Pytania pacjentów (50)

Mam 23 lata. Od ok 6lat mam mocno obniżony nastrój, czeste zmiany nastroju, wszystko mnie przytłacza, przez 6 lat nie dopuszczalam mysli ze jestem słaba i czytając książki psychologiczne i uprawiając sport jakoś radzilam sobie sama, ale teraz wiem ze to wcale nie słabość i widzę ze całe życie nie mogę…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
to ważny krok, że dostrzegasz potrzebę wsparcia – to nie słabość, a siła. Warto zacząć od psychologa czy psychoterapeuty, który pomoże zrozumieć sytuację i wskazać dalsze kroki. Jeśli objawy... Więcej

Od dłuższego czasu mam ze sobą coraz większe problemy. Czynności z którymi nie miałam wcześniej problemu, jak nauka sprawiają mi ogromne trudności. Mam okropne problemy z koncentracją i zapamiętywaniem. Całe dni czuje się przygnębiona i ociężała, a podczas spotkań z innymi ludźmi mam wrażenie jakbym…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, To, co opisujesz, wskazuje na realne trudności, które mają wpływ na Twoje codzienne funkcjonowanie i samopoczucie. Nie jesteś przewrażliwiona – Twoje doświadczenia są ważne i zasługują na... Więcej

Nie umiem w pelni zdeginiowac swojego problemu i mysle, ze to dalo odwage by tu napisac. Czuje sie przytloczona, mysle ze mam zaburzenia lekowe ktore prowadza do problemow zdrowotnych. Przyczyna wedlug mnie sa zle relacje z mezem, ktore zawsze staram sie w jakis sposob odwracac w pozytywne, lecz poprawa…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Bardzo dobrze, że zdecydowałaś się napisać – to pierwszy krok w kierunku zmiany i zadbania o siebie. Twoje samopoczucie ma realny wpływ na Twoje zdrowie i relacje, dlatego warto poszukać profesjonalnego... Więcej

Mam pytanie, jak poradzić sobie - a dokładniej mówiąc - jak pomóc bliskiej osobie przełamać lęk przed klaustrofobią?

Mama (65 lat) musi mieć wykonane badanie - rezonans magnetyczny kręgosłupa i bardzo się obawia tego badania.Od zawsze cierpiała na silną klaustrofobię - lęk przed zamkniętymi…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
klaustrofobia to poważny lęk, który może bardzo utrudniać wykonywanie niektórych badań, takich jak rezonans magnetyczny. Warto zacząć od **spokojnej rozmowy**, w której zrozumiesz jej obawy... Więcej

Mam pytanie na czym polega badanie psychologiczne i pod jakim kątem jest wykonywane?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
badanie psychologiczne polega na ocenie emocji, myślenia, zachowań i osobowości osoby. Przeprowadzane jest za pomocą wywiadu, testów psychologicznych i obserwacji, aby zdiagnozować problemy... Więcej

Pytanie dotyczące zaburzenia nastroju

Mam wachania nastroju co 5 min. Nerwy I strach. Leze , spie, nic nie robie. A bylem pracoholikiem. Pzdr

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
rozumiem, że to bardzo trudne dla Ciebie. Wahania nastroju, nerwy i strach mogą być objawami depresji lub zaburzeń lękowych, które wymagają profesjonalnej pomocy. Warto skonsultować się z... Więcej

Pytanie dotyczące bezsenność

Proszę o podanie sposobów zwiększenia odporności na stres. Trudności życiowe zaburzają mi sen i rodzą reakcje nerwicowe. Mam na myśli dość zwyczajne trudności i rozczarowania, a nie sytuacje traumatyczne. Czytałam, że medytacja i trening autogenny- jak najbardziej. Czy podzielają Państwo tę opinię, a…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
medytacja i trening autogenny to świetne techniki na stres. Dodatkowo warto wprowadzić regularną aktywność fizyczną, techniki oddechowe, mindfulness i zwiększenie sprawczości. Pomocna może... Więcej

Pytanie dotyczące fobia społeczna

Mam męża który wstydzi wychodzić się do ludzi. Nigdzie razem nie chodzimy bo on źle czuje się w towarzystwie nawet rodzinnych spotkań stara się unikać. A w dodatku od dłuższego czasu cierpi na bezsenność. Po godzinie snu budzi się i do rana nie może zasnąć mimo tego że pracuje po 12 godzin i jest zmęczony.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Pierwszym krokiem powinno być skonsultowanie się z psychiatrą, który będzie mógł postawić diagnozę i zalecić odpowiednie leczenie, takie jak terapia lub leki. Psychoterapia, może pomóc w radzeniu sobie... Więcej

Pytanie dotyczące zaburzenia nastroju

Chodzę wiecznie zły zestresowany mam wahania nastrojów kłócę się ze wszystkimi dookoła ranie tym znajomych kolegów w pracy a zwłaszcza moją ukochaną w domu ona zawsze dostaje rykoszetem co się odbija na naszym związku
Zawszę chcę miedź rację i ostatnie słowo raczej jestem osobą hmm lub chce być…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
to, co opisujesz, brzmi jak trudności związane z kontrolowaniem emocji, stresem i interakcjami z bliskimi. Jeśli odczuwasz, że nie dajesz sobie rady, to ważny moment, by sięgnąć po pomoc.... Więcej

Mam 35 lat. męża i dwoje dzieci. Jednak od 2 lat jestem związana z chłopakiem 10 lat młodszym i razem planujemy wspólna przyszłość. Jednak problem jest w tym że jest bardzo zazdrosny. Chce mieć mnie na wyłączność, dodatkowo konflikt sprzyja fakt że pracujemy razem. Tam zabrania mi rozmawiania z innymi…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Zachęcam do rozmowy z psychoterapeutą (indywidualnie i wspólnie), który pomoże partnerowi zrozumieć, skąd bierze się jego zazdrość, oraz poprowadzi terapię w celu radzenia sobie z lękami i niezdrowymi... Więcej

Autor

mgr Monika Pszczołowska

psycholog, psychotraumatolog

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.