Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
dr Wojciech Wypler

Żelazna 41 lok. 8, 00-836 Warszawa

Prosimy zapoznać się z informacją przed umówieniem wizyty.

12/10/2022

Moje doświadczenie

O mnie: Jestem psychologiem i psychoterapeutą.
Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego, Studium Pomocy Psychologicznej IPZ PTP, 4-letnie szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej zaburzeń u osób dorosłych (CTPB) a także inne szkolenia z psychoterapii krótkoterminowej, m.in. EMDR, Terapii Schematów, ACT. Praktykuję uważność. Swoje kwalifikacje podnosiłem na Wydziale Psychologii UW oraz w IPZ PTP, CTPB, Inter Ego, AdAlta, VitaLonga, Lazurowa Terapia Poznawczo-Behawioralna, Fundacji Vitamelius, Centrum Psychoterapii Integralnej, Pracowni Mindfulness i Compassion, Uczę się ACT a także Instytucie Neurolingwistyki (A. Batko). Jestem członkiem PTTPB, PSTPS, PTTEMDR i PTZS. Swoją pracę poddaję superwizji (CBT + EMDR).

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi (nie przyjmuję dzieci i młodzieży, nie zajmuję się terapią par; nie jestem specjalistą w zakresie problemów dot. uzależnień i zaburzeń odżywiania).

W swojej pracy korzystam z idei, strategii i technik:
- terapii poznawczo-behawioralnej (TPB / CBT), racjonalnej terapii zachowania (RTZ / RBT)
- terapii EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
- innych nurtów trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej - terapii schematów (TS / ST), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).

Na początku kariery zawodowej zajmowałem się psychologicznymi aspektami zarządzania zasobami ludzkimi (badania psychologiczne kandydatów do pracy, rekrutacja i selekcja personelu, AC/DC, szkolenia dotyczące umiejętności miękkich). Przez wiele lat byłem wykładowcą IPSIR UW (psychologiczne aspekty profilaktyki społecznej i resocjalizacji, pracy socjalnej oraz kryminologii) i psychologiem sądowym (IPPS im. dr Ewy Milewskiej). W pracy naukowej zajmowałem się nieuczciwością w związkach partnerskich, rodzinie i pracy. Byłem psychologiem w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii. Przygotowywałem pracowników służb specjalnych do wykonywanych przez nich zadań. Od prawie 10 lat w swojej pracy koncentruję się na pomocy psychologicznej i psychoterapii.

Psychoterapia: Jak to wygląda i działa?
Psychoterapia nie polega na udzielaniu porad, pocieszaniu czy chwaleniu. Zmiany nie zachodzą same, nie dzieje się tu żadna „magia” a ja nie jestem mędrcem, który wie i powie Ci jak żyć.
Ustawa o ochronie zdrowia psychicznego definiuje psychoterapię jako „celowe i planowe oddziaływania psychologiczne, zmierzające do złagodzenia lub usunięcia objawów zaburzenia oraz do poprawy funkcjonowania psychicznego i społecznego„.

Tak możesz wyobrazić sobie psychoterapię – są to systematyczne spotkania (raz w tygodniu) w toku których
1. najpierw wspólnie zbieramy dane, aby zrozumieć Twoje trudności (wywiad, kwestionariusze, Twoja systematyczna samoobserwacja między sesjami), następnie
2. rozmawiamy o osiągalnych celach i
3. podejmujemy starania aby je zrealizować poprzez
- wspólną pracę w gabinecie oraz
- Twoją pracę pomiędzy sesjami.

Dążę do tego, aby praca terapeutyczna była ustrukturyzowana. Zarówno terapeuta, jak i pacjent aktywnie uczestniczą w procesie zmiany, jednak to ja odpowiadam za kierunek terapii, jej strukturę oraz zasady współpracy, w tym sposób pracy i granice relacji terapeutycznej. Jednocześnie uwzględniam indywidualne potrzeby pacjenta i dostosowuję proces terapii zgodnie z wytycznymi nurtów, w których pracuję. Jeśli szukasz terapii opartej wyłącznie na swobodnej ekspresji emocji i/lub terapii bez jasno określonych ram, moje metody mogą nie odpowiadać Twoim potrzebom.

Cenię sobie wzajemny szacunek i konstruktywną współpracę. W pracy ważne są dla mnie jasne granice i poczucie bezpieczeństwa, dlatego jeśli masz tendencję do konfrontacyjnej komunikacji czy intensywnej krytyki, lepszym wyborem może być terapeuta pracujący w podejściu skupionym na regulacji emocji i pracy nad impulsywnością, np. DBT (Dialectical Behavior Therapy – Terapia Dialektyczno-Behawioralna).

Czas trwania terapii najczęściej wynosi od kilku miesięcy do dwóch lat, choć może się różnić w zależności od rodzaju i złożoności problemu. Osiągnięcie powodzenia w tym procesie wymaga czasu i zależy m.in. od regularności spotkań, naszej dobrej współpracy oraz obustronnego zaangażowania.

W swojej pracy korzystam z metod psychoterapeutycznych o naukowo potwierdzonej skuteczności:
- CBT (terapia poznawczo-behawioralna) jest skuteczna w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, OCD (zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych) oraz bezsenności. Pomaga w zmianie nieadaptacyjnych wzorców myślenia i zachowania oraz rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami.
- RTZ (racjonalna terapia zachowania) - metoda skoncentrowana na modyfikacji nieadaptacyjnych przekonań i regulacji emocji, wspierająca odporność psychiczną i pomagająca w lepszym radzeniu sobie ze stresem.
- EMDR – podejście leczenia traumy i PTSD, skuteczne także w redukcji lęku i innych objawów pourazowych. Pomaga w przetwarzaniu trudnych doświadczeń i zmniejszeniu ich wpływu na codzienne funkcjonowanie.
- Terapia schematów (ST) – pomaga w pracy z utrwalonymi schematami myślenia, emocji i zachowań, szczególnie u osób doświadczających powtarzających się trudności w relacjach oraz długotrwałych problemów z poczuciem własnej wartości.
- ACT (terapia akceptacji i zaangażowania) – wspiera elastyczność psychologiczną, redukuje lęk i depresję, pomaga w chorobach przewlekłych oraz wzmacnia zdolność do radzenia sobie z trudnymi emocjami.

Inne
Jestem autorem poradnika „Anatomia zdrady” który ukazał się nakładem wydawnictwa Muza S.A. W książce tej, dzielę się z czytelnikami swoją wiedzą dotyczącą uwarunkowań i mechanizmów działania oszustwa i zdrady, wpływu kłamstwa na relacje między bliskimi osobami a także możliwości radzenia sobie z nieuczciwością zarówno w rodzinie, jak i w pracy.

Jestem ojcem dwóch synów i jest to rola, która daje mi najwięcej życiowej satysfakcji. Oprócz tego bardzo lubię literaturę grozy, filmy sci-fi, retro gry i konsole oraz granie w planszówki. Słucham cięższego rocka i chętnie chodzę na koncerty.

-------------

Cena wizyty to 250 zł

Zniżka dla studentów (do 26 r.ż.) wynosi 15% = cena wizyty 210 zł

-------------

Bardzo ważne:
1. Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Nie jestem lekarzem psychiatrą! (nie przepisuję leków i nie wystawiam zwolnień)
2. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi stacjonarnie i online (nie przyjmuję dzieci i młodzieży, nie zajmuję się terapią par). Nie jestem specjalistą w zakresie problemów dot. uzależnień i zaburzeń odżywiania.
3. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (+ elementy trzeciej fali: terapia schematów) i/lub EMDR.
4. EMDR to całościowa terapia, a nie metoda „na szybkie pozbycie się traum” w ciągu kilku sesji. Pracujemy nad szerokim zakresem doświadczeń, przekonań i emocji, co wymaga czasu i zaangażowania. Bywa, że pacjenci są odsyłani na "kilka sesji EMDR" przez terapeutów innych nurtów z zamiarem „oczyszczenia” określonych trudnych doświadczeń i powrotu do dalszej pracy. Tak nie pracuję! Terapia EMDR to kompleksowy proces terapeutyczny, dostosowany do indywidualnych trudności pacjenta. Ważną częścią terapii są początkowe fazy protokołu EMDR w których wspólnie pracujemy nad zrozumieniem problemu, wzmocnieniem zasobów oraz przygotowaniem do dalszej pracy z trudnymi wspomnieniami. Dzięki temu proces EMDR staje się bezpieczniejszy, bardziej skuteczny i całościowo ukierunkowany na dobrostan klienta/pacjenta.
5. Pracuję w dni powszednie (pon. – pt.) od 8.30/9.00 do 15.30/16.00 a w środy również wieczorami (online).
6. Sesja trwa ok. 50 minut.
7. Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny – ich celem jest wzajemne poznanie, zrozumienie trudności oraz ustalenie, czy i w jaki sposób możemy współpracować. Nie oznaczają one automatycznego rozpoczęcia regularnej terapii, co może wynikać z kwestii merytorycznych, etycznych lub organizacyjnych. Standardowa częstotliwość terapii to raz w tygodniu, jednak ze względu na ograniczenia czasowe w moim grafiku rozpoczęcie regularnych spotkań może być odroczone, np. o kilka tygodni. W takich sytuacjach wspólnie omawiamy możliwe rozwiązania, aby jak najlepiej dostosować plan pracy terapeutycznej. Dziękuję za zrozumienie moich możliwości organizacyjnych.
8. (Jeśli podjęliśmy współpracę) Zaplanuj i umów swoje wizyty w kalendarzu ZnanyLekarz na następne 2-3 miesiące lub poproś o to recepcję Help-Medical. Regularne planowanie wizyt jest kluczowe, aby zachować systematyczność naszej pracy. Ważne jest, aby na bieżąco przedłużać rezerwacje na kolejne 2-3 miesiące, zanim wykorzystasz obecnie zaplanowane terminy. Brak rezerwacji z odpowiednim wyprzedzeniem może skutkować brakiem dostępnych terminów, co może wpłynąć na ciągłość i efektywność terapii.
9. Prosimy o zapoznanie się z regulaminem korzystania z usług w Poradni Help-Medical. Bezpłatne odwołanie wizyty jest możliwe tylko przy zachowaniu co najmniej 24-godzinnego wyprzedzenia. Dotyczy to również zmieniania terminów wizyt (przekładania wizyt).
więcej O mnie
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Zakres porad

  • Psychoterapia
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna
  • Psychosomatyka
  • Psychoterapia traumy
  • Psychoterapia
  • Terapia długoterminowa
  • Terapia krótkoterminowa
  • Terapia poznawczo-behawioralna
Pokaż więcej

Adresy (2)

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Help-Medical: Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra

Żelazna 41 lok. 8, Wola, Warszawa

Dostępność

Telefon

22 470...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Psychoterapia

    250 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    250 zł

  • Psychoterapia online

    250 zł

  • Konsultacja online

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

156 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Czuję ogromną wdzięczność, że trafiłam na terapię EMDR do Pana Wojtka. Nawet najtrudniejsze tematy porusza z dużą lekkością, autentycznością i poczuciem humoru. Ma w sobie coś, co sprawia, że łatwo mówić o rzeczach ważnych, nawet jeśli są bolesne. Jest profesjonalistą w każdym calu, a jednocześnie kimś, z kim po prostu dobrze się rozmawia. To osoba, do której mam zaufanie i do której wiem, że będę wracać — zarówno wtedy, gdy jest trudno, jak i wtedy, gdy będę potrzebować nowego spojrzenia. Z całego serca polecam.

     • Lokalizacja: Help-Medical: Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra psychoterapia online

  • M

    Wybranie się do Pana Wojtka było najlepszą decyzją jaką podjąłem w życiu. W ciągu poprzednich lat byłem na terapii u dwóch terapeutów (z czego jedna długoterminowa) i nie pomogły mi nawet w jednej dziesiątej tak jak ta teraz. Niesamowite zaangażowanie, chęć pomocy i konkrety bez owijania w bawełnę, tak żeby znaleźć rozwiązanie jak wyjść z nawet największych problemów i zmagań. Jedyne co mogę zrobić to podziękować za pokazanie mi, że da się żyć inaczej i nie ma sytuacji bez wyjścia. Polecam najbardziej jak się da.

     • Lokalizacja: Help-Medical: Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra psychoterapia online

  • M

    Bardzo polecam współpracę z Panem Wojtkiem. Jest bardzo zaangażowany, empatyczny i ma wspaniałe poczucie humoru, które pomaga się rozluźnić. Polecam na dłuższą terapię do przepracowania ciężkich problemów jak i jedno czy kilka spotkań żeby poukładać sobie w głowie.

     • Lokalizacja: Help-Medical: Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra Psychoterapia

  • S

    Byłem wcześniej u paru psycholożek, ale nigdy nie poczułem tak dużej skuteczności terapii, jak u Pana Wojciecha. Na początku miałem wykonane testy, które dużo mi powiedziały o mnie oraz ukierunkowały, na czym należy się skupić w terapii. Pan Wojciech był bardzo zaangażowany, pomocny, uważnie mnie słuchał, okazywał zrozumienie i poświęcał mi czas nie tylko podczas wizyty w gabinecie, bo na bieżąco sprawdzał również moje codzienne notatki i czasem na wizycie lepiej pamiętał, co się u mnie ostatnio działo, niż ja sam :) Doceniam jego zaangażowanie, profesjonalizm i pomoc, jakiej mi udzielił, dlatego z czystym sumieniem polecam terapię u tego specjalisty. Ja po terapii widzę, że jestem już innym człowiekiem, który lepiej radzi sobie z problemami i bardziej optymistycznie patrzy w przyszłość.

     • Lokalizacja: Help-Medical: Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra Psychoterapia

  • A

    Bardzo owocna sesja. Pan Wojciech bardzo uważnie wsłuchuje się w problemy.

     • Lokalizacja: Help-Medical: Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra psychoterapia indywidualna

  • J

    Polecam psychoterapię u Pana Wojciecha. Bardzo mi pomógł.

     • Lokalizacja: Help-Medical: Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra Psychoterapia

    dr Wojciech Wypler

    Bardzo dziękuję za opinię i pozdrawiam.


  • Jestem po swojej pierwszej wizycie. Poprzednie z innym specjalistą nie skończyły się dla mnie przyjemnie. pan Wojciech jest wesoły, bardzo empatyczny i uważny. Poczułam się zaopiekowana i wysłuchana. Ciesze się, że trafiłam w końcu na kogoś u kogo czuję się bezpiecznie :)

     • Lokalizacja: Help-Medical: Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra Psychoterapia

    dr Wojciech Wypler

    Bardzo dziękuję za opinię i pozdrawiam.


  • D

    Długo zastanawiałem się nad wyborem psychoterapeuty, nie mogłem lepiej trafić.

    Miłego życia życzę każdemu kto to czyta!:)

     • Lokalizacja: Help-Medical: Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra Psychoterapia

    dr Wojciech Wypler

    Bardzo dziękuję za opinię i pozdrawiam.


  • A

    Pan Wojciech jest bardzo dobrym terapeutą, przygotowany do każdej sesji, zaangażowany. Spokojny i wyważony - wręcz ostoja spokoju przy moim pędzącym umyśle - a równocześnie posiadający duże poczcie humoru oraz kreatywność. Różne techniki, które poznałam podczas terapii wykorzystuję cały czas, w zależności od sytuacji. Proces terapeutyczny był powolny ale skuteczny. Miałam momenty kiedy wydawało mi się, że pewnych problemów nie da się rozwiązać. Zostaną ze mną na zawsze. Ku mojemu wielkiemu zaskoczeniu pewnego dnia okazało się, że wszystko w końcu jest takie jak być powinno. Nie wiem jak wyrazić wyrazić słowami radość jaką można czuć widząc, że moje życie w końcu się naprawiło. Nie oznacza to, że problemy zniknęły. Moje spojrzenie na nie się zmieniło. Atmosfera w gabinecie jest bardzo przyjazna a przecież każda sesja to wysiłek, emocje i ciężka praca, to zapewne dlatego, że Pan Wojciech jest psychologiem z powołania i lubi pomagać ludziom:)

     • Lokalizacja: Help-Medical: Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra Inny

    dr Wojciech Wypler

    Bardzo dziękuję za opinię i pozdrawiam.


  • Ł

    Świetnie podejście do pacjenta. Po wizycie zawsze czuję się lepiej.

     • Lokalizacja: Help-Medical: Psycholog, Psychoterapeuta, Psychiatra Psychoterapia

    dr Wojciech Wypler

    Bardzo dziękuję za opinię i pozdrawiam.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania