Centrum Rozwoju i Psychoterapii Step by Step

Kiedy życie przestaje cieszyć, nie musisz przechodzić przez to w pojedynkę.

Być może od dłuższego czasu zmagasz się z lękiem, przewlekłym stresem lub obniżonym nastrojem. Być może trudno Ci porozumieć się z partnerem, martwisz się o swoje dziecko albo czujesz, że utknąłeś w miejscu. Niezależnie od tego, z czym przychodzisz – zasługujesz na pomoc opartą na wiedzy, zrozumieniu i szacunku.

Centrum Rozwoju i Psychoterapii STEP BY STEP powstało po to, aby wspierać ludzi w odzyskiwaniu równowagi psychicznej, poczucia wpływu na własne życie i dobrych relacji z innymi. Wierzymy, że skuteczna terapia nie polega na dawaniu gotowych odpowiedzi. Polega na wspólnym odkrywaniu rozwiązań, które są zgodne z Twoimi wartościami, możliwościami i potrzebami.

Od 10 lat tworzymy zespół doświadczonych psychologów, psychoterapeutów i specjalistów zdrowia psychicznego (m.in. psychotraumatolog, psychoonkolog, somatopsycholog, interwent kryzysowy), którzy łączą wysokie kwalifikacje z autentyczną empatią. Pracujemy z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi, parami i rodzinami, zapewniając kompleksową pomoc na każdym etapie życia.

Pomagamy osobom, które doświadczają między innymi:

• zaburzeń lękowych i depresyjnych,

• kryzysów życiowych, rodzinnych i zawodowych,

• skutków traumatycznych doświadczeń,

• trudności w relacjach i komunikacji,

• niskiego poczucia własnej wartości,

• przewlekłego stresu i wypalenia,

• problemów wychowawczych,

• trudności emocjonalnych dzieci i młodzieży,

• kryzysów w związku oraz problemów z bliskością.

Każdy psychoterapeuta Centrum STEP spełnia wymagania określone w art. 5 ust. 3 Ustawy o ochronie zdrowia psychicznego, obowiązujące od 1 stycznia 2024 roku. Oznacza to, że posiada wymagane wykształcenie, odbywa całościowe szkolenie psychoterapeutyczne zgodne z obowiązującymi standardami oraz regularnie poddaje swoją pracę superwizji. Na życzenie pacjenta dokumenty potwierdzające kwalifikacje są udostępniane do wglądu.

To nie tylko zgodność z przepisami. To przede wszystkim gwarancja, że powierzasz swoje zdrowie psychiczne osobom odpowiednio przygotowanym do prowadzenia psychoterapii.

Każda historia jest inna, dlatego nie pracujemy według gotowych schematów. Uważnie słuchamy, wspólnie określamy cele terapii i dobieramy metody najlepiej odpowiadające potrzebom konkretnej osoby. Korzystamy z podejść terapeutycznych o potwierdzonej skuteczności, m.in. terapii systemowej, ericksonowskiej, psychodynamicznej, TSR (terapia skoncentrowana na rozwiązaniach), EFT (terapia oparta na emocjach) oraz metod pracy z traumą, tj. EMDR, Somatic Experiencing, Brainspotting, IFS.

Wiemy, że umówienie pierwszej wizyty często wymaga odwagi. Dlatego od pierwszego spotkania dbamy o atmosferę bezpieczeństwa, życzliwości i pełnej akceptacji. Chcemy, aby każdy pacjent czuł się wysłuchany, zrozumiany i miał pewność, że jego trudności zostaną potraktowane z należytą uwagą.

Dla nas terapia to nie tylko zmniejszenie cierpienia. To również odkrywanie własnych zasobów, budowanie odporności psychicznej, poprawa relacji oraz odzyskiwanie satysfakcji z życia.

Każda zmiana zaczyna się od pierwszego kroku. Jeśli jesteś gotowy go zrobić – jesteśmy tutaj, aby przejść tę drogę razem z Tobą.

---

Dlaczego warto nam zaufać?

Bo zaufanie zaczyna się od jakości.

Centrum STEP to miejsce, w którym profesjonalizm spotyka się z empatią, a terapia staje się drogą do odzyskania .

Bo wierzymy, że najważniejsze zmiany nie dzieją się od razu.

Dzieją się krok po kroku.