Witam, mam 14 lat i ważę zaledwie 40kg. Co mogę zrobić żeby przytyć? Czy można przybrać na wadze bez
3
odpowiedzi
Witam, mam 14 lat i ważę zaledwie 40kg. Co mogę zrobić żeby przytyć? Czy można przybrać na wadze bez wsparcia rodziny? Lekarz doradził bym przytyła conajmniej 10kg i to jest mój cel. Chuda jestem od urodzenia, ale dopiero kilka miesięcy temu zauważyłam, że nie podobam się sobie. Miałam robione badania i na nic nie choruję. Chciałabym zaznaczyć, że kiedy się stresuję lub zdenerwuję nie umiem/nie chcę jeść nawet kiedy jestem głodna, a moja relacja z rodziną sprawia że to się dzieje kilka razy w tygodniu. Wtedy mogę ominąć jeden posiłek bądź nie jeść większość dnia. Jedynymi osobami które chcą mi pomóc to moja wychowawczyni i psycholog szkolny, a pandemia utrudnia nam kontakt.
Dzień dobry,
jeżeli problemy z jedzeniem spowodowane są stresem, warto udać się z problemem do psychologa. Niestety, ale sam dietetyk i przygotowana lub zaplanowana dieta niewiele tu pomogą.
Warto również zastanowić się nad rozmową z rodzicami, nawet ze wsparciem psychologa czy wychowawczyni, w celu rozwiązania podstawowego problemu relacji.
W razie problemów, gdy kontakt ze szkołą jest utrudniony, może Pani również szukać pomocy w tzw. telefonie zaufania dla dzieci i młodzieży. Można tam uzyskać pomoc psychologiczną telefoniczną lub porozmawiać ze specjalistą na czacie.
jeżeli problemy z jedzeniem spowodowane są stresem, warto udać się z problemem do psychologa. Niestety, ale sam dietetyk i przygotowana lub zaplanowana dieta niewiele tu pomogą.
Warto również zastanowić się nad rozmową z rodzicami, nawet ze wsparciem psychologa czy wychowawczyni, w celu rozwiązania podstawowego problemu relacji.
W razie problemów, gdy kontakt ze szkołą jest utrudniony, może Pani również szukać pomocy w tzw. telefonie zaufania dla dzieci i młodzieży. Można tam uzyskać pomoc psychologiczną telefoniczną lub porozmawiać ze specjalistą na czacie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Zalecam wsparcie u psychoterapeuty lub wprowadzenie elementu psychodietetyki.
Sugeruję wizytę: Konsultacja dietetyka klinicznego - pierwsza wizyta (online) - 170 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Dzień dobry. Zaburzenia odżywiania mają podłoże w psychice. Łatwo jest powiedzieć przytyj 10kg. Lecz trudno jest wykonać. Oczywiste jest to, że dobre relacje rodzinne przekładają się na na Twoje jelita. Proponuję wykonać badanie APW by poznać potrzeby swojego organizmu. Dopiero wówczas gdy zaczniesz się odżywiać ze swoim planem żywieniowym zaczniesz z miesiąca na miesiąc zauważać poprawę wyglądu swojej sylwetki.
Podobne pytania
- Witam chciałam zapytać o śpiączkę. Mojego męża kuzynka miała bardzo poważny wypadek samochodowy tu w niemczech. W śpiączce jest już ponad 4 miesiące, ostatnio coś zaczyna się dziać, krzyczy i płacze.. Czy to może być znak wybudzania? - czy to jest świadoma reakcja np na ból, po podaniu leków przeciwbólowych…
- Witam. Trzy dni temu poddałam się zabiegowi powiększania ust kwasem hialuronowym 0,5 ml. Po 2 dniach oprócz zasinień na ustach pojawiły się również zasinienia nad czerwienią wargową. Z jednej strony zdaje sobie sprawę że siniaki są normalna reakcją aczkolwiek obawiam się pojawienia się martwicy. Jak…
- Czy będąc nosicielką opryszczki narządów płciowych, po kompletnym wyleczeniu objawów jest możliwy seks oralny? Czy partner zarazi sie mając kontakt z moimi okolicami intymnymi?
- Czy psycholog może wysłać pacjenta już po pierwszej wizycie do szpitala psychiatrycznego, jeżeli ten mówi o konkretnych, możliwych do zrealizowania w najbliższym czasie planach na samobójstwo?
- Od ponad roku cierpie z powodu sztywnienia kregosluoa. Bol budzi mnie w nocy rano bardzo ciezko jest wstac boke bardzo czesto powracaja w ciagu dnia badz jak stoje w jednejnpozycji czuje jak moj kregosluo sztywnieje.
- Dzień dobry mam 16 lat 170 wzrostu i ważę 67 kg czy moja waga nie jest zbyt duża ?mam dość szczupła sylwetkę ale źle się czuje mówiąc rówieśnikom o tym.
- Dzień dobry. Moja 7 letnia córka od kilku dni walczy z pokrzywką (lekarz pierwszego kontaktu stwierdził pokrzywkę na zimno). Bąble wychodzą jej już w ciągu 5 min po ekspozycji na zimno - twarz i ręce. Rączki dodatkowo puchną. Po kilku minutach od ogrzania wszystko wraca do normy i nie pozostaje żaden…
- Witam. Od miesiąca biorę lek trittico cr 50 mg na zaburzenia snu , od dwóch dni mam dawkę zwiększona do 100 mg . Od kilku dni występują u mnie drżenia mięśni w całym ciele . Zazwyczaj mam drżenia z rana i ostatnio wieczorem .Czy to może być spowodowane braniem tego leku ? Czy może stresem, niepokojem…
- Witam. Mam zacząć kuracje izotec przez pół roku. Ze względu na to, ze co jakiś czas mam minimalna łuszczycę na skórze głowy, to jedyny szampon który na mnie dobrze działa, to pirolan. Chciałam zapytać , czy mogłabym go stosować (jest tam witamina a). I czy przy stosowaniu leku izotec mogę wywołać większa…
- Dzień dobry, Kiedy należy usunąć wkładkę Mirene? Mi lekarz powiedział, że po 5 latach, a koleżance że po 6 latach? Dlaczego taka rozbieżność?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.