mgr Aleksandra Graczyk

O mnie:
Psychologię ukończyłam na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, realizując specjalizację z psychologii społecznej, która obejmowała tematykę biznesu, kryzysu życiowego, zmiany i konfliktów. Jestem w trakcie akredytowanego czteroletniego szkolenia z zakresu terapii Poznawczo-Behawioralnej obejmującego Dialog Motywujący i Terapię Trzeciej Fali. Do swojej pracy włączam elementy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Ukończyłam również studium pomocy psychologicznej dla par w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP. Interesuję się tematyką dotyczącą równości i praw człowieka. Prywatnie bardzo lubię zwierzęta i ćwiczenia fizyczne.

Jak pracuję?
W swojej pracy kieruję się empatią, akceptacją oraz szacunkiem do drugiej osoby. Patrzę na świat w sposób pełen zrozumienia i wrażliwości na różnorodność. Rozumiem proces, dynamikę i przebieg zmian w życiu człowieka. Towarzyszę w momentach niepewności wobec zmiany i zobowiązań z nią związanych. Osoby, z którymi pracuję, mogą liczyć na moje wsparcie w różnego rodzaju trudnościach i kryzysach życiowych, ale również w rozwoju osobistym i wzmocnieniu swojej motywacji do działania.

W czym się specjalizuję (psychoterapia):
Zaburzenia lękowe:
- lęk paniczny,
- zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD),
- fobia społeczna,
- lęk uogólniony,
- fobie specyficzne
- pomoc w identyfikowaniu i modyfikowaniu myśli lękowych oraz nabywaniu umiejętności radzenia sobie z reakcjami lękowymi.

Zaburzenia nastroju:
- depresja,
- ChAD,
- dystymia.

Zaburzenia osobowości:
- Osobowość histrioniczna,
- Osobowość borderline,
- Osobowość narcystyczna,
- Osobowość unikająca,
- Osobowość zależna,
- Osobowość obsesyjno kompulsywna.

- Zaburzenia snu (mogące przybierać postać bezsenności, jak i zwiększenia ilości snu),
- Zaburzenia apetytu (jego wzrost, ale i zmniejszenie się),
- Anhedonia (utrata możliwości odczuwania szczęścia),
- Występowanie poczucia, że świat i życie nie mają sensu,
- Myśli samobójcze.

- Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem, zarówno w życiu codziennym, jak i w okolicznościach wyjątkowo trudnych, takich jak traumy czy utrata,
- Problemy w relacjach interpersonalnych.

Terapia par:
- pomoc w rozwiązywaniu konfliktów,
- pomoc w komunikacji,
- pomoc w nabywaniu zdrowszych wzorców relacji i rozumieniu potrzeb siebie i innych.

Wspieram osoby LGBTQIA

Z kim pracuję?
Młodzież od 15 r.ż., osoby dorosłe.

Mój ulubiony cytat: „Lepiej zapalić świecę niż przeklinać ciemność”

Wizytę można umówić przez naszą stronę internetową lub kontaktując się SMS-owo/telefonicznie z Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.

Odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Depresja

---

• Stres

---

• Lęki

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Nerwica

---

• Lęk napadowy

---

• Ataki paniki

---

• Hipochondria

---

• Kryzys życiowy

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej

---

• Zachowania agresywne

---

• Myśli samobójcze

---

• Fobia społeczna

---

• Nerwica natręctw

---

• Borderline

---

• Bezsenność

• Psychoterapia

  ---

• terapia poznawczo- behawioralna

  ---

• Psychoterapia dzieci

  ---

• Psychoterapia młodzieży

  ---

• Terapia długoterminowa

  ---

• Terapia krótkoterminowa

  ---

• Terapia behawioralna

  ---

• Psychologia dzieci i młodzieży

  ---

• psychologia dzieci

  ---

• psychologia młodzieży