Pytania pacjentów (49)

W dzisiejszych czasach wiele osób ma trudność z byciem „obecnym”, bez sięgania po telefon. Współczesne technologie bardzo mocno przyzwyczaiły nas do ciągłej stymulacji: powiadomień, rozmów, muzyki,… Więcej

Jeśli terapia par jest niemożliwa, w tej sytuacji warto rozważyć indywidualne wsparcie psychologiczne. W trakcie takich spotkań mogłaby Pani: przyjrzeć się swoim emocjom i potrzebom, odbudować… Więcej

Proponuję zgłosić się do Poradni Zdrowia Psychicznego, skierowanie nie jest wymagane a psycholog lub psychiatra pomogą lepiej poradzić sobie z emocjami i sytuacją w domu. Warto też skontaktować… Więcej

Takie sytuacje, w których partner przekracza granice bliskości z innymi osobami, tłumaczy swoje zachowanie jako „wygłupy” i unika rozmów, budzą ogromny ból i poczucie bezradności. Z opisu wynika… Więcej

Najważniejsze jest przeprowadzenie z partnerem spokojnej, bardzo konkretnej rozmowy, w której ] wprost, Określi Pani dlaczego temat dziecka i ślubu jest ważny, czego potrzebujesz oraz to, że wieloletnie… Więcej

Proponuję rozważyć terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym to podejście skoncentrowane na konkretnych celach i mierzalnych rezultatach, które wspólnie z terapeutą ustala się już na początku pracy.… Więcej

W takiej sytuacji ważna byłaby pilna konsultacja z psychiatrą, aby ocenić nastrój i rozważyć leczenie, które może zmniejszyć natłok myśli i poprawić funkcjonowanie, oraz równoległa praca z psychologiem/psychoterapeutą… Więcej

Chcę podkreślić, że poprawa jest możliwa. Mózg przez całe życie uczy się nowych reakcji i można stopniowo odzyskać swobodę w komunikacji. To, że nie nie występują trudności z wieloma innymi sytuacjami… Więcej

To, co Pan opisuje, jest bardzo częstą reakcją po odkryciu zdrady. Nawracające obrazy, trudne myśli i silne emocje nie oznaczają, że nie potrafi Pan wybaczyć. To naturalny proces przeżywania zranienia… Więcej

Najlepszym i najbezpieczniejszym kierunkiem będzie umówienie się na spotkanie z psychoterapeutą, który pracuje z uzależnieniami behawioralnymi i trudnościami w relacjach. Taka osoba pomoże zrozumieć,… Więcej

Pani opisuje bardzo pasuje do mechanizmu zaburzeń lękowych silnym skupieniem na objawach z ciała, który napędza przez unikanie, kontrolowanie i „zabezpieczanie się” lekami. W takich trudnościach… Więcej

W Pani sytuacji terapia poznawczo-behawioralna może być szczególnie pomocna, ponieważ jest ukierunkowana na pracę z natrętnymi myślami, nadmiernym poczuciem winy i lękiem, które nie wynikają z… Więcej

Ponieważ cech wyglądu nie da się istotnie zmienić, skuteczna pomoc polega na zmianie sposobu myślenia o sobie. Rekomendowałabym psychoterapię poznawczo-behawioralną (CBT), która pomaga ograniczyć… Więcej

W przypadku arachnofobii najskuteczniejszą formą pomocy jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Warto poszukać w Częstochowie psychoterapeuty pracującego właśnie w tym nurcie. Wielu specjalistów… Więcej

W takiej sytuacji szczególnie skuteczna bywa terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która pomaga zrozumieć mechanizm tych reakcji oraz nauczyć się regulować odpowiedź fizjologiczną na stres i lęk… Więcej

Opisuje Pan objawy, które są bardzo obciążające: długotrwały smutek, utratę energii i zainteresowań, zaburzenia snu i apetytu, obniżoną samoocenę oraz silny lęk społeczny. To, że kiedyś pojawiały… Więcej

W Pana przypadku zdecydowanie warto rozważyć rozpoczęcie psychoterapii indywidualnej. Spotkania z psychologiem mogą pomóc w przepracowaniu doświadczeń z przeszłości, odbudowaniu poczucia własnej… Więcej

W takiej sytuacji trudno jest jednej osobie „naprawić” tę sferę związku samodzielnie, szczególnie gdy rozmowy między partnerami nie przynoszą trwałej zmiany.
Najbardziej adekwatną formą pomocy… Więcej

W pierwszej kolejności rekomendowałabym kontakt z psychologiem lub psychoterapeutą, a nie z coachem. Psycholog pomoże zrozumieć źródła lęku, schematów unikania oraz pracy z poczuciem odpowiedzialności… Więcej

Opisane przez Panią objawy są bardzo obciążające i rzeczywiście mogą wskazywać na nasilone objawy zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego. W takiej sytuacji zdecydowanie warto skorzystać z profesjonalnej… Więcej