Moje doświadczenie
Jestem psycholożką i prowadzę konsultacje terapeutyczne w podejściu krótkoterminowym, skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR). Ukończyłam szkolenie I i II stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR) oraz studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS na kierunku Społeczna Psychologia Kliniczna. Obecnie jestem w trakcie kształcenia w 4-letniej szkole psychoterapii w podejściu poznawczo-behawioralnym w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU.
W swojej pracy terapeutycznej najbardziej cenię spotkanie z drugim człowiekiem. Pracuję z osobą, a nie z samym zaburzeniem. Wspólnie poszukujemy rozwiązań, wychodząc z założenia, że każdy człowiek jest unikalny i jest ekspertem od własnego życia. Rolą terapeuty jest towarzyszenie w odkrywaniu mocnych stron, zasobów i potrzeb klienta. Dążymy razem do realizacji obranych celów w atmosferze szacunku, zrozumienia i empatii.
Od wielu lat pasjonuję się TSR, psychologią pozytywną, rozwojem osobistym, medytacją, relaksacją, technikami uwalniania oraz szeroko pojętym well-being.
Doświadczenie zdobywałam i nadal zdobywam podczas licznych kursów, staży oraz pracy w Centrum CBT, Poradni Psychopercepcje, współpracując z Wellbeing Polska, w Niebieskiej Linii oraz w ramach praktyki własnej. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP) oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- ADHD
- Alkoholizm
- Anoreksja
- Ból emocjonalny
- Bulimia
- +27 a11y_sr_more_diseases
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Dorota Kubiak
psycholog
Doświadczenie
- 05.2025 - obecnie: Psycholog, Centrum CBT, Warszawa
- 06.2023 – obecnie: Psycholog, Terapeuta TSR, Praktyka Własna
- 01.2024 – 01.2025: Terapeuta TSR (staż kliniczny), Centrum Pomocy Specjalistycznej Stowarzyszenia na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie, Niebieska Linia
- 2010 - 2011: Szpital Bródnowski w Warszawie; Oddział psychiatryczny
- 2010 - 2011: Centrum Psychoterapii Rasztów w Warszawie; Trening Terapii Grupowej
- 2010 - 2011: Centrum Psychoterapii, Uniwersytet SWPS w Warszawie; praca z dzieckiem z ADHD
- 2012 - 2013: Sierociniec Bahay Maria, Manila, Filipiny; wolontariat w domu dziecka
- 2022: Pacówka Opiekuńczo-Wychowawcza „Słoneczny Dom” Ul. Wilanowska 6, Warszawa, wolontariat w domu dziecka
Edukacja
- 08.2007 – 01.2012: Uniwesytet SWPS w Warszawie, Kierunek: psychologia, Specjalizacja: Społeczna Psychologia Kliniczna, Poziom wykształcenia: magister
- Szkolenie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - TSR - poziom podstawowy, poziom zaawansowany, Organizator: Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - TSR
- Konferencja Naukowa Centrum CBT, Zanim pojawi się dziecko i gdy już jest na świecie.
- Szkolenie: Asertywność jako metoda na zwiększenie efektywności własnej oraz skuteczności w relacjach z klientami, Organizator: Effect Group
- Szkolenie: Relacje z młodymi oparte na zaufaniu, Organizator: Fundacji Robinson Crusoe
- Trening Interpersonalny Organizator: NZOZ Psychologiczny Instytut Zdrowia w Warszawie
- Szkolenie z zakresu pracy z dzieckiem z ADHD, Organirzator: Akademickie Centrum Psychoterapii Uniwersytetu SWPS
Certyfikaty
Choroby
- ADHD
- Alkoholizm
- Anoreksja
- Ból emocjonalny
- Bulimia
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Molestowanie seksualne
- Myśli samobójcze
- Niskie poczucie własnej wartości
- Przemoc
- Bezsenność
- Trauma
- Uzależnienia
- Uzależnienie od hazardu
- Zaburzenia emocjonalne
- Zespół stresu pourazowego
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Choroby psychosomatyczne
- Wypalenie zawodowe
- Lęk napadowy
- Napady paniki
Filmy
Znajomość języków
- polski
- angielski
Usługi i ceny
-
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
Darmowa usługa -
-
Konsultacja online
250 zł -
Adres
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
15 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Skuteczność leczenia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
P
Patrycja
Terapia przebiegała w bardzo komfortowej i życzliwej atmosferze. Dorota wykazała się ogromną empatią, uważnością oraz zrozumieniem, dzięki czemu od samego początku czułam się swobodnie i bezpiecznie podczas rozmów. Jej trafne pytania oraz konkretne wskazówki bardzo pomogły mi spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy, co przełożyło się na szybkie i zauważalne rezultaty.
