Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (CBT)

Młodzież 16+ i dorośli | Trzebnica/Wrocław/Online

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT) w trakcie certyfikacji. Pomagam osobom dorosłym oraz młodzieży od 16. roku życia, które doświadczają lęku, nadmiernie się zamartwiają, zmagają się z samokrytycyzmem lub poczuciem niewystarczalności. Przyjmuję w Trzebnicy, we Wrocławiu oraz online.

Z KIM PRACUJĘ?

Być może dużo od siebie wymagasz, a mimo wysiłku wciąż masz poczucie, że robisz za mało. Długo analizujesz rozmowy i decyzje, obawiasz się oceny innych albo próbujesz wszystko przewidzieć, żeby poczuć się bezpieczniej. Trudno Ci odpocząć bez poczucia winy, docenić własne osiągnięcia lub zaakceptować błąd. Czasem obawa, że nie zrobisz czegoś wystarczająco dobrze, sprawia, że odkładasz działanie.

Nie musisz znać nazwy swojego problemu ani mieć postawionej diagnozy, żeby zgłosić się po pomoc.

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami doświadczającymi:

  • zaburzenia lękowego uogólnionego (GAD) - uporczywego zamartwiania się różnymi obszarami życia, napięcia i trudności z wyciszeniem obaw;

  • zaburzenia lęku społecznego (fobii społecznej) - lęku przed oceną, unikania sytuacji społecznych i analizowania swojego zachowania po spotkaniach;

  • zaburzenia lęku panicznego - nagłe, silne napady strachu połączone z objawami fizycznymi, takimi jak szybkie bicie serca czy duszność;

  • niskiej samooceny, silnego samokrytycyzmu i poczucia, że jest się niewystarczającym;

  • trudności związanych z perfekcjonizmem - wysokich wymagań wobec siebie, obawy przed błędem i uzależniania własnej wartości od osiągnięć;

  • trudności w radzeniu sobie ze złością, wyrażaniu potrzeb, stawianiu granic i asertywnej komunikacji.


Pracuję również z osobami doświadczającymi obniżonego nastroju (depresja, dystymia), kryzysów życiowych i trudności w relacjach. Powyższa lista wskazuje główne obszary mojej pracy. Jeśli nie odnajdujesz w niej swojej sytuacji, podczas konsultacji możemy wspólnie ocenić, czy oferowana przeze mnie pomoc odpowiada Twoim potrzebom.

JAK PRACUJĘ?

W terapii ważne są dla mnie uważność, szacunek i współpraca. Wspólnie ustalamy cele oraz przyglądamy się temu, jak myśli, emocje i zachowania wpływają na Twoje codzienne życie. Rozpoznajemy sposoby radzenia sobie, które mogą przynosić chwilową ulgę, ale z czasem podtrzymywać trudności. Następnie szukamy i ćwiczymy inne możliwości reagowania.

Zależy mi, żebyś rozumiał lub rozumiała, nad czym pracujemy i czemu służą proponowane ćwiczenia. Jest miejsce na pytania, wątpliwości oraz rozmowę o tym, co pomaga, a co wymaga zmiany. Cele i tempo pracy ustalamy z uwzględnieniem Twojej sytuacji i możliwości.

Podstawą mojej pracy jest terapia poznawczo-behawioralna. Korzystam również z elementów terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii skoncentrowanej na współczuciu (CFT) oraz praktyki uważności.

KWALIFIKACJE

Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Obecnie jestem na czwartym roku całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Akademii Edukacji i Motywacji w Warszawie. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz certyfikowaną trenerką Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.

Moje doświadczenie obejmuje pracę w gabinecie, konsultacje online i pracę psychologa szkolnego. Doświadczenie zdobywałam również m.in. w Poradni Zdrowia Psychicznego przy Szpitalu Powiatowym w Radomsku oraz Fundacji Opieka i Troska.

Prywatnie jestem pasjonatką literatury i opiekunką dwóch kotów :)

PIERWSZE SPOTKANIA

Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny. Rozmawiamy o Twoich trudnościach, sytuacji życiowej i oczekiwaniach. To również czas, żeby zadać pytania i sprawdzić, jak czujesz się w kontakcie ze mną. Wspólnie ustalamy, czy psychoterapia będzie odpowiednią formą pomocy oraz jakie są możliwości dalszej współpracy. Jeśli potrzebne będzie inne wsparcie, omówimy możliwe dalsze kroki.

W przypadku konsultacji młodzieży od 16. roku życia proszę o wcześniejszy kontakt w celu ustalenia udziału rodzica lub opiekuna w pierwszym spotkaniu.

Wizyta trwa 50 minut i kosztuje 220 zł. Zapraszam do wybrania lokalizacji i terminu w kalendarzu. Jeśli szukasz regularnej psychoterapii, a dostępność budzi Twoje wątpliwości, przed rezerwacją możesz zapytać o możliwość stałych spotkań.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia dzieci i młodzieży

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci w wieku od 16 lat (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Aktualności

mgr Weronika Wyrfel

Świętej Jadwigi 11A, lokal numer 1, 55-100 Trzebnica

Zapraszam do lokalizacji na terenie Trzebnicy!

30/08/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    220 zł

  • Psychoterapia online

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna młodzieży

    220 zł

  • Psychoterapia dorosłych

    220 zł

Adresy (4)

Weronika Wyrfel
Pracownia Myśli - Weronika Wyrfel

Świętej Jadwigi 11A, lokal numer 1, 55-100 Trzebnica

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik
  • Przelew na konto
  • Gotówka

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto
Krok za krokiem gabinety psychoterapeutyczne

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
Weronika Wyrfel

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Przelew na konto

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

24 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Skuteczność leczenia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • P

    Paweł Postrożny

    Pani Weronika to wybitny specjalista z ogromną empatią. Od pierwszej wizyty czułem, że rozumie, przez co przechodzę. Cierpliwa, życzliwa i w pełni zaangażowana. Można powiedzieć, że uratowała mi życie, dzięki niej zaczynam żyć na nowo i odzyskuję wiarę w swoją wartość.
    Wszystkim niezdecydowanym gorąco polecam przełamać strach, trafiacie w najlepsze możliwe ręce.

     • Pracownia Myśli - Weronika Wyrfel  • 

    mgr Weronika Wyrfel

    Dziękuję bardzo!


  • I

    Izabela

    Z całego serca polecam panią Weronikę. To niezwykle ciepła osoba, przy której od pierwszej chwili można poczuć się w pełni bezpiecznie. Pełen profesjonalizm, ogromna empatia i zaangażowanie. Po skończonej terapii widzę ogromną zmianę na lepsze w swoim życiu. Bardzo dziękuję za pomoc!

     • Krok za krokiem gabinety psychoterapeutyczne psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Weronika Wyrfel

    Dziękuję za opinię oraz współpracę. Trzymam kciuki niezmiennie :)


  • K

    Kasia Z.

    Z pewnością polecam współpracę z Panią Weroniką, jest bardzo profesjonalna, zaangażowana oraz empatyczna. Zdecydowanie potrafi znaleźć problem. Zasady współpracy jasne , a gabinet bardzo przytulny.

     • Krok za krokiem gabinety psychoterapeutyczne terapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Weronika Wyrfel

    Dziękuję za opinię! :)


  • H

    H.K

    Pani Weronika jest bardzo zaangażowana w to co robi, atmosfera na spotkaniu jest bardzo miła i można poczuć się komfortowo :)

     • Pracownia Myśli - Weronika Wyrfel psychoterapia dorosłych  • 

    mgr Weronika Wyrfel

    Dziękuję za podzielenie się opinią. :)


  • P

    pipi

    Jako osoba która jest upierdliwa na leczenie zawsze mi będzie szkoda że nie spotkałam pani weroniki szybciej jest to najlepsza pani psycholog na świecie!! pomogła mi bardzo z komunikacją moich potrzeb i emocji najmocniej ją polecam!

     • Krok za krokiem gabinety psychoterapeutyczne terapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Weronika Wyrfel

    Dziękuję za opinię!


  • M

    Marta

    Żałuję, bardzo żałuję że tak późno trafiłam do Pani Weroniki. Nie wiem gdzie była bym dziś gdyby nie ona. Pani Weronika jest bardzo empatyczną, ciepłą osobą. Swoją ciężką pracą nad moją osobą bardzo szybko postawiła mnie na nogi i sprawiła, że dziś jestem innym człowiekiem. Nauczyła mnie jak rozmawiać z najbliższymi i jak pracować nad swoimi emocjami. Przekonała mnie, że nie wszystko co było złe w moim życiu było moją winą.
    Polecam z całego serca. Dziękuję za wszystko.

     • Krok za krokiem gabinety psychoterapeutyczne psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Weronika Wyrfel

    Bardzo dziękuję za Pani słowa. Cieszę się, że nasza wspólna praca przynosi efekty i że widzi Pani pozytywne zmiany. Trzymam kciuki niezmiennie!


  • A

    Anna

    Pani Weronika jest osobą, której można zaufać, a terapia prowadzona przez nią to inwestycja w siebie i swoje zdrowie psychiczne. Polecam serdecznie.

     • Pracownia Myśli - Weronika Wyrfel  • 

    mgr Weronika Wyrfel

    Dziękuję za opinię


  • B

    BM

    Córka czuła się komfortowo i bezpiecznie podczas rozmowy, co jest dla nas bardzo ważne. Doceniamy Pani profesjonalizm i empatyczne podejście. Mamy nadzieję, że dalsze spotkania pomogą jej lepiej zrozumieć i przepracować trudności.

     • Krok za krokiem gabinety psychoterapeutyczne Psychoterapia dzieci i młodzieży pierwsza wizyta oraz kolejna  • 

    mgr Weronika Wyrfel

    dziękuję za opinię :)


  • I

    Ilona

    Bardzo fajna, miła, kontaktowa. Doskonale dogadała się z moją 16 letnią córką. Kamila z chęcią przyjeżdżała na zajęcia. Pani Weronika bardzo jej pomogła.

     • Krok za krokiem gabinety psychoterapeutyczne psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Weronika Wyrfel

    dziękuję bardzo :)


  • K

    Kasiq

    Serdecznie polecamy. Pani Weronika ma świetne podejście do młodzieży. Córka bardzo chętnie chodzi na spotkania. Czujemy bardzo duże zaangażowanie, chęć pomocy. Pani Weronika wszystko wyjaśnia i tłumaczy. Czujemy duże wsparcie z jej strony.

     • Krok za krokiem gabinety psychoterapeutyczne Psychoterapia dzieci i młodzieży pierwsza wizyta oraz kolejna  • 

    mgr Weronika Wyrfel

    dziękuję za opinię :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania