Witam, mam 14 lat i ważę zaledwie 40kg. Co mogę zrobić żeby przytyć? Czy można przybrać na wadze bez
3
odpowiedzi
Witam, mam 14 lat i ważę zaledwie 40kg. Co mogę zrobić żeby przytyć? Czy można przybrać na wadze bez wsparcia rodziny? Lekarz doradził bym przytyła conajmniej 10kg i to jest mój cel. Chuda jestem od urodzenia, ale dopiero kilka miesięcy temu zauważyłam, że nie podobam się sobie. Miałam robione badania i na nic nie choruję. Chciałabym zaznaczyć, że kiedy się stresuję lub zdenerwuję nie umiem/nie chcę jeść nawet kiedy jestem głodna, a moja relacja z rodziną sprawia że to się dzieje kilka razy w tygodniu. Wtedy mogę ominąć jeden posiłek bądź nie jeść większość dnia. Jedynymi osobami które chcą mi pomóc to moja wychowawczyni i psycholog szkolny, a pandemia utrudnia nam kontakt.
Dzień dobry,
jeżeli problemy z jedzeniem spowodowane są stresem, warto udać się z problemem do psychologa. Niestety, ale sam dietetyk i przygotowana lub zaplanowana dieta niewiele tu pomogą.
Warto również zastanowić się nad rozmową z rodzicami, nawet ze wsparciem psychologa czy wychowawczyni, w celu rozwiązania podstawowego problemu relacji.
W razie problemów, gdy kontakt ze szkołą jest utrudniony, może Pani również szukać pomocy w tzw. telefonie zaufania dla dzieci i młodzieży. Można tam uzyskać pomoc psychologiczną telefoniczną lub porozmawiać ze specjalistą na czacie.
jeżeli problemy z jedzeniem spowodowane są stresem, warto udać się z problemem do psychologa. Niestety, ale sam dietetyk i przygotowana lub zaplanowana dieta niewiele tu pomogą.
Warto również zastanowić się nad rozmową z rodzicami, nawet ze wsparciem psychologa czy wychowawczyni, w celu rozwiązania podstawowego problemu relacji.
W razie problemów, gdy kontakt ze szkołą jest utrudniony, może Pani również szukać pomocy w tzw. telefonie zaufania dla dzieci i młodzieży. Można tam uzyskać pomoc psychologiczną telefoniczną lub porozmawiać ze specjalistą na czacie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Zalecam wsparcie u psychoterapeuty lub wprowadzenie elementu psychodietetyki.
Sugeruję wizytę: Konsultacja dietetyka klinicznego - pierwsza wizyta (online) - 170 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Dzień dobry. Zaburzenia odżywiania mają podłoże w psychice. Łatwo jest powiedzieć przytyj 10kg. Lecz trudno jest wykonać. Oczywiste jest to, że dobre relacje rodzinne przekładają się na na Twoje jelita. Proponuję wykonać badanie APW by poznać potrzeby swojego organizmu. Dopiero wówczas gdy zaczniesz się odżywiać ze swoim planem żywieniowym zaczniesz z miesiąca na miesiąc zauważać poprawę wyglądu swojej sylwetki.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.