mgr Aleksandra Mroczkowska

Jestem psychologiem, psychologiem dzieci i młodzieży we Wrocławiu oraz trenerem kompetencji społecznych. Pracuję zarówno z dziećmi i młodzieżą, jak i z dorosłymi oraz rodzicami, wspierając ich w budowaniu zdrowego poczucia własnej wartości, odporności psychicznej i dobrych relacji. Pomagam rodzicom lepiej rozumieć dziecko i wspierać je zamiast naprawiać, by mogły rozwinąć skrzydła (budować wewnętrzną siłę, zdrowe poczucie własnej wartości, sprawczość).

Wspieram dorosłych, dzieci i rodziców w obszarach:

• lęk i trudności emocjonalne,

• zdrowe poczucie własnej wartości,

• odporność psychiczna,

• wiara w siebie,

• sprawczość,

• stawianie granic,

• trudności społeczne i relacyjne (rówieśnicze, rodzinne, partnerskie, zawodowe),

• adaptacja do zmian, sytuacje trudne (w środowisku dziecka),

• trudne zachowania i kryzysy rozwojowe,

• wzmacnianie świadomości, zdrowych relacji i kompetencji rodzicielskich,

• chęć rozwoju osobistego i poprawy jakości życia.

W gabinecie tworzę przestrzeń opartą na empatii, zrozumieniu i konkretnych rozwiązaniach — bez oceniania. Łączę wiedzę psychologiczną i terapeutyczną z praktycznymi narzędziami, które pomagają rodzicom lepiej rozumieć dziecko i skutecznie je wspierać na co dzień.

Jeśli martwisz się o emocje, zachowanie lub poczucie wartości swojego dziecka, to zapraszam na konsultację. Wspólnie poszukamy rozwiązań, które będą realnym wsparciem dla całej rodziny, dostosowane do potrzeb, możliwości i zainteresowań dziecka.

W swojej pracy korzystam z wiedzy oraz podejść takich jak:

• PSYCHOLOGIA, specjalność: psychologia kliniczna i wychowawcza dzieci i młodzieży, biznesu (SWPS, Uniwersytet Wrocławski, 2010).

• Resilience: Mental Health and Anxiety (Harvard University, therapy CBT, 2024).

• Terapia poznawczo-behawioralna dla dzieci i młodzieży (Centrum CBT EDU, 2026).

• Terapia Acceptance and Commitment Therapy (ACT, Russ Harris, 2024), Terapia ACT w pracy z zaburzeniami lękowymi (2025).

• Rozpoznanie ekspresji mimicznych i stanów emocjonalnych człowieka (Micro Expressions Training, SIE, Paul Ekman Group, 2021).

• Metoda Kids’ Skills, Trening kreatywności Odyssey of the Mind (2006).

• Szkolenia z zakresu porozumienia bez przemocy (NVC).

• Szkolenia z zakresu psychologii dziecka (m.in: Agnieszka Misiak, Agnieszka Stein i Gosia Stańczyk, od 2023).

• Szkolenia z zakresu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (SFBT).

• Podejście Jespera Juula.

• Rodzicielstwo bliskości (Attachment Parenting).

• Samoregulacja (Self-Reg).

• Szkoły Trenerów: „Train the Trainers”, szkolenia z zakresu zarządzania szkoleniami, widoetrening komunikacji (2004-2009).

Pracuję pod superwizją i interwizją, stale rozwijając swoje kompetencje oraz poszerzając perspektywę pracy z rodziną i dzieckiem.

Jestem autorką książki „Szkoła Wewnętrznych MOCY”, która pomaga rodzicom i dzieciom odkrywać ich wewnętrzną siłę.
Więcej informacji na Instagramie.