mgr Zuzanna Paryż

Nazywam się Zuzanna Paryż. Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS we Wrocławiu. Obecnie kończę czteroletnią Szkołę Psychoterapii w nurcie Gestalt oraz szkolenie trenerskie z zakresu mindfulness. Pracuję jako interwentka kryzysowa oraz asesorka. Na co dzień wspieram dzieci, młodzież i osoby dorosłe w obszarze zdrowia psychicznego, zarówno w sytuacjach kryzysowych, jak i w procesie rozwoju osobistego. Prowadzę również treningi oddechowe dla dzieci i młodzieży, które pomagają w regulacji napięcia, redukcji stresu oraz budowaniu świadomości ciała i emocji. W swojej pracy łączę różne podejścia i obszary wiedzy, aby patrzeć na człowieka w sposób całościowy z uwzględnieniem jego potrzeb emocjonalnych oraz codziennego funkcjonowania. Bliskie jest mi podejście oparte na uważności, autentycznym kontakcie i pracy „tu i teraz”. W centrum procesu terapeutycznego zawsze pozostaje drugi człowiek jego tempo, historia oraz indywidualny sposób przeżywania. Tworzę przestrzeń opartą na relacji, bezpieczeństwie i odpowiedzialności, w której możliwe jest zatrzymanie się, lepsze zrozumienie siebie i bycie w zgodzie ze sobą. Prowadzę Trening Umiejętności Społecznych (TUS), wspierając rozwój kompetencji komunikacyjnych i społecznych. W pracy korzystam również z elementów terapii ACT oraz metod wspierających redukcję stresu. Pracuję także z osobami doświadczającymi trudności w przetwarzaniu słuchowym, koncentracji, komunikacji oraz funkcjonowaniu poznawczym. Wykorzystuję elementy podejścia logopedycznego oraz techniki wspierające rozwój funkcji poznawczych. Bliska jest mi również idea terapii w kontakcie z naturą. Zapraszam klientów do pracy w przestrzeni poza gabinetem, m.in. w lesie czy parku, co sprzyja regulacji emocjonalnej i pogłębianiu kontaktu ze sobą. W swojej praktyce wspieram osoby mierzące się m.in. z zaburzeniami odżywiania, trudnościami emocjonalnymi, zaburzeniami osobowości, lękami i fobiami. Pracuję także z osobami z ADHD, w spektrum autyzmu oraz z trudnościami w relacjach i codziennym funkcjonowaniu. Wspieram również osoby doświadczające chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera i inne formy otępienia, a także ich bliskich, pomagając w radzeniu sobie z wyzwaniami poznawczymi, emocjonalnymi i komunikacyjnymi.