Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Od wielu lat pomagam dorosłym odzyskiwać poczucie spokoju i kontroli nad życiem, gdy lęk, napięcie lub trudne doświadczenia zaczynają je ograniczać. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, oferując bezpieczną, opartą na zaufaniu relację i realne narzędzia do zmiany.

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Od 2015 roku pracuję z pacjentami dorosłymi. Zdobywałam doświadczenie m.in. w Klinice Nerwic Instytutu Psychiatrii i Neurologii, Interdyscyplinarnym Centrum Genetyki Zachowania Uniwersytetu Warszawskiego oraz w Centrum Psychoterapii w Warszawie. Od lat współpracuję także ze Szkołą Psychoterapii Dialog. Obecnie pracuję w Centrum Terapii Dialog – miejscu, które od 2006 roku dba o najwyższe standardy leczenia i dobro pacjenta.

Pierwsze nasze spotkanie to spokojna rozmowa o Twoich trudnościach, objawach i oczekiwaniach. Wspólnie ustalamy cele terapii oraz plan pracy. W terapii CBT skupiamy się na zrozumieniu mechanizmów podtrzymujących problem oraz na stopniowym wprowadzaniu zmian w myśleniu, emocjach i zachowaniu. W pracy korzystam również z treningu biofeedback, gdy może on wspierać regulację napięcia i reakcji stresowych.

Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi m.in. zaburzeń lękowych, napadów paniki, PTSD, OCD, zaburzeń nastroju, zaburzeń odżywiania oraz trudności w relacjach. Wierzę, że nawet po bardzo trudnych doświadczeniach możliwa jest poprawa jakości życia – krok po kroku, w tempie dostosowanym do pacjenta.

Jeśli potrzebujesz rzetelnej, empatycznej terapii opartej na sprawdzonych metodach – zapraszam na konsultację.

więcej O mnie

Rodzaje konsultacji

Zdjęcia i filmy

Adresy (4)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
NZOZ Centrum Terapii Dialog - Ursynów (Metro Natolin)

Stryjeńskich 19/15U, Ursynów, 02-791 Warszawa

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

22 718...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
NZOZ Centrum Terapii Dialog - Mokotów Puławska (Plac Unii Lubelskiej)

ul. Puławska 12a lok 4, Mokotów, 02-566 Warszawa

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

22 718...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
NZOZ Centrum Terapii Dialog - Mokotów Domaniewska (Metro Wilanowska)

Bukowińska 26B, Mokotów, 02-703 Warszawa

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

22 718...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
NZOZ Centrum Terapii Dialog - Wola (Metro Księcia Janusza)

Górczewska 137 (przy METRO KSIĘCIA JANUSZA), Wola, 01-459 Warszawa

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

22 718...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Opinie pojawią się wkrótce

Napisz pierwszą opinię

Jesteś już po wizycie u mgr Patrycja Gajda? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.

Dodaj swoją opinię

Najczęściej zadawane pytania