Moje doświadczenie
Jestem dietetykiem i psychodietetykiem. Wspieram osoby, które chcą jeść zdrowiej – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynają, czują się zagubione w nadmiarze informacji, zmagają się z chorobami dietozależnymi (np. insulinooporność, niedoczynność tarczycy, PCOS, cukrzyca, choroby jelit), czy doświadczają trudności emocjonalnych związanych z jedzeniem.
Pomagam także osobom zmęczonym wiecznym zaczynaniem od nowa, efektami jojo, brakiem motywacji, kompulsywnym jedzeniem czy jedzeniem pod wpływem stresu. Uczę, jak budować trwałe nawyki żywieniowe bez presji, wstydu i restrykcji.
W mojej pracy nie ma miejsca na gotowe schematy. Tworzę indywidualne podejście dopasowane do Twojego stylu życia, stanu zdrowia, relacji z jedzeniem i realnych możliwości. Działam krok po kroku – z empatią, uważnością i konkretnym planem.
Jeśli szukasz wsparcia, które łączy wiedzę z troską o człowieka – zapraszam. Pracuję stacjonarnie i online.
Zakres porad
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Alergia pokarmowa
- Biegunka
- Celiakia
- Choroba Hashimoto
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- +28 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Joanna Wiśniewska
dietetyk
Choroby
- Alergia pokarmowa
- Biegunka
- Celiakia
- Choroba Hashimoto
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- Choroba wrzodowa
- Choroby autoimmunologiczne
- Choroby dietozależne
- Choroby metaboliczne
- Choroby tarczycy
- Cukrzyca
- Cukrzyca ciążowa
- Cukrzyca typu 2
- Dna moczanowa
- Miażdżyca
- Nadciśnienie
- Niedoczynność tarczycy
- Otyłość
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
- Zaburzenia lipidowe
- Zaburzenia odżywiania
- Zaparcia
- Zespół jelita drażliwego
- Zespół policystycznych jajników (PCOS / PMOS)
- Nadmiar tkanki tłuszczowej
- Żywienie w sporcie
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Niedowaga
- Nadwaga
- Insulinooporność
- Sibo
Znajomość języków
- angielski
- polski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Analiza składu ciała
90 zł -
-
Jadłospis 7-dniowy
200 zł -
-
Konsultacja kontrolna
150 zł -
Adresy (2)
Dąbrowskiego 5/21, 84-230 Rumia
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
- Przelew na konto
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
- Blik
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
22 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Zaangażowanie lekarza
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Kasia S
Do pani Joanny trafiłam z nadwagą ,której towarzyszy nadciśnienie i wysoki cholesterol. Po przeprowadzeniu wywiadu pani Asia rzeczowo i z cierpliwością tłumaczyła problem odżywiania i jak wprowadzić zdrowy tryb życia. Kontrola pod nadzorem ważenia i analizy składu ciała mnie osobiście bardzo motywuje do działania . Jeśli widać efekty to się chce coś z tym robić. Jestem na początku drogi ,moim celem jest redukcja wagi i poprawa wyników zdrowia.
• W innym miejscu • Inny •
Joanna Wiśniewska
Dziękuję za opinię i trzymam kciuki za dalszą motywację do działania i dalsze sukces w redukcji, pozdrawiam serdecznie:)
-
E
Ewa
Trafiłam pod opiekę Pani Joanny z nadwagą co wiązało się z nadciśnieniem I problemami z cholesterolem.Po konsultacjach udało mi się zrzucić kilogramy i odstawiać tabletki na nadciśnienie oraz zmniejszyć dawkę leku na tarczycę.Pani Asia pokazała jak można zmienić swoje zle przyzwyczajenia i nie byc glodnym.Goraco polecam Pania dietetyk która posiada duża wiedzę a pacjent czuje się zaopiekowany i jest mega sympatyczna
• W innym miejscu • Inny •
Joanna Wiśniewska
Bardzo dziękuję za opinię, cieszę się że mogłam pomóc w poprawie zdrowia i nawyków żywieniowych, pozdrawiam serdecznie;)
-
K
Klaudia
Witam serdecznie polecam panią dietetyk Joannę Wiśniewską z całego serca,przyszłam do pani z problemem otyłosci ,i problemami gastryczne żoładkowymi, wszystko wyszło na plus.Pani dietetyk nauczyłam mnie potrzebnych nawyków żywieniowych,chudnięcie z panią była czystą przyjemnością.Dzieki pani przestałam brać leki na żoładek ,refluks żoładka u mnie już nie jest problemem, każda wizyta w gabinecie , była dla mnie przyjemnością , jako pacjentka czułam się za opiekowan i pod ścisłą kontrolą.Serdecznie polecam panią dietetyk każdemu ci ma motywację i chęć zmienić swoje życie
• W innym miejscu • Inny •
Joanna Wiśniewska
Bardzo dziękuję za opinię pozdrawiam serdecznie:)
-
B
Beata
Zgłosiłam się do pani doktor z nadciśnieniem i podwyższonym poziomem cholesterolu dzięki ustawionej diecie i sugestiach co do zjadanych posiłków,jakie produkty są przyjazne w zwalczaniu cholesterolu wyniki poprawiły się no i też pozostała część rodziny zmieniła swoje przyzwyczajenia żywieniowe.Dziekuje.
• W innym miejscu • Inny •
Joanna Wiśniewska
To świetna wiadomość że zmiany które pani wprowadziła poprawiły również nawyki żywieniowe najbliższych :) trzymam kciuki za poprawę wyników badań
Pozdrawiam serdecznie
-
A
Agnieszka
Polecam dietetyk Joanna za cierpliwe wskazówki krok po kroku. Za profesjonalne i indywidualne podejscie . Mam niedoczynnosc tarczycy i otyłość..
• W innym miejscu • Inny •
Joanna Wiśniewska
Pani Agnieszko bardzo dziękuję za opinię, pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów
-
D
DK
W miłej atmosferze uzyskałam wszystkie wyjaśnienia i porady.
• Gabinet Dietetyk Stylu Życia • Analiza składu ciała •
Joanna Wiśniewska
Bardzo się cieszę że informację które pani otrzymała są dla pani przydatne i pozwolą jeszcze lepiej zadbać o swoje zdrowie.
-
M
Małgorzata
P.Joanna ma dużą wiedzę i świetne podejście do pacjenta, otrzymałam indywidualne zalecenia
• W innym miejscu • Inny •
Joanna Wiśniewska
Pani Małgorzato dziękuję za opinię i życzę dużo zdrówka i wytrwałości w zaleceniach.
-
L
Longina
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z panią Joanną.Otrzymałam indywidualne zalecenia, które są łatwe do wdrożenia. Pani dietetyk wykazuje się profesjonalizmem oraz życzliwością. Dzięki wprowadzonym zmianom czuję się lepiej i mam więcej energii. Z pełnym przekonaniem polecam Panią dietetyk.
• W innym miejscu • Inny •
Joanna Wiśniewska
Bardzo dziękuję za piękną opinię pani Longino :) Cieszę się że pani samopoczucie się poprawiło i poziom energii wzrósł. Trzymam kciuki za dalsze zmiany.
-
J
Justyna Ż.
Pani Joanna to bardzo profesjonalny Dietetyk. Odbyłam dwa spotkania (do schudnięcia miałam tylko kilka kilo, które nie udawało mi się w żaden sposób zrzucić), które zmieniły moje podejście do jedzenia. Praktyczne rady, bez presji, dostosowane do mojego trybu życia sprawiły, że schudłam bez wilkiego wysiłku. Na wszytskie moje pytania Pani Asia odpowiadała wyczerpująco, argumentami, które widać, że świadczą o dużym poziomie wiedzy. Fajne jest to, że docenia każdy wysiłek i zmiany. Tak naprawdę nie musiałam zmieniać nic diametralnie - zalecenia były proste i dostosowane do mojego trybu życia, więc udało mi się je łatwo wdrożyć i jestem na nich cały czas! Jestem po róznych dietach - pudełkowych itd. i naprawdę nie udawało mi się na stałe wdrożyć zdrowe żywienie i schudnąć. Dopiero po wiytach u Pani Asi się to udało :) dziękuję! i bardzo polecam!
• Gabinet Dietetyk Stylu Życia • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Joanna Wiśniewska
Bardzo dziękuję Pani Justyno za pani słowa.
Ogromnie cieszę się, że proste, praktyczne zalecenia, dostosowane do Pani trybu życia, przyniosły efekt. To dowód na to, że kluczem do sukcesu nie są restrykcje, ale mądre nawyki i elastyczność – bez presji i rezygnacji z przyjemności.
Jako dietetyk zawsze stawiam na indywidualne podejście i rzetelną wiedzę, aby każdy mógł wdrożyć zmiany na stałe.
Pani historia pokazuje, że zdrowe nawyki można budować w zgodzie z własnym rytmem życia. Właśnie o to mi chodzi w pracy z każdym, kto decyduje się na moje wsparcie.
-
J
Joanna
Na wizycie otrzymałam bardzo rzeczowe, konkretne informacje, co powinnam poprawić i jak to zrobić, żeby bez szkody dla siebie dojść do lepszej sylwetki. Wszystko perfekcyjnie wyliczone i wytłumaczone. Teraz tylko wprowadzać to w codzienności:) Do tego wszystkiego Pani Asia to bardzo serdeczna osoba, nie ocenia lecz doradza i motywuje. Polecam:)
• W innym miejscu • Inny •
Joanna Wiśniewska
Pani Joanno bardzo dziękuję za te słowa, to dla mnie ważne aby moi pacjenci czuli się należycie zaopiekowani.
Trzymam kciuki za dalsze sukcesy.
Odpowiedzi na pytania
76 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy przy wrzodzejoncym zapaleniu jelita grubego i się zapalnym można jeść krem z dyni i chudy twaróg
Czy przy wrzodzejoncym zapaleniu jelita grubego i się zapalnym można jeść krem z dyni i chudy twaróg z jogurtem naturalnym
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, to zależy od fazy choroby. Krem z dyni jest zazwyczaj dobrze tolerowany, szczególnie w remisji WZJG, pod warunkiem że jest dobrze ugotowany, zmiksowany na gładko i bez drażniących dodatków (cebula, czosnek, ostre przyprawy).
Chudy twaróg z jogurtem naturalnym również może być spożywany w remisji, ale wszystko zależy od indywidualnej tolerancji (laktoza, białka mleka). Najlepiej wybierać jogurt naturalny lub bezlaktozowy i zaczynać od małych porcji.
W fazie zaostrzenia oba produkty mogą nasilać objawy — wtedy zaleca się większą ostrożność lub czasowe ograniczenie, zgodnie z aktualnymi zaleceniami dietetycznymi dla WZJG.
W przypadku dalszych pytań zapraszam do kontaktu. Stacjonarnie na wizyty pacjentów przyjmuję w Rumi oraz w Gdańsku, udzielam również porad online.
Witam.Od około pół roku doskwiera mi dziwna i bardzo nieprzyjemna przypadłość.Mianowicie co kilka dn
Witam.Od około pół roku doskwiera mi dziwna i bardzo nieprzyjemna przypadłość.Mianowicie co kilka dni odczuwam nieodpartą ochotę na jedzenie.Zaczyna się od dziwnej ochoty na przekąszenie czegoś pomimo tego że nie jestem głodny,ale gdy to uczucie się zacznie nie przestaje dopóki mu się nie poddam.Wtedy dosłownie napycham się czym popadnie,nie mogę przestać nawet kiedy odczuwam już intensywny ból brzucha.Dopiero gdy wpakuje w siebie plus minus 6 tysięcy kalorii a mój brzuch boli tak bardzo że nie jestem w stanie ustać na nogach uczucie przechodzi jak ręką odiął.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Opisane przez Panią epizody wyglądają jak napady objadania się (binge eating), które mogą być związane zarówno z mechanizmami metabolicznymi, jak i emocjonalnymi. To nie jest tylko brak silnej woli – to złożony problem, który warto traktować poważnie.
Z dietetycznego punktu widzenia:
Pomocne jest utrzymanie regularnych posiłków i odpowiedniej podaży kalorii w ciągu dnia, aby uniknąć nagłych napadów głodu.
Łączenie białka, tłuszczy i węglowodanów złożonych w każdym posiłku pomaga stabilizować poziom glukozy i hormonów głodu.
Warto prowadzić dziennik posiłków i emocji, aby zauważyć wyzwalacze napadów.
Konieczne może być wsparcie psychologiczne lub psychiatryczne, zwłaszcza jeśli napady są częste i powodują ból fizyczny.
Mogę również przygotować indywidualny plan żywieniowy, który pomoże zmniejszyć epizody napadów, stabilizując głód i poziom energii. Prowadzę porady stacjonarne w Rumi i Gdyni oraz wizyty online.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Joanna Wiśniewska?Joanna Wiśniewska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Joanna Wiśniewska oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), Konsultacja kontrolna, jadłospis 7-dniowy, Analiza składu ciała.
-
Gdzie Joanna Wiśniewska ma swój gabinet?Joanna Wiśniewska przyjmuje pod adresem:
- Dąbrowskiego 5/21 Rumia
-
Czy Joanna Wiśniewska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Joanna Wiśniewska nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Joanna Wiśniewska?Metody płatności, które akceptuje Joanna Wiśniewska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Joanna Wiśniewska?Języki, których używa Joanna Wiśniewska to angielski, polski.
-
Jak Joanna Wiśniewska umawia wizyty?Pod tym adresem Joanna Wiśniewska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Joanna Wiśniewska?Joanna Wiśniewska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Joanna Wiśniewska: co mówią pacjenci?22 osób dodało swoją opinię. Joanna Wiśniewska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Joanna Wiśniewska?Joanna Wiśniewska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.