Refluks - produkty. W źródłach internetowych oraz literaturowych szukając porad odnośnie zalecanych
2
odpowiedzi
Refluks - produkty.
W źródłach internetowych oraz literaturowych szukając porad odnośnie zalecanych i niezalecanych produktów przy diecie reflukowej często spotykam się ze sprzecznymi opiniami dotyczącymi produktów stanowiacych według mnie podstawę niemal każdej diety.
Proszę o opinie dot. spożywania przy refluksie:
Ryżu i produktów ryżowych (płatki ryżowe itp)
Mleka i produktów mlecznych (kefiry, twarogi, sery itp)
Produktów zbożowych i mącznych (płatków zbożowych, roznego rodzajów wypieków, nie chodzi mi tutaj o desery) głównie w tym punkcie chciałbym się dowiedzieć jakie pieczywo jest zalecanea jakie nie jest,
Wywarów, rosolów, zup.
Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam
W źródłach internetowych oraz literaturowych szukając porad odnośnie zalecanych i niezalecanych produktów przy diecie reflukowej często spotykam się ze sprzecznymi opiniami dotyczącymi produktów stanowiacych według mnie podstawę niemal każdej diety.
Proszę o opinie dot. spożywania przy refluksie:
Ryżu i produktów ryżowych (płatki ryżowe itp)
Mleka i produktów mlecznych (kefiry, twarogi, sery itp)
Produktów zbożowych i mącznych (płatków zbożowych, roznego rodzajów wypieków, nie chodzi mi tutaj o desery) głównie w tym punkcie chciałbym się dowiedzieć jakie pieczywo jest zalecanea jakie nie jest,
Wywarów, rosolów, zup.
Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam
Witam - trudności z podzieleniem produktów może wynikac z przyczyn refluksu i ewentualnych powikłań lub chorób towarzyszących. Np pacjenci borykający się z refluksem często mają stan zapalny żołądka i wówczas produkty mleczne nie są wskazane.
Ogólne zalecenia: spożywanie posiłków regularnie, w tempie umożliwiającym dokładne pogryzienie pokarmu, unikanie przejadania się, spożywanie ostatniego posiłku 2–3 godziny przed snem.
A produkty niewskazane to :potrawy tłuste, pikantne, kwaśne, solone, soki z owoców cytrusowych, warzywa cebulowe pomidory ( i przetwory), czekolada, kawa, napoje gazowane, alkohol.
Mamy tez kilka badań mowiących, że ryzyko wystąpienia zapalenia przełyku zwiększało spożywanie mięsa, mleka i przetworów mlecznych, tłuszczów oraz soli. Zupełnie odwrotnie działa spożywanie ziemniaków i produktów zbożowych, owoców oraz jaj
Niektórzy zauważają zaostrzenie objawów po zjedzeniu pieczywa razowego, kaszy gryczanej , warzyw strączkowych. Czasami tez suszone owoce ( chociaz myśle , że to może też chodzić o chemiczne dodatki).
Uważamy na wedliny i produkty wędzone.
Dlatego wróce do tego o czym wspomniałam - indywidualnie dobrany jadłospis. :)
Ogólne zalecenia: spożywanie posiłków regularnie, w tempie umożliwiającym dokładne pogryzienie pokarmu, unikanie przejadania się, spożywanie ostatniego posiłku 2–3 godziny przed snem.
A produkty niewskazane to :potrawy tłuste, pikantne, kwaśne, solone, soki z owoców cytrusowych, warzywa cebulowe pomidory ( i przetwory), czekolada, kawa, napoje gazowane, alkohol.
Mamy tez kilka badań mowiących, że ryzyko wystąpienia zapalenia przełyku zwiększało spożywanie mięsa, mleka i przetworów mlecznych, tłuszczów oraz soli. Zupełnie odwrotnie działa spożywanie ziemniaków i produktów zbożowych, owoców oraz jaj
Niektórzy zauważają zaostrzenie objawów po zjedzeniu pieczywa razowego, kaszy gryczanej , warzyw strączkowych. Czasami tez suszone owoce ( chociaz myśle , że to może też chodzić o chemiczne dodatki).
Uważamy na wedliny i produkty wędzone.
Dlatego wróce do tego o czym wspomniałam - indywidualnie dobrany jadłospis. :)
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam serdecznie
na podstawie obserwacji pacjentów stwierdzam, ze najważniejsza zasadą w refluksie jest uregulowanie posiłków i spożywanie ich w odpowiedniej konsystencji (zagęszczone) regularność polega na spożywaniu posiłku i 3 - 4 godzinach przerwy miedzy nimi, w przerwach można pić wodę, ale nie spożywać kalorii, tak aby żołądek odpoczywał. Jeśli chodzi o posiłki w mojej ocenie należy wyeliminować te, które bezpośrednio wpływają na spontaniczną relaksację zwieracza przełyku: mięta, czekolada, kakao. Dieta z ograniczeniem tłuszczów i cukrów prostych.
na podstawie obserwacji pacjentów stwierdzam, ze najważniejsza zasadą w refluksie jest uregulowanie posiłków i spożywanie ich w odpowiedniej konsystencji (zagęszczone) regularność polega na spożywaniu posiłku i 3 - 4 godzinach przerwy miedzy nimi, w przerwach można pić wodę, ale nie spożywać kalorii, tak aby żołądek odpoczywał. Jeśli chodzi o posiłki w mojej ocenie należy wyeliminować te, które bezpośrednio wpływają na spontaniczną relaksację zwieracza przełyku: mięta, czekolada, kakao. Dieta z ograniczeniem tłuszczów i cukrów prostych.
Podobne pytania
- Córka 6 letnia schodząc po schodach źle stanęła i spadła. 10 min puzniej spuchła jej stopa zrobił się obrzegi zrobiłam jej opatrunek z altacetem zabandarzowalam jej stopę bandażem elastycznym po 2 dnia wyszedł siniak w obrębie czy to dobrze czy lepiej udać się do lekarza córka chodzi z tą noga i mówi…
- córka 6 letnia schodząc po schodach źle stanęła i spadła. 10 min puzniej spuchła jej stopa zrobił się obrzegi zrobiłam jej opatrunek z altacetem zabandarzowalam jej stopę bandażem elastycznym po 2 dnia wyszedł siniak w obrębie czy to dobrze czy lepiej udać się do lekarza córka chodzi z tą noga i mówi…
- W wieku 32 lat po przykrych w wydarzeniach w pracy i osobistych zacząłem nadużywać alkoholu, palic 2-3 paczki papierosów i zażywać tabex (by rzucić palenie). Najpierw miałem obniżony nastrój, płaczliwość, problemy z zaśnięciem, potem podejrzliwość że mnie ktoś podsłuchuje, pojawiały się myśli mówiące…
- W sobotę na niedziele upiłam się i zasnęłam w łazience przez co partner musiał wyważyć drzwi . W niedziele wstałam takzwanych drgawek lekkich i wymioty nie pamietam co się działo poprzedniej nocy dziś jest wtorek nie wiem niw ogarniam co się wokół mnie dzieje jakbym była jakaś upośledzona co mam zrobić
- Tato mój jest po próbie samobójczej. Lekarz psychiatra przepisał mu leki Sertranorm 50mg rano (przez cztery pierwsze dni po pół tabletki) i Trittico CR 75mg 1/3 tabl wieczorem. Tato (65 lat) zażywa te leki już dwa tygodnie. Ale odkąd bierze te leki to ma problemy ze spaniem - bezsenność, szumi mu cały…
- Pod językiem przy wędzidełku po prawej stronie zrobiła mi się dziwna czerwona narosl podobna do krosty. Nie jest to krosta. Narosl ma około 2mm. Jest to miękkie. Co to może być?
- mam 55 lat od siedmiu lat odczuwam ból w pachwinie prawej ,swędzenie moszny ,częste oddawanie moczu.Chodziłem z tymi dolegliwościami do urologa ,robiłem wiele badań .Wszystkie wyniki były w normie ,niestety objawy występują nadal nasilając się w okresie jesiennym.Bardzo mnie to niepokoi nie wiem co dalej…
- Posiadam następujący problem.. Ciągle jestem zmęczony, zamyślony taki bez życia ciągle senny a wieczorem nie mogę zasnąć ciągle się budzę dostałem od lekarza sympramol rano w południe i 2 na noc tylko po nich czuje się dziwnie. Czy to mogą być objawy nerwicy? Wcześniej bolaly mnie nogi ręce w łokciach…
- Posiadam następujący problem.. Ciągle jestem zmęczony, zamyślony taki bez życia ciągle senny a wieczorem nie mogę zasnąć ciągle się budzę dostałem od lekarza sympramol rano w południe i 2 na noc tylko po nich czuje się dziwnie. Czy to mogą być objawy nerwicy? Wcześniej bolaly mnie nogi ręce w łokciach…
- Posiadam następujący problem.. Ciągle jestem zmęczony, zamyślony taki bez życia ciągle senny a wieczorem nie mogę zasnąć ciągle się budzę dostałem od lekarza sympramol rano w południe i 2 na noc tylko po nich czuje się dziwnie. Czy to mogą być objawy nerwicy? Wcześniej bolaly mnie nogi ręce w łokciach…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.