Pytania pacjentów (35)

Możliwe że to przepuklina. Proszę się zgłosić do lekarza pierwszego kontaktu w celu dalszej diagnostyki. Pozdrawiam.

Nie można dobrać ćwiczeń jedynie na podstawie wyników rezonansu magnetycznego, ponieważ służy on głównie do oceny twardych przeciwwskazań do wykonywania określonych aktywności. W twoim przypadku nie zauważam... Więcej

Jedną z możliwych przyczyn może być dyskopatia, jednak przez internet nie da się tego stwierdzić. Proszę udać się do specjalisty, fizjoterapeuty lub neurologa w celu dalszej diagnostyki. Pozdrawiam.

Brak ruchu może powodować sztywność mięśni oraz stawów, szczególnie w biodrach, kolanach i dolnej części pleców. Może to prowadzić do bólu i dyskomfortu. Dodatkowo brak ruchu może zwiększyć ryzyko powstawania... Więcej

Istnieje duża szansa że zmniejszenie napięcia przykurczonych mięśni poprzez masaż, a następnie ich ponowna aktywacja za pomocą ćwiczeń zadziałają korzystnie. Jednak na podstawie opisu nie znam przyczyny... Więcej

Haluksy nie są przeciwwskazaniem do biegania. W przypadku tego rodzaju problemu możesz zrobić naprawdę wiele, aby spowolnić lub nawet zatrzymać proces powstawania haluksów. Powinieneś zacząć od rozluźnienia... Więcej

To co jest tutaj opisane rzeczywiście może wskazywać na problemy w obrębie odcinka szyjnego. Przy takich objawach nie mogę zalecić z czystym sumieniem konkretnej autoterapii. Proszę się udać do fizjoterapeuty... Więcej

Większość tego typu problemów leczy się zachowawczo z dużą skutecznością. Polecam udać się do fizjoterapeuty, który dobierze odpowiednie ćwiczenia i popracuje manualnie nad odpowiednimi obszarami mięśniowymi.... Więcej

Istnieje duża szansa, że problem wynika ze zwiększonego napięcia w tym obszarze. Polecam autoterapię w postaci, po pierwsze, ćwiczeń rozciągających w obrębie klatki piersiowej, a po drugie, ćwiczeń zmniejszających... Więcej

Jak najbardziej, dobrze wykonana kompleksowa terapia przeciwobrzękowa może przynieść bardzo dobre efekty terapeutyczne. Jednakże praca raz w tygodniu może być niewystarczająca. Pozdrawiam.

Większość problemów z kręgosłupem powinna być leczona zachowawczo, poprzez rehabilitację. Aby jednak skutecznie leczyć Twój problem, specjalista musi go najpierw właściwie zdiagnozować, a następnie wprowadzić... Więcej

Na pewno masz wzmożone napięcie mięśniowe w tej okolicy, ale aby znaleźć odpowiedź na pytanie, dlaczego tak się stało, warto udać się do specjalisty. Istnieje szansa, że jest to spowodowane regularnym... Więcej

Jeżeli obawiasz się, że Twoje mięśnie nie ustabilizują kręgosłupa po ponad roku od operacji, istnieje duża szansa, że korzystny w Twoim przypadku byłby trening stabilizacyjny kręgosłupa, taki jak zestaw... Więcej

Nie można zagwarantować, że problem zniknie wraz z dalszymi treningami. Skoro coś takiego się pojawia, warto udać się do fizjoterapeuty, który oceni Twoje fundamenty ruchu i wskaże, jakie elementy dodać... Więcej

Nie jest to dyskwalifikacja, tym bardziej jeśli problem dotyczy tylko jednej ręki. Jeżeli naprawdę chcesz to robić, idź w tym kierunku i wypracuj swój własny sposób pracy łokciami i przedramionami. Uważam,... Więcej

Napięcie mięśni karku również może zwiększać napięcie w obrębie szczęki. W Twoim przypadku zalecana byłaby najpierw praca w obrębie mięśnia żwacza, mięśnia skroniowego, oraz mięśni skrzydłowego bocznego... Więcej

Jedyne, co mogę sobie wyobrazić, to że robienie pompek podczas palenia papierosa mogłoby skutkować zakrztuszeniem się dymem, co z pewnością nie byłoby komfortowe. Jednak całkowicie poważnie, palenie nie... Więcej

Jak najbardziej możesz, a nawet musisz poruszać stopą, jeśli chcesz skrócić proces powrotu do zdrowia. Wszystkie ruchy w bezbolesnym zakresie są dla Ciebie zalecane. Ruch stopy poprawi krążenie i przyspieszy... Więcej

Na podstawie tego, co Pan powiedział, oraz mojego doświadczenia, radzę, aby nie przestawać ćwiczyć. Jeśli jest bardzo ciężko i nie ma Pan siły, aby poruszyć lewą nogą, proszę wykonywać lżejsze ćwiczenia,... Więcej

Temat nie jest prosty, ale spróbuję przekazać go w przystępny sposób. Nie obiecuję że się uda. Aby go zrozumieć, najpierw trzeba wyjaśnić, jaka jest różnica pomiędzy nadmiernie napiętym a słabym mięśniem.... Więcej