mgr Joanna Rybacka-Kuc

Jestem psychologiem klinicznym, psychoonkologiem, trenerką świadomego oddechu, trenerką tańca intuicyjnego. Prowadzę indywidualne i grupowe sesje uwalniania gniewu - propaguję wiedzę o transformującej sile gniewu, którego uwolnienie i zrozumienie daje poczucie wewnętrznej mocy, poczucie wpływu na życie, potężne paliwo do życia w radości, soczystości, dobrostanie, pozwala uzmysłowić sobie osobiste talenty.
Stoję na stanowisku, że każdy z nas jest dla siebie wewnętrznym mentorem i mistrzem, moją rolą jest obudzenia go poprzez pracą nad samoakceptacją, poczuciem wewnętrznej wartości i połączenie z wewnętrzną intuicją.

W swojej pracy podchodzę do człowieka w sposób indywidualny i holistyczny słuchając jego umysłu ciała i duszy. Czerpię z nurtu humanistycznego, behawioralnego, terapii tańcem, arteterapii, bioenergetyki, inteligencji oddechu. W centrum terapii stawiam uczucia, przeżycia i postrzeganie siebie przez jednostkę, a także synergię myśli, emocji, witalności ciała, stanu zdrowia.
Zauważyłam, że fundamentem rozwoju jednostki w cyklu życia jest samoakceptacja, wgląd wewnętrzny, a następnie świadome wdrożenie nowych narzędzi dla podniesienia jakości życia z których kluczowym jest budowanie poczucia wewnętrznej wartości, które promieniuje na wszystkie sfery życia uzdrawiając je. Moją rolą jest pomoc w znalezieniu negatywnych przekonań na swój temat i następnie rozbrojenie ich i zastąpienie zdrowym postrzeganiem siebie. Bazuję na podniesieniu świadomości o wewnętrznych zasobach klienta, na których może się oprzeć i którego naturalnie zasilają w procesie terapii i po niej.
Podstawą kontaktu w mojej praktyce jest akceptacja, autonomia, swoboda i spontaniczność wyrażania myśli i emocji. Dążę do skrócenia dystansu terapeuta - klient, wierzę, że więcej swobody i naturalności w kontakcie wyzwala w kliencie więcej przestrzeni, luzu a przez to kreacji i autorefleksji.

Obok klasycznych metod terapeutycznych posługuję się technikami pracy z podświadomością w postaci wizualizacji, oddechu, ruchu w tańcu, arteterapie, dramę, pracę w polu rodzinnym, ekspresję gniewu przy pomocy technik bioenergetycznych z inspiracji metod Aleksandra Lowen'a - metod które ułatwiają nawiązanie kontaktu z ciałem z którego płyną dla nas najważniejsze wskazówki.
Zauważam, że ciało mówi głośno swoim głosem, co uwarunkowany kulturowo umysł często spycha w podświadomość, tłumi to co ciało mówi sztywnymi schematami poznawczymi wdrukowanymi przez szeroko pojmowaną kulturę (rodzinę, szkołę). W cyklu życia nakładamy maski i zbroje aby przetrwać i pełnić efektywnie tzw. role społeczne, ciało się usztywnia, tracimy kontakt z tym co naprawdę czujemy, głębokimi potrzebami, w końcu nie wiemy kim jesteśmy, jesteśmy głęboko sfrustrowani, żyjemy w przewlekłym stresie, tracimy nadzieję i cel życia, nasza dusza, esencja płacze, pojawiają się różne dolegliwości zdrowotne które często budzą nas ze snu i wtedy szukamy pomocy.

Pomagam osobom doświadczających chronicznego stresu, depresji, utraty nadziei i celu życia, nerwic lękowych, bezsenności, nerwobóli, trudności w znalezieniu satysfakcji zawodowej, wspieram w kryzysach życiowych związanych ze zmianą rozwojową (rozwód, zmiana ścieżki zawodowej), strata bliskiej osoby (rozstanie, śmierć), choroba, towarzyszę rodzinie w chorobie najbliższych i w żałobie.

Zapraszam do kontaktu, odpowiem na nurtujące pytania przed spotkaniem.