Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

W swojej pracy wykorzystuję techniki z zakresu masażu, terapii mięśniowo-powięziowej, terapii manualnej według koncepcji Kaltenborna i Evjentha, manipulacji stawowych HVLA oraz suche igłowanie. Wiem jak ważne w zwalczaniu dolegliwości pacjentów jest kompleksowe podejście, dlatego bardzo często łączę techniki manualne z indywidualnie dobranymi ćwiczeniami i zabiegami fizykalnymi. Rozmawiam, badam i szukam przyczyny dolegliwości, a następnie ją eliminuje.
Za bardzo ważny aspekt leczenia uważam interdyscyplinarność, dlatego jeśli jest taka potrzeba potrafię wskazać pacjentowi, do jakiego innego specjalisty powinien się udać Pomogę Ci pozbyć się uporczywego bólu, poprawić funkcjonowanie układu ruchu, a jeśli jest taka potrzeba przygotuję Cię do wznowienia aktywności fizycznej po urazie, czy operacji.

Wykształcenie:
Wyższa Szkoła Rehabilitacji w Warszawie

Doświadczenie:
11.2025 - obecnie - Praska Klinika Zdrowia
04.2023 - obecnie - Instytut Matki i Dziecka
11.2022 - 11.2025 - Przystanek Zdrowie Bemowo
12.2021 - 11.2022 - Gabinet Usprawniania Fizycznego w Kobyłce
10.2020 - 03.2023 - Centrum Rehabilitacji "Ateny" w Warszawie
09.2020-10.2020 - Ośrodek Rehabilitacyjno-Edukacyjno-Wychowawczy w Kobyłce
10.2018 - 09.2020 - Centrum Rehabilitacji "Sprawność" w Zielonce

Ukończone szkolenia:
Manipulacje krótkodźwigniowe HVLA (2025)
Terapia manualna według metody Kaltenborna i Evjentha (2022-2024 zdany egzamin końcowy) Globalna Terapia Blizny (2023)
Suche Igłowanie (2023)
Podstawy flossingu (online)(2022)
Kompleksowe podejście w terapii pacjentów ze skoliozą (2021)
Anatomy Trains: Struktura i funkcja (2021)
Masaż Tkanek Głębokich (2020)
Masaż I i II stopnia (2018)
Kinesiology Tape'ing Kt1 i Kt2 (2017)

więcej O mnie

Zakres porad

  • Fizjoterapia sportowa
  • Rehabilitacja medyczna
  • Rehabilitacja pourazowa
  • Masaż leczniczy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Zdjęcia i filmy

Przyjmuje na NFZ

Usługi i ceny

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna

    Od 240 zł

  • Fala uderzeniowa

    60 zł

  • Fizjoterapia dyskopatii w ostrym stanie

    240 zł

  • Fizjoterapia przed- i pooperacyjna

    240 zł

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna + zabieg

    240 zł

Adresy (2)

Praska Klinika Zdrowia
Praska Klinika Zdrowia

Księdza Ignacego Kłopotowskiego 20, Praga-Północ, 03-708 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

22 173...
Paweł Wysocki
Zakład Usprawniania Leczniczego Instytutu Matki i Dziecka

Marcina Kasprzaka 17a, -1 pokój 48, Wola, 01-211 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Przyjmuje na NFZ

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza

70 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Skuteczność leczenia
  • Szczegółowe wyjaśnienia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    ŚWietny fizjoterapeuta, zaangażowany i profesjonalny. Polecam!

     • Praska Klinika Zdrowia Konsultacja fizjoterapeutyczna + zabieg  • 

    mgr Paweł Wysocki

    Bardzo dziękuję!


  • P

    Bardzo dobry lekarz, posiada obszerną wiedzę na temat którym się zajmuje.

     • Praska Klinika Zdrowia medyczny trening rehabilitacyjny  • 

    mgr Paweł Wysocki

    Bardzo dziękuję za opinię!


  • P

    Do Pana Pawła trafiłem tuż przed operacją kolana. Miałem rekonstrukcję więzadła krzyżowego przedniego oraz szycie łąkotek. Pan Paweł już dwa tygodnie przed operacją rozpoczął przygotowania mojej nogi do zabiegu. Po operacji praktycznie natychmiast rozpoczęliśmy rehabilitację. Pan Paweł podszedł do mnie z bardzo dużą empatią, z zaangażowaniem, odpowiadał na każde moje pytanie, a przede wszystkim bardzo dobrze poprowadził i prowadzi moją rehabilitację. Jestem 3 miesiące po operacji kolana, a moja operowana noga jest w pełni sprawna i mogę już chodzić bez żadnych wspomagaczy typu kule czy orteza. Mogę śmiało powiedzieć, że zapomniałem, że miałem jakąkolwiek operację. Bardzo dziękuję Panu Pawłowi za wszystko i serdecznie polecam tego niesamowitego specjalistę.

     • Praska Klinika Zdrowia konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Paweł Wysocki

    Bardzo dziękuję za opinię! Cieszę się, że tak sprawnie wszystko nam się udało;)


  • B

    Do Pana Pawła trafiłam z przewlekłym bólem kręgosłupa, metoda leczenia została precyzyjnie dopasowana- dzięki czemu czuję się znacznie lepiej. Pan Paweł jest świetnym specjalistom. Bardzo polecam!

     • Zakład Usprawniania Leczniczego Instytutu Matki i Dziecka konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Paweł Wysocki

    Bardzo dziękuję za opinię! Pozdrawiam!


  • Ł

    Polecam, konkretne leczenie i ćwiczenia. Przyjazna atmosfera

     • Przystanek Zdrowie Kolejna wizyta 60 min  • 

    mgr Paweł Wysocki

    Bardzo dziękuję za miłe słowo!


  • M

    Śmiało mogę polecić Pana Pawła. Wizyta z dzieckiem 6 letnim przebiegła w bardzo dobrej atmosferze. Pan Paweł potrafił wysłuchać, zagadać syna, ale też zachęcić do współpracy i wykonać zabieg. Dodatkowo bez naciągania na dłuższą wizytę. Otrzymane odpowiedzi na wszystkie pytania. Śmiało mogę polecić.

     • Przystanek Zdrowie Kolejna wizyta 60 min  • 

    mgr Paweł Wysocki

    Bardzo dziękuję Panie Mateuszu! Pacjent bardzo dzielnie współpracował!


  • K

    „Świetny specjalista – profesjonalne podejście, duża wiedza i indywidualne podejście do pacjenta. Dzięki terapii stanąłem na nogi i mogłem ponownie biegać !Bardzo polecam!!

     • Przystanek Zdrowie Inny  • 

    mgr Paweł Wysocki

    Bardzo się cieszę, że może Pan dalej biegać! Pozdrawiam serdecznie!


  • D

    Polecam wszystko jasno przedstawione profesjonalna obsługa oraz miła atmosfera

     • Przystanek Zdrowie Kolejna wizyta 45 min  • 

    mgr Paweł Wysocki

    Bardzo dziękuję za opinię!


  • B

    Pan Paweł przeprowadził bardzo dokładny wywiad w sprawie dolegliwości u mojego syna, postawił trafną diagnozę i zastosował leczenie,które okazało sie skuteczne i od samego początku przyniosło ulgę.Pan doktor wykazał się profesjonalnym podejściem do młodego człowieka,był uważny i skupiony na pacjencie.Godny zaufania. Polecam

     • Przystanek Zdrowie Konsultacja fizjoterapeutyczna ( I wizyta, diagnoza + terapia )  • 

    mgr Paweł Wysocki

    Bardzo dziękuję za opinie! Cieszę się że mogłem pomóc! Życzę wszystkiego dobrego!


  • A

    Trafiłem do Pana Pawła z polecenia i nie zawiodłem się. Dzięki świetnie przeprowadzonym zabiegom udało uwolnić się zrost blizny od ścięgna zaledwie po kilku wizytach. Polecam!!!

     • Przystanek Zdrowie Inny  • 

    mgr Paweł Wysocki

    Dziękuję Panie Adrianie. Cieszę się, że jest poprawa. Pozdrawiam!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

26 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Moje pytanie dotyczy bólu nad kolanem, który czasami promieniuje wyżej. W USG została stwierdzona chondromalacja II stopnia. Dodatkowo choruje na rzs. Dwa lata temu miałam podobny ból natomiast pomogło rozluźnienie mięśni, i ból minął po dwóch tygodniach. Natomiast w tym przypadku miałam już 6 wizyt u fizjoterapeuty, 4 razy falę uderzeniową, i nawet jak ból prawie znikł to później pojawiał się na nowo np po krótkiej przejażdżce na rowerze i bardzo ostry. Ortopeda stwierdził że jest do ból od choroby rzs, a nie od chondromalacji ponieważ przy drugim stopniu nie ma bólu w kolanach,w co wątpię ponieważ jest to inny ból oraz reumatolog również nie stwierdził ogniska choroby. Chciałabym porady czy są to objawy chondromalacji? Czy może mi dolegać coś innego

W przypadku bólu stawów przyczyny zazwyczaj są złożone. Jeżeli cierpi Pani na chorobę reumatyczną to wszelkie problemy natury ortopedycznej i związane z nimi objawy mogą być odczuwalne bardziej niż u zdrowej osoby, ze względu na gorszą regenerację i przewlekły stan zapalny. Bez głębszego poznania sytuacji ciężko stwierdzić co jest dokładną przyczyną dolegliwości. Wiemy, że ból pojawia się po niewielkim nawet wysiłku, więc możemy przypuszczać, że albo staw pracuje w zbyt małym zakresie ruchu, albo mięśnie nie są w odpowiedniej formie by poradzić sobie z wysiłkiem i powinniśmy je najpierw wzmocnić odpowiednimi ćwiczeniami, albo że mamy do czynienia ze stanem zapalnym i pierwsze co powinniśmy zrobić to się go pozbyć.

Pozdrawiam i życzę zdrowia!

mgr Paweł Wysocki

Witam. Mam 38 lat i uwielbiam ćwiczyć na siłowni, niestety mam problem z kręgosłupem lędźwiowym. Nie mogę wykonywać martwych ciągów ani przysiadów gdyż odczuwam przy tym ból. Dużo się rozciągam i zastanawiam się czy skłony tułowia oraz ćwiczenie "Jefferson curl" są wskazane przy moim problemie. Ostatnio robiłem rezonans i oto wynik mojego.

Zniesiona fizjologiczna lordoza lędźwiowa. Guzki Schmorla blaszek granicznych trzonów Th11-L3.
L5/S1: Dehydratacja i obniżenie krążka m-kręgowego oraz duża (7x18x13mm APxLRxCC; poprzednio 4x12x9mm)
centralna przepuklina jądra miażdżystego z uciskiem na worek oponowy i modelowaniem/kompresją korzeni
nerwowych S1 w zachyłkach bocznych. Kompresja worka w wym. strzałkowym do 6mm (poprzednio 10mm). Niewielkie
zwężenie światła otworów międzykręgowych bez ucisku na nerwy rdzeniowe. W okolicy blaszek granicznych trzonów
niewielkie zmiany obrzękowe i zwyrodnienie tłuszczowe - Modic I i II.
Rdzeń kręgowy, stożek końcowy rdzenia i cauda equina niezmienione.
Tkanki miękkie przykręgosłupowe niezmienione.
Czy jedyny ratunek to operacja i czy dalej mogę ćwiczyć na siłowni ?

Oczywiście, że może Pan ćwiczyć na siłowni. Trening siłowy to jedna z najlepszych form ruchu dla naszych stawów, kości i mięśni. Nie znaczy to jednak, że można robić wszystko jakby jutra miało nie być! W przypadku, gdy posiadamy różne dysfunkcje i niektóre ćwiczenia sprawiają nam ból czy inne niepokojące dolegliwości, powinniśmy zastanowić się dlaczego tak się dzieje i zmodyfikować dane ćwiczenie lub zastąpić je innym. Nie jest prawdą, że martwy ciąg, skłony, czy np. ww. jefferson curl nam szkodzi. Są to proste ćwiczenia, ale nawet w ich przypadku można coś robić źle: źle dobrać ciężar, mieć złą pozycje wyjściową, nie przeprowadzić odpowiedniej rozgrzewki czy np. nie angażować odpowiednio mięśni brzucha. Polecam skorzystać z pomocy trenera medycznego lub fizjoterapeuty pracującego ruchem i z pewnością będzie można na nowo cieszyć się siłownią! Pozdrawiam!

mgr Paweł Wysocki
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania