Monika Bulanowska
Psycholog
·
Psychoterapeuta
Więcej
O specjalizacjach
Gorzów Wielkopolski 1 adres
Moje doświadczenie
Dzień dobry
Zapraszam na sesje indywidualne w gabinecie w Gorzowie Wielkopolskim lub online.
Jestem psychologiem i psychoterapeutą (nurt poznawczo-behawioralny).
Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi. Moje doświadczenie pozwala mi skutecznie pomagać w leczeniu, w rozwoju i radzeniu sobie z trudnościami.
Mój styl pracy i obszary wsparcia.
W spokojnej atmosferze wspieram i towarzyszę w przechodzeniu przez trudności osobiste, relacyjne, zawodowe (kryzysy, trudności adaptacyjne) oraz pomagam w odnalezieniu poczucia sensu i indywidualnej drogi w życiu. Wspieram w lepszym rozumieniu siebie, swoich reakcji i emocji, co prowadzi do większej satysfakcji z życia.
Moje główne obszary pracy obejmują:
• zaburzenia snu (CBT-I)
• zaburzenia lękowe i fobie
• kryzysy życiowe
• zaburzenia nastroju
• problemy emocjonalne
• trudności w relacjach interpersonalnych
Jak wygląda sesja?
Sesja trwa 50 minut, a jej przebieg dostosowany jest do problemu, z którym zgłasza się pacjent. W zależności od celu sesji dobieram odpowiednie narzędzia i metody pracy.
Moje wykształcenie
Od 2007 roku jestem psycholożką. Studia magisterskie ze specjalnością psychologii klinicznej ukończyłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Uczestniczyłam również w wymianie studenckiej Sokrates na Uniwersytecie Gutenberga w Mainz w Niemczech. Obecnie jestem związana z Szkołą Psychoterapii Crescentia. Ukończyłam kurs „Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności” organizowany przez Polskie Towarzystwo Badań nad Snem i Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Posiadam również specjalistyczne przygotowanie do pracy z grupami (Szkoła Facylitatorów we Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Szkoła Trenerów Biznesu Moderator we Wrocławiu).
Moje doświadczenie
Od wielu lat specjalizuję się w pomocy osobom dorosłym, które zmagają się z różnorodnymi trudnościami życiowymi i zdrowotnymi. Pracowałam z osobami doświadczającymi takich problemów jak lęk społeczny, GAD, napady paniki, depresja, bezsenność oraz wspierałam w przechodzeniu przez kryzysy życiowe i proces żałoby.
W trakcie swojej działalności zawodowej zdobyłam doświadczenie w obszarze biznesu, realizując liczne projekty związane z zarządzaniem zasobami ludzkimi. Dzięki temu mam lepsze zrozumienie wyzwań współczesnego środowiska pracy i jego złożoności. Tematy takie jak wypalenie zawodowe, mobbing oraz równowaga między życiem zawodowym a prywatnym są mi bardzo dobrze znane.
Doświadczenie zdobywałam również w/na: Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Gorzowie Wielkopolskim, Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Górzycy, Warsztacie Terapii Zajęciowej w Żabicach, Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Gnieźnie, Komitecie Ochrony Praw Dziecka w Poznaniu, w Klinice Psychiatrii Dzieci i Młodzieży w Poznaniu, Szpitalu Rehabilitacyjnym w Kiekrzu, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Słubicach.
Swoją pracę poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB. Nieustannie podnoszę swoje kompetencje uczestnicząc w konferencjach naukowych i szkoleniach. Moja praca opiera się na kodeksie etycznym zawodu psychologa i psychoterapeuty. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem.
Zapraszam do wspólnej podróży!
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- +9 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Monika Bulanowska
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Wypalenie zawodowe
- Wysoki poziom stresu
- Nadużycia emocjonalne
- Nawiązywanie i podtrzymywanie relacji społecznych
- Odkrywanie swojej drogi życiowej
- Brak motywacji i energii do pracy
- Pracoholizm
- Bezsenność
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł -
-
Psychoterapia
200 zł -
-
Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna
200 zł -
-
Adresy (2)
Targowa 9, 66-400 Gorzów Wielkopolski
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
- Przelew na konto
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
44 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
D
DKs
Z całego serca polecam Panią Monikę Bulanowską. To niezwykle empatyczna, ciepła i profesjonalna osoba, która potrafi uważnie słuchać i stworzyć atmosferę pełną zaufania oraz zrozumienia. Podczas spotkań czułam się wysłuchana i traktowana z szacunkiem. Pani Monika wykazuje ogromne zaangażowanie, cierpliwość i indywidualne podejście. Pomaga spojrzeć na trudności z innej perspektywy i lepiej zrozumieć własne emocje. Bardzo doceniam jej wiedzę, spokój i sposób prowadzenia rozmów. Jestem wdzięczna za otrzymane wsparcie i zdecydowanie polecam współpracę z Panią Moniką każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy psychologicznej.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
Monika Bulanowska
Dziękuję za opinię
-
A
Anna
Bardzo polecam współpracę z Panią Psycholog. To niezwykle profesjonalna, empatyczna i zaangażowana osoba. Od pierwszej wizyty buduje atmosferę pełną zaufania i zrozumienia, dzięki czemu można całkowicie się otworzyć. Spotkania przynoszą realną pomoc i pozwalają lepiej zrozumieć samego siebie.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
Monika Bulanowska
Dziękuję za zaufanie
-
K
K.R
Przyszłam z polecenia znajomej ponieważ wcześniej 3 lekarzy nie bylo w stanie postawić diagnozy, na szczęście trafiłam w dobre ręce do Pani Moniki. Lekarka z powołania
• Pracownia psychoterapii i rozwoju osobistego Monika Bulanowska • konsultacja psychoterapeutyczna •
Monika Bulanowska
Dziękuję za opinię i cieszę się, ze jako psycholog mogłam pomóc.
-
A
AJ
Zgłosiłam się z powodu zaburzeń lękowych, ciągłego zamartwiania się i napięcia. Pani Monika pracuje w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej co bardzo mi odpowiada. Pomogła mi zrozumieć mechanizmy mojego lęku i nauczyła konkretnych sposobów radzenia sobie z nim. Bardzo profesjonalne i jednocześnie empatyczne podejście.
• W innym miejscu • Inny •
Monika Bulanowska
Dziękuję
-
K
Karolina
Spotkałam się z Panią Moniką w Centrum Zdrowia Psychicznego. Pełen profesjonalizm, a przy tym bardzo życzliwe podejście. Bardzo mi pomogła. Jest mega zaangażowana.
• W innym miejscu • Inny •
Monika Bulanowska
Dziękuję za docenienie
-
W
Weronika T
Korzystam z psychoterapii online i jestem bardzo zadowolona z tej formy spotkań. Wg mnie dużo bardziej komfortowa niż stacjonarna. Polecam Panią Monikę osobom szukającym psychoterapii online, szczególnie w przypadku stresu i nadmiernego perfekcjonizmu.
• Konsultacja online • Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna •
Monika Bulanowska
Dziękuję
-
S
S.P
Polecam osobom zmagającym się z lękiem, nadmiernym zamartwianiem i ciągłym analizowaniem. Terapia CBT jest konkretna i uporządkowana, a jednocześnie nie miałam poczucia działania według jednego schematu. Pani Monika bardzo uważnie słucha i dopasowuje sposób pracy do problemu.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
Monika Bulanowska
Dziękuję
-
N
Natalia
Zgłosiłam się z powodu bezsenności i problemów ze snem. Dużym plusem było dla mnie uporządkowane podejście oparte na terapii CBT-I. Dowiedziałam się, jakie mechanizmy podtrzymują bezsenność i co mogę realnie zmienić. Doceniam konkretny plan terapii oraz wyjaśnianie, dlaczego stosujemy poszczególne metody.
• Pracownia psychoterapii i rozwoju osobistego Monika Bulanowska • Inny •
Monika Bulanowska
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią.
-
M
Marlena
Do Pani Moniki trafiłam, szukając dobrego psychologa w Gorzowie Wielkopolskim. Od pierwszego spotkania czułam się wysłuchana i potraktowana z dużą empatią. Podoba mi się konkretne podejście i to, że dostaję również narzędzia, które mogę wykorzystywać na co dzień. Zdecydowanie polecam osobom szukającym profesjonalnego wsparcia psychologicznego
• Pracownia psychoterapii i rozwoju osobistego Monika Bulanowska • Konsultacja psychologiczna •
Monika Bulanowska
Dziękuję za zaufanie.
-
Konto zostało usunięte
W końcu mogę normalnie spać i wstaję wyspany. Polecam
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
Monika Bulanowska
Cieszę się, że terapia była skuteczna.
Dziękuję za opinię
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Bulanowska?Monika Bulanowska to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Bulanowska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, warsztaty psychologiczne, Psychoterapia, Konsultacja psychologiczna online, konsultacja psychoterapeutyczna, Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Monika Bulanowska ma swój gabinet?Monika Bulanowska przyjmuje pod adresem:
- Targowa 9 Gorzów Wielkopolski
-
Czy Monika Bulanowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Monika Bulanowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Monika Bulanowska?Metody płatności, które akceptuje Monika Bulanowska to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Monika Bulanowska umawia wizyty?Monika Bulanowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Bulanowska?Monika Bulanowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Monika Bulanowska: co mówią pacjenci?44 osób dodało swoją opinię. Monika Bulanowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Bulanowska?Monika Bulanowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Pracownia psychoterapii i rozwoju osobistego Monika Bulanowska
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: