ul. Rakowiecka 41/10 Warszawa, Mokotów, 02-521
Na konsultacje stacjonarne można umawiać się.
Dowiedz się więcej17/11/2025
Jestem psycholożką i prowadzę konsultacje terapeutyczne w podejściu krótkoterminowym, skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR). Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS na kierunku Społeczna Psychologia Kliniczna.
W swojej pracy terapeutycznej najbardziej cenię spotkanie z drugim człowiekiem. Pracuję z osobą, a nie z samym zaburzeniem. Wspólnie poszukujemy rozwiązań, wychodząc z założenia, że każdy człowiek jest unikalny i jest ekspertem od własnego życia. Rolą terapeuty jest towarzyszenie w odkrywaniu mocnych stron, zasobów i potrzeb klienta. Dążymy razem do realizacji obranych celów w atmosferze szacunku, zrozumienia i empatii.
Od wielu lat pasjonuję się TSR, psychologią pozytywną, rozwojem osobistym, medytacją, relaksacją, technikami uwalniania oraz szeroko pojętym well-being. Doświadczenie zdobywałam podczas licznych kursów, staży oraz pracy w Centrum CBT, Niebieskiej Linii i w ramach praktyki własnej.
ul. Rakowiecka 41/10 Warszawa, Mokotów, 02-521
Na konsultacje stacjonarne można umawiać się.
Dowiedz się więcej17/11/2025
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Płatność po konsultacji
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
12 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Miałam przyjemność korzystać z usług pani Doroty i jestem bardzo zadowolona z efektów. Jest niezwykle ciepłą, wspierającą i empatyczną osobą, która potrafi słuchać i zadawać trafne pytania. Dzięki podejściu TSR sesje były konkretne, ukierunkowane na rozwiązania i dawały poczucie realnego postępu już od pierwszych spotkań. Pani Dorota pomaga spojrzeć na trudności z nowej perspektywy i odkryć własne zasoby, o których wcześniej nawet nie myślałam. Nauczyłam się patrzeć na siebie bardziej przychylnym okiem, dostrzegać to co mi w życiu się udało ale też wybaczyć sobie to co się wydarzyło i czego już zmienić nie mogę.... Polecam z całego serca każdemu, kto szuka profesjonalnego i pełnego życzliwości wsparcia.
mgr Dorota Kubiak
Dziękuję za te piękne słowa. Są dla mnie niezwykle ważne, bo dodają mi energii do pracy i dalszego działania. Wszystkiego, co najlepsze, i do zobaczenia na kolejnych sesjach :)
Serdecznie polecam spotkania z Panią Dorotą. Jest osobą niesamowicie empatyczną i sprawiła, że poczułam się w jej towarzystwie bezpiecznie. Jest skoncentrowana na rozwiązaniu problemu. Czułam się zaopiekowana i wysłuchana. Wspólnie udało się wypracować nowe podejście do przepracowania mojej sytuacji.
mgr Dorota Kubiak
Pani Mario, dziękuję i życzę wszystkiego dobrego :)
Najlepszy psycholog, ktory mi pomogl wyjsc na prosta. Uwaznie wysluchuje i analizuje problem, z ktorym sie zmagalem. Prowadzi super atmosfere, gdzie klient moze czuc sie komfortowo. Sama Pani Dorota jest bardzo mila i zyczliwa. Polecam bardzo :DDD
mgr Dorota Kubiak
Pięknie dzięki Michał
Najlepsza Pani psycholog jaką w życiu spotkałem, czuję się wysłuchany, zrozumiany, oraz uszanowany.Pomogła mi Pani w wielu kwestiach :) dziękuje
Pozdrawiam
mgr Dorota Kubiak
Dziękuję za piekny wpis
Świetny psycholog, podchodzący z zaangażowaniem oraz wnikliwą analizą problemu z którym przyszedłem. Miałem wrażenie, że każda myśl, która się podzieliłem była poważnie potraktowana oraz poprowadzona w odpowiednim kierunku. Zmiana sposobu myślenia może dać pozytywne rezultaty, jednak samemu ciężko zwrócić uwage na kluczowe aspekty, które Pani Dorota z łatwością wychwytuje i objaśnia. Dziękuje bardzo za udaną terapię.
mgr Dorota Kubiak
Paweł, dziekuję za budującą opinię i życzę wszytkiego dobrego w drodzę ku preferowanej przyszłości :)
Polecam Dorotę za jej profesjonalizm, empatię i umiejętność dopasowania metodologii do prawdziwych potrzeb klienta.
mgr Dorota Kubiak
Dziękuję bardzo :)
Pani psycholog wyróżnia się – w moim odczuciu – unikalnym podejściem. Rozmowy z nią pozwoliły mi lepiej dostrzec i docenić moje mocne strony, a jednocześnie nabrać zdrowego dystansu do słabszych obszarów. Z wdzięcznością polecam współpracę z Panią psycholog.
mgr Dorota Kubiak
Dziękuję za piękny wpis.
Psycholog godny polecenia!
Korzystałam wcześniej z usług różnych terapeutów, jednak terapia oferowana przez Dorotę przyniosła efekty w bardzo szybkim czasie, czego zupełnie się nie spodziewałam. :) Była przyjemna, prowadzona w miłej atmosferze. Dorota wykazała się dużym doświadczeniem, wiedzą, a także zaangażowaniem i indywidualnym podejściem. Polecam każdemu, w szczególności osobom, które nie do końca mają sprecyzowany cel swojej terapii. Dorota na pewno pomoże dotrzeć do sedna problemu i szybko wypracuje z Tobą jego rozwiązanie.
mgr Dorota Kubiak
Dziękuję za piękne słowa :)
Po latach nieudanych terapii trafiłam pod właściwy adres. Dorota po prostu jest najlepsza! Nie stwarza niepotrzebnego dystansu klient-terapeuta, a spotkania są jak spotkania z przyjacielem. Człowiek czuje się po prostu ważny, a nie jak kolejny do odhaczenia na liście. Terapia TSR jest inna i niestandardowa, co jest miłym zaskoczeniem. Ja polecam z całego serca i dziękuję Dorocie, bo nie miałam już nadziei, że moje życie może się zmienić na lepsze.
mgr Dorota Kubiak
Wielkie dzięki za podzielenie się opinią :) To dla mnie bardzo ważne.
Dorota jest moim 9 psychologiem i ostatnim :). Dzięki niej zmieniłam swoje życie i szczerze polecam tą psycholog każdemu. Zupełnie inny sposób prowadzenia terapii..inne podejście do problemu. Polecam serdecznie
mgr Dorota Kubiak
Wielkie dzięki :)
23 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam. Mam problem. Mam 29 lat. Chciałabym wyjechać do znajomego do pracy na drugi koniec Polski. Pomimo tego, że już dawno jestem dorosła moja mama się nie zgadza. Próbuję jej wytłumaczyć, że jestem dorosła i już dawno powinnam zacząć swoje życie bez niej i z dala od niej. Nic do niej nie dociera. Proszę mi doradzić jak mam ją przekonać do mojego wyjazdu. Mam po prostu się spakować i zakomunikować, że wyjeżdżam i nie ma nic do gadania? Czy może jakoś z nią porozmawiać i spróbować przekonać? Jakich argumentów powinnam użyć.
,
Dzień dobry,
dziękuję, że Pani napisała i podzieliła się tą sytuacją. Widać, że zależy Pani na podjęciu dojrzałej, przemyślanej decyzji, a jednocześnie na utrzymaniu dobrej relacji z mamą.
To zupełnie naturalne, że w momencie, gdy dorosłe dziecko chce zacząć samodzielne życie, rodzic może reagować lękiem, niepokojem czy oporem. Często wynika to nie z braku zaufania, lecz z trudności w pogodzeniu się z tym, że dziecko wchodzi w nowy etap życia.
Pomocne może być zadanie sobie kilku pytań:
Jak chciałaby Pani, żeby wyglądała rozmowa z mamą, gdyby przebiegła najlepiej, jak to możliwe?
Co mogłoby Pani pomóc zachować spokój i pewność siebie w tej rozmowie?
Z jakich swoich umiejętności może Pani skorzystać w tej sytuacji?
Może zdarzały się już w Pani życiu, np. w pracy, momenty, gdy udało się Pani przekonać kogoś do swojego pomysłu? Co wtedy Pani zrobiła?
Co mama musiałaby usłyszeć lub zobaczyć, żeby poczuć się spokojniej wobec Pani decyzji?
Być może pomocne będzie spokojne zakomunikowanie decyzji w sposób stanowczy, ale z szacunkiem, np.:
„Mamo, wiem, że się martwisz. Doceniam to. Ale potrzebuję spróbować samodzielnego życia. To dla mnie ważny krok i wierzę, że sobie poradzę.”
Polecam również poczytać o asertywnym komunikacie FUKO – treści na ten temat można znaleźć w internecie. W takim komunikacie mówimy o faktach, o swoich uczuciach (dzięki temu nie ranimy innych, a jednocześnie wyrażamy potrzeby), o konsekwencjach danej sytuacji oraz o oczekiwaniach, jakie wobec niej mamy.
Warto też skupić się nie tyle na przekonywaniu, ile na pokazaniu, że decyzja jest dojrzała i przemyślana – że ma Pani plan, miejsce, cel i zabezpieczenie. To może pomóc mamie poczuć większe zaufanie i spokój.
Jeśli mimo rozmów emocje po którejś stronie będą bardzo silne, czasem potrzebny jest po prostu czas, by druga osoba mogła się oswoić z nową sytuacją.
Trzymam kciuki za Panią – za odwagę w podejmowaniu własnych decyzji i za to, by ta zmiana stała się początkiem czegoś dobrego.
Jeśli mimo prób nie uda się zrealizować zamierzonego celu i potrzebowałaby Pani skonsultować się ze specjalistą, nawet jeśli miałaby to być tylko jedna sesja, zapraszam serdecznie.
Tymczasem życzę powodzenia w asertywnym komunikowaniu swoich potrzeb oraz w realizacji celów i marzeń.
Z serdecznymi pozdrowieniami,
Dorota Kubiak
Dzień dobry.
Jakie kroki powinnam podjąć w próbie walki z skutkami traumy? Od pewnego ciężkiego przeżycia cały czas czuję się znerwicowana, na skraju emocjonalnym. Ciągle zmieniają mi się emocje, w jednej minucie mogę być najszczęśliwszą osobą na świecie a w drugiej albo bardzo zła na najmniejszą rzecz, albo bardzo przygnębiona. Nie potrafię się skupić, nie mam motywacji do działania mimo zbliżającej się matury i ciągłym stresem z nią związanym. Nie radzę sobie ani w szkole, ani w relacjach przyjacielskich, jak i romantycznych. Czuję się odpowiedzialna za szczęście wszystkich wokół jednocześnie wiedząc, że nie jestem dla nich dobrym oparciem. Jestem przygnębiona obowiązkami których większość czasu nie spełniam, nie mogę się przez to zrelaksować. Jestem przytłoczona ciągłym poczuciem winy, stresem, bardzo niską samooceną. Prócz objawów psychicznych pojawiło się również nadmierne wypadanie włosów, ciągła senność oraz natrętne bóle głowy. Nigdy nie obracałam się w sferach psychologii, nie wiem jak to działa ani jaki krok powinnam podjąć ale bardzo bym chciała zacząć walczyć z tym wszystkim, co mnie przytłacza. Bardzo mnie krępuje rozmowa na temat moich uczuć, zwykle gdy zaczyna się ciężki temat od razu zamarzam i nie jestem w stanie wydusić z siebie słowa, co też jest sporym wyzwaniem w proszeniu o pomoc.
Dzień dobry,
bardzo dziękuję, że zdecydowała się Pani napisać, to już pierwszy, ważny krok w kierunku zmiany i zadbania o siebie w tych trudnych chwilach. To, co Pani opisuje, brzmi jak ogromne obciążenie emocjonalne, z którym trudno jest radzić sobie samodzielnie. Reakcje, które Pani zauważa, zmienność emocji, napięcie, trudności z koncentracją, poczucie winy czy objawy fizyczne, często pojawiają się po trudnych, traumatycznych doświadczeniach i są naturalną reakcją organizmu na przeciążenie.
W terapii wspólnie szukamy sposobów, by krok po kroku odzyskać poczucie wpływu i równowagi, koncentrując się na tym, co może zacząć działać w Pani codzienności i co jest dla Pani ważne. Nie trzeba mieć „gotowych słów” ani umieć od razu o wszystkim mówić, tempo i zakres rozmowy zawsze dostosowujemy do Pani komfortu.
Zachęcam Panią do umówienia się na pierwsze spotkanie, może ono odbyć się stacjonarnie w Warszawie, w gabinecie lub online, w zależności od tego, jak będzie dla Pani wygodniej. A jeśli jest Pani z innego miasta i nie chce Pani spotykać się online, polecam poszukanie innego specjalisty, który pomoże Pani przejść przez ten trudny czas.
W czasie takiej konsultacji mogłybyśmy porozmawiać o tym, od czego najlepiej zacząć i jak możemy wspólnie pracować nad poprawą Pani samopoczucia. Skupić się nad emocjami (smutek, stres, złość, szczęście), popracujemy nad relacjami, poczuciem wpływu oraz poradzeniem sobie z traumą.
Póki co życzę Pani wszystkiego dobrego.
Z serdecznymi pozdrowieniami, Dorota
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.