ul. Słowackiego 33-37, II piętro, lokal 7, 33-100 Tarnów
Jak trafić do gabinetu?
Proszę wejść bocznymi drzwiami (od strony fryzjera) i klatką schodową udać się na I piętro. Następnie proszę wejść w drzwi znajdujące się po prawej stronie i skierować się w stronę kolejnej klatki schodowej prowadzącej na II piętro. Dalej, kierując się w prawo, znajdzie Pan/Pani mój gabinet pod numerem 7.
Uwaga! W budynku znajdują się dwa lokale z numerem 7 – jeden na I, a drugi na II piętrze.
Do zobaczenia!
---
Jak wygląda terapia poznawczo-behawioralna?
Zwykle pierwsze 1–4 spotkania są czasem wzajemnego poznania, dogłębnego zrozumienia problemów Pacjenta oraz określenia celów, które mają zostać osiągnięte w wyniku terapii, a także – jeśli jest to potrzebne – postawienia diagnozy. Jest to również moment na ustalenie priorytetów do pracy, ponieważ terapia koncentruje się na jednym problemie na raz.
Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny jest jak trener – zachęca do wypróbowania nowych sposobów myślenia i postępowania w ciągu tygodnia, a następnie podczas kolejnego spotkania wspólnie z Pacjentem omawia rezultaty wprowadzonych zmian.
Dlatego tak naprawdę terapia i zmiana dokonują się nie tylko podczas spotkań z terapeutą, ale przede wszystkim w przerwach pomiędzy nimi. Praca własna Pacjenta staje się zatem nieodzownym i kluczowym elementem terapii, prowadzącym do osiągnięcia założonych celów. Bardzo ważne jest, aby Pacjent wykonywał ustalone wspólnie zadania i podejmował pracę własną pomiędzy sesjami.
Terapia poznawczo-behawioralna oparta jest na ścisłej współpracy. To Pacjent jest ekspertem i znawcą samego siebie, natomiast terapeuta posiada wiedzę dotyczącą mechanizmów kierujących zachowaniem.
Współpraca w trakcie terapii oznacza, że wszystkie interwencje i techniki są wspólnie uzgadniane, a cel ich zastosowania zostaje wyjaśniony. Zarówno Pacjent, jak i terapeuta wyrażają zgodę na ich zastosowanie.
Wykonanie wielu zadań wymaga zwykle zaangażowania i pracy pomiędzy spotkaniami. Pacjent bierze dużą część odpowiedzialności za swoją terapię, natomiast terapeuta pełni niejako rolę trenera. Można to ująć w prosty sposób: „Jeżeli nie stawimy się na trening – nie wyćwiczymy kondycji”.
Pracuję pod stałą superwizją.
Płatność
Płatność możliwa jest gotówką, BLIK-iem lub przelewem na konto przed wizytą.
Odwoływanie wizyt
Sesję można odwołać najpóźniej 12 godzin przed umówionym terminem. W przypadku odwołania sesji później lub nieobecności bez wcześniejszej informacji obowiązuje pełna opłata za sesję.
Spóźnienie na sesję powyżej 15 minut skutkuje odwołaniem spotkania. W takim przypadku sesja pozostaje pełnopłatna.
13/09/2026
