Aleja Wiśniowa 16/2, 53-137 Wrocław
Zapraszamy serdecznie do nowej placówki praktycznie w centrum miasta! :D
Dowiedz się więcej10/08/2026
Aleja Wiśniowa 16/2, 53-137 Wrocław
Zapraszamy serdecznie do nowej placówki praktycznie w centrum miasta! :D
10/08/2026
Konsultacja online
W Centrum Zdrowia Psychicznego Reatrybucja we Wrocławiu, stosujemy psychoterapię poznawczo-behawioralną (CBT), aby pomóc pacjentom zrozumieć ten związek i wprowadzić pozytywne zmiany w ich życiu.
Czym jest CBT i jak działa?
- Analiza myśli: CBT uczy rozpoznawania negatywnych myśli, które mogą wywoływać niepokój, smutek lub frustrację.
- Zmiana wzorców: Wspólnie z terapeutą pracujesz nad przekształceniem tych myśli w bardziej realistyczne i pozytywne, co przekłada się na lepsze samopoczucie i zdrowe zachowania.
- Krótkoterminowa skuteczność: Już po kilku sesjach można zauważyć zmiany, które poprawiają jakość życia na co dzień.
Dla kogo jest CBT?
CBT jest skuteczna w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, PTSD, OCD i wielu innych problemów. Dzięki niej pacjenci uczą się radzić sobie ze stresem, budować zdrową samoocenę i tworzyć trwałe, pozytywne nawyki.
Jeśli zmagasz się z trudnościami psychicznymi, CBT może być kluczem do poprawy Twojego zdrowia i samopoczucia. Zadbaj o siebie – skontaktuj się z nami i dowiedz się więcej o tym, jak możemy Ci pomóc.
06/10/2025
Jemiołowa 53/4, 53-426 Wrocław
Rozwój to podstawa skutecznej psychoterapii
Założycielka Reatrybucji, Olga Wojnarowicz, właśnie ukończyła pierwszą część szkolenia z zakresu terapii poliwagalnej (5 stanów układu nerwowego.
Polyvagal Theory (teoria poliwagalna) zakłada, że sposób, w jaki reagujemy na świat, jest ściśle związany z funkcjonowaniem nerwu błędnego i układu nerwowego. To właśnie on decyduje, czy w danym momencie czujemy się bezpieczni, mobilizujemy się do działania, czy też zamieramy w obliczu stresu.
Zrozumienie tych mechanizmów:
– pozwala lepiej rozpoznawać źródła trudności emocjonalnych,
– pomaga dobrać skuteczniejsze strategie terapeutyczne,
– wspiera w procesie odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa i równowagi.
W Reatrybucji wierzymy, że terapeuta, który się rozwija, daje pacjentom jeszcze więcej – dlatego nauka i praktyka idą u nas zawsze w parze.
06/10/2025
„Homo sum, humani nihil a me alienum puto”
– Człowiekiem jestem, nic co ludzkie nie jest mi obce.
Tworzymy zespół specjalistów zajmujących się psychoterapią i diagnozą dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Pracujemy głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), uzupełniając go m.in podejściem systemowym, integracyjnym oraz pracą z ciałem.
Pomagamy w trudnościach takich jak stres, lęk, obniżony nastrój, kryzysy emocjonalne, problemy w relacjach, trudności szkolne i uwagowe (w tym ADHD) oraz objawy psychosomatyczne.
Podczas pierwszej konsultacji staramy się dobrze zrozumieć sytuację i zaproponować dalsze kroki — tak, aby forma pomocy była możliwie najlepiej dopasowana.
Pracujemy zespołowo, dlatego jeśli widzimy, że inny specjalista będzie lepszym wyborem na danym etapie — mówimy o tym otwarcie i pomagamy w zmianie tak, żeby proces był możliwie najbardziej pomocny i spójny.
Dbamy o jakość pracy, regularnie korzystamy z superwizji i opieramy się na aktualnej wiedzy psychologicznej.
Sprzęt
Języki
25 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Bardzo polecam. Profesjonalne podejście, duża empatia i umiejętność słuchania. Wizyta przebiegała w przyjaznej atmosferze, a rozmowa pomogła mi spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy. Czuję, że trafiłam do właściwej osoby.
mgr Jakub Butkiewicz
Bardzo dziękuję za opinię!
Pozdrawiam
Bardzo polecam. Przyjazna atmosfera, szczegółowe wyjaśnienia, ogromne zaangażowanie.
Bardzo podoba mi się zaangażowanie Pani, cudowny gabinet, przyjazna atmosfera ^
Bardzo przyjazna atmosfera podczas sesji, pani uważnie słucha i na bieżąco skłania do refleksji oraz daje narzędzia do pracy własnej.
Pani Olga już na pierwszej wizycie wysunęła bardzo daleko idące wnioski i hipotezy, które nie powinny mieć miejsca i mogą być krzywdzące dla pacjenta. Brak wnikliwości oraz sugestywne pytania.
Zdecydowanie nie polecam, jeśli szukacie profesjonalizmu i pomocy. Dodając do tego cenę usługi, zupełnie nieadekwatne do kompetencji.
mgr Olga Wojnarowicz
Bardzo mi przykro, że nie sprostałam Pani oczekiwaniom. Kryteria diagnostyczne, które widziałam proponowałam poddać dodatkowym testów, nie u mnie żeby ograniczyć do minimum jakiekolwiek moje błędy patrzenia na osobę. Podczas terapii sama Pani mówiła, że postrzega naszą terapię jako pozytywną, ponieważ nie odczuwa Pani negatywnej oceny i krytycyzmu z mojej strony dlatego jest mi bardzo przykro za tak negatywny komentarz. Życzę zdrowia!
Szczerze polecam! Córka po spotkaniu stwierdziła, że to pierwsza terapeutka z tak profesjonalnym podejściem. Pani terapeutka jest konkretna, zadaje trafne pytania i umiejętnie pracuje z emocjami, zachowując przy tym dużą empatię. Profesjonalizm w każdym calu."
Miałem okazję współpracować z panią Olgą w ramach terapii poznawczo behawioralnej i muszę powiedzieć, że to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjąłem w kontekście dbania o swoje zdrowie psychiczne. Spotkania, rozmowy i zadania domowe, doprowadziły mnie do stanu w którym mogę normalnie funkcjonować. Od pierwszej wizyty w gabinecie poczułem się zrozumiany i zaopiekowany. Gorąco polecam Panią Olgę.
mgr Olga Wojnarowicz
Dziękuję bardzo za miłe słowa. Niewątpliwie to Pana ciężka praca pozwoliła Panu być tam gdzie jest teraz :)
Pani Olga pomogła mi zrozumieć problem. Poradziła jak walczyć z natrętnymi/obsesyjnymi myślami. Atmosfera była bardzo przyjazna, pozwoliła mi się otworzyć i opowiedzieć o problemach mimo dużego stresu przed wizytą. Bardzo dziękuję za pomoc i rady :), po wizycie poczułam ulgę. Będę się stosować do rad, dziękuję że zostałam wysłuchana.
Reatrybucja - Centrum Zdrowia Psychicznego i Psychoterapii. Olga Wojnarowicz
Bardzo dziękuję za miłe słowa. Życzę zdrowia! :)
Wizyta przebiegła w miłej atmosferze, aczkolwiek nie dowiedzieliśmy się nic nowego co można zmienić/ulepszyć
Reatrybucja - Centrum Zdrowia Psychicznego i Psychoterapii. Olga Wojnarowicz
Dziękuję za merytoryczną krytykę :) proszę pamiętać, że zmiana zachowania to proces którego nie da się wdrożyć "na już " tylko wymaga licznych obserwacji i zmiana na 10% jest z perspektywy terapeutycznej zmianą na lepsze :) Życzę zdrowia!
Pani Olga została mi polecona jako specjalista z zakresu zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych u młodzieży. W trakcie diagnostyki oraz terapii wykazuje się dużym zaangażowaniem, potrafi znaleźć wspólny język z nastolatkami i skutecznie pomaga. Jest punktualna, dobrze zorganizowana oraz szybko odpowiada na SMS'y.
Reatrybucja - Centrum Zdrowia Psychicznego i Psychoterapii. Olga Wojnarowicz
Dziękuję bardzo za miłe słowa :) życzę zdrowia i powodzenia!