Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Magdalena Nowak – psychoterapeutka psychodynamiczna w Gdyni

Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie psychodynamicznym. Ukończyłam szkolenie w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym w 2007 roku. Od wielu lat pracuję z osobami dorosłymi, prowadząc psychoterapię indywidualną.

W swojej pracy staram się przede wszystkim stworzyć relację, w której można spokojnie przyjrzeć się swoim trudnościom, emocjom, relacjom z innymi oraz sytuacjom, które powtarzają się mimo podejmowanych prób ich zmiany. Ważne jest dla mnie, aby terapia była przestrzenią, w której można mówić również o rzeczach trudnych, bolesnych czy wstydliwych, bez obawy przed oceną.

Podejście psychodynamiczne pozwala przyjrzeć się nie tylko temu, co dzieje się obecnie, ale również temu, skąd biorą się określone sposoby przeżywania, reagowania i budowania relacji. Wspólnie szukamy źródeł trudności oraz lepiej rozumiemy mechanizmy, które mogą wpływać na codzienne życie.

Pomagam między innymi osobom, które doświadczają:

• trudności w relacjach i powtarzających się problemów w związkach
• lęku, napięcia i poczucia przeciążenia
• obniżonego nastroju i poczucia bezradności
• samotności i trudności w budowaniu bliskich relacji
• problemów z poczuciem własnej wartości
• trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji
• poczucia zagubienia lub niezrozumienia siebie
• powtarzających się schematów zachowania, których trudno samodzielnie zmienić
• kryzysów życiowych i trudnych zmian
• problemów wynikających z relacji z bliskimi, partnerem lub rodziną.

Wieloletnia praktyka nauczyła mnie, że zmiana często wymaga czasu, uważności i bezpiecznej relacji terapeutycznej. Nie chodzi jedynie o pozbycie się konkretnego objawu, ale o lepsze zrozumienie siebie i stopniowe budowanie bardziej satysfakcjonującego sposobu funkcjonowania.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w Gdyni.

Jeżeli zastanawiasz się, czy psychoterapia jest dla Ciebie, pierwsza konsultacja może być okazją do spokojnego przedstawienia swojej sytuacji i wspólnego zastanowienia się, czego potrzebujesz i czy ten sposób pracy będzie odpowiedni.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychotraumatologia

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci w wieku od 17 lat

Rodzaje konsultacji

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    190 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    180 zł

Adres

Magdalena Nowak
Magdalena Nowak - gabinet psychoterapii psychodynamicznej

Śląska 53 piętro 2 pokoj 204, Działki Leśne, 81-587 Gdynia

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

32 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Skuteczność leczenia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • D

    Diana

    Terapia u Pani Magdy była dla mnie niezwykle ważnym i przełomowym etapem w życiu. Nasza wspólna praca trwała 2,5 roku. Był to czas intensywnego rozwoju, ale też ogromnego wysiłku, łez i chwil zwątpienia, w których wydawało się, że utknęłam w miejscu i nie dam rady pójść dalej. W tych najtrudniejszych momentach Pani Magda była ogromnym wsparciem i przewodnikiem, który z nieprawdopodobną empatią i cierpliwością pomagał mi odnaleźć właściwą drogę. Dzięki jej profesjonalizmowi, ogromnemu ciepłu i poczuciu bezpieczeństwa, które stwarzała na każdym spotkaniu, przeszłam przez ten proces z poczuciem, że jestem naprawdę słuchana i rozumiana. Dziś patrzą na świat zupełnie inaczej i wiem, jak ogromną zmianę udało się dzięki niej osiągnąć. Z całego serca dziękuję za ten wspólny czas i polecam współpracę z Panią Magdą każdemu, kto szuka prawdziwego, empatycznego wsparcia.

     • Magdalena Nowak - gabinet psychoterapii psychodynamicznej • psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    Mariusz

    Pani Magda jest niezwykle ciepłą i zaangażowaną teraputką. Wykazuje się zrozumieniem i cierpliwością, przy czym nawet bardzo skomplikowane i bolesne doświadczenia pacjenta porafi przedstawić w zrozumiały i konstruktywny opis. Uzewnętrzniając się nawet z bardzo wstydliwych i traumatycznych przeżyć, nawet przez chwilę nie obawiałem się krytyki- Od początku do końca terapii miałem pełne poczucie bezpieczeństwa i zrozumienie procesu terapeutycznego.

    Zaczynając terapię znajdowałem się w wielkim dołku, nie wierząc, że kiedykolwiek będę w stanie normalnie funkcjonować, ale czas, cieprliwość i szansa na poukładanie sobie wszystkiego pozwoliły mi doświadczyć rozwoju i psychicznej stabilizacji, co przez lata wydawało mi się abstrakcją. Gorąco polecam i zachęcam do zrozobienia tego pierwszego kroku.

     • Magdalena Nowak - gabinet psychoterapii psychodynamicznej • psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    Krystian W

    Na terapii u Pani Magdaleny spędziłem sporo czasu. Podczas tych spotkań wiele nauczyłem się o sobie i o otaczającym mnie świecie. Pani Magdalena to niezwykle ciepła i życzliwa osoba, która potrafi stworzyć wyjątkowo przyjazną atmosferę. Czasami czułem się w jej gabinecie tak, jakbym siedział u siebie na kanapie pod kocem – potrafiła oddać przytulność i ciepło domowego spokoju.
    Czułem się bezpiecznie i wiedziałem, że mogę porozmawiać o wszystkim, bez skrępowania i bez obaw przed oceną. Od Pani Magdaleny bije ogromna otwartość na świat i ludzi.
    Co szczególnie cenne – nie ciągnie za język. Zdarzały się momenty milczenia, które okazywały się potrzebne, by lepiej zrozumieć samego siebie.
    Z całego serca polecam Panią Magdalenę jako terapeutkę.

     • Magdalena Nowak - gabinet psychoterapii psychodynamicznej • psychoterapia indywidualna  • 

  • R

    RM

    Pani Magda to świetna terapeutka — konkretna, empatyczna i naprawdę zaangażowana. Potrafi stworzyć atmosferę zaufania i zrozumienia, dzięki czemu łatwo się otworzyć. Spotkania z nią pomagają poukładać w głowie i spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy. Zdecydowanie polecam terapię u Pani Magdy.

     • Magdalena Nowak - gabinet psychoterapii psychodynamicznej • psychoterapia indywidualna  • 

  • W

    Weronika

    Pani Magda pomogła zrozumieć mi przyczyny moich zachowań, lęków i emocji. Pomogła mi uświadomić nieświadome, wybaczyć najbliższym - w tym także sobie. Już nie noszę maski oczekiwań i presji, która wyżerała mnie od środka. Nauczyłam się przede wszystkim odpuszczać, mniej kontrolować, pozwalać innym na to, aby byli takimi, jakimi są. Teraz jestem sama sobie sterem i z tą odpowiedzialnością zaczęłam nowy etap w życiu - być sobą! Nie było łatwo, było wiele zwątpień po drodze, ale nigdy na moment nie chciałam się poddać, bo wiedziałam, że ta trudna i wyboista droga jest tego warta. Dziś patrzę na siebie w lustrze i wiem że sobie ze wszystkim poradzę. Po 10 latach wreszcie zniknęła mi egzema. Już nie drapię się w nocy i mogę kroić warzywa bez rękawiczek. Nie budzę się z lękiem i z bólem brzucha. Pożegnałam ataki paniki. Zaszłam w ciążę, której tak się bałam :) Jestem bardzo wdzięczna, że moja decyzja padła na Panią Magdę! Tak musiało być, nic nie dzieje się bez przyczyny :)

     • Magdalena Nowak - gabinet psychoterapii psychodynamicznej • psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    Współpracują z Panią Magdą i cała relacją terapeutyczną była czymś, co pozwoliło mi odkryć siebie jako dorosła osobę, rozwinąć relacje, ufać sobie w pracy i odpuszczać sobie pewne rzeczy jednocześnie pozostając w kontakcie z wewnętrznym dzieckiem. Po terapii potrafię zatrzymać się i porozumieć ze soba, co czuję w danej sytuacji. Potrafię być bardziej uważnym na innych i siebie. Cała atmosfera i vibe Pani Magdy sprawiły, że współpraca z nią przebiegała w bardzo partnerskiej atmosferze. Jeśli mógłbym cofnąć czas szukając terapeutki, to wybrałbym jeszcze raz Panią Magdę.

     • Magdalena Nowak - gabinet psychoterapii psychodynamicznej • psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    KL

    Pani Magda jest jednym z 3 psychoterapeutów, z którymi na przestrzeni lat miałam okazję współpracować - to z pomocą Pani Magdy udało mi się dokonać największych zmian w myśleniu i zachowaniu, przejść przez tematy najtrudniejsze, co realnie przełożyło się na poprawę jakości mojego życia. Pani Magda jest niezwykle empatyczna i otwarta na pacjenta - żaden temat nie jest tabu, można bez obaw przy niej mówić całkowicie szczerze o wszystkim.

     • Magdalena Nowak - gabinet psychoterapii psychodynamicznej • psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    KJ

    Znalezienie psychoterapeuty, z którym można złapać wspólny język, który potrafi dotrzeć do człowieka i daje przestrzeń na przepracowanie tego, co naprawdę boli, wcale nie jest proste. Pani Magda była trzecią specjalistką, do której umówiłam się na wizytę – i nie mogłam trafić lepiej.

    Pomogła mi się otworzyć i wrócić do sytuacji, o których wcześniej nie potrafiłam szczerze mówić, a także do tych, od których odgrodziłam się murem, przekonana, że dawno są już za mną. Umiejętnie mnie nakierowywała, dzięki czemu odkrywałam, gdzie tak naprawdę tkwi problem – mimo że początkowo wcale tego nie ułatwiałam. ;) Dziś znacznie lepiej odnajduję się nawet w skomplikowanych relacjach, rozumiem swoje reakcje, a co najważniejsze – lubię siebie i swój temperament!

    Jeśli ktoś szuka ciepłej, szczerej i cierpliwej terapeutki, która nie odpuszcza, ale daje czas, pomaga zrozumieć siebie i wyposaża w narzędzia, dzięki którym można iść przez życie z większą pewnością siebie – Pani Magda to doskonały wybór.

     • Magdalena Nowak - gabinet psychoterapii psychodynamicznej • psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    Katarzyna

    Pani Magda jest wspaniałą terapeutką. Bardzo mi pomogła w życiowym kryzysie, wspierająca, z niezwykłą empatią podchodzi do pacjenta, daje poczucie że nie jest się samemu ze swoim problemem i zawsze można znaleźć światełko w tunelu nawet gdy wydaje Ci się, że nie ma nadziei. Polecam terapię u Pani Magdy każdemu kto nie potrafi znaleźć swojej drogi.

     • Magdalena Nowak - gabinet psychoterapii psychodynamicznej • psychoterapia indywidualna  • 

  • E

    Edyta

    Bardzo polecam terapię u Pani Magdy, moje życie nabrało nowego znaczenia, przeszłość została zaakceptowana na rzecz lepszej przyszłości. Pani Magda pomogła mi polubić siebie, zrozumieć swoje zasoby i lepiej przyglądać się temu co dzieje się w moim życiu i jakie emocje mi towarzyszą. Cudowny czas ze wspaniałą osobą, która zawsze rozpoczynała sesję promienistym uśmiechem, który mnie koił, dziękuję :)

     • Magdalena Nowak - gabinet psychoterapii psychodynamicznej • psychoterapia indywidualna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania