Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Czasami mimo wielu prób zmiany wciąż zmagamy się z tymi samymi trudnościami. Napięcie, lęk, obniżony nastrój czy problemy w relacjach mogą sprawiać, że codzienne funkcjonowanie staje się coraz bardziej obciążające. W takich momentach rozmowa z psychologiem może pomóc lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby oraz znaleźć sposób na poradzenie sobie z tym, co aktualnie jest trudne.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Centrum CBT rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. 

Ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, co pozwala mi uwzględniać związek między sposobem odżywiania, emocjami i zdrowiem psychicznym.

Doświadczenie zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego na oddziale dziennym psychiatrii, uczestnicząc w pracy z osobami doświadczającymi depresji, zaburzeń lękowych oraz chorób psychotycznych. Obecnie pracuję gabinetowo, wspierając osoby w radzeniu sobie z trudnościami i wprowadzaniu trwałych zmian w życiu.

Podstawą mojej pracy jest terapia poznawczo-behawioralna. W zależności od potrzeb korzystam również z elementów terapii schematów oraz ACT, a także technik wspierających regulację emocji i redukcję napięcia. Każdy proces terapeutyczny traktuję indywidualnie - metody pracy dopasowuję do celów, możliwości i sytuacji osoby zgłaszającej się po pomoc.

Pracuję z młodzieżą od 16. roku życia oraz osobami dorosłymi. Spotkania odbywają się stacjonarnie oraz online.

Wspieram osoby doświadczające m.in.:
• obniżonego nastroju, przygnębienia i utraty energii,

• przewlekłego napięcia, zamartwiania się i lęku,

• trudnych zmian życiowych i kryzysów,

• trudności w relacjach i stawianiu granic,

• problemów z regulowaniem emocji i nadmiernego stresu,

• trudnej relacji z jedzeniem i obrazem własnego ciała,

• niskiego poczucia własnej wartości i nadmiernego samokrytycyzmu,

• potrzeby lepszego zrozumienia siebie i swojego funkcjonowania.

Jak wygląda współpraca?
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny. Rozmawiamy o trudnościach, z którymi się zgłaszasz, Twojej sytuacji oraz oczekiwaniach wobec terapii. Podczas kolejnych spotkań doprecyzowujemy cele pracy i ustalamy kierunek dalszego procesu. Psychoterapia jest współpracą - pracujemy razem, w tempie dostosowanym do Twojej gotowości na zmiany. Możesz mówić tyle, ile jesteś gotowy/a w danym momencie. Nie musisz specjalnie przygotowywać się do spotkania. To naturalne, że decyzja o zgłoszeniu się po pomoc może być trudna.

Regularnie rozwijam swoje kompetencje i poddaję swoją pracę superwizji u certyfikowanych superwizorów poznawczo-behawioralnych. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa oraz PTTPB. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Zapraszam na konsultację. W razie pytań zachęcam do kontaktu.

Pozdrawiam ciepło,
Natalia Wiktorowicz

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia
Terapia poznawczo-behawioralna

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychosomatyka
  • Psychodietetyk

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    220 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    Od 220 zł

  • Psychoterapia

    220 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    220 zł

Adresy (5)

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Przelew na konto
  • Blik

Telefon

71 738...
MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia

Konsultacja online

Dostępność

Telefon

71 738...
Natalia Wiktorowicz
Bliżej Siebie - Gabinet Psychoterapii

Litomska 19/3, piętro 1, 53-641 Wrocław

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik

Telefon

71 738...
Natalia Wiktorowicz

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Przelew na konto

Telefon

71 738...
MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia
MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia

Świętego Judy Tadeusza 66, 52-116 Iwiny

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

71 738...

14 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Przyjazny gabinet
  • Skuteczność leczenia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Polecam Panią Natalię jako bardzo dobrą psycholożkę. Uczęszczałem przez ponad 1,5 roku na spotkania terapeutyczne w celu leczenia zaburzeń depresyjnych i nauką radzenia sobie z późno zdiagnozowanym ADHD. Pani Natalia, po szczegółowym wywiadzie wdrożyła terapię w nurcie CBT. Każde spotkanie odbywało się w bardzo przyjaznej atmosferze, poczuciu bezpieczeństwa oraz pełnego zaufania do terapeutki. Ćwiczenia oraz porady dotyczące funkcjonowania zawsze były wyjaśnione, abym znał jaka jest podstawa ich działania. Pani Natalia zawsze była przygotowana do rozmowy, mając plan na każde bieżące spotkanie. Szczerze polecam.

     • MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Natalia Wiktorowicz

    Panie Marcinie, bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa. Cieszę się, że moje podejście było dla Pana pomocne i wspierające. Życzę Panu wszystkiego dobrego i dalszych sukcesów.


  • W

    Pani Natalia jest świetnym psychologiem! Uczestniczyłem przez półtora roku w psychoterapii. Po tym czasie widzę, jak dużo udało mi się osiągnąć dzięki spotkaniom w Mentis. Atmosfera, podejście specjalisty, zaangażowanie i opieka jaką zostałem otoczony to jedne z licznych pozytywnych aspektów, które mogę wymienić jako największe atuty. Dzięki wizytom udało mi się poznać moje słabe i mocne strony, rozwiązać problemy z codziennym funkcjonowaniem, poznać przyczyny tych problemów i co wydaje mi się najważniejsze rozwinąć się i zacząć żyć tak jak tego chce. Polecam!

     • MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Natalia Wiktorowicz

    Dziękuję Wiktorze za miłe słowa. Cieszę się, że mogłam Ci towarzyszyć w tym ważnym czasie. Życzę wszystkiego dobrego na dalszej drodze :)


  • D

    Pracowałem z panią Natalią przez około rok i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Pomogła mi wyjść z depresji i poradzić sobie ze stanami lękowymi, które przez długi czas utrudniały mi codzienne funkcjonowanie. Pani Natalia ma niezwykłą empatię, spokój i potrafi stworzyć atmosferę, w której naprawdę czuje się zrozumianym i bezpiecznym. Dzięki naszej współpracy nauczyłem się lepiej rozumieć siebie i swoje emocje, a także inaczej reagować na trudne sytuacje.
    Z pełnym przekonaniem polecam panią Natalię każdemu, kto szuka profesjonalnej, ciepłej i skutecznej pomocy psychologicznej.

     • Dolnośląskie Centrum Psychoterapii Porada psychologiczna  • 

    mgr Natalia Wiktorowicz

    Dziękuję Panie Danielu za ciepłe słowa. To była wielka radość towarzyszyć Panu i obserwować Pana rozwój i przemianę. Włożył Pan w ten proces dużo pracy. Życzę dalszych sukcesów i pomyślności!


  • A

    Pani Natalia jest niezwykle empatyczną i ciepłą osobą. Uważnie wsłuchuje się w moje wypowiedzi, co – moim zdaniem – bardzo ułatwia wspólne docieranie do sedna problemu, z którym się mierzę.
    Dzięki sposobowi, w jaki prowadzi rozmowę, pomaga mi nie tylko lepiej zrozumieć siebie, ale też docenić zarówno swoje mocne strony, jak i słabości. Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Panią Natalią.

     • MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia  • 

    mgr Natalia Wiktorowicz

    Pani Asiu, serdecznie dziękuję za miłe słowa. Ogromną radością jest towarzyszenie Pani w tej drodze. Życzę dalszych sukcesów!


  • A

    Z całego serca polecam panią Natalię. Każda wizyta była prowadzona w sposób bardzo profesjonalny, a jednocześnie w niezwykle przyjemnej i bezpiecznej atmosferze. Zawsze czułam się wysłuchana, zrozumiana i potraktowana z pełnym szacunkiem.
    Jestem ogromnie wdzięczna za ten czas i zdecydowanie polecam panią Natalię każdemu, kto szuka mądrej, wspierającej i zaangażowanej specjalistki.

     • MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Natalia Wiktorowicz

    Pani Olu, bardzo dziękuję za ciepłą opinię. Cieszę się, że mogłam towarzyszyć Pani w tym procesie. Trzymam kciuki za dalsze sukcesy!


  • M

    Do Pani Natalii zgłosiłam się z powodu zaburzeń lękowych i po 6 miesiącach wspólnej pracy stwierdzam, że była to świetna decyzja. Pani Natalia jest osobą bardzo ciepłą, wyrozumiałą, pomogła mi poradzić sobie z problemami oraz kryzysami w trudniejszych chwilach. Jakość mojego życia zdecydowanie się poprawiła, a kwestie które wydawały się nie do rozwiązania udało się naprawić, za co jestem ogromnie wdzięczna. Serdecznie polecam każdemu, kto zmaga się z trudnościami i szuka specjalistycznej pomocy.

     • MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Natalia Wiktorowicz

    Pani Michalino, dziękuję za miłe słowa i okazane zaufanie. Cieszę się, że nasza wspólna praca przyczyniła się do poprawy jakości Pani życia. Wszystkiego dobrego na dalszej drodze!


  • E

    Trudno ująć w słowa, jak bardzo jestem wdzięczna, że trafiłam właśnie na Panią Natalię. To osoba, przy której naprawdę można poczuć się wysłuchanym i zrozumianym. Ma w sobie tyle ciepła i życzliwości, że każda wizyta daje mi poczucie spokoju i bezpieczeństwa. Nigdy nie narzuca odpowiedzi – zamiast tego zadaje pytania, które pomagają mi zajrzeć w głąb siebie i samodzielnie znaleźć to, czego szukam. Dzięki naszym spotkaniom zaczęłam słuchać siebie i tego, czego naprawdę potrzebuję. Coraz łatwiej jest mi wyrażać swoje zdanie, mówić o tym, co czuje i stawiać granicę. To była (i wciąż jest) dla mnie ważna i bardzo wzmacniająca droga. Cieszę się, że nie idę nią sama. Czuję, że mam w Pani Natali prawdziwe wsparcie i to jest dla mnie bezcenne :) Polecam z całego serca

     • MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia  • 

    mgr Natalia Wiktorowicz

    Pani Elu, dziękuję za te pełne ciepła i zaufania słowa. To dla mnie ogromna radość móc Pani towarzyszyć w tej ważnej drodze. Życzę dalszych sukcesów!


  • K

    Jak najbardziej pozytywne wrażenia. Niepewność i strach znikają po pierwszych kilku wypowiedzianych zdaniach.

     • MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia  • 

    mgr Natalia Wiktorowicz

    Panie Krzysztofie, bardzo dziękuję za komentarz. Życzę wszystkiego dobrego!


  • K

    Pani Natalia pomogła mi pomoc sobie. Każde spotkanie przebiega w atmosferze gdzie czuje się bardzo bezpiecznie, dzięki niej uświadomiłem sobie wiele rzeczy, które udało nam się przepracować. Decyzja zeby przyjść do pani Natalii jest jedna z najlepszych w moim życiu.

     • MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Natalia Wiktorowicz

    Panie Krzysztofie, bardzo dziękuję za ciepłe słowa i możliwość towarzyszenia w Pana drodze. Życzę dalszych sukcesów!


  • A

    Pani Natalia wykazuje się wyjątkowym zaangażowaniem, zrozumieniem i pomysłowością.
    Współpraca z nią była czystą przyjemnością, za każdym razem czułam się wysłuchana, moje potrzeby były priorytetem, mam wrażenie, że ilość metod i pomysłów na ugryzienie ciężkiego tematu jest nieskończona, dopóki nie znajdzie się tej odpowiedniej.
    Serdecznie polecam! poczucie zaopiekowania, wysłuchania, w ciepłej atmosferze, bezpieczeństwa gwarantowana

     • MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia  • 

    mgr Natalia Wiktorowicz

    Pani Ado, serdecznie dziękuję za opinię. Życzę dalszych sukcesów!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Natalia Wiktorowicz

Dzień dobry, bardzo mi przykro, że przechodzi Pani przez tak trudny okres. To, co Pani opisuje, może być bardzo wyczerpujące emocjonalnie. Cieszę się, że czeka Pani na wizytę u specjalisty, to… Więcej


ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Natalia Wiktorowicz

Dzień dobry, sytuacja, którą Pani opisuje, może być rzeczywiście trudna i wywoływać dyskomfort, zwłaszcza gdy brakuje wyraźnych granic między przestrzenią Pani i Pani partnera a jego mamą. Ważne… Więcej


Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania