Nasz zespół specjalistów jest gotowy, aby pomóc Ci odnaleźć właściwe rozwiązania. Przyjmujemy pacjentów we Wrocławiu i on-line.
Dowiedz się więcej14/05/2025
Nasz zespół specjalistów jest gotowy, aby pomóc Ci odnaleźć właściwe rozwiązania. Przyjmujemy pacjentów we Wrocławiu i on-line.
Dowiedz się więcej14/05/2025
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
71 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Umówiliśmy się na wizytę do pani Renaty ze względu na zaburzenia odżywiania naszej 13letniej córki. Pani Renata jest z jednej strony empatyczną i ciepłą osobą, ale także konkretną i zdecydowaną, dzięki czemu czujemy, że córka jest pod dobrą opieką. Zresztą córka także darzy dużą sympatią panią Renatę i nie ma problemu z chodzeniem na wizyty. Pani Renata ma dużą wiedzę i doświadczenie. Jest zaangażowana w swoją pracę i nie zostawia swoich pacjentów i ich rodziców samych z wątpliwościami czy dodatkowymi pytaniami. Jeśli ktoś szuka dobrego psychodietetyka się swojego dziecka, to my polecamy panią Renatę
mgr Renata Kusińska-Sitarz
Dziękuję!
Pani Renia to cudowny człowiek, dodaje mi wiary w to, że się uda, że wyjdę z ZO i wspólnie z innymi specjalistami zakończę swoją walkę z samą sobą raz na zawsze.
mgr Renata Kusińska-Sitarz
Dziękuję!
Witam bardzo miła wizyta, pani Renata zebrała wywiad i czekamy na jadłospis, swoim podejściem zdobyła sympatię i zaufanie dziecka.
mgr Renata Kusińska-Sitarz
Bardzo dziękuję!
Uzyskałam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Od pierwszych minut czuć było duże zaangażowanie Pani Renaty a cala wizyta przebiegala w bardzo miłej atmosferze. Polecam!
mgr Renata Kusińska-Sitarz
Dziękuję!
To dopiero początek mojej drogi z walką z otyłością, ale po kilku miesiącach jestem bardzo zadowolony. Dobrze dobrana dieta, a przepisy są smaczne.
mgr Renata Kusińska-Sitarz
Dziękuję! :)
Kluczowe cechy Pani Renatki to przede wszystkim empatia i zdolność do słuchania. Doskonale dąży do zrozumienia potrzeb i uczuć pacjenta. Poza tym jako psychodietetyk ma wiedzę z dziedziny dietetyki, psychologii i zdrowia mentalnego skutecznie łącząc zdrowe nawyki żywieniowe z umiejętnościami radzenia sobie ze stresem i emocjami.
Dziękujemy z całego serca za wszystko:)
mgr Renata Kusińska-Sitarz
Bardzo dziękuję!
Pani Renata wspiera pacjenta, jest miła, komunikatywna i okazuje zrozumienie. Pacjent jest na pierwszym miejscu.
mgr Renata Kusińska-Sitarz
Bardzo dziękuję!
Pani Renata to świetna psychodietetyczka! W gabinecie czuję się wysłuchana, nie odczuwam presji szybkiego progresu, każdy krok jest dopasowywany do moich aktualnych możliwości. Nie ma pytania, którego nie mogłabym zadać, wszystkie moje obawy i wątpliwości są rozwiewane na bieżąco. Bardzo polecam wszystkim osobom, które obawiają się, że ich relacja z jedzeniem się nigdy nie poprawi :)
mgr Renata Kusińska-Sitarz
Dziękuję! :)
Mija rok mojej współpracy z Panią Renatą. Przez cały ten czas była bardzo skrupulatna, wrażliwa i przede wszystkim doskonale rozumiejąca psychikę osoby chorującej na anoreksję. Pomimo, że nasza terapia obejmuje świetnego psychiatrę i psychologa, to jestem przekonana, że bez Pani Renaty nie byłoby takiego postępu. Jestem ogromnie wdzięczna.
mgr Renata Kusińska-Sitarz
Serdecznie dziękuję!
Super pierwsza wizyta! Wroce na pewno - dziekuje bardzo!
mgr Renata Kusińska-Sitarz
Dziękuję :)
25 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam, mam bardzo nietypowe pytanie: chciałbym się dowiedzieć konkretnie, ile kcal trzeba spalić, żeby stracić 1 kg wagi?
Jak to obliczyć - jeśli wiedziałbym ile kcal trzeba spalić, żeby zrzucić 1 kg, to wiedziałbym, ile należy spalić kcal, żeby stracić np. 15 kg wagi?
Ważę niestety za dużo - ok. 102 kg przy 176 - 177 cm wzrostu.
Od ok. 2 lat mam bardzo mało ruchu, w dodatku nie mogę od ponad 1,5 roku chodzić, bo czekam na zabieg stopy i stawu skokowego.
Czy jakieś substancje takie jak np. L-Karnityna pomogłaby mi skutecznie zrzucić wagę? Wiem, że za dużo ważę i chcę zredukować tą wagę, ale wiem, że będzie ciężko.
Bardzo proszę o pomoc! Z góry gorąco dziękuję.
Witam,
czysto matematycznie - aby spalić 1 kg deficyt kaloryczny musi wynosić 7000 kcal, a więc zakładając tempo utraty 0,5 kg na tydzień, należałoby zmniejszyć spożycie o 500 kcal dziennie. Oczywiście są to tylko teoretyczne wyliczenia, a przy diecie redukcyjnej trzeba zadbać przede wszystkim o jakość pożywienia, tak by nie dopuścić do niedoborów składników odżywczych. Powinna Pani skonsultować się z dietetykiem, tak aby ten, na podstawie wywiadu i badań, mógł określić odpowiednią kaloryczność i skład diety.
Jeśli chodzi o suplementy - nie ma takich, które miałyby dobrze potwierdzone badanie, a sama L-karnityna (bez aktywności fizycznej) nie będzie pomocna.
Pozdrawiam!
Witam.
Na początku jednak bardzo dziękuję za odpowiedź na pytania w wątku "Zrzucenie masy ciała". Mam 28 lat, o czym zapomniałem wcześniej napisać, ale chciałbym jeszcze spytać o aktywność fizyczną w połączeniu z L-karnityną. Wspomniała Pani, że sama L-karnityna bez aktywności fizycznej nie będzie skuteczna. Mam wadę stopy i stawu skokowego, nie mogę chodzić, gdyż powoduje to ból i czekam na operację ortopedyczną, ale chciałbym niebawem wprowadzić aktywność fizyczną, która też z pewnością pomoże z zrzuceniu nadwagi.
Chciałbym spytać, czy w połączeniu z aktywnością fizyczną (ćwiczenia z obciążeniem, rower stacjonarny itp.) L-karnityna może pomóc chociaż częściowo zrzucić wagę ciała? Oczywiście, wiem, że nie ma "cudownych" środków którymi zasypują nas reklamy w mediach, ale czy ta substancja mogłaby faktycznie wspomóc/ lub przyspieszyć redukcję wagi w połączeniu z aktywnością fizyczną? Chciałbym regularnie ćwiczyć - na razie na rowerze stacjonarnym, przynajmniej 2 - 3 godz. dziennie, chociaż kilka razy w tygodniu lub codziennie. Oprócz tego także ważna byłaby odpowiednia dieta, wiem.
Bardzo proszę o jeszcze jedną fachową poradę i serdecznie dziękuję za pomoc.
Pozdrawiam serdecznie.
Witam,
tak, w połączeniu z aktywnością fizyczną l-karnityna może pomóc w przyspieszeniu procesu redukcji, jednak badania pokazują, że dzieje się tak u osób, które wcześniej miały niedobór tej substancji. W innym wypadku, jeśli organizm jest jest wysycony l-karnityną - suplementacja nie przyniesie pożądanych efektów.
Pozdrawiam!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.