Każda sesja była dla mnie wartościowa i wnosiła coś nowego, a na kolejne spotkania czekałam z niecierpliwością. Jestem bardzo wdzięczna za wsparcie, profesjonalizm i zaangażowanie, które otrzymałam w trakcie terapii.
Serdecznie polecam• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Dorota Kubiak
Dziękuję bardzo Patrycja, Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna. Wszystkiego co najlepsze dla Ciebie, spełnienia :)
-
A
AW
Jestem bardzo zadowolona z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach u pani Doroty. Każde spotkanie było dla mnie krokiem naprzód i realnie przybliżało mnie do rozwiązania moich problemów. Nauczyłam się dostrzegać swoje zasoby i znajdować skuteczne wyjścia z trudnych sytuacji. Zauważyłam róznież poprawę w zakresie moich dolegliwości psychosomatycznych co było dla mnie bardzo ważne. Czuję, że wyszłam z terapii wzmocniona, z większą pewnością siebie i konkretnymi narzędziami do dalszej pracy nad sobą. Dziękuję!
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Dorota Kubiak
Dziękuję za piękne słowa i podzielenie się odczuciami po naszych spotkaniach. Życzę wszystkiego co najlepsze
-
Agata
Moja 17-letnia córka właśnie zakończyła u Pani Doroty cykl spotkań trwających od listopada. W tym czasie przepracowały problemy, z którymi gorzej sobie radziła. Ze spotkania na spotkanie nabierała większej pewności siebie i na ten moment można powiedzieć, że córka czuje się stabilnie emocjonalnie (o ile w ogóle można o czymś takim mówić w przypadku nastolatków ;)) .
Pani Dorota jest przesympatyczną osobą. Bardzo rzeczowo, skrupulatnie i systematycznie prowadzi terapię. Córka z przyjemnością uczęszczała na spotkania i „wychodziła” z nich z optymistycznym nastawieniem do życia. Serdecznie polecamy młodzieży!
• Konsultacja online • terapia indywidualna nastolatka •
mgr Dorota Kubiak
Bardzo dziękuję za feedback, pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego co najlepsze
-
U
UM
Miałam przyjemność korzystać z usług pani Doroty i jestem bardzo zadowolona z efektów. Jest niezwykle ciepłą, wspierającą i empatyczną osobą, która potrafi słuchać i zadawać trafne pytania. Dzięki podejściu TSR sesje były konkretne, ukierunkowane na rozwiązania i dawały poczucie realnego postępu już od pierwszych spotkań. Pani Dorota pomaga spojrzeć na trudności z nowej perspektywy i odkryć własne zasoby, o których wcześniej nawet nie myślałam. Nauczyłam się patrzeć na siebie bardziej przychylnym okiem, dostrzegać to co mi w życiu się udało ale też wybaczyć sobie to co się wydarzyło i czego już zmienić nie mogę.... Polecam z całego serca każdemu, kto szuka profesjonalnego i pełnego życzliwości wsparcia.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Dorota Kubiak
Dziękuję za te piękne słowa. Są dla mnie niezwykle ważne, bo dodają mi energii do pracy i dalszego działania. Wszystkiego, co najlepsze, i do zobaczenia na kolejnych sesjach :)
-
M
Maria
Serdecznie polecam spotkania z Panią Dorotą. Jest osobą niesamowicie empatyczną i sprawiła, że poczułam się w jej towarzystwie bezpiecznie. Jest skoncentrowana na rozwiązaniu problemu. Czułam się zaopiekowana i wysłuchana. Wspólnie udało się wypracować nowe podejście do przepracowania mojej sytuacji.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna dla dorosłych online •
mgr Dorota Kubiak
Pani Mario, dziękuję i życzę wszystkiego dobrego :)
-
M
Michał
Najlepszy psycholog, ktory mi pomogl wyjsc na prosta. Uwaznie wysluchuje i analizuje problem, z ktorym sie zmagalem. Prowadzi super atmosfere, gdzie klient moze czuc sie komfortowo. Sama Pani Dorota jest bardzo mila i zyczliwa. Polecam bardzo :DDD
• Centrum CBT • •
mgr Dorota Kubiak
Pięknie dzięki Michał
-
M
Młodypio
Najlepsza Pani psycholog jaką w życiu spotkałem, czuję się wysłuchany, zrozumiany, oraz uszanowany.Pomogła mi Pani w wielu kwestiach :) dziękuje
Pozdrawiam• Konsultacja online • •
mgr Dorota Kubiak
Dziękuję za piekny wpis
-
P
Paweł
Świetny psycholog, podchodzący z zaangażowaniem oraz wnikliwą analizą problemu z którym przyszedłem. Miałem wrażenie, że każda myśl, która się podzieliłem była poważnie potraktowana oraz poprowadzona w odpowiednim kierunku. Zmiana sposobu myślenia może dać pozytywne rezultaty, jednak samemu ciężko zwrócić uwage na kluczowe aspekty, które Pani Dorota z łatwością wychwytuje i objaśnia. Dziękuje bardzo za udaną terapię.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Dorota Kubiak
Paweł, dziekuję za budującą opinię i życzę wszytkiego dobrego w drodzę ku preferowanej przyszłości :)
-
M
Polecam Dorotę za jej profesjonalizm, empatię i umiejętność dopasowania metodologii do prawdziwych potrzeb klienta.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Dorota Kubiak
Dziękuję bardzo :)
-
Ł
Łukasz
Pani psycholog wyróżnia się – w moim odczuciu – unikalnym podejściem. Rozmowy z nią pozwoliły mi lepiej dostrzec i docenić moje mocne strony, a jednocześnie nabrać zdrowego dystansu do słabszych obszarów. Z wdzięcznością polecam współpracę z Panią psycholog.
• Konsultacja online • •
mgr Dorota Kubiak
Dziękuję za piękny wpis.
Odpowiedzi na pytania
24 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry. Jakie kroki powinnam podjąć w próbie walki z skutkami traumy? Od pewnego ciężkiego prz
Dzień dobry.
Jakie kroki powinnam podjąć w próbie walki z skutkami traumy? Od pewnego ciężkiego przeżycia cały czas czuję się znerwicowana, na skraju emocjonalnym. Ciągle zmieniają mi się emocje, w jednej minucie mogę być najszczęśliwszą osobą na świecie a w drugiej albo bardzo zła na najmniejszą rzecz, albo bardzo przygnębiona. Nie potrafię się skupić, nie mam motywacji do działania mimo zbliżającej się matury i ciągłym stresem z nią związanym. Nie radzę sobie ani w szkole, ani w relacjach przyjacielskich, jak i romantycznych. Czuję się odpowiedzialna za szczęście wszystkich wokół jednocześnie wiedząc, że nie jestem dla nich dobrym oparciem. Jestem przygnębiona obowiązkami których większość czasu nie spełniam, nie mogę się przez to zrelaksować. Jestem przytłoczona ciągłym poczuciem winy, stresem, bardzo niską samooceną. Prócz objawów psychicznych pojawiło się również nadmierne wypadanie włosów, ciągła senność oraz natrętne bóle głowy. Nigdy nie obracałam się w sferach psychologii, nie wiem jak to działa ani jaki krok powinnam podjąć ale bardzo bym chciała zacząć walczyć z tym wszystkim, co mnie przytłacza. Bardzo mnie krępuje rozmowa na temat moich uczuć, zwykle gdy zaczyna się ciężki temat od razu zamarzam i nie jestem w stanie wydusić z siebie słowa, co też jest sporym wyzwaniem w proszeniu o pomoc.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
bardzo dziękuję, że zdecydowała się Pani napisać, to już pierwszy, ważny krok w kierunku zmiany i zadbania o siebie w tych trudnych chwilach. To, co Pani opisuje, brzmi jak ogromne obciążenie emocjonalne, z którym trudno jest radzić sobie samodzielnie. Reakcje, które Pani zauważa, zmienność emocji, napięcie, trudności z koncentracją, poczucie winy czy objawy fizyczne, często pojawiają się po trudnych, traumatycznych doświadczeniach i są naturalną reakcją organizmu na przeciążenie.
W terapii wspólnie szukamy sposobów, by krok po kroku odzyskać poczucie wpływu i równowagi, koncentrując się na tym, co może zacząć działać w Pani codzienności i co jest dla Pani ważne. Nie trzeba mieć „gotowych słów” ani umieć od razu o wszystkim mówić, tempo i zakres rozmowy zawsze dostosowujemy do Pani komfortu.
Zachęcam Panią do umówienia się na pierwsze spotkanie, może ono odbyć się stacjonarnie w Warszawie, w gabinecie lub online, w zależności od tego, jak będzie dla Pani wygodniej. A jeśli jest Pani z innego miasta i nie chce Pani spotykać się online, polecam poszukanie innego specjalisty, który pomoże Pani przejść przez ten trudny czas.
W czasie takiej konsultacji mogłybyśmy porozmawiać o tym, od czego najlepiej zacząć i jak możemy wspólnie pracować nad poprawą Pani samopoczucia. Skupić się nad emocjami (smutek, stres, złość, szczęście), popracujemy nad relacjami, poczuciem wpływu oraz poradzeniem sobie z traumą.
Póki co życzę Pani wszystkiego dobrego.
Z serdecznymi pozdrowieniami, Dorota
Witam. Mam problem. Mam 29 lat. Chciałabym wyjechać do znajomego do pracy na drugi koniec Polski. Po
Witam. Mam problem. Mam 29 lat. Chciałabym wyjechać do znajomego do pracy na drugi koniec Polski. Pomimo tego, że już dawno jestem dorosła moja mama się nie zgadza. Próbuję jej wytłumaczyć, że jestem dorosła i już dawno powinnam zacząć swoje życie bez niej i z dala od niej. Nic do niej nie dociera. Proszę mi doradzić jak mam ją przekonać do mojego wyjazdu. Mam po prostu się spakować i zakomunikować, że wyjeżdżam i nie ma nic do gadania? Czy może jakoś z nią porozmawiać i spróbować przekonać? Jakich argumentów powinnam użyć.
,
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
dziękuję, że Pani napisała i podzieliła się tą sytuacją. Widać, że zależy Pani na podjęciu dojrzałej, przemyślanej decyzji, a jednocześnie na utrzymaniu dobrej relacji z mamą.
To zupełnie naturalne, że w momencie, gdy dorosłe dziecko chce zacząć samodzielne życie, rodzic może reagować lękiem, niepokojem czy oporem. Często wynika to nie z braku zaufania, lecz z trudności w pogodzeniu się z tym, że dziecko wchodzi w nowy etap życia.
Pomocne może być zadanie sobie kilku pytań:
Jak chciałaby Pani, żeby wyglądała rozmowa z mamą, gdyby przebiegła najlepiej, jak to możliwe?
Co mogłoby Pani pomóc zachować spokój i pewność siebie w tej rozmowie?
Z jakich swoich umiejętności może Pani skorzystać w tej sytuacji?
Może zdarzały się już w Pani życiu, np. w pracy, momenty, gdy udało się Pani przekonać kogoś do swojego pomysłu? Co wtedy Pani zrobiła?
Co mama musiałaby usłyszeć lub zobaczyć, żeby poczuć się spokojniej wobec Pani decyzji?
Być może pomocne będzie spokojne zakomunikowanie decyzji w sposób stanowczy, ale z szacunkiem, np.:
„Mamo, wiem, że się martwisz. Doceniam to. Ale potrzebuję spróbować samodzielnego życia. To dla mnie ważny krok i wierzę, że sobie poradzę.”
Polecam również poczytać o asertywnym komunikacie FUKO – treści na ten temat można znaleźć w internecie. W takim komunikacie mówimy o faktach, o swoich uczuciach (dzięki temu nie ranimy innych, a jednocześnie wyrażamy potrzeby), o konsekwencjach danej sytuacji oraz o oczekiwaniach, jakie wobec niej mamy.
Warto też skupić się nie tyle na przekonywaniu, ile na pokazaniu, że decyzja jest dojrzała i przemyślana – że ma Pani plan, miejsce, cel i zabezpieczenie. To może pomóc mamie poczuć większe zaufanie i spokój.
Jeśli mimo rozmów emocje po którejś stronie będą bardzo silne, czasem potrzebny jest po prostu czas, by druga osoba mogła się oswoić z nową sytuacją.
Trzymam kciuki za Panią – za odwagę w podejmowaniu własnych decyzji i za to, by ta zmiana stała się początkiem czegoś dobrego.
Jeśli mimo prób nie uda się zrealizować zamierzonego celu i potrzebowałaby Pani skonsultować się ze specjalistą, nawet jeśli miałaby to być tylko jedna sesja, zapraszam serdecznie.
Tymczasem życzę powodzenia w asertywnym komunikowaniu swoich potrzeb oraz w realizacji celów i marzeń.
Z serdecznymi pozdrowieniami,
Dorota Kubiak
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Dorota Kubiak?Dorota Kubiak to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Dorota Kubiak oferuje usługi takie jak: Konsultacja online (pierwsza wizyta), konsultacja online.
-
Gdzie Dorota Kubiak ma swój gabinet?Dorota Kubiak nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Dorota Kubiak przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Dorota Kubiak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Dorota Kubiak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
W jakich językach konsultuje Dorota Kubiak?Języki, których używa Dorota Kubiak to polski, angielski.
-
Jak Dorota Kubiak umawia wizyty?Dorota Kubiak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Dorota Kubiak?Dorota Kubiak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Dorota Kubiak: co mówią pacjenci?15 osób dodało swoją opinię. Dorota Kubiak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Dorota Kubiak?Dorota Kubiak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online ZnanyLekarz Terapia
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: