Moje doświadczenie
English and Spanish versions below ↓
"Rzeczywistość to nie to co nas otacza, lecz to, co sami budujemy" Irvin D. Yalom
Jestem psycholożką (spec. psychoseksuologia) i psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pracuję z osobami dorosłymi.
Na co dzień pracuję na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym, gdzie towarzyszę pacjentom w ich procesie terapeutycznym poprzez prowadzenie zajęć terapeutycznych, relaksacyjnych i psychoedukacyjnych. Współprowadzę również grupową terapię schematów dla osób zmagających się z perfekcjonizmem oraz trudnościami w relacjach.
Fascynuje mnie człowiek i jego historia, jedyna i niepowtarzalna. Interesuje mnie poznawanie osoby jako całości, a nie tylko problemów, które przedstawia.
Moją misją jest towarzyszenie pacjentom w budowaniu lepszego rozumienia siebie, samoakceptacji i życia w większej zgodzie ze swoimi wartościami. W pracy dopasowuję podejście indywidualnie do osoby, z którą pracuję. Fundamentem mojej pracy jest bezwarunkowa akceptacja, tak więc nie narzucam moim pacjentom i pacjentkom sposobu patrzenia na życie. Kluczowe jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możliwe jest rozwijanie własnego potencjału w oparciu o zasoby i mocne strony. Pracuję z osobami doświadczającymi trudności emocjonalnych, osobowościowych, problemów w relacjach.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Serdecznie zapraszam! :)
________________________________________
“Reality is not what surrounds us, but what we ourselves create.”
Irvin D. Yalom
I am a psychologist (specialisation: psychosexology) and a psychotherapist in the course of a four-year training programme in cognitive-behavioural therapy. I work with adults.
On a daily basis, I work at a Psychiatric Day Hospital, where I accompany patients in their therapeutic process by conducting therapeutic, relaxation-based, and psychoeducational sessions. I also co-facilitate a group schema therapy programme for individuals experiencing perfectionism and relationship difficulties.
I am fascinated by people and their stories, each one unique and unrepeatable. I am interested in understanding the person as a whole, not only the difficulties they present.
My mission is to accompany patients in developing a deeper understanding of themselves, self-acceptance, and a life more aligned with their values. In my work, I adapt my therapeutic approach individually to each person. The foundation of my practice is unconditional acceptance; therefore, I do not impose a particular way of viewing life on my patients.
What is essential for me is creating a safe space in which it is possible to develop one’s potential based on personal resources and strengths. I work with individuals experiencing emotional and personality-related difficulties, as well as challenges in relationships.
My work is regularly supervised.
You are warmly welcome! :)
______________________________________
"La realidad no es lo que nos rodea, sino lo que nosotros mismos construimos". Irvin D. Yalom
Soy psicóloga (especialización en psicosexuología) y psicoterapeuta en formación dentro de un programa de cuatro años en terapia cognitivo-conductual. Trabajo con personas adultas.
En mi práctica diaria trabajo en un Hospital de Día Psiquiátrico, donde acompaño a las personas en su proceso terapéutico a través de sesiones terapéuticas, de relajación y psicoeducativas. También co-facilito un grupo de terapia de esquemas dirigido a personas que presentan perfeccionismo y dificultades en las relaciones.
Me interesa profundamente el ser humano y su historia, única e irrepetible. Me importa comprender a la persona como un todo, no únicamente las dificultades que presenta.
Mi misión es acompañar a las personas en el desarrollo de una mayor comprensión de sí mismas, la autoaceptación y una vida más coherente con sus valores. En mi trabajo adapto el enfoque terapéutico de manera individual a cada persona. La base de mi práctica es la aceptación incondicional; por ello, no impongo una forma concreta de entender la vida.
Para mí es esencial crear un espacio seguro en el que sea posible desarrollar el propio potencial apoyándose en los recursos y fortalezas personales. Trabajo con personas que experimentan dificultades emocionales, de personalidad y problemas en las relaciones.
Mi trabajo se encuentra bajo supervisión clínica regular.
Te invito cordialmente :)
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Kryzys życiowy
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- +13 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Zuzanna Lasota
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Oddział Dzienny Psychiatryczny NZOZ Medico Gdańsk
- Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku
- Projekt Grantowy V4 Communities Friendly to Children and Young People
Edukacja
- 4-letnie podyplomowe Szkolenie z Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej w AMiE w Warszawie
- Uniwersytet Gdański - psychologia spec. psychoseksuologia
- Universidad de Granada (Grado en Psicología), Hiszpania
- Szkoła Muzyczna II stopnia w Gdańsku Wrzeszczu
Certyfikaty
Choroby
- Kryzys życiowy
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Depresja
- Lęki
- Nerwica
- Fobie
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Zaburzenia koncentracji
- Problemy wychowawcze
- Fobia społeczna
Znajomość języków
- polski
- angielski
- hiszpański
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna online
220 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
220 zł -
-
Konsultacja online
-
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
Adresy (4)
Klonowa 4d/9, 80-264 Gdańsk
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opata Jacka Rybińskiego 24/9a, Oliwa, 80-320 Gdańsk
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
12 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
R
Robert
Serdecznie polecam tę panią psycholog, jest bardzo życzliwa, empatyczna, a jednocześnie w pełni profesjonalna.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Zuzanna Lasota
Bardzo dziękuję i pozdrawiam!
-
K
KW
Dzięki wsparciu Pani Zuzanny z tygodnia na tydzień nie tylko lepiej rozumiem samego siebie, poprawia się również komfort mojego codziennego funkcjonowania, trwałość relacji oraz poczucie własnej wartości. Szczerze polecam.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Zuzanna Lasota
Bardzo dziękuję i pozdrawiam!
-
J
JM
Polecam Panią Zuzię. Na każdym spotkaniu czułam się akceptowana, nieoceniana. Sposób pracy bardzo mi odpowiadał i osiągnęłam to co było dla mnie ważne.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Zuzanna Lasota
Bardzo dziękuję! Wszystkiego dobrego
-
M
Marek
Od pani Zuzanny dostałem konkretne narzędzia i sensowne wyjaśnienia co robimy i po co. Czułem, że to jest współpraca a nie gadanie dla gadania. Profesjonalnie i na temat. Polecam.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Zuzanna Lasota
Bardzo dziękuję. Cieszę się, że nasza współpraca była pomocna. Wszystkiego dobrego!
-
P
PK
Trafiłam do pani Zuzanny w jednym z najtrudniejszych momentów mojego życia.... Dzięki terapii krok po kroku udało mi się wyjść z ciężkiej depresji.... Czułam się wysłuchana, zrozumiana i zaopiekowana. Ogromnym wsparciem była też polecona przez nią pani psychiatra. Jestem bardzo wdzięczna i z czystym sumieniem polecam.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Zuzanna Lasota
Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią i zaufanie. Cieszę się, że terapia okazała się dla Pani realnym wsparciem w tak trudnym czasie. Życzę wszystkiego dobrego na dalszej drodze.
-
M
MD
Pani Zuzanna to świetna specjalistka, która swoją wiedzą i podejściem pomaga zrozumieć i uporać się z frapującymi problemami.
• SafePlace Centrum Psychoterapii • Konsultacja psychologiczna •
mgr Zuzanna Lasota
Dziękuję za zaufanie i podzielenie się opinią. Cieszę się, że współpraca była pomocna.
-
A
A.Sz.
Dziękuję Pani Zuzannie za udzielenie pomocy w
dużym kryzysie z jakim zmagałam się tej jesieni. Czułam się zaopiekowana na każdym etapie terapii, pani Zuzanna ze spokojem wszystko mi tłumaczyła. W trakcie sesji nie czułam się oceniana i mogłam bezpiecznie opowiedzieć o swoich emocjach i przeżyciach. Bardzo dziękuję za okazane wsparcie, już po kilku spotkaniach odczułam znaczną ulgę i zyskałam narzędzia do radzenia sobie w trudnych sytuacjach w przyszłości,• W innym miejscu • Inny •
mgr Zuzanna Lasota
Bardzo dziękuję za zaufanie i podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że spotkania mogły być dla Pani realnym wsparciem w trudnym czasie i że wyniosła Pani z nich coś pomocnego na przyszłość. Życzę wszystkiego dobrego.
-
A
AK
Cudowna Pani! Przerobiłam sporo różnych terapeutów i pierwszy raz trafiłam na tak profesjonalnego i rzetelnego. Szczegółowa diagnoza, pełen szacunek do pacjenta i ogromna wiedza. Polecam z całego serca!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Zuzanna Lasota
Dziękuję za zaufanie i podzielenie się opinią. Cieszę się, że spotkania okazały się pomocne.
-
K
K.J.
Pani Zuzanna prowadziła moją terapię z dużym zaangażowaniem. Pokazała mi konkretne sposoby radzenia sobie z problemami. Dość łatwo mi było się otworzyć pomimo trudnych tematów. Skupienie nie tylko na objawach, ale też na wartościach i tego czego chcę w życiu bardzo mi pomogło.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Zuzanna Lasota
Bardzo dziękuję za zaufanie i podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że nasza praca była pomocna. Wszystkiego dobrego.
-
W
WK
Polecam. Pani Zuzanna pomogła mi się uporać z silnymi stanami lękowymi.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Zuzanna Lasota
Dziękuję za zaufanie i podzielenie się opinią. Cieszę się, że spotkania mogły być pomocne. Wszystkiego dobrego.
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Nie wiem co się ostatnio ze mną dzieje. Czuję się zupełnie jak nie ja. Nie mam ochoty na nic nie mam motywacji na zrobienie czegokolwiek. Zebranie się do czegokolwiek sprawia mi ogromny problem. Wiem jak wiele rzeczy mam do zrobienia, a aktualnie wszystko leży. W głowie powtarzam sobie że zabiorę się za to po czym przychodzi dzień a ja nie potrafię się zdyscyplinować i zabrać do działania. Czuję się jakbym miała jakiś Tryb czuwania włączony i nie byłam w stanie go wyłączyć. W moim życiu naprawdę dużo dzieje się i do tej pory nigdy mi to nie przeszkadzało, ale od kilku miesięcy czuję tak mocne wypalenie względem pracy zawodowej jak i studiów ale także relacji prywatnych. Nie wiem co się dzieje, do tej pory nie miałam takich sytuacji
To, co Pani opisuje, bywa doświadczeniem silnego przeciążenia lub wypalenia, nawet jeśli wcześniej funkcjonowała Pani bardzo dobrze. Spadek energii, motywacji i poczucie zawieszenia często nie wynikają z braku dyscypliny, ale z wyczerpania zasobów. W takiej sytuacji warto przyjrzeć się temu, co Panią najbardziej obciąża i poszukać wsparcia. Rozmowa z psychologiem może pomóc zrozumieć, co się dzieje, i stopniowo odzyskać poczucie wpływu. Jeśli objawy utrzymują się od kilku miesięcy, dobrze nie zostawać z tym samej.
Życzę wszystkiego dobrego i dużo życzliwości dla siebie.
Dzień dobry,
Mam 30 lat, nigdy nie byłem w związku ani nie mam żadnych doświadczeń seksualnych i jest mi z tym ciężko. Chodziłem już na terapie, ale w przypadku samotności nikt nigdy nie miał mi nic do powiedzenia (mam normalne relacje z innymi ludźmi, mam przyjaciół i nie mam problemów psychicznych powodujących ten problem) - jednocześnie cały czas widzę twierdzenia, że psychoterapia jak najbardziej może w tym pomóc (artykuły pisane przez psychologów, wypowiedzi na yt, nawet na stronach z umówieniem wizyty często wymianiane są: samotność lub "problem ze znalezieniem partnera/partnerki").
W jaki sposób psychoterapia może mi pomóc w takiej sytuacji? W jaki sposób rozmowy z psychologiem mają sprawić, że wejdę w związek?
Dzień dobry.
To zrozumiałe, że taka sytuacja może być frustrująca, zwłaszcza jeśli słyszy Pan, że „terapia pomaga”, a nikt nie wyjaśnia jak.
Psychoterapia nie polega na dawaniu instrukcji ani nie gwarantuje wejścia w związek. Może jednak pomóc przyjrzeć się m.in. przekonaniom o sobie w roli partnera, reakcjom emocjonalnym na bliskość i odrzucenie, schematom unikania lub nadmiernej kontroli, napięciu związanym z intymnością i seksualnością.
Celem takiej pracy nie jest „doprowadzenie do związku”, lecz lepsze poznanie swoich potrzeb, większa swoboda, sprawczość i autentyczność, co często zwiększa gotowość do wejścia w taką relację.
Pozdrawiam i życzę powodzenia w znalezieniu odpowiedniej pomocy!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Zuzanna Lasota?Zuzanna Lasota to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Zuzanna Lasota oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, konsultacja online, Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Zuzanna Lasota ma swój gabinet?Zuzanna Lasota przyjmuje pod adresem:
- Opata Jacka Rybińskiego 24/9a Gdańsk
- Klonowa 4d/9 Gdańsk
-
Czy Zuzanna Lasota przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Zuzanna Lasota oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
W jakich językach konsultuje Zuzanna Lasota?Języki, których używa Zuzanna Lasota to polski, angielski, hiszpański.
-
Jak Zuzanna Lasota umawia wizyty?Zuzanna Lasota używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Zuzanna Lasota?Zuzanna Lasota może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Zuzanna Lasota: co mówią pacjenci?12 osób dodało swoją opinię. Zuzanna Lasota ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Zuzanna Lasota?Zuzanna Lasota nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
SafePlace Centrum Psychoterapii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
SafePlace Centrum Psychoterapii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: