Moje doświadczenie
DIETOTERAPIA NA WYMIAR
Skuteczne odchudzanie bez głodówek, restrykcji i efektu jo-jo. Dietoterapia dopasowana do Twojego zdrowia, wyników badań, stylu życia i… normalnego życia.
Jestem dietetykiem klinicznym i od lat pomagam pacjentom nie tylko schudnąć, ale przede wszystkim uporządkować sposób odżywiania i poprawić zdrowie. Nie wierzę w diety „dla każdego”. Wierzę w dobrze dobraną dietoterapię, która jest skuteczna, możliwa do utrzymania i przede wszystkim — smaczna.
W czym pomagam?
Redukcja masy ciała i zaburzenia metaboliczne
nadwaga i otyłość
insulinooporność i cukrzyca
dyslipidemia i hipercholesterolemia
nadciśnienie tętnicze
zaburzenia gospodarki węglowodanowej
Zaburzenia hormonalne i problemy z płodnością
PCOS
niedoczynność tarczycy i Hashimoto
hiperprolaktynemia
żywienie wspierające płodność
Choroby autoimmunizacyjne i zapalne
endometrioza
Hashimoto
celiakia
łuszczyca i ŁZS
RZS
Problemy gastroenterologiczne i zaburzenia mikrobioty
IBS
SIBO i IMO
refluks
zakażenie Helicobacter pylori
dolegliwości jelitowe wymagające indywidualnej modyfikacji diety
Prowadzę również dietoterapię w wymagających protokołach żywieniowych:
dieta bezglutenowa
dieta low FODMAP
dieta bezmleczna
dieta wegetariańska i wegańska
Nie dostajesz gotowej diety z internetu. Analizuję Twój sposób odżywiania, wyniki badań, potrzeby zdrowotne, możliwości i preferencje, a następnie tworzę rozwiązanie dopasowane do Ciebie.
Moim celem nie jest nauczenie Cię życia na diecie. Chcę nauczyć Cię jeść normalnie — tylko lepiej.
Pracujemy nad zmianą nawyków, motywacją i relacją z jedzeniem. Korzystam również z autorskich materiałów edukacyjnych i psychodietetycznych, które pomagają przełożyć zalecenia na codzienne życie i utrzymać efekty długoterminowo.
Dieta może być skuteczna i jednocześnie naprawdę smaczna.
Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, poprawić wyniki badań albo schudnąć bez kolejnej dziwnej diety — zapraszam.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
Główne obszary pomocy
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Nadwaga
- Dna moczanowa
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Cukrzyca typu 2
- +19 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Od 250 zł -
-
Dietoterapia podstawowa - plan żywieniowy na 28 dni dla 1 osoby
Od 450 zł -
-
Jadłospis 7-dniowy
Od 300 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Od 150 zł -
-
Pierwsza wizyta + plan żywieniowy
Od 400 zł -
Adres
Ks. Józefa Jałowego 6A p. 25, 35-010 Rzeszów
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
9 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
K.C
Z całego serca polecam Panią Izę! Ogromna wiedza, pełen profesjonalizm i indywidualne podejście. Dieta jest idealnie dopasowana do mnie i mojego stanu zdrowia, a przy tym posiłki są przepyszne, proste i szybkie w przygotowaniu – nigdy wcześniej nie jadłam tak smacznie na diecie! A co najważniejsze – dieta naprawdę działa - kilogramy lecą w dół, a ja czuję się coraz lepiej. Wizyty przebiegają w bardzo komfortowej i przyjaznej atmosferze. Jestem naprawdę bardzo zadowolona i z czystym sumieniem polecam Panią Izę!
• Wymiar Zdrowia • Dietoterapia podstawowa - plan żywieniowy na 28 dni dla 1 osoby •
mgr Izabela Nowicka
Bardzo dziękuję za opinię i zaufanie! Cieszę się, że dietoterapia spełnia swoje zadanie — przynosi efekty, poprawia samopoczucie i jednocześnie pozostaje smaczna oraz możliwa do realizacji na co dzień. To właśnie jest dla mnie najważniejsze w indywidualnej pracy z pacjentem. Gratuluję dotychczasowych rezultatów i cieszę się, że możemy wspólnie pracować nad kolejnymi!
-
M
Marcin Nowiński
Piszę z perspektywy amatora biegów długodystansowych oraz biegów z przeszkodami (OCR). Na pierwszą wizytę przyszedłem z kilkuletnim problemem nawracających bólów brzucha, a przy okazji z nadzieją na poprawę wyników sportowych.
Okazało się, że jedno ściśle łączyło się z drugim — dzięki kompleksowej wiedzy Pani Izy i świetnie dobranej diecie w krótkim czasie pozbyłem się problemów żołądkowych. Dodatkowo znacząco poprawiła się moja regeneracja, co bezpośrednio przełożyło się na lepsze wyniki zarówno na treningach, jak i zawodach.
Iza ma doskonałe wyczucie tego, co należy zmienić, a jadłospis jest zawsze indywidualnie dopasowany do potrzeb pacjenta.
Z czystym sumieniem polecam :)• Wymiar Zdrowia • •
mgr Izabela Nowicka
Bardzo dziękuję za zaufanie i że zechciał Pan poświęcić czas na tak szczegółową opinię!
Cieszę się, że udało nam się znaleźć rozwiązania, które pomogły nie tylko ograniczyć dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, ale również poprawić regenerację i komfort podczas treningów. W sporcie często te elementy są ze sobą znacznie bardziej powiązane, niż mogłoby się wydawać. Bardzo mi miło, że indywidualnie dopasowany sposób żywienia przełożył się na efekty zarówno podczas treningów, jak i zawodów.
Gratuluję rezultatów i trzymam kciuki za kolejne starty!
-
M
Max
Pani Iza prowadzi moich klientów, którzy są zachwyceni z jej diet. Smaczne, szybkie posiłki i super efekty. Sam korzystałem z Jej pomocy razem z Małżonką. Polecam :)
• Wymiar Zdrowia • Dietoterapia podstawowa - plan żywieniowy na 28 dni dla 1 osoby •
mgr Izabela Nowicka
Bardzo dziękuję za polecenie! I tutaj i w Centrum Treningowym. Zawsze jest mi bardzo miło, kiedy inni specjaliści włączają mnie w opiekę nad swoimi podopiecznymi. Bardzo doceniam to zaufanie i możliwość współpracy — dzięki temu możemy wspólnie, kompleksowo zadbać o zdrowie i cele naszych podopiecznych.
-
A
Agnieszka
Polecam Panią Izę, która pomogła mojej mamie w doborze diety po ostrym zapaleniu trzustki. Szczegółowo wyjaśniła i przygotowała listę produktów, które mama może jeść. Wizyta była bardzo przyjemna i Pani Iza jest bardzo miłą i kompetentną osobą która z pewnością pomoże każdemu kto przyjdzie do niej po pomoc
• Wymiar Zdrowia • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Izabela Nowicka
Bardzo dziękuję za opinię i zaufanie! Szczególnie mi miło, że zdecydowała się Pani powierzyć mi opiekę nad swoją mamą — wiem, że polecenie specjalisty własnej rodzinie to szczególny rodzaj zaufania. Cieszę się, że mogłam pomóc uporządkować dietę po zapaleniu trzustki i przełożyć zalecenia na konkretne, codzienne wybory. Życzę mamie dużo zdrowia!
-
S
Sylwia
Trafiłam do pani dietetyk po doświadczeniach z dwoma innymi specjalistami i jestem zachwycona efektami. Po raz pierwszy udało mi się schudnąć bez wyrzeczeń, stresu i ciągłego uczucia głodu. Jem smacznie, syto i wciąż mam poczucie pełnej satysfakcji po posiłkach — zupełnie zniknęła ochota na podjadanie.
Pani doktor podchodzi do pacjenta z ogromną empatią, zawsze doradzi dobrym słowem, wspiera i motywuje. Czuję, że moje zdrowie naprawdę się poprawia, a cała współpraca przebiega w przyjaznej, profesjonalnej atmosferze. To najlepszy specjalista, z jakim miałam do czynienia. Polecam z całego serca!• Wymiar Zdrowia • •
mgr Izabela Nowicka
Bardzo dziękuję za opinię!
Cieszę się, że "dieta" wystarcza i nie ma potrzeby buszowania po szafkach za słodyczami.
Zdrowo może też znaczyć pysznie i skutecznie! Dziękuję za zaufanie przy kolejnej próbie i gratuluję włożonej pracy, która dała ten świetny efekt! :)
-
Jakub Gawron
Do Izy trafiłem po pewnym okresie współpracy z innym dietetykiem. Całkiem inne podejście - porządne zrobione pomiary, szczegółowa analiza wyników badań i sensowne, klarowne wytłumaczenia co z czym i jak poskutkowało naprawdę super efektami. Nie dość że udało się zrzucić parę kg balastu, dodatkowo przekazane wskazówki pozwoliły poprawić wyniki badań krwi i ogólnego samopoczucia. W trakcie treningów czy zawodów nie brakowało nigdy energii.
Jednym słowem jeśli szukasz kogoś z otwartą głowa, będącego na bieżąco, empatycznego i zainteresowanego pacjentem - Iza jest zdecydowanie TOP pod każdym względem!
Polecam!• Wymiar Zdrowia • •
mgr Izabela Nowicka
Dziękuję za rekomendację!
Wiele dla mnie znaczą te słowa od tak zaawansowanego biegacza. Bardzo się cieszę, że nasza współpraca dała realny wynik na zawodach. Trzymam kciuki za kolejne sezony biegowe!
-
P
Patrycja
Do Pani Izabeli trafiłam ze zdiagnozowaną IO, zbędnymi kg, fatalnym samopoczuciem i kiepskimi badaniami. Największym zaskoczeniem było to, że organizm osoby otyłej może być niedożywiony, co uświadomiła mi Pani Iza. Cieszę się, że trafiłam właśnie tu bo zaczęłyśmy od szczegółowego wywiadu żywieniowego, analizy badań i stylu życia. Następnie 'wjechała' praca nad mentalem. Zrozumiałam, że dieta to nie tylko zielenina i zarzynanie się na macie. Odpowiednio dobrana dieta, aktywność fizyczna i opieka lekarska przynoszą świetne efekty. Obecnie -10 kg, obwody również ładnie lecą, a ja wreszcie mogłam wcisnąć cztery litery w jeansy rozmiar 38! Epickie uczucie, życzę każdemu kto mierzy się z podobnymi problemami.
To, że trafiłam do gabinetu Pani Izy było najlepszym wyborem, jaki mogłam sobie zafundować. Za nami pół roku pracy, bardzo efektywne i mam nadzieję, że nadchodzący czas będzie równie owocny.
Pani Izo, nie byłabym w tym miejscu, zarówno fizycznie i mentalnie, gdyby nie Pani!
Dziękuję!!!• Wymiar Zdrowia • Dietoterapia podstawowa - plan żywieniowy na 28 dni dla 1 osoby •
mgr Izabela Nowicka
Bardzo dziękuję za opinię!
Żeby ciało pracowało to musi być odżywione, a przy problemach z IO jednym z kluczowych elementów leczenia jest unikanie zbędnych stresów, w tym "zarzynania się na macie na głodzie" :) Super Pani idzie, lecimy dalej po kolejne mniejsze spodnie i zdrowie na lata!
-
K
Kasia Lasota
Trafiłam do Pani Izy z niedoczynnością tarczycy, insulinoopornością i endometriozą. Otrzymałam plan żywieniowy idealnie dopasowany do moich potrzeb i w końcu zaczęłam widzieć realne rezultaty.
W trakcie współpracy schudłam 12 kg, a od dwóch lat czuję się bardzo dobrze, waga jest stabilna, trzymam dietę bez problemu i mogłam spokojnie wrócić do treningów siłowych.
Pani Iza pracuje konkretnie, uważnie i z dużą wiedzą. Dzięki jej wsparciu wiem, jak dbać o siebie na co dzień. Z czystym sumieniem polecam.• W innym miejscu • Inny •
mgr Izabela Nowicka
Dziękuję za rekomendację!
Tacy podopieczni jak Pani to skarb i dobitny dowód na to, że raz wypracowane nawyki i zdrowy styl życia na co dzień procentują na długie lata! Cieszę się, że mogłam pomóc :)
-
Gabriela
Trafiłam do Pani Izabeli z polecenia mojej lekarki endokrynolog, z zaawansowana insulinoopornoscia i nadwaga 30 kg. Samo Mounjaro to za mało (tak, miałam wskazania medyczne). Bez odpowiedniego żywienia nie osiąganiemy celu a wiadomo , że jeść trzeba ;)
Dziś, po paru miesiącach wizyt u Pani Izabeli moja kondycja fizyczna (-15kg) a przede wszystkim psychiczna dzięki wsparciu i ogromnej wiedzy szybuje w górę wprost proporcjonalnie do utraty wagi ;) ta dieta to tak naprawdę nie dieta, to czysta przyjemność, ale i samodyscyplina. Właśnie rozpoczęłam treningi na siłowni :) polecam, specjalistka naprawdę godna zaufania! Moim zdaniem bezkonkurencyjna na mapie Rzeszowa.
Warto zaufać Pani Izabeli i stosować się do zaleceń. To naprawdę odmienia życie.• Wymiar Zdrowia • Dietoterapia podstawowa - plan żywieniowy na 28 dni dla 1 osoby •
mgr Izabela Nowicka
Bardzo dziękuję za opinię!
Dieta nie ma być "tylko dietą", dopiero zmiana nawyków i stylu życia daje trwałe efekty, szczególnie po zakończeniu kuracji analogami GLP-1. Gratuluję fantastycznego efektu i podziwiam ogrom pracy, jaki Pani wkłada w osiągnięcie go. Cieszę się, że zdrowsza ścieżka się Pani podoba! :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Izabela Nowicka?Izabela Nowicka to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Izabela Nowicka oferuje usługi takie jak: Dietoterapia podstawowa - plan żywieniowy na 28 dni dla 1 osoby, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), jadłospis 7-dniowy, Pierwsza wizyta + plan żywieniowy.
-
Gdzie Izabela Nowicka ma swój gabinet?Izabela Nowicka przyjmuje pod adresem:
- Ks. Józefa Jałowego 6A p. 25 Rzeszów
-
Czy Izabela Nowicka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Izabela Nowicka nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Izabela Nowicka?Metody płatności, które akceptuje Izabela Nowicka to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Izabela Nowicka?Języki, których używa Izabela Nowicka to angielski.
-
Jak Izabela Nowicka umawia wizyty?Pod tym adresem Izabela Nowicka nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Izabela Nowicka?Izabela Nowicka udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Izabela Nowicka: co mówią pacjenci?9 osób dodało swoją opinię. Izabela Nowicka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Izabela Nowicka?Izabela Nowicka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.