Moje doświadczenie
Jestem absolwentką Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II na kierunku psychologicznym. Posiadam certyfikat uprawnień i kompetencji zawodowych jako Trener VCC (Vocational Competence Certificate), zdobyty podczas projektu realizowanego przez Stowarzyszenie Natanaelum wraz z Fundacją Rozwoju KUL w Lublinie, który daje mi możliwość prowadzenia warsztatów i szkoleń o tematyce psychologicznej. Ukończyłam Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach (w skrócie TSR) realizowanego przez Integri TSR, które gwarantuje mi pracę z klientem w nurcie psychologii pozytywnej. Dzięki temu wspólnie z klientem, możemy odkryć tkwiące w nim kompetencje, umiejętności i zasoby, by przezwyciężyć trudności stawiane przez życie.
Swoje doświadczenie zdobywałam w Centrum Dobrego Wychowania w Lublinie, gdzie realizowałam warsztaty psychoedukacyjne skierowane do dzieci i młodzieży. Działałam jako wolontariuszka w Fundacji Opieka i Troska we Wrocławiu, gdzie miałam kontakt z osobami poszukującymi wsparcia psychologicznego. Współpracuje również z Fundacją Inicjatyw Rozwojowych INSPIRA, gdzie udzielam konsultacji osobom dorosłym.
Zawód psychologa, to nie tylko moja praca, ale również pasja. Do każdego Klienta podchodzę bardzo indywidualnie, a przede wszystkim z dużą otwartością, szacunkiem i empatyczną postawą do jego potrzeb. Stosuje podejście holistyczne, postrzegające człowieka jako całość, zwracając uwagę nie tylko na psychiczną kondycję osoby, ale również jej stan zdrowia fizycznego, czynniki zewnętrzne wpływające na samopoczucie oraz wyznawane wartości.
Pracuję z osobami dorosłymi stacjonarnie i online, które doświadczają trudności w życiu codziennym w obszarze prywatnym, jak i zawodowym. Specjalizuję się w obszarach, takich jak: zaburzenia osobowości, obniżony nastrój (depresja, melancholia, nadmierne doświadczanie negatywnych emocji, brak motywacji do działania, lęki dotyczące przyszłości), niska samoocena (stawianie sobie wysokich wymagań i oczekiwań, deprywacja własnych osiągnięć, ogólnie niezadowolenie z siebie), trudność w nawiązywaniu relacji społecznych, brak umiejętności stawiania granic, brak poczucia zrozumienia, osamotnienie oraz nieumiejętność stawiania celu i konsekwentnego dążenia do jego realizacji.
Bardzo poważnie podchodzę do Kodeksu Etycznego Psychologa i przestrzegam zasad swojego zawodu. Stale pogłębiam i rozwijam swoją wiedzę, uczestnicząc w różnorodnych kursach, warsztatach i szkoleniach o tematyce zdrowia psychicznego. Pracuję pod stałą superwizją.
Zapraszam do kontaktu,
Michalczuk Paulina
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia dorosłych
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia odżywiania
- Kryzys życiowy
- +14 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Moje doświadczenie
Paulina Michalczuk
psycholog
Doświadczenie
- PORADNIA WIELOSPECJALISTYCZNA ,,DOBRY START’’
- REATRYBUCJA - CENTRUM ZDROWIA PSYCHICZNEGO I PSYCHOTERAPII
- FUNDACJA INICJATYW ROZWOJOWYCH ,,INSPIRA’’
- FUNDACJA ,,OPIEKA I TROSKA’’
- STOWARZYSZENIE CENTRUM DOBREGO WYCHOWANIA
- TOWRZYSTWO ,,NOWA KUŹNIA’’
Edukacja
- Certyficate of Vocational Qualification (Lublin, 2020)
- Katolicki Uniwersytet Lubelski im. Jana Pawła II (Lublin, 2021)
- Integri TSR (kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, 2023)
Certyfikaty
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia odżywiania
- Kryzys życiowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Bezsenność
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Osamotnienie
- Nadmierny perfekcjonizm
- Zaburzenia osobowości
- ADHD
- Alkoholizm
- Autyzm
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Rozwój osobisty
- Zaburzenia koncentracji
- Zespół lęku uogólnionego
- Zmęczenie
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł - 220 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
220 zł - 300 zł -
-
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Od 220 zł -
-
Diagnoza ADHD dla dorosłych
Od 990 zł -
-
-
-
-
-
-
Adresy (5)
Aleja Wiśniowa 16/2, Krzyki, 53-137 Wrocław
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Jemiołowa 53/4, Fabryczna, 53-426 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Kiełbaśnicza 24, Stare Miasto, 50-110 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
Na Grobli 20, Krzyki, 50-421 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
31 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
T
Tatiana
Psycholog Paulina to najbardziej autentyczna terapeutka, jaką poznałam. Wbrew swojej pracy pozostaje wciąż człowiekiem, a nie robotem skupionym na minimalizowaniu zaangażowania. Jest konkretna i wie jak poruszać ciężkie tematy, bez odejmowania im delikatności. Podejście ma bardzo empatyczne i profesjonalne, dostrzega głębię wydarzeń i ogólnie za każdym razem daje wrażenie osoby bardzo inteligentnej. Ma otwarty umysł i świetnie dostrzega mechanizmy zachowania. Potrafi słuchać, co jest szczególnie ważne.
Dodatkowo po za stricte terapią jest bardzo komunikatywna; Zdarzały się problemy (z mojej strony) z płatnościami lub terminami, które były szybko i z łatwością rozwiązywane.
Bardzo polecam! :)• W innym miejscu • Inny •
-
N
Natalia
Spotkania z Panią Pauliną były dla mnie naprawdę ważnym i potrzebnym doświadczeniem. To osoba pełna ciepła i cierpliwości, która potrafi stworzyć atmosferę, w której łatwo się otworzyć. Dzięki niej odważyłam się mówić o rzeczach, które długo chowałam w sobie, bez poczucia oceniania. Największym przełomem było to, że pomogła mi zrozumieć, że mam ADHD – ta diagnoza dała mi ogromną ulgę i spokój, bo wreszcie wiem, skąd brały się moje trudności. Czuję, że lepiej rozumiem siebie i mam więcej akceptacji dla swoich słabości. Jestem jej bardzo wdzięczna i polecam każdemu, kto szuka prawdziwego wsparcia.Pani Paulino zmieniła Pani moje życie na lepsze- za co jeszcze raz ogromnie dziękuję.
• W innym miejscu • Inny •
-
M
Maja
Bardzo polecam Panią Paulinę, duża wiedza i elastyczność w dopasowaniu do klienta:)
• W innym miejscu • Inny •
mgr Paulina Michalczuk
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią :)
-
A
Amelia
Współpracuje z p.Paulina już rok nad zaburzeniami lękowymi i mogę z pewnością powiedzieć, że nie mogłam trafić lepiej. Oprócz indywidualnego podejścia i przejrzystych informacji, p. Paulina tworzy ciepłą atmosferę. W czasie naszych spotkań czuję się jak na kawie z koleżanką, która słucha moich długich monologów i daje najlepsze rady. W razie nagłych wypadków, szybko znajduje wolne terminy i dokłada wszelkich starań, żeby czuć się zaopiekowanym.
• Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paulina Michalczuk
Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią.
Ważne jest dla mnie to, że podczas wspólnych spotkań czuję się Pani komfortowo i bezpiecznie. Cieszę się, że trudności, z jakimi mierzy się Pani na co dzień i o których rozmawiamy w trakcie sesji są zauważane i zaopiekowane.
Życzę siły i gotowości do dalszego działania!
-
N
Natalia
Do P. Pauliny uczęszczam już od dobrych kilku miesięcy i mimo początkowej niechęci spowodowanej nienajlepszym doświadczeniem z poprzednich terapii, stosunkowo szybko zaczęłam zmieniać zdanie. Z nastawienia, że na pewno się nic nie zmieni, małymi krokami zaczęłam widzieć przysłowiowe światełko w tunelu. P. Paulina dostrzega szczegóły, na które nikt inny wcześniej nie zwracał uwagi, a każdy temat musi być przerobiony „od deski do deski”, co ułatwia zrozumienie tego co się dzieje i przede wszystkim nie zostawia pytań bez odpowiedzi. Spotkania mijają w miłej atmosferze, z jasno określonym schematem działania, który ułatwia dalszą pracę. W trudniejszych momentach nie pozwala się poddać i stara się pokazać co można z nich wyciągnąć na przyszłość. Potknięcia są częścią tej drogi ale nie oznaczają porażki. Mogę szczerze polecić P. Paulinę bo naprawdę potrafi trafić w sedno problemu i stopniowo go rozwiązać, wyciągając z człowieka zasoby, o których wcześniej nawet by nie pomyślał, że je ma.
• Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paulina Michalczuk
Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią.
Cieszę się, że mimo początkowych obaw udało się nam wspólnie wydobyć zaangażowanie i motywację do realizowania postawionych przez Panią celów terapeutycznych. Doceniam Pani determinację w dążeniu do lepszego samopoczucia i zrozumienia swoich potrzeb, mimo wcześniejszych, nieprzyjemnych doświadczeń w relacjach terapeutycznych.
Życzę siły i gotowości do dalszego działania!
-
P
Paula
Podczas każdej wizyty czuję się zaopiekowana, wysłuchana. Dzięki Pani Paulinie każdy temat bywa mniej skomplikowany względem tego jaki wydaje się być na samym początku. Jej empatyczne podejście buduje bardzo przyjazną atmosferę i miejsce, gdzie chce się wracać.
• Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paulina Michalczuk
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią.
Cieszę się, że podczas wspólnych spotkań czuła się Pani na tyle bezpiecznie, by móc swobodnie rozmawiać o swoich codziennych trudnościach. Bezpieczna relacja między specjalista a pacjentem, to bardzo ważny element w nauce rozumienia siebie i swoich potrzeb.
Życzę wszystkiego dobrego!
-
P
Pacjent
Pani Michalczuk jest bardzo otwartą, spostrzegawczą i zaangażowaną panią psycholog. Świetna obserwatorka z trafnymi teoriami na temat problemu z jakim mierzy się pacjent. Polecam, bo wreszcie czuję, że ktoś ze mną współpracuje/pracuje i naprawdę chce mi pomóc.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Paulina Michalczuk
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią.
Cieszę się, że podczas wspólnych spotkań poczuł się Pan zauważony i wysłuchany. Bezpieczna relacja między specjalista a pacjentem, to bardzo ważny element w nauce rozumienia siebie i swoich potrzeb.
Życzę wszystkiego dobrego!
-
P
PK
Mając nie najlepsze doświadczenia z innym psychologiem, trafiłam do Pani Pauliny z polecenia. Już po pierwszej wizycie wiedziałam, że to świetna specjalistka — bardzo empatyczna, zaangażowana i profesjonalna.
Pani Paulina ma niesamowitą zdolność do szybkiej i trafnej analizy problemu.
Po naszych spotkaniach czuję się naprawdę zrozumiana i wysłuchana, a moje problemy nie są bagatelizowane.
To specjalistka z ogromną wiedzą i sercem do swojej pracy. Polecam z całego serca!• Mentali - Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paulina Michalczuk
Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią.
Cieszę się, że podczas wspólnych spotkań czuła się Pani zaopiekowana i wysłuchana. Życzę wszystkiego dobrego!
-
M
Milena
Spotkania z p. Pauliną odbywają się zawsze w miłej i ciepłej atmosferze. Wszystkie problemy i sytuacje są dokładnie analizowane a plan kolejnych kroków na bieżąco aktualizowany. :)
• • Konsultacja psychologiczna •
mgr Paulina Michalczuk
Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią :)
-
A
Adam
Bardzo przyjazna i profesjonalna obsługa, przed podjęciem współpracy miałem małe wątpliwości ale rozmowa z Panią Michalczuk to była czysta przyjemność. Gorąco polecam .
• W innym miejscu • Inny •
mgr Paulina Michalczuk
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, czy diagnoza postawiona przez psychologa musi zostać potwierdzona przez psychiatrę? Np
Dzień dobry, czy diagnoza postawiona przez psychologa musi zostać potwierdzona przez psychiatrę? Np w sytuacji kiedy rozpoznano depresję, ale nie jest ona silna.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
w polskim prawie jest tak, że wiedzę i odpowiednie kompetencje do przeprowadzania diagnozy mają osoby po 5-letnich studiach magisterskich z psychologii. Natomiast aby diagnoza została formalnie potwierdzona, wymagana jest weryfikacja przez lekarza specjalistę - w tym przypadku psychiatrę. Daje to Pacjentowi możliwość dobrania odpowiedniej farmakoterapii, wsparcie medyczne oraz skorzystanie ze zniżek na niektóre refundowane leki.
Wracając do powyższego pytania - jeżeli depresja ma łagodny przebieg, a jej objawy nie utrudniają znacząco codziennego funkcjonowania oraz specjalista, który wystawił diagnozę, nie zauważył alarmujących sygnałów wskazujących na potrzebę konsultacji z lekarzem psychiatrą i zastosowania dodatkowego wsparcia farmakologicznego, diagnoza psychologiczna nie musi być potwierdzona przez psychiatrę.
Zaznaczam, że moja odpowiedź tyczy się osoby dorosłej, która decydując się na pewne kroki, bierze odpowiedzialność za swój stan zdrowia.
W przypadku dzieci i młodzieży każda weryfikacja diagnozy oraz dodatkowa konsultacja z lekarzem psychiatrą może okazać się bardzo pomocna.
Mam 20 lat i zauważam u siebie trudność w okazywaniu i wyrażaniu emocji, zwłaszcza czułości, w blisk
Mam 20 lat i zauważam u siebie trudność w okazywaniu i wyrażaniu emocji, zwłaszcza czułości, w bliskich relacjach - werbalnie ciężko mi to przechodzi. Zauważyłam u siebie wzorzec: czasem potrzebuję, żeby doszło do sprzeczki lub konfliktu, żeby dopiero wtedy "wygadać się" z tego, co mnie boli - sama z siebie, bez takiego bodźca, nie potrafię tego zrobić. Niedawno zakończyłam związek - mój partner czuł się niedoceniany, bo nie potrafiłam mu okazać czułości ani powiedzieć wprost, co czuję.
Czy to może być jakiś konkretny mechanizm/wzorzec (np. związany ze stylem przywiązania) i jak mogę nad tym pracować, żeby łatwiej wyrażać emocje w bliskich relacjach?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
najprawdopodobniej w codziennym życiu stosuje Pani strategie tłumienia, nadmiernej kontroli lub umniejszania swoich emocji do takiego stopnia, że potrzebuje Pani tak potężnego bodźca, jak konflikt w bliskiej relacji, aby pozwolić sobie na szczerą komunikację.
Powodów takich reakcji może być mnóstwo. Mogą być one wynikiem wzorców wyniesionych z domu rodzinnego, stylu przywiązania, jaki wykształcił się u Pani w ramach relacji z opiekunami, niewystarczających narzędzi do zarządzania emocjami na co dzień, nieumiejętnością wyrażania emocji w tu i teraz, aby nie doprowadzić do ,,wybuchu bomby". Mogą być również sumą nieprzyjemnych, bardzo raniących doświadczeń z przeszłości w obszarze relacji, takich jak odrzucenie, brak akceptacji, poczucia osamotnienia czy bycia niewystarczającą, niezauważenia lub przeświadczenia, że potrzeby innych osób są ważniejsze od swoich własnych. Bez szerszego kontekstu sytuacyjnego ciężko jednoznacznie odpowiedzieć, jakie jest źródło danych trudności.
Jeżeli chodzi o pracę własną, to warto zacząć od sposobów radzenia sobie z emocjami, np. techniki mindfulness, technika pięciu zmysłów, świadomy oddech. Przydatny może być również dzienniczek samopoczucia, który pomoże Pani zrozumieć, jakie myśli wywołują dany stan emocjonalny oraz do jakich reakcji to Panią prowadzi. Być może również pomocna będzie praca z psychologiem lub psychoterapeutą, który pomoże Pani zrozumieć, jak przeszłe doświadczenia wpływają na Pani obecne funkcjonowanie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Michalczuk?Paulina Michalczuk to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Michalczuk oferuje usługi takie jak: diagnoza ADHD dla dorosłych, Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna- zaburzenia odżywiania, Wsparcie psychologiczne, psychoedukacja, konsultacja psychologiczna- zaburzenia odżywiania online, Konsultacja psychologiczna online, Konsultacja dla rodziców, konsultacja par i rodzin, Psychoterapia poznawczo-behawioralna.
-
Gdzie Paulina Michalczuk ma swój gabinet?Paulina Michalczuk przyjmuje pod adresem:
- Jemiołowa 53/4 Wrocław
- Kiełbaśnicza 24 Wrocław
- Na Grobli 20 Wrocław
- Aleja Wiśniowa 16/2 Wrocław
-
Czy Paulina Michalczuk przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Paulina Michalczuk oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Paulina Michalczuk?Metody płatności, które akceptuje Paulina Michalczuk to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Paulina Michalczuk?Języki, których używa Paulina Michalczuk to polski.
-
Jak Paulina Michalczuk umawia wizyty?Paulina Michalczuk używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Michalczuk?Paulina Michalczuk może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Paulina Michalczuk: co mówią pacjenci?31 osób dodało swoją opinię. Paulina Michalczuk ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Michalczuk?Paulina Michalczuk nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Reatrybucja - Centrum Zdrowia Psychicznego i Psychoterapii. Olga Wojnarowicz
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: