Moje doświadczenie
Tomasz Wachowiak Certyfikowany Psychoterapeuta | Specjalista Psychoterapii Uzależnień Członek Polskiego Towarzystwa Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Trener Osób z ADHD
Nazywam się Tomasz Wachowiak. Od wielu lat z zaangażowaniem i pasją wspieram osoby doświadczające trudnych sytuacji życiowych. Posiadam certyfikaty psychoterapeuty oraz specjalisty psychoterapii uzależnień, szczególnie w obszarze pracy z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol czy narkotyki. Ukończyłem szkolenia w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR - stopień zaawansowany). Posiadam również certyfikat Certified Excellence – Trenera Osób z ADHD, który wyposażył mnie w specjalistyczną wiedzę i narzędzia do wspierania osób z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej w sposób dostosowany do ich indywidualnych potrzeb i wyzwań. Dzięki temu jeszcze skuteczniej mogę towarzyszyć osobom z ADHD w ich rozwoju, codziennym funkcjonowaniu i procesie zmiany.
Doświadczenie zawodowe zdobywałem, pracując z osobami zmagającymi się z uzależnieniami, współuzależnieniem, kryzysami emocjonalnymi oraz innymi wyzwaniami natury psychicznej. Każde spotkanie z drugim człowiekiem traktuję jako unikalną okazję do wspólnego odkrywania drogi ku zmianie, rozwojowi i budowaniu wewnętrznej siły. W swojej pracy opieram się na Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), która podkreśla znaczenie zasobów, potrzeb i realnych możliwości klienta w procesie poprawy jakości życia. Bliskie są mi również wartości takie jak empatia, akceptacja i uważność wobec indywidualnej historii każdego człowieka.
Regulamin Gabinetu Psychoterapii OTU Tomasz Wachowiak opisuje zasady i warunki świadczenia usług psychoterapii. Regulamin szczegółowo określa zarówno zasady korzystania z usług psychoterapeutycznych, jak i obowiązki obu stron, co ma na celu zapewnienie anonimowości, komfortu i bezpieczeństwa pacjentów.
§1 Usługi i jakość ich świadczenia
Klient korzysta z usług psychoterapii na zasadach i zgodnie z przepisami obowiązującymi na terenie Rzeczypospolitej Polskiej.
Klient odbywa psychoterapię na zasadzie dobrowolności i na zasadach określonych w niniejszym regulaminie. Spotkania terapeutyczne trwają do 50 min i odbywają się po wcześniejszym umówieniu wizyt wg harmonogramu (dzień tygodnia oraz godzina).
Najczęściej stosowanym cyklem są spotkania cotygodniowe lub co dwa tygodnie, które zwane są procesem psychoterapii. Spotkanie rzadsze np. 1 raz w miesiącu noszą miano konsultacji psychoterapeutycznych.
Założeniem procesu terapeutycznego jest jego regularność. Psychoterapeuta jest dostępny dla Pacjenta w umówionym czasie i tego samego oczekuje od klienta.
Opłata za jedną indywidualną sesję psychoterapeutyczną w procesie wynosi 300 złotych, w przypadku pierwszej wizyty koszt wynosi 350 pln. Opłata za psychoterapię par i/lub rodzin (do 4 osób) opłata wynosi 400 pln. Opłaty pobierane są gotówką (tylko sesje stacjonarne), poprzez BLIK na telefon lub na rachunek bankowy nr 74109018960000000130713303 przed lub po zakończeniu sesji.
Nieobecność Pacjenta na sesji bez wcześniejszego odwołania (do 24h przed rozpoczęciem sesji) nie zwalnia od obowiązku wniesienia 100% opłaty.
Strony zobowiązują się do wyciszenia, wyłączenia telefonów, a także do niekorzystania w czasie terapii z innych urządzeń elektronicznych z wyłączeniem sytuacji, w których Psychoterapeuta korzysta z tego typu urządzeń w celu przeprowadzenia ćwiczeń, psychoedukacji itp.
Gabinet przyjmuje osoby, które zgadzają się na kontakt z psychoterapeutą oraz akceptują regulamin.
Gabinet przyjmuje jedynie osoby dorosłe tj. powyżej 18 roku.
Psychoterapeuta zapewnia organizację pracy gabinetu, umawianie sesji terapeutycznych, rozliczenia finansowe oraz inne kwestie administracyjne.
Każdy klient zobowiązany jest do zapoznania się z treścią Regulaminu i przestrzegania jego postanowień.
Oferowane są konsultacje, sesje psychoterapeutyczne indywidualne, partnerskie oraz rodzinne, które mogą odbywać się stacjonarnie lub online.
Proces psychoterapii rozpoczyna się od konsultacji (pierwszorazowa wizyta), podczas których ustalane są cele terapeutyczne. Sesje trwają 50 minut.
Usługi są zgodne z Kodeksem Etyki Terapeuty, a swoją pracę poddaję systematycznej i cyklicznej superwizji.
Cele psychoterapii ustalane są indywidualnie z pacjentem, ich osiągnięcie zależy zarówno od zaangażowania i pracy Psychoterapeuty, jak i Pacjenta. Cele terapii mogą ulec zmianie i ewaluować wraz z czasem trwania terapii.
Psychoterapeuta nie bierze odpowiedzialności za to, czy oraz z jakim skutkiem Klient zastosuje nową wiedzę na temat własnego funkcjonowania w swoim życiu.
§2 Poufność, anonimowość ze względu na dobro Pacjenta/klientaPsychoterapeuta jest zobowiązany do zachowania tajemnicy zawodowej. Informacje mogą być ujawniane tylko w określonych sytuacjach, np. w przypadku zagrożenia życia lub za zgodą klienta w takich obszarach w jakich zgoda zostanie udzielona. Brak udzielenia zgody powoduje także zachowanie tajemnicy pacjenta co do jego obecności i uczestnictwa w sesjach psychoterapii.
Psychoterapeuta zobowiązuje się do zachowania w tajemnicy informacji związanych z Pacjentem, uzyskanych w związku ze świadczeniem usług psychoterapeutycznych. Zobowiązanie powyższe jest nieograniczone czasowo. Wyjątkowo, Psychoterapeuta jest zwolniony z obowiązku zachowania powyższej tajemnicy w sytuacji gdy:
a) zdrowie, życie Pacjenta lub innych osób jest poważnie zagrożone;
b) gdy przepisy ustawowe tak stanowią (np. przepisy ustawy o z dn. 29.07.2005 r. o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie (Dz.U. z 2023r. poz. 535).
Z uwagi na wielość zmiennych (cechy Pacjenta, nieobecności, zmiana celów terapii), nie jest możliwe oszacowanie czasu trwania terapii. O zakończeniu psychoterapii decyduje Psychoterapeuta oraz Klient we wspólnym dialogu, po osiągnięciu celów terapeutycznych.
Psychoterapeuta ma obowiązek odmówić Pacjentowi sesji, jeśli istnieje podejrzenie, że jest on pod wpływem alkoholu, narkotyków lub innych substancji psychoaktywnych (nie dotyczy środków przepisanych przez lekarza psychiatrę). W takiej sytuacji Pacjent jest zobowiązany do uiszczenia 100% odpłatności.
§3 Zasady bezpieczeństwa sesji online oraz sposób ich prowadzeniaZarówno psychoterapeuta, jak i pacjent/klient muszą dbać o bezpieczeństwo techniczne (aktualne oprogramowanie, zabezpieczone połączenia).
Podczas sesji online w pomieszczeniu pacjenta/klienta nie powinny przebywać inne osoby. To samo gwarantuje gabinet, gdzie poza Psychoterapeutą nie mogą znajdować się inne osoby.
Gabinet nie ponosi odpowiedzialności za stabilność używanych platform komunikacyjnych.
Gabinet najchętniej prowadzi sesję online za pomocą aplikacji Videowhatsapp. Połączenie następuje z numeru . W przypadku, gdy klient zażyczy sobie połączenia za pomocą innych platform możliwe jest z ich skorzystania za obopólnym porozumieniem.
§4 Rezerwacja sesji i płatności, Zmiana i odwoływanie rezerwacjiRezerwacje można dokonywać telefonicznie, poprzez sms, Whatsapp, mailowo online lub przez portal ZnanyLekarz.pl.
Płatności za sesje są przyjmowane w gotówce (tylko sesje stacjonarne), blikiem, revolutem lub przelewem na konto. Opłata za sesję online winna być zaksięgowana przed spotkaniem.
Odwołanie lub zmiana terminu sesji na więcej niż 24 godziny przed terminem jest bezpłatne. W przeciwnym razie pacjent ponosi opłatę w wysokości 100% ceny sesji.
Dwukrotna nieobecność skutkuje anulowaniem przyszłych wizyt.
Psychoterapeuta ma prawo do odwołania wizyty psychoterapeutycznej w przypadku nagłych sytuacji życiowych, szkoleń, konferencji. Ponadto, sesje terapeutyczne odwoływane są na czas urlopu wypoczynkowego Psychoterapeuty. Psychoterapeuta poinformuje Pacjenta o urlopie najdalej na 2 tygodnie przed odwołaną sesją.
Dane osoboweAdministratorem danych osobowych Pacjenta/Klienta (oraz ewentualnie jego przedstawiciela ustawowego) jest Tomasz Wachowiak prowadzący działalność gospodarczą pod firmą OTU Tomasz Wachowiak, ul. Mogileńska 4, 85-183 Bydgoszcz .
Z Administratorem danych ws. danych osobowych można się skontaktować w następujący sposób: telefonicznie, poprzez e-mail lub listownie na adres podany powyżej. Dane osobowe pozyskiwane są przez Administratora danych w ten sposób, że Pacjent umawia wizytę telefonicznie/mailowo/przez sms/za pośrednictwem portalu www.znanylekarz.pl.
Dane osobowe będą przetwarzane w szczególności:
A) w celu realizacji kontraktu terapeutycznego (tj. świadczenia usług psychologicznych), w celu wykonania obowiązków publicznoprawnych związanych z tym kontraktem (przede wszystkim wynikających z przepisów podatkowych) – podstawą prawną jest niezbędność do zawarcia i wykonania umowy oraz wypełnienie obowiązków prawnych ciążących na Administratorze danych;
B) w celu realizacji prawnie uzasadnionych interesów Administratora polegających na realizacji wewnętrznych celów administracyjnych Administratora, a także możliwości ustalenia lub dochodzenia ewentualnych roszczeń lub obrony przez takimi roszczeniami przez Administratora – podstawą prawną przetwarzania danych jest prawnie uzasadniony interes Administratora. Dane osobowe mogą być przekazywane innym podmiotom, świadczącym usługi na rzecz Administratora związane z wykonywaniem kontraktu terapeutycznego takie jak: usługi księgowe (gdy Pacjent wyraża potrzebę wystawienia dokumentu księgowego) czy rejestracja korespondencji; operatorom pocztowym i kurierom, bankom oraz innym podmiotom świadczącym usługi płatnicze, podmiotom świadczącym usługi prawne (w tym podatkowe i windykacyjne).Dane osobowe mogą być także przekazywane uprawnionym organom jedynie w zakresie wymaganym przez obowiązujące przepisy prawa. Dane osobowe będą przetwarzane przez Administratora przez okres trwania kontraktu terapeutycznego. Okres przetwarzania danych osobowych może zostać każdorazowo przedłużony o okres przedawnienia roszczeń, jeżeli przetwarzanie danych osobowych będzie niezbędne dla dochodzenia ewentualnych roszczeń lub obrony przed takimi roszczeniami przez Administratora. Po tym okresie dane będą przetwarzane jedynie w zakresie i przez czas wymagany przepisami prawa. Pacjentowi (jego przedstawicielowi ustawowemu) przysługuje prawo: dostępu do treści danych oraz żądania ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych osobowych oraz wniesienia sprzeciwu względem przetwarzania danych, a także prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych, gdy uzna, że przetwarzanie danych osobowych narusza przepisy prawa. Podanie danych osobowych przez Pacjenta (jego przedstawiciela ustawowego) jest niezbędne do zawarcia kontraktu terapeutycznego oraz w pewnym zakresie wymagane na podstawie przepisów prawa.
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Uzależnienia
- Brak sensu życia
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Niskie poczucie własnej wartości
- +35 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
350 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
300 zł -
-
Konsultacja online
300 zł - 350 zł -
-
Kolejna konsultacja
300 zł -
-
Konsultacja pary/małżeńska
400 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Mogileńska 4, 85-183 Bydgoszcz
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
133 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
U
Urszula R.
Wizyta była spokojna i uważna. Pan Tomasz sprawia wrażenie osoby rzeczowej i naprawdę dobrze słuchającej. To ważne, kiedy odsłania się przed kimś, bądź co bądź obcym, własne wnętrze.
Mówił niewiele, ale wtedy, gdy trzeba, konkretnie i życzliwie. Bez nadmiaru słów, za to z wyczuciem.
Atmosfera była bezpieczna, bez oceniania.
Z perspektywy czasu mogę powiedzieć, że terapia, mimo lekkiej, swobodnej formy, była w pełni profesjonalna i przyniosła oczekiwane efekty. Myśli uporządkowały się, a trudności zaczęły rozwiązywać się znacznie spokojniej. Dziękuję.• OTU Tomasz Wachowiak • konsultacja online •
mgr Tomasz Wachowiak
Pani Urszulo,
bardzo dziękuję za te słowa i za zaufanie, jakim mnie Pani obdarzyła w trakcie spotkań. Cieszę się, że mogłem stworzyć dla Pani przestrzeń, w której mogła się Pani poczuć bezpiecznie i swobodnie mówić o tym, co ważne.
Szczególnie cenne jest dla mnie to, że zauważyła Pani uważność, spokój i konkretność w pracy – dokładnie na tym staram się opierać kontakt terapeutyczny. Bardzo się cieszę, że terapia pomogła uporządkować myśli i wnieść więcej spokoju w radzenie sobie z trudnościami.
Dziękuję za zaufanie i życzę Pani wszystkiego dobrego.
-
M
Mikołaj
Wszystko przebiegło w dobrej atmosferze ,umówiona kolejna wizyta
• OTU Tomasz Wachowiak • konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Tomasz Wachowiak
Mikołaj, bardzo dziękuję za Twoją opinię. Dobra atmosfera podczas spotkania jest bardzo ważna, ponieważ pomaga budować zaufanie, poczucie bezpieczeństwa i swobodę w rozmowie. Dzięki temu łatwiej jest otwarcie mówić o trudnych sprawach, szukać rozwiązań i realnie pracować nad zmianą.
Doceniam też to, że zdecydowałeś się umówić na kolejną wizytę – to ważny krok, pokazujący Twoje zaangażowanie i gotowość do dalszej pracy nad sobą. Do zobaczenia na następnym spotkaniu.
-
M
Matt Demes
Pan Tomek naprawdę pomaga zrozumieć uzależnienie i to, jak one jest podstępne. Dzięki jego wsparciu nauczyłem się rozpoznawać mechanizmy, które mnie prowadziły do nałogu, i zyskałem realne narzędzia do kontroli siebie. Profesjonalny, empatyczny i skuteczny, polecam każdemu, kto chce naprawdę zmienić swoje życie!!!
• OTU Tomasz Wachowiak • Konsultacja terapeuty – terapia uzależnień kolejna wizyta •
mgr Tomasz Wachowiak
Bardzo dziękuję za tak życzliwe słowa i przede wszystkim za zaufanie, którym mnie Pan obdarzył. Praca nad uzależnieniem to zwykle proces wymagający dużej odwagi, szczerości wobec siebie i gotowości do zmiany – dlatego tym bardziej doceniam Pana zaangażowanie i konsekwencję.
Uzależnienia rzeczywiście potrafią być niezwykle podstępne – często działają poprzez automatyczne schematy, racjonalizacje i mechanizmy obronne, które trudno samemu dostrzec. Cieszę się, że wspólnie udało się je nazwać, zrozumieć i wypracować konkretne narzędzia, które pomagają odzyskiwać wpływ na własne decyzje i emocje. To zawsze jest efekt współpracy – terapeuta może wskazywać kierunek, ale realną zmianę buduje przede wszystkim praca i determinacja osoby w terapii.
Życzę Panu dalszej stabilności, uważności na siebie i satysfakcji z kolejnych kroków w stronę życia bardziej wolnego od nałogu. A jeśli kiedyś pojawi się potrzeba wsparcia – drzwi są zawsze otwarte. Dziękuję raz jeszcze za opinię i rekomendację.
-
M
Mateusz
Tomek jest wybitnym specjalistą potrafiącym stworzyć przyjazną atmosferę, jego pomocnik Jerry potrafi zmiękczyć nawet największego twardziela. ;) Trafiłem do niego w momencie kiedy nie potrafiłem poznać samego siebie patrząc w lustro a dzięki regularnej pracy z Tomkiem udało się zmienić nastawienie względem siebie i świata o 180 stopni.
• OTU Tomasz Wachowiak • psychoterapia uzależnień •
mgr Tomasz Wachowiak
Mateusz, bardzo Ci dziękuję za te słowa — naprawdę mnie poruszyły. Tym bardziej, że pamiętam, z jakiego miejsca zaczynaliśmy i ile odwagi kosztowało Cię wtedy przyjście, szczerość i zostanie w tym procesie, nawet kiedy bywało trudno. To była Twoja praca, Twoja gotowość do przyglądania się sobie bez uciekania — ja mogłem tylko i aż w tym towarzyszyć.
Ogromnie się cieszę, że dziś mówisz o większej zgodzie ze sobą i innym spojrzeniu na świat. Takie zmiany zwykle dojrzewają powoli, ale potem naprawdę zmieniają codzienność. Nasza relacja terapeutyczna — autentyczna, oparta na zaufaniu i zwykłej ludzkiej życzliwości — była dla mnie też ważnym doświadczeniem i bardzo ją cenię.
No i oczywiście przekażę Jerry’emu pochwałę On ma swój cichy talent do rozbrajania napięcia.
Dziękuję Ci za zaufanie, otwartość i kawał wspólnej drogi. Trzymam za Ciebie mocno kciuki — żebyś dalej szedł tak świadomie, po swojemu i z coraz większym spokojem.
-
Ł
Łukasz
Najlepszy psychoterapeuta jakiego poznałem, musiałem wyprowadzić się z Bydgoszczy w innym przypadków nadal bym uczęszczał.
• OTU Tomasz Wachowiak • psychoterapia uzależnień •
mgr Tomasz Wachowiak
Łukasz, ogromnie dzięki za tak dobre słowo — serio bardzo to doceniam. Super było Ci towarzyszyć w tym kawałku drogi i cieszę się, że nasza praca była dla Ciebie pomocna. A wyprowadzka na szczęście dziś już nie musi oznaczać końca terapii — jeśli poczujesz, że chcesz wrócić do rozmów, pracuję też online, więc możemy spotkać się niezależnie od miasta czy kraju. Trzymam za Ciebie kciuki i wszystkiego dobrego na nowym etapie.
