Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu SWPS. Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi, oferując konsultacje psychologiczne oraz wsparcie w trudnościach związanych z codziennym funkcjonowaniem, emocjami i relacjami.

W Centrum Terapii ALMA prowadzę konsultacje psychologiczne oraz uczestniczę w procesach diagnostycznych ADHD u młodzieży i osób dorosłych, wykorzystując m.in. wystandaryzowane narzędzie DIVA-5. Rozwijam swoje kompetencje w zakresie pracy z osobami z ADHD i ASD.

Jestem osobą niewidomą, dlatego temat funkcjonowania osób z niepełnosprawnościami znam również z osobistego doświadczenia. Szczególnie bliskie są mi kwestie związane z samodzielnością, aktywizacją społeczną i zawodową oraz psychologicznymi konsekwencjami życia z niepełnosprawnością.

Zapraszam osoby, które:

  • doświadczają trudności związanych z ADHD lub ASD,

  • mają problemy z koncentracją, organizacją i planowaniem,

  • zmagają się z obniżonym nastrojem, lękiem lub przewlekłym napięciem,

  • mają trudności w regulacji emocji i radzeniu sobie z impulsywnością,

  • doświadczają obniżonego poczucia własnej wartości lub trudności w relacjach,

  • potrzebują wsparcia w lepszym rozumieniu siebie i wprowadzaniu zmian w codziennym życiu,

  • doświadczają psychologicznych konsekwencji niepełnosprawności lub potrzebują wsparcia w zwiększaniu samodzielności oraz aktywizacji społecznej i zawodowej.

W pracy korzystam przede wszystkim z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), a także elementów terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Techniki dobieram indywidualnie do potrzeb i celów osoby, z którą pracuję.

Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której można lepiej zrozumieć swoje trudności, znaleźć konkretne sposoby radzenia sobie i stopniowo wprowadzać zmiany w codziennym funkcjonowaniu.

Regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i kursach.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia młodzieży
  • Psychologia dorosłych

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    250 zł

  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    600 zł

  • Konsultacja diagnostyczna

    300 zł

Adresy (3)

Centrum Terapii ALMA

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
  • Karta płatnicza
  • Blik

Telefon

507 12...
660 40...
Centrum Terapii ALMA
Centrum Terapii ALMA

11 Listopada, 07-200 Wyszków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik
  • Karta płatnicza
  • Przelew na konto

Telefon

730 99...
Centrum Terapii ALMA
Centrum Terapii ALMA

Olesińska 21, Mokotów, 02-548 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

70 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • T

    Tomasz

    Z całego serca polecam Panią Psycholog. To osoba bardzo empatyczna, uważna i profesjonalna. Już od pierwszego spotkania stworzyła atmosferę zaufania i spokoju, dzięki której łatwiej było mi otwarcie rozmawiać o trudnych sprawach. Otrzymałem realne wsparcie, konkretne wskazówki i poczucie, że jestem naprawdę wysłuchany. Widać ogromne zaangażowanie oraz indywidualne podejście do pacjenta.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • M

    Monika W

    Pani Zuzanna jest wspaniałą i zaangażowaną specjalistką, która skutecznie potrafi zaradzić każdej sytuacji. Atmosfera jest przyjazna, empatyczna i pełna uważności. Uzyskałam potrzebne mi wsparcie i szczerze polecam tę osobę każdemu w potrzebie, szczególnie przy problemach z ADHD. Do niczego nie mam uwag!

     • Centrum Terapii ALMA Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Zuzanna Gardocka

    Dziękuję


  • M

    MM

    Serdecznie polecam. Pani Zuzanna cierpliwie słucha, dokładnie wszystko tłumaczy.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Serdecznie dziękujemy za pozytywną opinię i zaufanie. Słowa uznania dla naszego specjalisty bardzo nas cieszą i dają mnóstwo motywacji do dalszej pracy.

    Pozdrawiamy i życzymy wszystkiego dobrego!
    Centrum Terapii Alma.


  • B

    Bogusia

    Bardzo fajna Pani psycholog. Dużo mi wyjaśniła. Najbardziej podobała mi się jej empatia. Dziękuję

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Zuzanna Gardocka

    Dziękuję bardzo


  • K

    Kesja

    Bardzo sympatyczna konsultacja, przechodzenie przez pytania przeszło sprawnie, a Pani Gardocka uważnie słuchała.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Zuzanna Gardocka

    Dziękuję bardzo


  • N

    Noemi

    Z całego serca polecam! Pani Zuzanna bardzo konkretna i szczegółowa. Miałam robioną diagnozę ADHD i jeśli nie zrozumiałam pytania Pani Zuzanna potrafiła bardzo dokładnie wszystko wytłumaczyć.

     • Centrum Terapii ALMA diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Serdecznie dziękujemy :)


  • M

    Mm

    Doceniam indywidualną analizę sytuacji pacjenta i dopasowanie metod radzenia sobie z nią

     • Centrum Terapii ALMA Konsultacja psychologiczna online  • 

    Centrum Terapii ALMA

    Bardzo pięknie dziekujemy za opinię i życzymy wszystkiego dobrego:)


  • A

    Anna

    Profesjonalne podejście, empatia, zrozumienie. Cieszę się, że wybrałam Panią Zuzannę. Bardzo sympatyczna i ciepła osoba. Polecam serdecznie!

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Zuzanna Gardocka

    Pięknie dziękuję


  • K

    Katarzyna

    Pnai Psycholog slucha z uważnością
    Jest konkretna
    Pomaga zobaczyć siebie a każda następna wizyta otqiwra nas na siebie samego
    To nie jest moja pierwsza wizyta ale Tą Panią darzę zaufaniem i jest ponad przeciętna

     • Centrum Terapii ALMA Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Zuzanna Gardocka

    Dziękuję bardzo


  • B

    Bartek

    Bardzo sprawna, szczegółowa i pomocna. Diagnoza w punkt.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Zuzanna Gardocka

    Dziękuję bardzo


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania