Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 15 r.ż., poradnictwo i wsparcie psychologiczne. Udzielam konsultacji rodzicom. Jako terapeutka, pracuję w podejściu psychodynamicznym z uwzględnieniem perspektywy systemowej.
Pomagam osobom doświadczającym nadmiernego stresu, lęku czy obniżonego nastroju, a także mającym trudności w codziennym funkcjonowaniu: np. sen, który nie daje wypoczynku, zmniejszony/zwiększony apetyt, problemy z koncentracją czy pamięcią, organizacją czasu. Udzielam pomocy osobom, które zgłaszają problemy z niską samooceną, nawiązywaniem i utrzymaniem bliskich relacji, z utrzymaniem pracy. Wspieram w kryzysach emocjonalnych, wynikających ze zmian życiowych czy rozwojowych. Otaczam opieką osoby cierpiące z powodu zaburzeń nastroju, nerwicowych, depresyjnych, osobowości. Młodzieży pomagam w zmaganiach okresu adolescencji: w kryzysach rozwojowych i emocjonalnych, w rozwiązywaniu problemów związanych z kształtującą się osobowością czy tożsamością, poczuciem sensu oraz problemów w relacjach.
W swojej pracy staram się stworzyć pacjentom bezpieczne warunki do przyglądania się sobie - z życzliwością, zaciekawieniem, empatią, za to bez oceniania. Wspólnie z pacjentem szukam przyczyn tych schematów przeżywania i funkcjonowania, które są źródłem cierpienia czy dyskomfortu. I wspólnie staramy się je zrozumieć oraz znaleźć nowe, trwałe i bardziej wspierające strategie działania. Tak, by wzrosło jego zadowolenie z relacji, a w życiu zagościło więcej spokoju.
Jestem psychologiem i psychoterapeutką, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego. W Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego ukończyłam całościowe, 4-letnie szkolenie z psychoterapii. Przygotowuje mnie ono do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W ramach doskonalenia i podnoszenia kwalifikacji brałam udział w kursach i szkoleniach m.in. z zakresu: zarządzania emocjami i stresem, profilaktyki wypalenia zawodowego, przeciwdziałania przemocy w rodzinie, mediacji rodzinnych i rówieśniczych, pracy z traumą, dotyczących diagnozy psychologicznej.
Mam prawie 20-letnie doświadczenie w pracy z ludźmi: jako psycholog, psychoterapeuta, mentor, edukator, trener, menadżer. Pracowałam z różnymi grupami osób (dzieci, młodzież, dorośli, w tym seniorzy) i w zróżnicowanym środowisku (organizacje pozarządowe, biznes, NFZ). Realizowałam i współtworzyłam programy zapobiegające szeroko rozumianemu wykluczeniu społecznemu, wspierające rozwój zdrowia psychicznego, rozwój kompetencji społecznych, aktywizację zawodową. Świadczyłam poradnictwo i wsparcie psychologiczne. Aktualnie pracuję jako psychoterapeutka w Centrum My Therapy i w gabinecie prywatnym.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.Przynależę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty tego Towarzystwa.
