mgr Hanna Mikolajczyk

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Szczecin 1 adres

Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem wykształconym w Wielkiej Brytanii (Aberdeen University oraz University of Southampton) oraz psychoterapeutką w trakcie 4,5-letniego szkolenia w Polskim Instytucie Ericksonowskim.

Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą, parami i rodzinami. Wspieram osoby, które doświadczają kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych i relacyjnych oraz chcą lepiej zrozumieć siebie i odzyskać wpływ na swoje życie.

Pomagam osobom zmagającym się z:

• depresją i obniżonym nastrojem,
• zaburzeniami lękowymi,
• niskim poczuciem własnej wartości,
• wypaleniem zawodowym,
• objawami psychosomatycznymi,
• trudnościami w relacjach,
• kryzysami życiowymi i rozwojowymi,
• skutkami traumy prostej i złożonej,
• trudnościami w odnalezieniu własnej tożsamości i kierunku życiowego.

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które przez długi czas funkcjonowały w napięciu, poczuciu zagubienia lub dostosowywały się do oczekiwań innych kosztem własnych potrzeb.

W procesie terapii pomagam odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa – zarówno w relacji z samym sobą, jak i we własnym ciele. Wierzę, że trwała zmiana nie polega wyłącznie na redukcji objawów, ale na budowaniu życia bardziej zgodnego z własnymi wartościami i potrzebami.

Młodzież

Wspieram młodzież w rozwijaniu kompetencji społecznych i emocjonalnych, budowaniu pewności siebie oraz radzeniu sobie z wyzwaniami okresu dorastania.

Terapia par i rodzin

Pracuję również z parami oraz rodzinami.

Pomagam lepiej rozumieć wzajemne potrzeby, poprawiać komunikację oraz wychodzić z powtarzających się konfliktów. W swojej pracy nie szukam winnych. Skupiam się na zrozumieniu dynamiki relacji i wspieraniu członków systemu w budowaniu bardziej satysfakcjonujących sposobów bycia ze sobą.

Szczególne obszary doświadczenia

Od 2024 roku współpracuję ze Stowarzyszeniem Wybudzeni, prowadząc konsultacje psychologiczne dla osób po doświadczeniu funkcjonowania w sektach i grupach destrukcyjnych.

Jest to wyjątkowy obszar pracy wymagający szczególnej wrażliwości na mechanizmy wpływu, utraty autonomii, odbudowywania zaufania do siebie oraz odzyskiwania poczucia sprawczości.

Jak pracuję?

Najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można zatrzymać się, przyjrzeć własnym doświadczeniom i lepiej zrozumieć siebie.

Metody pracy dobieram indywidualnie do potrzeb osoby, pary lub rodziny. Łączę wiedzę psychologiczną z uważnością na sygnały płynące z ciała, wspierając regulację emocji, odzyskiwanie poczucia bezpieczeństwa oraz odkrywanie zasobów potrzebnych do wprowadzania trwałej zmiany.

Moje kwalifikacje

Ukończyłam studia psychologiczne w Wielkiej Brytanii, zdobywając wykształcenie w zakresie Psychologii z Umiejętnościami Poradniczymi na University of Aberdeen oraz Psychologii Klinicznej na University of Southampton. Obecnie rozwijam swoje kompetencje psychoterapeutyczne w ramach 4,5-letniego szkolenia w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Ukończyłam również szkolenia z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (poziom podstawowy i zaawansowany), Racjonalnej Terapii Zachowania, a także zdobyłam kwalifikacje Trenera Umiejętności Społecznych oraz Certyfikat Umiejętności Poradniczych w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Osobie. Swoją wiedzę regularnie poszerzam, uczestnicząc w szkoleniach i rozwijając warsztat pracy w obszarze psychoterapii, zdrowia psychicznego oraz wspierania osób w kryzysie.

Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby potrzebne do poradzenia sobie z trudnościami, choć czasami są one chwilowo niedostępne pod wpływem stresu, kryzysu czy bolesnych doświadczeń. Jeżeli przeżywasz trudny moment, zmagasz się z cierpieniem lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje, zapraszam na konsultację. W bezpiecznej i życzliwej atmosferze wspólnie poszukamy rozwiązań, które będą zgodne z Tobą, Twoimi wartościami i Twoim tempem zmiany.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychotraumatologia

Rodzaje konsultacji

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 220 zł

  • Psychoterapia dzieci i młodzieży

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna dorośli (pierwsza wizyta)

    Od 220 zł

  • Psychoterapia

    Od 220 zł

  • Psychoterapia (pierwsza wizyta)

    Od 220 zł

Adres

Centrum Rozwoju i Psychoterapii Step by Step
Centrum Rozwoju i Psychoterapii Step by Step

Deptak Bogusława X nr 9 lok. 4 (I piętro), 70-440 Szczecin

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

601 77...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie pojawią się wkrótce

Napisz pierwszą opinię

Jesteś już po wizycie u mgr Hanna Mikolajczyk? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.

Dodaj swoją opinię

Najczęściej zadawane pytania