-
W
Waldek
Pan Tomasz pomógł mi w momencie gdy tego najbardziej potrzebowałem. Dzięki jego wsparciu udało mi się uporządkować swoje podejście i ustalić działanie. Wizyty odbywały się regularnie przez pół roku, dzięki czemu na ten moment nie potrzebuje już więcej konsultacji, ponieważ otrzymałem odpowiednie wsparcie i narzędzia do dalszej pracy własnej.
• OTU Tomasz Wachowiak • psychoterapia indywidualna •
mgr Tomasz Wachowiak
Panie Waldku, dziękuję za podzielenie się swoją opinią oraz za zaufanie, którym obdarzył mnie Pan w momencie, gdy wsparcie było szczególnie potrzebne. Cieszę się, że nasza wspólna praca pozwoliła Panu uporządkować sposób myślenia, określić priorytety oraz wypracować konkretne i realne działania. Pana zaangażowanie, regularność spotkań i gotowość do refleksji miały istotny wpływ na osiągnięte efekty. Gratuluję drogi, którą Pan przeszedł, i życzę spokoju, stabilności oraz powodzenia w dalszej samodzielnej pracy.
-
M
Marcelina
Spotkanie przebiegło w niezwykle ciepłej i bezpiecznej atmosferze. Już od pierwszych minut Pan Tomasz wzbudzał ogromne zaufanie, dzięki swojej empatii, uważności i profesjonalnemu podejściu. Czułam się wysłuchana i zrozumiana, a jednocześnie rozmowa była bardzo rzeczowa i konkretna. To specjalista z prawdziwym powołaniem, który potrafi stworzyć przestrzeń do szczerej rozmowy. Z pełnym przekonaniem polecam każdemu, kto szuka wsparcia na najwyższym poziomie.
• OTU Tomasz Wachowiak • konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Tomasz Wachowiak
Pani Marcelino, bardzo dziękuję za te piękne i poruszające słowa. To ogromnie budujące wiedzieć, że mogła się Pani poczuć bezpiecznie, zauważona i naprawdę wysłuchana. Każde takie spotkanie jest dla mnie czymś więcej niż pracą — to spotkanie dwóch osób w autentycznym dialogu, opartym na zaufaniu i uważności.
Cieszę się, że mogłem stworzyć dla Pani przestrzeń, w której można było mówić swobodnie i bez oceniania. Dziękuję za otwartość i gotowość do dzielenia się tym, co ważne i często trudne. To zawsze wymaga odwagi.
Życzę Pani spokoju, łagodności wobec siebie i dalszego wzmacniania tego, co już w Pani jest dobre i wspierające. Dziękuję za zaufanie — to dla mnie prawdziwy zaszczyt.
-
B
Bartosz
Podejście profesjonalne, otwarte z dużą empatią.
• OTU Tomasz Wachowiak • •
mgr Tomasz Wachowiak
Panie Bartoszu, dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że moje podejście zostało odebrane jako profesjonalne, otwarte i pełne empatii. To dla mnie bardzo ważne, ponieważ właśnie na takich wartościach opieram swoją pracę terapeutyczną.
Staram się tworzyć przestrzeń, w której można mówić swobodnie, bez obawy przed oceną, a jednocześnie w sposób uporządkowany i ukierunkowany na realną pomoc. Dziękuję za zaufanie i gotowość do współpracy — to one stanowią fundament skutecznego procesu terapeutycznego.
-
K
KK
Pan Tomasz rzeczowy, wysłuchał i co trzeba wytłumaczył.... konkretny facet i akurat dla mnie to duży plus bo po co owijać "w bawełną" jak i tak sedno jest jedno i czy prędzej czy później trzeba do niego dojść .. polecam
• OTU Tomasz Wachowiak • •
mgr Tomasz Wachowiak
Panie Krzysztofie, bardzo dziękuję za tak szczerą i pozytywną opinię. Cieszę się, że moje podejście – oparte na uważnym wysłuchaniu, jasnym tłumaczeniu i konkretnym działaniu – okazało się dla Pana pomocne. Staram się pracować w sposób prosty i rzeczowy, bo wiem, że tylko wtedy można szybko dotrzeć do istoty problemu i skupić się na tym, co naprawdę ważne, bez zbędnego „owijania w bawełnę”.
To dla mnie duża satysfakcja, że odbiera Pan ten styl pracy jako wartość i wsparcie. Dziękuję za okazane zaufanie oraz za to, że zechciał Pan podzielić się swoją opinią. Polecenie z Pana strony to dla mnie szczególnie cenne wyróżnienie.
-
P
Paweł
Od września 2024 roku jestem w terapii, która stała się dla mnie jednym z najważniejszych doświadczeń w życiu. Zgłosiłem się z powodu poważnych problemów w związku oraz trudności związanych z nadużywaniem środków psychoaktywnych. Na początku towarzyszył mi lęk, wstyd i niepewność, ale już po kilku spotkaniach poczułem, że trafiłem w dobre miejsce.
Terapia przebiega w atmosferze zrozumienia i szacunku. Czuję, że mogę mówić o wszystkim bez oceniania. Dzięki pracy nad sobą zaczynam lepiej rozumieć swoje emocje, potrzeby i mechanizmy, które przez lata mnie ograniczały. Coraz częściej potrafię zatrzymać się, zamiast reagować impulsywnie. Choć droga nie zawsze jest łatwa, mam poczucie, że idę we właściwym kierunku.
Jestem wdzięczny za profesjonalne, ale też ludzkie podejście — za cierpliwość, wsparcie i za to, że mogę czuć się bezpiecznie nawet wtedy, gdy dotykamy trudnych tematów. Dzięki tej terapii zaczynam naprawdę odzyskiwać siebie.• OTU Tomasz Wachowiak • psychoterapia uzależnień •
mgr Tomasz Wachowiak
Panie Pawle, z całego serca dziękuję za tak pełne wdzięczności i refleksji słowa. Bardzo się cieszę, że zdecydował się Pan podjąć ten ważny krok i zaufać procesowi terapii – szczególnie w obliczu tak trudnych doświadczeń, o których Pan wspomina. Wymaga to ogromnej odwagi, otwartości i gotowości do zmiany.
To niezwykle budujące słyszeć, że w naszej wspólnej pracy może Pan doświadczać atmosfery zrozumienia, akceptacji i bezpieczeństwa. Właśnie te elementy są fundamentem procesu terapeutycznego, pozwalającego na autentyczne spotkanie i stopniowe odkrywanie siebie na nowo. To, że potrafi Pan coraz częściej zatrzymać się, zauważyć emocje i świadomie reagować, świadczy o dużym rozwoju i głębokiej pracy, jaką Pan wykonuje.
Droga, którą Pan opisuje, rzeczywiście nie zawsze jest prosta, ale każdy krok, nawet ten najmniejszy, przybliża do większej wolności wewnętrznej, spokoju i zrozumienia siebie. Cieszę się, że mogę towarzyszyć Panu w tym procesie i obserwować, jak stopniowo odzyskuje Pan kontakt ze sobą i poczucie własnej wartości.
Dziękuję za zaufanie, szczerość i za to, że dzieli się Pan swoim doświadczeniem. To dla mnie bardzo cenne i motywujące. Życzę Panu dalszej wytrwałości, łagodności wobec siebie i wiary, że każdy moment tej drogi ma sens. A jak często powtarzaliśmy na terapii "wiara czyni cuda".
Odpowiedzi na pytania
24 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam, poszukuje psychoterapeuty który pomogłaby mojemu chłopakowi po wyjściu z więzienia. Czas w którym tam przebywał to pół roku, po wielu rozmowach widzę że było to dla niego trudne a powrót do wolności i decyzję które będzie musiał podejmować sam są dla niego ciężkie. Rozmawiałam z nim i on sam również chce pójść na terapię i przepracować sobie te rzeczy. Także szukam psychoterapeutów którzy mieli już odczynienia z osobami które skończyły odbywać karę i pomogą mu. Zależy mi aby był to Poznań lub okolice poznania.
Jeżeli mogłyby być to sesje online, wówczas geografia nie ma znaczenia. Posiadam doświadczenie w pracy z takimi osobami i zapraszam, aczkolwiek do Poznania jest 150 km. Jeśli miałaby być to terapia stacjonarna Znany Lekarz oferuje dość sporą listę terapeutów z Poznania lub okolic.
Ciągle mam poczucie, że „muszę coś robić”, nie umiem odpoczywać. Czy to znak, że dzieje się coś złego?
To, że masz ciągłe poczucie, że „musisz coś robić” i trudno Ci odpoczywać, nie musi oznaczać, że dzieje się coś poważnie złego, ale to ważny sygnał, który warto potraktować z uważnością. Taki stan często wiąże się z przewlekłym stresem lub wewnętrznym napięciem, które sprawiają, że trudno wejść w tryb spokoju i regeneracji. Dla wielu osób odpoczynek nie jest czymś naturalnym czy bezpiecznym – może budzić niepokój, poczucie winy albo myśli, że „marnuje się czas”. Za tym często stoją głęboko zakorzenione przekonania, że nasza wartość zależy od działania, produktywności, bycia potrzebnym. W takich momentach trudno po prostu usiąść i odetchnąć – bo umysł natychmiast szuka zadania, celu, działania. Czasami za tym napięciem kryje się też lęk – że w ciszy pojawią się trudne emocje, niewygodne pytania albo uczucie pustki. Dlatego nieumiejętność odpoczywania może być sposobem na unikanie kontaktu z samym sobą. To nie musi być dramatyczne, ale warto się temu przyjrzeć, zanim organizm zacznie sygnalizować przeciążenie w bardziej wyraźny sposób – poprzez zmęczenie, drażliwość, problemy ze snem czy motywacją. Pomocna bywa tu autorefleksja – zatrzymanie się i zadanie sobie pytania: „Co by się stało, gdybym teraz po prostu nic nie robił?”. Często odpowiedź odsłania to, co naprawdę stoi za przymusem działania. Praca z tym tematem w terapii może pomóc zrozumieć źródła tego napięcia i nauczyć się odpoczywać bez poczucia winy – w sposób, który będzie wspierający, a nie zagrażający.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Tomasz Wachowiak?Tomasz Wachowiak to psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Tomasz Wachowiak oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, psychoterapia partnerska, psychoterapia rodzinna, psychoterapia uzależnień, terapia uzależnień, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), psychoterapia par, konsultacja pary/małżeńska, psychoterapia par online, Konsultacja terapeuty – terapia uzależnień pierwsza wizyta.
-
Gdzie Tomasz Wachowiak ma swój gabinet?Tomasz Wachowiak przyjmuje pod adresem:
- Mogileńska 4 Bydgoszcz
-
Czy Tomasz Wachowiak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Tomasz Wachowiak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Tomasz Wachowiak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Tomasz Wachowiak to: Gotówka, Przelew na konto, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Tomasz Wachowiak?Języki, których używa Tomasz Wachowiak to polski, niemiecki, rosyjski.
-
Jak Tomasz Wachowiak umawia wizyty?Tomasz Wachowiak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Tomasz Wachowiak?Tomasz Wachowiak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Tomasz Wachowiak: co mówią pacjenci?133 osób dodało swoją opinię. Tomasz Wachowiak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Tomasz Wachowiak?Tomasz Wachowiak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.