuszyńska

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto

Telefon

22 718...
Poradnia Psychologiczna SYNERGIA
Poradnia Psychologiczna SYNERGIA

Zygmunta Słomińskiego 5/104, Śródmieście, 00-195 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

22 718...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

16 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Przyjazny gabinet
  • Szczegółowe wyjaśnienia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • G

    Gabriela

    Po pierwszej wizycie poczułam się bardzo zrozumiana i wysłuchana, z pewnością udam się na więcej wizyt do Pani Julii

     • Poradnia Psychologiczna SYNERGIA konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Julia Pietuszyńska

    Dziękuję za miłą opinię Gabi :)
    Zapraszam na kolejne wizyty. Cieszę się, że poczułaś się zrozumiana i wysłuchana.


  • G

    Góral

    Punktuala i wie co robi jest bardzo wyrozumiała i pomocna

     • Poradnia Psychologiczna SYNERGIA Indywidualna konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Julia Pietuszyńska

    Dziękuję za opinię :)
    Cieszę się, że spotkania pomagają.


  • A

    Aleksandra

    Profesjonalne podejście, przyjemna i pełna zrozumienia atmosfera. Czułam, że mogę otwarcie dzielić się swoimi myślami oraz emocjami. Polecam

     • Poradnia Psychologiczna SYNERGIA psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Julia Pietuszyńska

    Dziękuję za miłą opinię i cieszę się, że udalo się stworzyć bezpieczną przestrzeń do dzielenia sie przeżyciami.
    Zapraszam, gdyby zaszła taka potrzeba w przyszłości :)


  • A

    Agata

    Na razie dobrze się współpracuje i mi odpowiada ta forma

     • Poradnia Psychologiczna SYNERGIA Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Julia Pietuszyńska

    Dziękuję! Zależy mi na tym, żeby na bieżąco wiedzieć o preferencjach lub wątpliwościach. Cieszę się na kontynuację współpracy :)


  • A

    Agata

    Serdecznie polecam terapię u Julii. W związku z ważnymi zmianami w moim życiu, przez wiele miesięcy zmagałam się ze stanami depresyjnymi i obniżonym poczuciem wartości. Spotkania z Julią dały mi dużo głębsze zrozumienie swoich emocji i wyposażyły w narzędzia do radzenia sobie z trudnościami dnia codziennego. Czułam się wysłuchana, a tempo pracy było dostosowane indywidualnie do mnie. Praca na zasobach uświadomiła mi, że mam oparcie i narzędzia ro radzenia sobie z moim nastrojem :).
    Doceniam też prace domowe i ich wspólne omawianie.

     • Poradnia Psychologiczna SYNERGIA psychoterapia dorosłych  • 

    mgr Julia Pietuszyńska

    Agato,
    Dziękuję za miłą opinię. Cieszę się, że odbiór naszych spotkań był pozytywny i trzymam kciuki za kolejne sukcesy! Nie udałoby się bez twojej motywacji i ogromu włożonej pracy.


  • G

    Gabi

    Z całego serca polecam Julię. Trafiłam do niej w bardzo trudnym momencie życia. Zmagałam się z ogromnym lękiem i zachowaniami autodestrukcyjnymi. Po regularnych spotkaniach przez około 3 miesiące widzę ogromną zmianę w swoim życiu i w sposobie, w jaki radzę sobie z emocjami. Julka jest niesamowicie empatyczną, ciepłą i zaangażowaną osobą. Od początku czułam się pewnie i ani razu nie poczułam się oceniana. Dawała mi ogrom wsparcia i bardzo konkretnych narzędzi do pracy nad sobą. Wszystko było dopasowywane indywidualnie do mnie, wiec jeśli jakaś metoda się nie sprawdzała, szukałyśmy innego rozwiązania lub odpowiednio ją modyfikowałyśmy. Dzięki temu stworzyłam zestaw narzędzi, z którymi jestem w stanie radzić sobie sama na co dzień, co było dla mnie nieosiagalne jeszcze jakiś czas temu.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Julia Pietuszyńska

    Gabi bardzo dziękuję za miłą opinię. Mocno trzymam kciuki za dalsze sukcesy!


  • K

    Kuba

    Byłem na kilku konsultacjach psychologicznych. Pani Julia to bardzo cierpliwa i empatyczna osoba. Dostałem dużo praktycznych narzędzi do pracy nad moim problemem. Polecam

     • Poradnia Psychologiczna SYNERGIA Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Julia Pietuszyńska

    Dziękuję za miłą opinię :)


  • M

    Martyna

    Serdecznie polecam. Pełen profesjonalizm i empatia w przyjaznej atmosferze. Podczas spotkań czuję zaangażowanie Pani Julii oraz skupienie na moich trudnościach. Wcześniejszy stres szybko zniknął.

     • Poradnia Psychologiczna SYNERGIA  • 

    mgr Julia Pietuszyńska

    Pani Martyno,
    Dziękuję za miłą opinię :)


  • K

    KO

    Bardzo polecam! Pani Julia jest idealną osobą na swoim stanowisku. Doznałam bardzo dużo empatii, spokoju i ukojenia. Poczułam się wysłuchana i zrozumiana. Atmosfera była bezpieczna i pełna życzliwości. Z całym przekonaniem polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej i ciepłej pomocy

     • Poradnia Psychologiczna SYNERGIA konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Julia Pietuszyńska

    Dziękuję za opinię. Cieszę się, że nasze spotkania są odbierane pozytywnie, a atmosfera jest bezpieczna :)


  • H

    HW

    Jestem bardzo zadowolony z sesji przeprowadzonych przez Panią Julię. Czułem się zaopiekowany, dostrzeżony i wysłuchany. Profesjonalne podejście i przyjemna atmosfera. Polecam

     • Poradnia Psychologiczna SYNERGIA Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Julia Pietuszyńska

    Dziękuję za miłą opinię :)
    Wszystkiego dobrego


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

40 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Jak postąpić świeżo po rozstaniu? Mój były chłopak zostawił mnie dla innej starszej kobiety która je

Jak postąpić świeżo po rozstaniu? Mój były chłopak zostawił mnie dla innej starszej kobiety która jest o byłego chłopaka o wszystkich zazdrosna. Rozstaliśmy się w zgodzie. Nawet mamy możliwość na dyskretny romans. W międzyczasie uprawialiśmy sex i całowaliśmy się. Czy za kilka dni mogłabym zaproponować spotkanie mojemu ex chłopakowi czy nie robić nic przez miesiąc ciszy?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Julia Pietuszyńska

Dzień dobry,

Rozumiem, że możesz czuć w tej sytuacji różne emocje i chaos związany z tą relacją. Widzę, że nadal bardzo zależy Ci na byłym partnerze i rozumiem, że było to dla Ciebie krzywdzące. Zasługujesz natomiast na to, by być dla kogoś pierwszą i jedyną opcją, a nie dyskretną odskocznią od nowej partnerki. Wchodzenie w rolę tej "drugiej" może szybko zniszczyć Twoją samoocenę i wpędzić Cię w poczucie winy oraz ciągłe wyczekiwanie na jego gest i podjęcie decyzji. Dodatkowo, dopóki utrzymujesz z nim kontakt i utrzymujesz intymność, proces leczenia rany po rozstaniu nawet się nie zaczął. Cisza jest potrzebna nie po to, by go do siebie przyciągnąć, ale po to, by zobaczyć swoje życie bez niego, odzyskać kontrolę, podjąć świadomą decyzję. Czy takie zachowanie ze strony byłego partnera jest fair? Twój były chłopak zdradza swoją obecną partnerkę - zostawiając zatem pytanie do poddania pod analizę: Czy to jest partner z którym chcesz być i będziesz w stanie w pełni mu zaufać?

Jeśli czujesz, że te emocje Cię przytłaczają i trudno Ci samodzielnie przejść przez proces żałoby po tym związku, warto rozważyć wsparcie psychoterapeuty, który pomoże Ci bezpiecznie poukładać to doświadczenie.


Dzień dobry, czy diagnoza postawiona przez psychologa musi zostać potwierdzona przez psychiatrę? Np

Dzień dobry, czy diagnoza postawiona przez psychologa musi zostać potwierdzona przez psychiatrę? Np w sytuacji kiedy rozpoznano depresję, ale nie jest ona silna.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Julia Pietuszyńska

Dzień dobry,
Tak, psycholog stawia swoja diagnozę na potrzeby procesu terapii, często rozwazając szerzej kwestie funkcjonowania w kontekście społecznym, przekonań pacjenta, jednak to lekarz psychiatra stawia oficjalną diagnozę kliniczną/medyczną, by móc wdrożyć odpowiednie leczenie farmakologiczne. Diagnoza od psychiatry ma moc prawną (np w przypadku chęci starania się o L4, czy kwestii sądowych).
Oczywiście najlepiej jest, jeśli te dwie osoby współpracują i pracują w ujęciu holistycznym.

Nie znaczy to jednak, że któraś z diagnoz jest "gorsza". Jeśli psycholog postawił diagnozę depresji, może być to wartościowy sygnał alarmowy do podjęcia terapii i wizyty u psychiatry, jeśli wymagane jest leczenie farmakologiczne.


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania