Jestem kobietą po trzydziestce, od kilku lat w małżeństwie gdzie relacja między nami jest dobra jedn

Witam
Aby lepiej zrozumieć Pani problem potrzebne jest lepsze poznanie Pani i zrozumienie przyczyny, aby można było zaproponować odpowiednie leczenie. Proszę się nie poddawać i zgłosić się na konsultacje do psychologa – seksuologa lub lekarza – seksuologa. Pozdrawiam Anna Breuer

To, co opisujesz, jest częste po ciąży i nie oznacza, że „coś z Tobą nie tak” — ciało zmienia mapę doznań, a presja na finał gasi pobudzenie. Na teraz postawcie na komfort zamiast „wyniku”: dłuższa rozgrzewka (15–20 min), dużo nawilżenia, łagodny dotyk piersi tylko jeśli jest przyjemny (masz prawo powiedzieć „nie teraz”), więcej stymulacji łechtaczki niż samej penetracji. Wybieraj pozycje, w których masz kontrolę nad tempem i kątem (na jeźdźca), dociśnij okolicę łechtaczki do miednicy partnera lub podłóż cienką poduszkę; oddychaj spokojnie i odpuszczaj „muszę szczytować”. Mały wibrator zewnętrzny może bardzo pomóc nauczyć ciało sygnałów przyjemności — możesz prowadzić rękę męża i mówić: „wolniej / lżej / bardziej tu”. Jeśli pojawia się ból, kłucie albo nadwrażliwość, warto krótko skontrolować to u ginekologa i rozważyć konsultację u fizjoterapeutki od mięśni dna miednicy — to często szybko się porządkuje. A gdy czujesz, że same próby nie wystarczają, zapraszam na krótką, praktyczną pracę seksuologiczną: bez ocen, z jasnym planem i ćwiczeniami pod Ciebie — tak, żeby wróciła przyjemność i spokój między Wami.