Jakie ćwiczenia wykonywać przy przewlekłym bólu pleców (dolne partie i boki - biodra)??? Wykonany re

3 odpowiedzi
Jakie ćwiczenia wykonywać przy przewlekłym bólu pleców (dolne partie i boki - biodra)??? Wykonany rezonans magnetyczny uwidocznił następujące problemy:

Badanie MR kr. L-S wykonano w sekwencjach TSE uzyskując obrazy T1, T2- zależne i STIR w przekrojach strzałkowych i poprzecznych.

opis: Inf. ze skierowania: zespół bólowy kr.LS, podr. S1 po prawej

Lewostronne skrzywienie boczne z rotacją kręgów w osi długiej, spłycona fizjologiczna lordoza lędźwiowa.

Wpuklenia górnej blaszki granicznej trzonu L4 i dolnej blaszki granicznej trzonu L5, zniewielkim obrzękiem - zmiany pourazowe?, do oceny łącznie z obrazem klinicznym, do kontroli.

Poza tym wysokości i sygnał trzonów kręgów i krążków mk w odcinku lędźwiowym zachowane. Na poziomieL1-L2 i L2-L3 niewielkie prawostronne uwypuklenie krążka mk, z modelowaniem prawego korzenia nerwowego.

Na poziomie L5-S1 niewielkie centralne podwięzadłowe uwypuklenie krążka mk.

Kanał kręgowy bez cech stenozy. Stożek rdzenia bez zmian, o prawidłowym sygnale.
mgr Justyna Anna Kokosza
Fizjoterapeuta
Gdynia
Dzień dobry,

Najlepszym rozwiązaniem jest wizyta u fizjoterapeuty, które poprzez badanie funkcjonalne dopasuje ćwiczenia. Badania obrazowe są bardzo istotne, natomiast tylko na ich podstawie nie da się dobrać odpowiednich ćwiczeń. Należy również sprawdzić możliwości motoryczne pacjenta.

Pozdrawiam,
Justyna Kokosza

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Sylwia Kotewicz
Fizjoterapeuta
Gdańsk
Umów wizytę
Dzień dobry. Sam wynik MRI nie jest podstawą do określenia planu terapii. Należy przeprowadzić badanie fizjoterapeutyczne przed zaleceniem konkretnych ćwiczeń. Polecam znaleźć dobrego fizjoterapeutę w swoich okolicach i wybrać się na wizytę. Serdecznie pozdrawiam, Sylwia Kotewicz
mgr Maciej Pańkowski
Fizjoterapeuta
Wrocław
Umów wizytę
Nie można dobrać ćwiczeń jedynie na podstawie wyników rezonansu magnetycznego, ponieważ służy on głównie do oceny twardych przeciwwskazań do wykonywania określonych aktywności. W twoim przypadku nie zauważam takich przeciwwskazań. Aby jednak odpowiednio dobrać ćwiczenia, fizjoterapeuta musi przeprowadzić badanie funkcjonalne i podmiotowe. Z mojego doświadczenia wynika, że w przypadku problemów z odcinkiem lędźwiowym, wielu pacjentom korzystnie pomaga trakcja na drążku oraz ćwiczenia typu 3 McGilla, a także edukacja dotycząca prawidłowego oddychania. Jednak ze względu na przewlekłość twojego problemu, nie zalecam podejmowania takich działań bez konsultacji z terapeutą, ponieważ prawie na pewno nie wykonasz ich poprawnie i tylko się zniechęcisz uważając że nic ci nie może pomóc. Naprawdę bardzo, bardzo rzadko zdarza się że nie da się komuś pomóc. Pozdrawiam.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.