Witam. Mam 40 lat . Ogólnie mam urozmaicone fantazje w związku z tym się dużo masturbuje. Bo na seks

Dzień dobry, przedwczesny wytrysk to zaburzenie seksualne, które dotyka wielu mężczyzn i jak najbardziej można je leczyć! Zachęcam do konsultacji u lekarza seksuologa, a następnie jeśli będzie taka potrzeba, do podjęcia terapii u psychologa-seksuologa. Nie do końca rozumiem pytanie dotyczące fantazji i masturbacji i tego, jakiej pomocy Pan oczekuje w tym zakresie. Pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry, w takiej sprawie warto udać się do lekarza-seksuologa. Na początku konsultujemy się i wykluczamy przyczyny medyczne. Następnie warto skorzystać z wizyty u psychologa-seksuologa, jeśli zostaną wykluczone czynniki zdrowotne i rozpocząć pracę nad leczeniem zaburzenia. Przedwczesny wytrysk dotyka bardzo wielu mężczyzn, choć wciąż niewiele się o tym mówi. Jest to jednak zaburzenie, które w procesie terapeutycznym z psychologiem-seksuologiem bardzo często okazuje się wyleczalne. Pozdrawiam serdecznie i zapraszam na konsultację.

Szanowny Panie, to, co Pan opisuje – przedwczesny wytrysk oraz częsta masturbacja związana z intensywnymi fantazjami – jest trudnością, z którą wielu mężczyzn realnie się mierzy. To nie oznacza braku kontroli czy „wady”, lecz utrwalony mechanizm pobudzenia, który można zmienić. Przedwczesny wytrysk często wiąże się z bardzo szybkim narastaniem napięcia seksualnego i niskim progiem pobudzenia. Regularna masturbacja, zwłaszcza szybka i skoncentrowana na fantazji, może dodatkowo trenować organizm do szybkiego rozładowania. Mózg uczy się schematu: silny bodziec → szybki wytrysk. W relacji z żoną ten sam mechanizm może uruchamiać się automatycznie. Pomocne bywa czasowe ograniczenie masturbacji lub zmiana jej stylu (wolniejsze tempo, przerwy), a także trening kontroli pobudzenia podczas współżycia, np. technika zatrzymania i spokojnego oddechu. Kluczowe jest obniżenie presji i pracy nad regulacją napięcia. Z klinicznego punktu widzenia warto przeprowadzić diagnozę różnicową w kierunku przedwczesnego wytrysku o podłożu napięciowym oraz ocenić regulację impulsów. W niektórych przypadkach uwzględnia się także atypowość systemu nerwowego (ADHD, ASD, AuDHD), jeśli występuje wysoka reaktywność i trudność w hamowaniu pobudzenia. Tak – można Panu pomóc. W terapii seksuologicznej, w podejściu poznawczo-behawioralnym oraz integracyjnym krótkoterminowym, skutecznie pracuje się nad wydłużeniem czasu do wytrysku i uporządkowaniem wzorca pobudzenia. To problem odwracalny, nie stała cecha. Zapraszam do kontaktu online