Pytania pacjentów (41)

Widzę u Pani obniżenie nastroju, poczucie wstydu, wycofanie i surową ocenę siebie. To są sygnały, że aktualnie jest Pani w stanie kryzysu i że potrzebuje Pani profesjonalnego wsparcia, a nie kolejnych... Więcej

W opisanej sytuacji rekomendowałabym rozpoczęcie leczenia od terapii uzależnień. U terapeuty uzależnień lub w ośrodku leczenia uzależnień (najlepiej z możliwością terapii indywidualnej i konsultacji psychiatrycznej).... Więcej

W takich sytuacjach szczególnie pomocna jest psychoterapia, która pozwala zrozumieć mechanizmy uzależnienia, nauczyć się regulowania emocji oraz budować satysfakcjonujące życie bez uciekania w pornografię.... Więcej

Opisane przez Panią objawy są bardzo obciążające i rzeczywiście mogą wskazywać na nasilone objawy zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego. W takiej sytuacji zdecydowanie warto skorzystać z profesjonalnej pomocy.... Więcej

W pierwszej kolejności rekomendowałabym kontakt z psychologiem lub psychoterapeutą, a nie z coachem. Psycholog pomoże zrozumieć źródła lęku, schematów unikania oraz pracy z poczuciem odpowiedzialności... Więcej

W takiej sytuacji trudno jest jednej osobie „naprawić” tę sferę związku samodzielnie, szczególnie gdy rozmowy między partnerami nie przynoszą trwałej zmiany.
Najbardziej adekwatną formą pomocy w tej sytuacji... Więcej

W Pana przypadku zdecydowanie warto rozważyć rozpoczęcie psychoterapii indywidualnej. Spotkania z psychologiem mogą pomóc w przepracowaniu doświadczeń z przeszłości, odbudowaniu poczucia własnej wartości,... Więcej

Opisuje Pan objawy, które są bardzo obciążające: długotrwały smutek, utratę energii i zainteresowań, zaburzenia snu i apetytu, obniżoną samoocenę oraz silny lęk społeczny. To, że kiedyś pojawiały się myśli... Więcej

W takiej sytuacji szczególnie skuteczna bywa terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która pomaga zrozumieć mechanizm tych reakcji oraz nauczyć się regulować odpowiedź fizjologiczną na stres i lęk m.in.... Więcej

W przypadku arachnofobii najskuteczniejszą formą pomocy jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Warto poszukać w Częstochowie psychoterapeuty pracującego właśnie w tym nurcie. Wielu specjalistów ma... Więcej

Ponieważ cech wyglądu nie da się istotnie zmienić, skuteczna pomoc polega na zmianie sposobu myślenia o sobie. Rekomendowałabym psychoterapię poznawczo-behawioralną (CBT), która pomaga ograniczyć porównywanie... Więcej

W Pani sytuacji terapia poznawczo-behawioralna może być szczególnie pomocna, ponieważ jest ukierunkowana na pracę z natrętnymi myślami, nadmiernym poczuciem winy i lękiem, które nie wynikają z faktów,... Więcej

Pani opisuje bardzo pasuje do mechanizmu zaburzeń lękowych silnym skupieniem na objawach z ciała, który napędza przez unikanie, kontrolowanie i „zabezpieczanie się” lekami. W takich trudnościach terapia... Więcej

Najlepszym i najbezpieczniejszym kierunkiem będzie umówienie się na spotkanie z psychoterapeutą, który pracuje z uzależnieniami behawioralnymi i trudnościami w relacjach. Taka osoba pomoże zrozumieć, co... Więcej

Chcę podkreślić, że poprawa jest możliwa. Mózg przez całe życie uczy się nowych reakcji i można stopniowo odzyskać swobodę w komunikacji. To, że nie nie występują trudności z wieloma innymi sytuacjami... Więcej

W takiej sytuacji ważna byłaby pilna konsultacja z psychiatrą, aby ocenić nastrój i rozważyć leczenie, które może zmniejszyć natłok myśli i poprawić funkcjonowanie, oraz równoległa praca z psychologiem/psychoterapeutą... Więcej

Proponuję rozważyć terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym to podejście skoncentrowane na konkretnych celach i mierzalnych rezultatach, które wspólnie z terapeutą ustala się już na początku pracy. Skupia... Więcej

Najważniejsze jest przeprowadzenie z partnerem spokojnej, bardzo konkretnej rozmowy, w której ] wprost, Określi Pani dlaczego temat dziecka i ślubu jest ważny, czego potrzebujesz oraz to, że wieloletnie... Więcej

Takie sytuacje, w których partner przekracza granice bliskości z innymi osobami, tłumaczy swoje zachowanie jako „wygłupy” i unika rozmów, budzą ogromny ból i poczucie bezradności. Z opisu wynika też, że... Więcej

Proponuję zgłosić się do Poradni Zdrowia Psychicznego, skierowanie nie jest wymagane a psycholog lub psychiatra pomogą lepiej poradzić sobie z emocjami i sytuacją w domu. Warto też skontaktować się z Ośrodkiem... Więcej