Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym w nurcie integracyjnym. Łączę różne podejścia terapeutyczne, aby dopasować formę pracy do indywidualnych potrzeb — każdy człowiek przychodzi z inną historią, doświadczeniem i tempem pracy. Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych, konsultacje psychologiczne oraz wsparcie online.
Moje podejście opiera się na uważnej, bezpiecznej relacji terapeutycznej, która daje przestrzeń do odkrywania siebie, pracy z emocjami i budowania trwałych zmian.
Ukończyłam psychologię w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej (kierunek Social Psychology) oraz czteroletnią Profesjonalną Szkołę Psychoterapii im Jerzego Mellibrudy. Ukończyłam 2 poziomowe szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Emocjach w Szkole Psychoterapii INTRA. Doświadczenie kliniczne zdobywałam na oddziale psychiatrycznym oraz w prywatnych poradniach zdrowia psychicznego. Pracowałam także w dziale HR, co pozwala mi lepiej rozumieć wyzwania związane ze stresem zawodowym, wypaleniem i relacjami w pracy.
Pracuję z osobami doświadczającymi m.in. lęku, depresji, obniżonego nastroju, kryzysów życiowych i emocjonalnych, niskiego poczucia własnej wartości, przeciążenia, trudności w relacjach oraz skutków stresu i traumatycznych doświadczeń. Przyjmuję również osoby mówiące po angielsku (English-speaking clients).
Prywatnie jestem mamą dwóch dziewczynek; interesuję się podróżami, literaturą i muzyką, a najbardziej odpoczywam przy dobrej książce lub rockowym koncercie.
* Oferuję między innymi krótką, bezpłatną konsultację wstępną (15 min) — telefonicznie lub online.
Jej celem jest spokojne omówienie sytuacji i dobranie najlepszej formy pomocy.
Podczas takiej rozmowy wykorzystuję całą moją wiedzę psychologiczną i psychoterapeutyczną, aby jak najlepiej doradzić:
czy właściwą formą będzie psychoterapia indywidualna,
terapia par,
konsultacja psychologiczna,
czy też warto rozważyć wizytę u psychiatry,
a jeśli potrzebny jest inny specjalista — pomagam wskazać właściwy kierunek.
To bezpieczne, niezobowiązujące spotkanie, które ma pomóc pacjentowi rozpocząć proces w sposób najbardziej adekwatny i komfortowy.
Ważne informacje organizacyjne
• Korzystam z kilku kalendarzy, dlatego nie wszystkie terminy widoczne w ZnanyLekarz mogą być dostępne w danej chwili. Po zapisaniu wizyty otrzymają Państwo bezpośrednie potwierdzenie z Centrum Mental Health.
• Pacjenci zapisują się różnymi kanałami (telefonicznie, przez stronę gabinetu, osobiście oraz przez ZnanyLekarz), co może powodować sporadyczne różnice w dostępności terminów.
• Numer stacjonarny widoczny na profilu jest numerem serwisu ZnanyLekarz — nie jest to numer do gabinetu. Dane kontaktowe do Centrum Mental Health znajdują się na naszej stronie internetowej.
