Moje doświadczenie
Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet SWPS) w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS. Udzielam również wsparcia jako interwentka kryzysowa, trenerka umiejętności DBT oraz liderka programu Family Connections. Ponadto, jestem w trakcie rocznego całościowego szkolenia DBT Comprehensive realizowanego przez PTDBT.
Doświadczenie zdobywałam w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku na oddziałach dziecięcym, młodzieżowym i psychiatrii ogólnej, gdzie prowadziłam konsultacje indywidualne i zajęcia grupowe. Ukończyłam 1,5-roczny staż w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni, gdzie zajmowałam się interwencją na telefonie zaufania i chacie wsparcia dla młodzieży i młodych dorosłych.
Od kilku lat prowadzę także treningi Family Connections dla rodzin i bliskich osób z dysregulacją emocji, w kryzysie suicydalnym. Jestem także trenerem umiejętności DBT i współprowadzę grupy dla osób mierzących się z dysregulacją emocjonalną w przebiegu zaburzeń osobowości borderline, ADHD, spektrum autyzmu czy zaburzeń depresyjno-lękowych.
Ukończyłam podstawowe szkolenia z terapii dialektyczno-behawioralnej u prof. Alana Fruzzetti, dr Mary Kells, prof. Daniela Flynn oraz u polskich specjalistów terapii DBT (Anna Englert-Bator, Magdalena Muracka-Tylko, Magdalena Skuza). Elementy tej terapii wprowadzam do codziennej pracy z pacjentami, co znacznie poprawia skuteczność wsparcia. Jestem również absolwentką szkolenia I stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), które wyposażyło mnie w warsztat pracy terapeutycznej na zasobach.
Na co dzień pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi prowadząc diagnostykę, terapię psychologiczną, psychoedukację i treningi grupowe. Przyjmuję osoby zmagające się z trudnościami w regulacji emocji, niestabilną samooceną, perfekcjonizmem, ADHD, spektrum autyzmu, lękiem, depresją, trudnościami w relacjach i w kryzysie psychicznym.
Każdego pacjenta traktuję indywidualnie, z uważnością na jego potrzeby i tempo, starając się stworzyć warunki sprzyjające procesowi zdrowienia i rozwoju. Pracuję z przekonaniem, że każdy stara się najlepiej jak potrafi w danym momencie, a każda dysfunkcja zawiera w sobie jakąś funkcję. Staram się tworzyć przestrzeń w duchu dialektyki, w której pacjent czuje się akceptowany taki, jaki jest, by budować bezpieczną bazę do wprowadzania zmian.
Posługuję się metodami o udowodnionej naukowo skuteczności (evidence-based practice) – terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii 3-ciej fali: dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii opartej na uważności (MBCT). Dbając o wysokie standardy pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa PTP oraz Kodeksem Etyki PTTPB, korzystam z regularnej superwizji oraz podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w konferencjach naukowych i szkoleniach. Należę do stowarzyszeń PTTPB oraz PTDBT. Zapraszam do współpracy osoby dorosłe, jak i młodzież od 14 roku życia.
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Diagnoza psychologiczna
- Opiniowanie psychologiczne
Główne obszary pomocy
- ADHD
- Borderline
- Ból emocjonalny
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Depresja
- +26 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Paula Galińska
psycholog
Doświadczenie
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Gdyni
- Wojewódzki Szpital Psychiatryczny im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku
- Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa w Gdańsku
- Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej
- DBT-Linehan Board of Certification
- Szkoła Podstawowa w Cedrach Małych
- Liceum Plastyczne w Olsztynie
- Przedszkole Hula Hop w Gdańsku
Edukacja
- Uniwersytet SWPS w Sopocie, Szkoła Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej
- Uniwersytet SWPS w Sopocie, Psychologia
- Uniwersytet SWPS w Warszawie, Nowoczesna Komunikacja Marketingowa
- Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, Przygotowanie Pedagogiczne
- Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, Historia Sztuki
- Akademia Sztuk Pięknych w Warszawie, Architektura Wnętrz
Choroby
- ADHD
- Borderline
- Ból emocjonalny
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Depresja
- Fobia społeczna
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Myśli samobójcze
- Nerwica natręctw
- Niskie poczucie własnej wartości
- Przemoc
- Bezsenność
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia snu
- Zespół jelita drażliwego
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Ataki paniki
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Autyzm
- Nerwica
- Problemy wychowawcze
- Zaburzenia koncentracji
- Zespół Aspergera
- Choroby psychosomatyczne
- Lęk napadowy
- Napady paniki
- OCD
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
220 zł -
-
Diagnoza ADHD dla dorosłych
300 zł -
-
Diagnoza ADHD dzieci i młodzieży
300 zł -
-
Diagnoza zaburzeń osobowości - SCID-5-PD
950 zł -
-
Interwencja kryzysowa
250 zł -
-
-
Adresy (5)
Jana Kilińskiego 4, 80-452 Gdańsk
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Aleja Grunwaldzka 505/4 - wejście od ul. Poczty Gdańskiej, Oliwa, 80-320 Gdańsk
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
aleja Grunwaldzka 505/4, Oliwa, 80-320 Gdańsk
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Bohaterów Getta Warszawskiego 13/2, 80-230 Gdańsk
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
6 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Marta
Brałam udział w kilku spotkaniach u Pani Pauli w związku z diagnozą autyzmu. Pani Paula przeprowadziła wywiad bardzo rzetelnie, w niezwykle miłej i spokojnej atmosferze. Widać zarówno w kontakcie z nią jak i samej opinii bardzo duże zaangażowanie, więc z pełnym przekonaniem polecam skorzystanie z jej wsparcia.
• NURT Centrum Terapii • Inny •
-
J
Jędrzej
Cudowne rozpoczęcie diagnozy ADHD,pełne zrozumienie,luźna atmosfera,realne zainteresowanie problemem.Jednym słowem - fachowiec! Dziękuję i do zobaczenia! :)
• Aura Pomorskie Centrum Diagnozy i Terapii • diagnoza ADHD dla dorosłych •
Aura Pomorskie Centrum Diagnozy i Terapii
Bardzo miłe słowa! Bardzo dziękujemy! Do zobaczenia!
-
I
Iza i Marti
Pani Paula to wspaniała osoba – profesjonalna, cierpliwa i bardzo empatyczna. Diagnoza ADHD u mojej córki została przeprowadzona rzetelnie i w przyjaznej atmosferze. Otrzymałyśmy nie tylko diagnozę, ale też cenne wskazówki, jak wspierać dziecko na co dzień. Już od pierwszego spotkania poczułyśmy sie zaopiekowane, wszystko było jasno wyjaśnione przez co czułyśmy się bezpiecznie i komfortowo. Pani Paula potrafiła odpowiedzieć na każde zadane pytanie i rozwiać wszelkie wątpliwości. Polecam z całego serca dziękujemy!
• Aura Pomorskie Centrum Diagnozy i Terapii • Diagnoza ADHD dzieci i młodzieży •
Aura Pomorskie Centrum Diagnozy i Terapii
Bardzo dziękujemy za ten ciepły komentarz!
-
M
Mariusz
Psychoedukacja z Panią Paulą przebiegała w bardzo dobrej atmosferze, a ja bardzo szybko poczułem poprawę i zrozumiałem "moc" terapii DBT w leczeniu ADHD.
• Aura Pomorskie Centrum Diagnozy i Terapii • •
Aura Pomorskie Centrum Diagnozy i Terapii
Dziękujemy za tę miłą opinię! Pozdrowienia!
-
K
KP
Bardzo empatyczne podejście, pełne zrozumienia. Czułam się zaopiekowana i wysłuchana.
• NURT Centrum Terapii • Inny •
NURT Centrum Terapii
Dziękujemy za opinię, miło nam słyszeć, że czuła się Pani zaopiekowana i wysłuchana. :)
-
L
Lucyna
Pani Paula była bardzo za zaangażowana i empatyczna, przedstawiła szereg konkretnych wskazówek.
• Aura Pomorskie Centrum Diagnozy i Terapii • •
Aura Pomorskie Centrum Diagnozy i Terapii
Dziękujemy za miłe słowa! Pozdrowienia!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paula Galińska?Paula Galińska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paula Galińska oferuje usługi takie jak: interwencja kryzysowa, diagnoza ADHD dla dorosłych, Diagnoza ADHD dzieci i młodzieży, poradnictwo dla rodziców, Diagnoza zaburzeń osobowości - SCID-5-PD, psychoedukacja, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Paula Galińska ma swój gabinet?Paula Galińska przyjmuje pod adresem:
- Jana Kilińskiego 4 Gdańsk
- Aleja Grunwaldzka 505/4 - wejście od ul. Poczty Gdańskiej Gdańsk
- Bohaterów Getta Warszawskiego 13/2 Gdańsk
- aleja Grunwaldzka 505/4 Gdańsk
-
Czy Paula Galińska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Paula Galińska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Paula Galińska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paula Galińska to: Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Paula Galińska?Języki, których używa Paula Galińska to polski.
-
Jak Paula Galińska umawia wizyty?Pod tym adresem Paula Galińska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paula Galińska?Paula Galińska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Paula Galińska: co mówią pacjenci?6 osób dodało swoją opinię. Paula Galińska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paula Galińska?Paula Galińska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.