Moje doświadczenie
Witaj!
Nazywam się Alicja Staś i z wykształcenia oraz ogromnej pasji jestem dietetykiem klinicznym, a także psychodietetykiem, który wierzy, że zdrowie zaczyna się od zrozumienia i wsłuchania się w potrzeby organizmu.
Moja praca to połączenie solidnej wiedzy medycznej, empatii i zaawansowanych technik psychodietetycznych, które wspierają pacjentów w osiąganiu trwałych rezultatów. Swoją wiedzę zdobywałam podczas studiów na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu, gdzie przez 5 lat zgłębiałam tajniki dietetyki klinicznej i zdrowego żywienia w chorobach przewlekłych. Równolegle rozwijałam się w obszarze psychodietetyki, kończąc studia podyplomowe w Wyższej Szkole Bankowej w Gdańsku pod okiem takich osób jak Magdalena Hajkiewicz czy Arkadiusz Matras. Dzięki temu łączę klasyczną dietetykę ze wsparciem psychologicznym, co – wraz z silnym nastawieniem na rozwiązywanie problemów – pozwala mi skutecznie wspierać pacjentów w drodze po lepsze zdrowie!
W swojej praktyce kładę nacisk na holistyczne podejście – dla mnie oznacza to odnajdywanie przyczyny problemów zdrowotnych w oparciu o dogłębne badania laboratoryjne i wspieranie pacjenta na każdym etapie zmiany. Specjalizuję się w dietoterapii związanej z zaburzeniami hormonalnymi i endokrynologicznymi (Hashimoto, PCOS, insulinooporność), metabolicznymi (nadciśnienie, cukrzyca). Schorzenia, z którymi zwykle zgłaszają się do mnie pacjenci, to również inne choroby autoimmunologiczne, problemy żołądkowo-jelitowe (np. zespół jelita drażliwego, refluks, biegunki, zaparcia, wzdęcia, SIBO), alergie i nietolerancje pokarmowe oraz choroby skóry.
Doświadczenie praktyczne zdobywałam podczas stażu w Instytucie Psychodietetyki, gdzie pracowałam pod okiem Anny Januszewicz, szlifując narzędzia dialogu motywacyjnego. Pracowałam również jako asystentka dietetyka Agnieszki Kubasińskiej-Sajnóg, specjalizując się w układaniu diet dla osób z insulinoopornością, PCOS i Hashimoto.
Od 2022 roku prowadzę własną praktykę, w której wspieram pacjentów zmagających się z problemami metabolicznymi, hormonalnymi oraz tych, którzy po prostu chcą zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Moje nieposkromione dążenie do rozwoju popycha mnie do nieustannego zgłębiania swojej wiedzy i nowinek z obszaru dietetyki poprzez uczestnictwo w konferencjach branżowych, wykładach i szkoleniach. W wolnym czasie zagłębiam się również w informacje zawarte w publikacjach medycznych.
Wierzę, że kluczem do sukcesu jest holistyczne podejście i indywidualna praca z każdym pacjentem. Lata pracy i zdobyte doświadczenie pokazały mi, że aby osiągnąć prawdziwy sukces, nie wystarczy jedynie liczyć kalorii czy zastosować sztywny jadłospis, który z łatwością można schować na dno szafy. Do tego potrzebna jest solidna wiedza medyczna, wsparcie pacjenta w procesie zmiany i przeprogramowanie podejścia do swojego zdrowia.
Jeśli szukasz specjalisty, który Ci w tym pomoże, serdecznie zapraszam do kontaktu.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyka
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Choroby dietozależne
- Trądzik
- Zaburzenia miesiączkowania
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego
- +79 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Alicja Staś
dietetyk
Doświadczenie
- Prywatna działalność lipiec 2021- styczeń 2025
- Staż w Instytucie Psychodietetyki maj 2024
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu; kierunek Dietetyka
- WSB Gdańsk; kierunek Psychodietetyka
Certyfikaty
Choroby
- Choroby dietozależne
- Trądzik
- Zaburzenia miesiączkowania
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego
- Atopowe zapalenie skóry
- Anemia
- Alergie skórne
- Alergia pokarmowa
- Alergia
- Biegunka
- Celiakia
- Choroba Hashimoto
- Choroby autoimmunologiczne
- Choroby dorosłych
- Choroby dróg żółciowych
- Choroby endokrynologiczne
- Choroby hematologiczne
- Choroby jelit
- Choroby metaboliczne
- Choroby pasożytnicze
- Choroby przewlekłe
- Choroby przewodu pokarmowego
- Choroby reumatologiczne
- Choroby tarczycy
- Choroby trzustki
- Choroby układu krążenia
- Choroby układu moczowego
- Choroby układu pokarmowego
- Choroby wątroby
- Choroby włosów i paznokci
- Choroby żołądka
- Cukrzyca
- Cukrzyca typu 2
- Depresja
- Dna moczanowa
- Drożdżyca
- Grzybica
- Hipercholesterolemia
- Hiperlipidemia
- Infekcje
- Łuszczyca
- Łuszczycowe zapalenie stawów
- Miażdżyca
- Nadciśnienie
- Nadciśnienie tętnicze
- Nadczynność tarczycy
- Niedoczynność tarczycy
- Niepłodność
- Niestrawność
- Osteoporoza
- Otyłość
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Reumatoidalne zapalenie stawów
- Bezsenność
- Trądzik młodzieńczy
- Trądzik pospolity
- Trądzik różowaty
- Wypadanie włosów
- Wypryski
- Wzdęcia
- Zaburzenia lipidowe
- Zaburzenia odporności
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia trawienia
- Zapalenie dwunastnicy
- Zapalenie jelit
- Zapalenie żołądka
- Zaparcia
- Zespół jelita drażliwego
- Zespół policystycznych jajników
- Zgaga
- Zmęczenie
- Dyspepsja
- Infekcje przewodu pokarmowego
- Nadmiar tkanki tłuszczowej
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Niedowaga
- Nadwaga
- Insulinooporność
- Sibo
- Zespół rozrostu bakteryjnego
Znajomość języków
- polski
- angielski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychodietetyczna
200 zł - 250 zł -
-
Analiza badań laboratoryjnych
220 zł -
-
Diagnostyka genetyczna
3 000 zł -
-
Konsultacja online
220 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
220 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (5)
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
Kamienna 1B, 59-300 Lubin
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
- Przelew na konto
- Revolut
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
Marszałka Józefa Piłsudskiego 69, Stare Miasto, 50-019 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
Opinie
33 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Monika
Od kilku lat staramy się z mężem o dziecko metodą invitro, mimo kilkunastu prób ciągle nie mogliśmy uzyskać zarodka,(obumierały przedwcześnie a jeżeli przetrwały do momentu zamrożenia pomimo prawidłowej budowy, okazywało się że mają wady genetyczne) pomimo że z medycznego punktu widzenia oboje jesteśmy zdrowi. W końcu mąż postanowił skonsultować się z dietetykiem bo żywienie ma też ogromne znaczenie, i tak trafił na Panią Alicję. Pod jej opieką, po kilku miesiącach przy pierwszej próbie uzyskaliśmy zdrowy zarodek!!! Teraz ja jestem pod jej opieką bo przygotowujemy się do transferu, bardzo dziękujemy i jeżeli ktoś mierzy się z podobnym problemem to szczerze ją polecamy bo przywróciła nam nadzieję.
• Konsultacja online INTUA • konsultacja online •
-
M
Maciej
Po wielu latach chodzenia od lekarza do lekarza i od dietetyka do dietetyka, dopiero Pani Alicja znalazła prawdziwą przyczynę moich problemów. Byłem nawet u znanej dietetyczki z Instagrama specjalizującej się podobno w jelitach - kończyło się tylko na kolejnych badaniach kału, wydawaniu pieniędzy i braku poprawy zdrowia.
Pani Alicja jako jedna z nielicznych zwróciła uwagę, że pasożyty można wykryć również z krwi i faktycznie okazało się, że miałem glistę ludzką. Przeprowadziła mnie przez trudny proces leczenia długoletniej infekcji z ogromną wiedzą, spokojem i zaangażowaniem. Wszystko było dokładnie tłumaczone krok po kroku.
To prawdziwy „Dr House” problemów żołądkowych - analizuje, łączy fakty i szuka przyczyny tam, gdzie inni rozkładają ręce. Widać ogromne doświadczenie, indywidualne podejście i prawdziwą chęć pomocy pacjentowi. Szczerze polecam każdemu, kto od dawna bezskutecznie szuka odpowiedzi.• Konsultacja online INTUA • konsultacja online •
-
M
Milena
Mam kandydozę jelit jak się okazuje od wielu lat. Chodzenie od lekarza do lekarza... i nareszcie specjalista, który rozumie i nie bagatelizuje - Pani Alicja. Duża, wszechstronna wiedza i kompleksowe zaopiekowanie ... naprawdę z czystym sercem mogę i będę każdemu polecać
• Konsultacja online INTUA • dieta •
mgr Alicja Staś
To przyjemność pracować z tak świadomą i zdeterminowaną kobietą. Dziękując za opinię czekam na kolejne spotkanie i życzę powodzenia w dalszych wspólnych krokach ku poprawie komfortu trawiennego i nie tylko.
-
A
Anna
Trafiłam do Pani Alicji dzięki rekomendacji jednego z pacjentów i to był dzień, który zmienił tak wiele.
Przez insulinooporność i Hashimoto wiele lat, mimo zdrowego odżywiania i dbania o siebie miałam problemy z nadwagą, nawet otyłością. Spotkanie z Panią Alicją, Jej wiedza i doświadczenie sprawiły, że gubię kilogramy, czuję się zdrowa i zaopiekowana.
Serdecznie polecam!• Konsultacja online INTUA • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Alicja Staś
Wsparcie zdrowia hormonalnego kobiet w każdym wieku to moja ulubiona część pracy. Cieszę się, że mogę pomagać również Pani. Dziękuję za zaufanie oraz opinie!
-
Marzena
Myślę, że z powodzeniem mogę powiedzieć, że wieloletnie kłopoty z jelitami powoli się kończą. Trafiłam do Pani Alicji z rozsypanym organizmem. Po kilku miesiącach diety i ustalonej suplementacji widać bardzo duże efekty, zarówno w samopoczuciu, utracie wagi jak i w wynikach badań. Czuję się bardzo zaopiekowana, darzę Panią Alicję zaufaniem, ponieważ jej wiedza i doświadczenie są naprawdę na wysokim poziomie. Trafiłam do Pani Alicji z polecenia i ja również z pełną odpowiedzialnością polecam wizytę u Pani Dietetyk dla każdego, a zwłaszcza dla tego kto stracił już nadzieję na lepsze samopoczucie.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Alicja Staś
Organizm który latami wołał o pomoc potrzebuje czasu by wrócić do pełni. Dziękuję za wytrwałości, konsekwencje i zaufanie
-
M
Małgorzata
Rozpoczęłam współpracę z Panią Alicją stosunkowo niedawno, jednak już na tym etapie mogę ją ocenić bardzo pozytywnie. Od pierwszych spotkań daje się zauważyć jej profesjonalne podejście oraz duże zaangażowanie w pracę z pacjentem.
Pani Alicja komunikuje się w sposób jasny i konkretny, dzięki czemu wszystkie zalecenia są zrozumiałe i łatwe do wdrożenia w codziennym życiu. Jednocześnie widać, że posiada szeroką wiedzę, którą potrafi przekazać w przystępny sposób.
Szczególnie doceniam jej empatię i indywidualne podejście – czuć, że naprawdę słucha pacjenta i stara się dopasować plan działania do jego potrzeb oraz możliwości. Dzięki temu współpraca przebiega w komfortowej i wspierającej atmosferze.
Z przekonaniem polecam współpracę każdej osobie, która szuka kompetentnego i zaangażowanego dietetyka.• Konsultacja online INTUA • konsultacja online •
mgr Alicja Staś
Bardzo się cieszę, że mam możliwość wspierania Pani w poprawie problemów jelitowych oraz stabilizacji hormonalnej przed planowaną ciążą. Dziękuję za ogrom zaufania, konsekwencje i sumienne stosowanie zaleceń. Czekam na dalsze efekty współpracy i doceniam chęć podzielenia się swoją opinią!
-
A
Anna
5 miesięcy po porodzie mojej córeczki poczułam, że mój organizm jest totalnie rozregulowany – brak energii, wzdęcia, gazy, odbijanie i waga w górze. Razem z narzeczonym zdecydowaliśmy się poszukać pomocy i trafiliśmy do Pani Alicji.
Już od pierwszego spotkania poczułam ogromne zrozumienie dla mojej sytuacji – młoda mama, mało czasu i organizm potrzebujący konkretnego wsparcia. Dieta była bardzo prosta i szybka w przygotowaniu, co przy małym dziecku okazało się kluczowe. Nie spędzałam godzin w kuchni, a mimo to szybko zaczęły pojawiać się efekty. Zniknęły gazy, wzdęcia i odbijanie, wróciła energia, a sen stał się bardziej regenerujący, nawet jeśli bywa przerywany przez małą. Zaczęliśmy też tracić kilogramy, zarówno ja, jak i mój narzeczony.
Już po kilku tygodniach czuję się lżej, spokojniej hormonalnie i zdecydowanie bardziej sobą. Z całego serca polecam współpracę z magister Alicją.• FUTURIKA nowa dietetyka • Konsultacja dietetyczna •
mgr Alicja Staś
Cieszę się, że nasza współpraca nie koliduje z pełnią cieszenia się z macierzyństwa, a wręcz pomaga w odzyskaniu energii i dojściu do siebie po porodzie, który zwykle bywa dużym obciążeniem dla kobiecego organizmu. Doceniam zaufanie i chęć podzielenia się swoimi wnioskami. Gratuluję wspaniałych efektów!
-
J
Justyna
Do współpracy z dietetyk Alicją podchodziłam z nadzieją, ale też ostrożnością, ponieważ wcześniej próbowałam różnych metod bez większych efektów. Już po pierwszych tygodniach wiem jednak, że była to jedna z najlepszych decyzji.
Dieta została dobrana bardzo indywidualnie – nie tylko pod redukcję masy ciała, ale także poprawę pracy jelit, poziomu energii i samopoczucia. Plan został podzielony na etapy i uzupełniony o dobrze dobraną suplementację wspierającą m.in. jelita, wchłanianie i układ nerwowy.
Mimo utrudnień związanych z historią operacji bariatrycznej efekty są bardzo widoczne – ponad 12 kg mniej oraz około 10 cm mniej w okolicy brzucha i bioder. Zniknęły wzdęcia i uczucie ciężkości, mam więcej energii, lepszą kontrolę apetytu i brak napadów na słodycze. Dużą zmianą okazało się też odpowiednie nawodnienie.
To przemyślany proces, który realnie poprawia zdrowie i podejście do jedzenia. Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Panią Alicją.• FUTURIKA nowa dietetyka • •
mgr Alicja Staś
Pacjent bariatryczny wymaga szczególnej opieki w trakcie współpracy dietetycznej. Cieszę się, że zaproponowane rozwiązania pomagają nie tylko redukować wagę, ale przede wszystkim przywracają energię do życia! Gratuluję ogromu wytrwałości, konsekwencji oraz zaufania mimo wcześniejszego zniechęcenia wieloma próbami stosowania innych metod. Niezmiernie cieszy mnie to, że w końcu odpowiednio dobrana metoda pomogła w poprawie codziennego funkcjonowania! Życzę dalszych efektów oraz dziekuje za opinię!
-
P
P.T
konkretnie i na temat, efekty będę mogła ocenić po czasie
• FUTURIKA nowa dietetyka • •
-
U
Urszula
Pani Alicja od pierwszych chwil zdobyła moja sympatię swoim ciepłem i pogodnym uosobieniem, a jednocześnie poczułam się bezpiecznie. To wyjątkowy talent werbalny w kontakcie z pacjentem online. Jestem pełna podziwu. Po pierwszej wymianie zdań z empatią, na spokojnie pozwoliła mi przestawić moje problemy wynikające z premenopauzy. Patrzę z nadzieją na swoją najbliższą przyszłość na tak trudnym dla każdej z nas etapie życia. Dziękuję.
• FUTURIKA nowa dietetyka • konsultacja online (pierwsza) •
mgr Alicja Staś
Perimenopazua bywa czasem naprawdę dokuczliwa. Dziękuję za otwartość na szukanie wsparcia w tym etapie życia oraz zaufanie
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Alicja Staś?Alicja Staś to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Alicja Staś oferuje usługi takie jak: Konsultacja dietetyczna, Konsultacja psychodietetyczna, konsultacja online (pierwsza), konsultacja online, Plan suplementacji, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), Zalecenia żywieniowe w formie PDF wraz z suplementacją, indywidualny jadłospis, analiza badań laboratoryjnych, badania diagnostyczne.
-
Gdzie Alicja Staś ma swój gabinet?Alicja Staś przyjmuje pod adresem:
- Kamienna 1B Lubin
- Krakowska 88a Wrocław
- Marszałka Józefa Piłsudskiego 69 Wrocław
-
Czy Alicja Staś przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Alicja Staś oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Alicja Staś akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Alicja Staś to: Przelew na konto, Blik, Gotówka, Revolut, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Alicja Staś?Języki, których używa Alicja Staś to polski, angielski.
-
Jak Alicja Staś umawia wizyty?Alicja Staś używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Alicja Staś?Alicja Staś może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Alicja Staś: co mówią pacjenci?33 osób dodało swoją opinię. Alicja Staś ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Alicja Staś?Alicja Staś nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online INTUA
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: