mgr Anna Baszniak

Jestem psychoterapeutką w całościowym szkoleniu w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Warszawie – ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT).

Na co dzień pracuję (również w języku angielskim) w zespole Kliniki Psychoterapii w Piasecznie, gdzie wspólnie z psychologami i psychoterapeutami różnych modalności (takich jak terapia poznawczo-behawioralna CBT, terapia schematów, EMDR czy DBT) dbamy o kompleksowe wsparcie zdrowia psychicznego. Ta interdyscyplinarna współpraca pozwala mi stale rozwijać warsztat pracy i patrzeć na trudności pacjenta z wielu perspektyw.

W mojej prywatnej praktyce oferuję profesjonalne wsparcie psychoterapeutyczne, konsultacje oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Moja codzienna praca gabinetowa łączy podejście Gestalt z wiedzą z zakresu psychologii relacyjnej, dzięki czemu pomagam pacjentom głębiej zrozumieć ich procesy emocjonalne, relacje z otoczeniem oraz system rodzinny, z którego się wywodzą. Prowadząc praktykę psychoterapii opieram się na rzetelnej wiedzy o psychologicznym rozwoju człowieka oraz mechanizmach kierujących ludzkimi zachowaniami. Jako absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, gdzie uzyskałam tytuł magistra socjologii w Instytucie Stosowanych Nauk Społecznych, specjalizuję się w mediacjach, negocjacjach i rozwiązywaniu konfliktów.

W atmosferze pełnej akceptacji, bezpieczeństwa i braku pośpiechu wspieram osoby dorosłe w poszukiwaniu ich naprawdę własnych ścieżek życiowych. Wierzę w moc autentycznego spotkania oraz szczerej i otwartej komunikacji. W pracy indywidualnej wykorzystuję również perspektywę systemową, dzięki ukończeniu Vademecum Terapii Rodzin w Grupie Synapsis. Jestem także absolwentką stosowanych nauk społecznych na Uniwersytecie Warszawskim.

Pomagam osobom dorosłym, które zmagają się z następującymi trudnościami:

• Trauma relacyjna oraz po ciężkich przeżyciach (PTSD, trauma złożona): Oferuję profesjonalne wsparcie psychoterapeutyczne dla osób z syndromem DDA i DDD (Dorosłe Dzieci Alkoholików / Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych), które dorastały w niestabilnym lub chłodnym emocjonalnie środowisku. Pomagam oswoić lęk przed odrzuceniem i chroniczne poczucie winy oraz przepracować bolesne doświadczenia z przeszłości.

• Praca z nieadaptacyjnymi schematami: Wspólnie z pacjentem identyfikuję i zmieniam destrukcyjne, powtarzające się wzorce myślenia i zachowania, które utrudniają codzienne funkcjonowanie oraz blokują satysfakcję z życia.

• Zaburzenia osobowości: Prowadzę terapię osób zmagających się z zaburzeniami osobowości, w tym z zaburzeniem osobowości typu borderline (BPD). Zapewniam bezpieczną przestrzeń do pracy nad stabilnością emocjonalną i tożsamością.

• Zaburzenia nastroju, depresja i dysregulacja emocji: Pomagam osobom doświadczającym chronicznego obniżenia nastroju, stanów depresyjnych oraz trudności z radzeniem sobie z intensywnymi, zalewającymi emocjami.

• Zaburzenia lękowe i ciągły stres: Oferuję skuteczną pomoc w przypadku napadów paniki, fobii, stanów lękowych oraz w kryzysach związanych z wypaleniem zawodowym i silnym napięciem emocjonalnym.

• Niskie poczucie własnej wartości i kryzysy w relacjach: Wspieram w budowaniu stabilnej samooceny, nauce akceptacji siebie oraz stawianiu zdrowych granic. Pomagam parterom i singlom w przerwaniu toksycznych schematów relacyjnych oraz budowaniu bezpiecznej bliskości.

• Trudności adaptacyjne, poczucie zagubienia i brak sensu: Towarzyszę pacjentom w momentach życiowych zwrotów, kryzysów egzystencjalnych oraz oferuję pełne empatii wsparcie w przeżywaniu żałoby i straty.

Swoje kompetencje w bezpośrednim kontakcie z osobami w kryzysie rozwijałam w zróżnicowanych obszarach:

Wsparcia psychologicznego i interwencji w telefonie zaufania dla osób zaginionych i ich bliskich w Fundacji Itaka,

Doświadczenia klinicznego zdobywałam w ośrodku terapeutycznym Gedeon Medica w Konstancinie-Jeziornej, pracując z pacjentami zmagającymi się m.in. z zaburzeniami nastroju, lękowymi oraz zaburzeniami osobowości,

Pomocy osobom w kryzysie uchodźczym w ośrodku w podwarszawskim Lininie,

Współprowadzenia grupy integracyjnej dla osób z doświadczeniem kryzysu psychicznego w Fundacji Efkropka.

Moja praca podlega regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów, co gwarantuje najwyższy standard etyczny oraz pełne bezpieczeństwo procesu terapeutycznego. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym PTPG . Wszystkie sesje są objęte ścisłą tajemnicą zawodową (zgodnie z Ustawą o ochronie zdrowia psychicznego).

Struktura spotkań: Każdy proces poprzedzają 3 sesje konsultacyjne. Wizyta indywidualna trwa 50 minut.

Warunki odwoływania wizyt:

• Bezpłatne odwołanie lub zmiana terminu sesji jest możliwa najpóźniej na 24 godziny przed planowanym spotkaniem.

• W przypadku odwołania wizyty poniżej 24 godzin lub nieobecności, pacjent zobowiązany jest do uiszczenia 100% pełnej opłaty za sesję.

Tajemnica zawodowa: Wszystkie spotkania objęte są ścisłą tajemnicą zawodową (zgodnie z Ustawą o prawach pacjenta i Ustawą o ochronie zdrowia psychicznego). Wyjątkiem jest wyłącznie bezpośrednie zagrożenie życia/zdrowia lub nakaz sądu karnego.