Redukcja wagi z 96kg do 80kg.

Oczywiście, że tak. Najważniejsze są chęci i prawidłowo dostosowana do wymagań Pacjenta dieta. Zapraszam do kontaktu telefonicznego Anna Sędziak

Witam serdecznie Oczywiście, że jest taka możliwość :) Wszystko zależy od stanu zdrowia, celu i motywacji. Po pierwsze należy zrobić wyniki badań: morfologia, lipidogram, hormony tarczycy, kwas moczowy, cukier. Po drugie ustalenie celu. Należy odpowiedzieć sobie na zasadnicze pytanie Co mi da uzyskanie takiej wagi? co to zmieni w mim życiu. Ważną rolę w tym wszystkim odgrywa wybranie dobrego dietetyka, który nie tylko ułoży jadłospis, a pomoże w rozbudzeniu i utrzymaniu motywacji. Proszę pamiętać także o wysiłku fizycznym, który jest nieodzownym elementem odchudzania. Powodzenia

Witam serdecznie, Według mnie jest możliwa wyżej wymieniona redukcja za pomocą odpowiednio zbilansowanej, właściwie dobranej diety. Podkreślam jednak, że zamierzony efekt będzie możliwy po upływie pewnego okresu czasu. Zapraszam na wizytę w dogodnym terminie i najwygodniejszym miejscu. Pozdrawiam, Małgorzata Bellwon

Oczywiście,że jest. Przy zdrowej i odpowiednio zbilansowana diecie można schudnąć tyle kg. Pozdrawiam

Oczywiście jest to możliwe. Najlepsze dla naszego zdrowia tempo utraty masy ciała jest wtedy, gdy chudniemy ok. 2 - 4 kg w ciągu miesiąca. Wówczas tracimy głównie tkankę tłuszczową i ilość spożywanego jedzenia pozwala zaspokoić apetyt (nie chodzimy głodni), jednocześnie dostarczamy wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jeśli planujemy utratę masy ciała rzędu 16 kg - 20 kg, warto dać sobie pół roku, czasem troszkę więcej. Pomocne będzie także zaplanowanie aktywności fizycznej - w okresie zimowym np. basen, energiczne marsze, różne formy aerobiku.

Witam, zdrowy tryb życia (odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna) to podstawa do osiągnięcia prawidłowej masy ciała.

Dzień dobry, redukcja masy ciała zawsze jest możliwa, wszystko zależy od zaangażowania, stanu zdrowia i celu jaki sobie wyznaczymy. Ważne aby dieta nie była restrykcyjna, powinna być dopasowana kalorycznie i zbilansowana pod kątem składników odżywczych. Pozdrawiam.

Dzień dobry, zgodnie z jednym z najprostszych wzorów do obliczeń należnej masy ciała (wzrost-100=należna masa ciała) byłoby to jak najbardziej możliwe. Bardziej miarodajne byłoby wykonanie badania składu ciała, określenie ilości tkanki tłuszczowej i wtedy określenie do jakiej masy ciała powinna/-nien Pani/Pan dążyć. Pozdrawiam!

Dzień dobry:) Dziękuję za pytanie:) Hmmm.... Trudne pytanie:) Nie mam pojęcia, na jakie poświęcenia jest Pan/Pani gotowa:) A co by było, gdyby ważył/ważyła Pani ok. 90, a wyglądała na 80? Żeby móc opracować najlepszy program potrzebuję więcej danych:) Serdecznie zapraszam na gratisową konsultację:) Porozmawiamy i będziemy wiedzieć, czy razem możemy coś sensownego zdziałać :) Pozdrawiam:)