Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Z kim pracuję

Prowadzę psychoterapię, czyli proces leczenia, dla osób doświadczających:

  • zaburzeń lękowych (GAD, fobii, lęku społecznego, ataków paniki, lęku o zdrowie, agorafobii),

  • depresji i kryzysów emocjonalnych,

  • zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (OCD),

  • zaburzeń seksualnych i trudności w relacjach.

Wykształcenie

Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Następnie zdobyłam wykształcenie podyplomowe z seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.

Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Szkole Psychoterapii Crescentia, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Regularnie korzystam z superwizji oraz stale rozwijam swoje kompetencje.

Doświadczenie zawodowe
Mam doświadczenie w prowadzeniu konsultacji oraz psychoterapii indywidualnej osób dorosłych i młodzieży, zarówno w formie stacjonarnej, jak i online. Pracowałam w prywatnych gabinetach psychoterapeutycznych, fundacjach oraz w środowisku szkolnym (liceum i technikum).

W swojej pracy zajmuję się m.in. wstępną diagnozą kliniczną, konceptualizacją oraz prowadzeniem procesu psychoterapeutycznego.

Prowadzę profil na Instagramie dom.serca, gdzie dzielę się wiedzą z zakresu zdrowia psychicznego.

Metody pracy
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystam z metod opartych na dowodach naukowych. Ważnym elementem procesu jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa. Metody pracy dostosowuję indywidualnie do diagnozy, potrzeb i celów osoby zgłaszającej się po pomoc.

***

Bliski jest mi fragment z książki „Traktat o łuskaniu fasoli” Wiesława Myśliwskiego:

„To prawda, że znaleźć siebie to nieprosta sprawa. Kto wie, czy nie najtrudniejsza ze wszystkich spraw, jakie człowiek ma do załatwienia na tym świecie”.

Podoba mi się to ujęcie ludzkiego doświadczenia, jego złożoności i ciężaru, który czasem trudno unieść samodzielnie. W swojej pracy chętnie towarzyszę w tych trudnościach, wspierając w poszukiwaniu większego zrozumienia siebie oraz wprowadzaniu zmiany.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia młodzieży
  • Seksuologia
Pokaż więcej

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    210 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    Od 210 zł

  • Konsultacja seksuologiczna

    210 zł

  • Interwencja kryzysowa

    Od 210 zł

  • Konsultacja psychologiczna (dorośli)

    210 zł

Adresy (2)

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Przelew na konto

Telefon

732 87...
732 87...
Help-Medical:  Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra

Konsultacja online

Dostępność

Ubezpieczenia nieakceptowane

Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

25 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • I

    IF

    Jestem w stanie z pełną odpowiedzialnością polecić Panią Annę, doceniam jej obszerną wiedzę specjalistyczną, ale przede wszystkim zaangażowanie i dostosowywanie planu spotkań do moich potrzeb, również podkreśla to częste pytanie o opinie, czy wszystko jest w porządku lub co bym zmienił. Widzę ogromne zaangażowanie oraz skuteczność spotkań!

     • Help-Medical: Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra konsultacja seksuologiczna  • 

    mgr Anna Cichacka

    Dzień dobry,
    dziękuję serdecznie za wyrażenie opinii i miłe słowa. Cieszę się, że jest Pan zadowolony z naszej wspólnej pracy. Pozdrowienia! :)


  • K

    KK

    Po jednej wizycie ciężko ocenić. Pani Anna wydaje się osobą szczerą i odpowiedzialną

     • Help-Medical: Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra konsultacja seksuologiczna  • 

    mgr Anna Cichacka

    Dzień dobry, dziękuję za opinię i czas przeznaczony na jej napisanie :) pozdrawiam!


  • K

    Katarzyna

    Umówiłam się z panią Anną na konsultacje seksuologiczną, jednak pani Anna stwierdziła, że mój problem wynika z problemów z psychiką, a ona nie jest w stanie poprowadzić, gdyż jest obecnie seksuologiem, natomiast jest w trakcie szkoleń i w kwestii terapii nie jest w stanie mi pomóc. Ja wcześniej nie byłam w stanie jakoś zareagować, gdyż byłam przejęta za bardzo samą rozmową o swoich problemach. Kiedy przejrzałam profil tej pani zauważyłam, jednak, że oferuje psychoterapię oraz jest psychologiem. Liczyłam na pomoc...

     • Help-Medical: Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra konsultacja seksuologiczna  • 

    mgr Anna Cichacka

    Dzień dobry, stwierdzenie, o którym Pani wspomina nie padło z mojej strony podczas wizyty. W trakcie psychoterapii pracuję z pacjentami nad podłożem psychologicznym dysfunkcji lub trudności, w obszarze których się specjalizuję (wyszczególnione w opisie na znanym lekarzu). Efektem konsultacji było skierowanie do innego specjalisty, który w moim odczuciu będzie Pani w stanie pomóc w większym stopniu. Mam nadzieję, że skorzysta Pani z rekomendacji.


  • N

    Natalia

    Niestety nie podzielam pozytywnych komentarzy. Byłam na wizycie u Pani Anny w Instytucie SPLOT. Na miejscu okazało się, że wizyta kosztuje 350 zł, a nie 250 tak jak zostało to podane podczas rejestracji. Dodatkowo miałam wrażenie, że Pani Anna nie słucha tego co mówię lub nie ma pomysłu na prowadzenie spotkania, gdyż kilkukrotnie pytała o te same rzeczy.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Anna Cichacka

    Dzień dobry!
    Przykro mi, że zaistniała taka sytuacja. Przyszła Pani do mnie z tematem seksuologicznym, a zapis był na psychoterapię, dlatego od razu poinformowałam Panią, że usługi różnią się ceną. Jest to również napisane w cenniku na stronie Instytutu. Aby uniknąć zapisów na złą usługę w przyszłości, serdecznie zachęcam do kontaktu z recepcją, która podpowie czym różnią się wizyty. :) Pozdrawiam


  • B

    Bartek S.

    Jestem bardzo zadowolony z wizyty. Budowanie od samego początku bezpiecznej atmosfery i zrozumienia pozwoliło mi się natychmiast otworzyć. Pani Anna pomogła uporządkować mi moje myśli i rozwikłać pewne wątpliwości, czy niewiedzę.

     • Help-Medical: Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra konsultacja seksuologiczna  • 

    mgr Anna Cichacka

    Dziękuję Panu za poświęcenie czasu na napisanie opinii i ocenę mojej pracy - to dla mnie bardzo ważne :) pozdrawiam !!


  • D

    DM

    Syn bardzo zadowolony, czuł się zrozumiany i zaopiekowany. Wszystkie nurtujące sprawy zostały szczegółowo wyjaśnione. Polecamy Panią Anię, bardzo dobry specjalista.

     • Help-Medical: Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra konsultacja seksuologiczna  • 

    mgr Anna Cichacka

    Bardzo dziękuję za poświęcenie czasu na ocenę mojej pracy i miłe słowa :) pozdrawiam !


  • O

    Oliwier

    To była moja pierwsza wizyta i bardzo mi się spodobała

     • Help-Medical: Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra konsultacja seksuologiczna  • 

    mgr Anna Cichacka

    Dziękuję bardzo za podzielenie się pozytywną opinią :)


  • P

    Pacjent

    Pani była dość miła. Nie czułam się skrępowana.

     • Help-Medical: Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Anna Cichacka

    Dziękuję za opinię, pozdrawiam! :)


  • R

    RA

    Bardzo empatyczna, fachowa, zaangażowanaz dobrym rozpoznaniem problemu. Polecam.

     • Help-Medical: Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra konsultacja seksuologiczna  • 

    mgr Anna Cichacka

    Pięknie dziękuję za polecenie i miłe słowa! Pozdrawiam serdecznie! :)


  • O

    O. O.

    Udałam się do Help-Medical po poradę seksuologiczną. Przyszłam na wizytę spięta i zestresowana, jednak dzięki bardzo przyjaznej atmosferze dość szybko udało mi się otworzyć i porozmawiać o swoich problemach.

    Pani Ania jest profesjonalistą. Nie ocenia, do nawet najtrudniejszych rzeczy podchodzi z największym spokojem i wyrozumiałością bez zbędnych emocji, bez grama zdziwienia.

    Pani Ania odpowiedziała na wszystkie moje pytania, rozwiała wątpliwości, wskazała nad czym można się zastanowić i nad czym pracować.

    Gabinet również jest bardzo przyjazny, jest miło, wygodnie. Atmosfera sprzyja rozluźnieniu się i otworzeniu.

    Jestem bardzo zadowolona z wizyty i serdecznie polecam Panią Anię Cichacką każdemu, kto potrzebuje porozmawiać o trudnych dla niego rzeczach, szuka porady psychologicznej lub seksuologicznej. Zdecydowanie 5 gwiazdek. Nie ma się do czego przyczepić, naprawdę. :)

     • Help-Medical: Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra konsultacja seksuologiczna  • 

    mgr Anna Cichacka

    Bardzo się cieszę, że jest Pani zadowolona i serdecznie dziękuję za czas poświęcony na napisanie opinii. Trzymam za Panią kciuki i pozdrawiam! :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Anna Cichacka

Dzień dobry,

Objawy, które Pani opisuje — takie jak pocenie się, kłucie w klatce piersiowej oraz przyspieszone bicie serca — mogą być związane z atakiem paniki. Zwrócenie uwagi na… Więcej


ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Anna Cichacka

Dzień dobry,

opisane przez Pana objawy – takie jak kołatanie serca, suchość w ustach, odrealnienie czy napięcie w ciele – mogą wskazywać na reakcję lękową organizmu. Zauważenie związku… Więcej


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania