Pytania pacjentów (61)

Gratuluję dotychczasowego wyniku. 8 kg to bardzo dobry i bezpieczny spadek wagi. Jednak przy stłuszczeniu wątroby diabeł tkwi w szczegółach. Wykonaj proszę badania: ALAT, ASPAT, GGTP, lipidogram… Więcej

To niesamowicie ciekawy, choć trudny przypadek, który pokazuje, jak bardzo nasz stan psychofizyczny zależy od sprawnej komunikacji na linii jelita-mózg. Skoro podstawowe badania medyczne nie wykazały… Więcej

To wyzwanie, które faktycznie często mrozi krew w żyłach rodzicom. Lista wykluczeń jest długa i obejmuje wiele podstawowych produktów, ale jako dietetyk wiem, że kluczem jest skupienie się na tym,… Więcej

Dzień dobry. Dziękuję za te pytanie. Wielu osób z tym się boryka. Walka z hemoroidami to dla wielu pacjentów temat wstydliwy, ale jako dietetyk wiem, że odpowiednie wsparcie od strony talerza potrafi… Więcej

Dziękuję za fajne pytanie. Ja wśród swoich pacjentów rekomenduję badania APW. Badanie to jest rewolucją dla osób chcących zdrowo i skutecznie schudnąć bo:
Pokazuje rzeczywisty stan minerałów… Więcej

Dzień dobry. Trudno jednoznacznie udzielić porady, nie znając Pani potrzeb. Dobrze, że ma Pani świadomość zredukowania w diecie węglowodanów. Ma Pani bardzo dużą aktywność fizyczną. W takiej sytuacji… Więcej

Dzień dobry. Jeżeli do tej pory nie znalazłeś dietetyka to zapraszam do kontaktu. Pomogę.

Dzień dobry!
Twój przypadek jest doskonałym przykładem na to, dlaczego standardowe wzory (jak Mifflin-St Jeor) często zawodzą u osób z tak wysoką zawartością beztłuszczowej masy ciała (LBM).Więcej

Najbezpieczniej jest się skonsultować ze specjalistą, który Ciebie zna. Trudno jest doradzić osobie na odległość tym bardziej nie znając jej potrzeb. Udaj się do swojego zaufanego dietetyka lub… Więcej

Dzień dobry. Skoro dieta i ćwiczenia nie pomagają, warto byłoby pomyśleć o wykonaniu testów na Nietolerancję Pokarmową. Często tak się dzieje, że produkt lub kilka, które spożywamy w diecie na… Więcej

Dzień dobry. Rozmawiając ze swoimi pacjentami zawsze kladę nacisk, żeby uważali na plastik. Bo on też dużo potrafi mieszać w organiźmie. Lepiej jest korzystać z bezpieczniejszych opcji czyli… Więcej

Są różne szkoły przyrządzania. Całe nasiona są bardziej trwałe, ponieważ tłuszcze wewnątrz nich są chronione przed utlenianiem przez nienaruszoną łupinę. Osobiście sama tak robię i swoim pacjentom… Więcej

Dzień dobry. Mogę Tobie podpowiedzieć od strony diety. Czasami dzieje się tak, że dieta znaleziona w internecie nie do końca może Twojemu organizmowi służyć. Należałoby w pełni poznać jego potrzeby.… Więcej

Dzień dobry. Zaburzenia odżywiania mają podłoże w psychice. Łatwo jest powiedzieć przytyj 10kg. Lecz trudno jest wykonać. Oczywiste jest to, że dobre relacje rodzinne przekładają się na na Twoje… Więcej

Dieta powinna składać się z posiłków blanszowanych, gotowanych na parze lub zapiekanych. Należy wyeliminować smażenie zwłaszcza w głębokim tłuszczu. Posiłki powinny być jedzone o stałych porach… Więcej

W ciągu dnia należy jeść lekkie posiłki. A wieczorem dobrze jest ominąć posiłek. Pamiętaj o piciu płynów.
Pozdrawiam

Dzień dobry. Najlepiej i najbezpieczniej jest odstawić alkohol. Skoro masz tego rodzaju objawy to nie eksperymentuj ze swoim organizmem. Każdy alkohol, nawet najmniejsza jego dawka robi spustoszenie… Więcej

Dzień dobry. Proponuję zrobić test na Nietolerancję Pokarmową. Najczęściej bywa tak, że to co jemy i lubimy może być nie tolerowane przez organizm. Samo odstawienie produktu alergizującego może… Więcej

Dzień dobry. Sporo tego się nagromadziło. Proponuję zacząć od podstaw. Czyli oczyszczenia organizmu oraz od wzmacniania jelit. Nie głodówką tylko rozsądną dietą. Należałoby odstawić największe… Więcej

Dzień dobry. Zamiast stosowania Keto proponuję zrównoważoną i dobrze zbilansowane odzywianie, które przyczyni się do redukcji masy ciała. Oprócz diety zalecam codzienną aktywność fizyczną. Natomiast… Więcej