Pytania pacjentów (46)

Dzień dobry. Dieta powinna składać się między innymi z warzyw, owoców a zwłaszcza z kiszonek, które zapewniają odpowiednią mikroflorę w jelitach. Dieta powinna być zrównoważona co znaczy, że nie ma tej... Więcej

Dzień dobry. Zapraszam do kontaktu.

Dzień dobry. Jako specjalista nie radzę odżywiać się tylko raz dziennie. Twój organizm jest w fazie rozwoju i potrzebuje wiele mikroelementów. A takie jedzenie raczej mu szkodzi. Lepiej by było większy... Więcej

Dzień dobry. Odpowiadając na Twoje pytania proponuję wykonać badanie APW i wówczas dowiesz się odpowiedzi na postawione pytania. Rozważyłabym dodatkowo testy na Nietolerancję Pokarmową by dowiedzieć się,... Więcej

Osoba chorująca na cukrzycę typu 1 i stosująca insulinę może uprawiać niemal każdy rodzaj sportu, w tym dyscypliny zawodowe, pod warunkiem odpowiedniego zarządzania poziomem glikemii, insuliną i dietą.... Więcej

Dzień dobry. Bezpiecznymi formami sportu są te, które nie powodują znacznego obciążenia organizmu. Proponuję porozmawiać ze swoim lekarzem prowadzącym. On lepiej zna Ciebie. Trudno jest doradzić komuś,... Więcej

Dzień dobry. Przede wszystkim należy zacząć od podstaw. Czyli od oczyszczenia organizmu, wykluczając z diety pszenicę, cukier pod każdą postacią oraz białko mleka krowiego. A do tego proponuję codzienną... Więcej

Dzień dobry. Przyczyną słabej przyswajalności żelaza może być wiele. Jego wchłanianie odbywa się w dwunastnicy i w górnej części jelita cienkiego a sok trzustkowy hamuje proces wchłaniania się żelaza.... Więcej

Dzień dobry. Zamiast stosowania Keto proponuję zrównoważoną i dobrze zbilansowane odzywianie, które przyczyni się do redukcji masy ciała. Oprócz diety zalecam codzienną aktywność fizyczną. Natomiast wracając... Więcej

Dzień dobry. Sporo tego się nagromadziło. Proponuję zacząć od podstaw. Czyli oczyszczenia organizmu oraz od wzmacniania jelit. Nie głodówką tylko rozsądną dietą. Należałoby odstawić największe alergeny,... Więcej

Dzień dobry. Proponuję zrobić test na Nietolerancję Pokarmową. Najczęściej bywa tak, że to co jemy i lubimy może być nie tolerowane przez organizm. Samo odstawienie produktu alergizującego może przyczynić... Więcej

Dzień dobry. Najlepiej i najbezpieczniej jest odstawić alkohol. Skoro masz tego rodzaju objawy to nie eksperymentuj ze swoim organizmem. Każdy alkohol, nawet najmniejsza jego dawka robi spustoszenie a... Więcej

W ciągu dnia należy jeść lekkie posiłki. A wieczorem dobrze jest ominąć posiłek. Pamiętaj o piciu płynów.
Pozdrawiam

Dieta powinna składać się z posiłków blanszowanych, gotowanych na parze lub zapiekanych. Należy wyeliminować smażenie zwłaszcza w głębokim tłuszczu. Posiłki powinny być jedzone o stałych porach dnia. Ostatni... Więcej

Dzień dobry. Zaburzenia odżywiania mają podłoże w psychice. Łatwo jest powiedzieć przytyj 10kg. Lecz trudno jest wykonać. Oczywiste jest to, że dobre relacje rodzinne przekładają się na na Twoje jelita.... Więcej

Dzień dobry. Mogę Tobie podpowiedzieć od strony diety. Czasami dzieje się tak, że dieta znaleziona w internecie nie do końca może Twojemu organizmowi służyć. Należałoby w pełni poznać jego potrzeby. Żeby... Więcej

Są różne szkoły przyrządzania. Całe nasiona są bardziej trwałe, ponieważ tłuszcze wewnątrz nich są chronione przed utlenianiem przez nienaruszoną łupinę. Osobiście sama tak robię i swoim pacjentom radzę... Więcej

Dzień dobry. Rozmawiając ze swoimi pacjentami zawsze kladę nacisk, żeby uważali na plastik. Bo on też dużo potrafi mieszać w organiźmie. Lepiej jest korzystać z bezpieczniejszych opcji czyli min. ze... Więcej

Dzień dobry. Skoro dieta i ćwiczenia nie pomagają, warto byłoby pomyśleć o wykonaniu testów na Nietolerancję Pokarmową. Często tak się dzieje, że produkt lub kilka, które spożywamy w diecie na co dzień... Więcej

Najbezpieczniej jest się skonsultować ze specjalistą, który Ciebie zna. Trudno jest doradzić osobie na odległość tym bardziej nie znając jej potrzeb. Udaj się do swojego zaufanego dietetyka lub lekarza... Więcej