mgr Bernadetta Kralka

Jestem psychologiem, absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim, oraz terapeutką I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas praktyk i staży w różnych placówkach, takich jak Oddział Psychiatryczny Szpitala Specjalistycznego im. L. Rydygiera w Krakowie, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna, a także w placówkach oświatowych, wychowawczych i fundacjach.

Specjalizuję się we wsparciu psychologicznym osób, które doświadczają kryzysów życiowych i emocjonalnych. Pomagam w radzeniu sobie ze stratą, zmianami życiowymi, stresem czy wypaleniem zawodowym. Wspieram również w odkrywaniu osobistych zasobów, budowaniu odporności psychicznej i wzmacnianiu postawy asertywnej. Szczególną uwagę poświęcam tematom związanym z rozwojem zawodowym, takimi jak zmiana ścieżki kariery, przeciwdziałanie wypaleniu czy trudności związane z przebranżowieniem. W swojej pracy korzystam z narzędzi terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz psychologii schematu, co pozwala mi dostosować metody do indywidualnych potrzeb każdej osoby.

Od ponad 10 lat pracuję z osobami indywidualnymi i organizacjami, pomagając w zarządzaniu talentami i wspierając rozwój zawodowy. Prowadzę konsultacje indywidualne, warsztaty grupowe oraz projekty psychoedukacyjne. Praca z ludźmi to moja pasja, dlatego z zaangażowaniem dzielę się wiedzą podczas szkoleń i webinarów. Współpracowałam m.in. z Absolvent Talent Days, Mamopracuj.pl, Jobicon, Fundacją AsperIT oraz wieloma innymi inicjatywami wspierającymi rozwój osobisty i zawodowy.

Obecnie w Ośrodku Dobrej Terapii zarządzam zespołem trenerów zajmujących się psychoedukacją i odpowiadam za Program Rozwoju Talentów. Swoje doświadczenie przekazuję także studentom, prowadząc warsztaty we współpracy z mi.in. SWPS i NZS oraz wspieram młodych specjalistów na początku ich drogi zawodowej poprzez organizację staży.

Jeśli czujesz, że stoisz przed trudnym wyzwaniem, potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie z emocjami, stresem lub szukasz nowej perspektywy, serdecznie zapraszam na konsultację. W swojej pracy łączę empatię, profesjonalizm i indywidualne podejście, by pomóc Ci odnaleźć równowagę i zbudować siłę do dalszego działania.

—————————

I am a psychologist and a graduate of Applied Psychology at the Jagiellonian University, as well as a certified first-degree Solution-Focused Therapy (SFT) practitioner. I gained my professional experience through internships and placements in various institutions, including the Psychiatric Ward of the Specialist Hospital of L. Rydygier in Kraków, Psychological and Educational Counseling Centers, as well as educational and childcare facilities and foundations.

I specialize in providing psychological support to individuals experiencing life and emotional crises. I help people cope with loss, life transitions, stress, and burnout. I also assist in discovering personal strengths, building psychological resilience, and fostering assertiveness. My work focuses on areas such as career development, career changes, preventing burnout, and overcoming challenges related to professional growth and career shifts. In my practice, I use tools from Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitive Behavioral Therapy (CBT), and Schema Therapy, tailoring my approach to the unique needs of each client.

For over 10 years, I have been working with individuals and organizations, supporting talent management and professional development. I conduct individual consultations, group workshops, and psychoeducational programs. Working with people is my passion, and I enthusiastically share my knowledge through training sessions and webinars. I have collaborated with organizations such as Absolvent Talent Days, Mamopracuj.pl, Jobicon, the AsperIT Foundation, and many other initiatives promoting personal and professional growth.

Currently, at the Good Therapy Center, I lead a team of trainers specializing in psychoeducation and oversee the Talent Development Program. I also share my expertise with students by delivering lectures for examaple in collaboration with SWPS University and support young professionals at the start of their careers.

If you are facing a challenging situation, need support in managing emotions or stress, or are looking for a new perspective, I warmly invite you to schedule a consultation. In my work, I combine empathy, professionalism, and a personalized approach to help you find balance and build the strength to move forward.