mgr Natalia Pokorna-Nowacka

Dietetyk więcej

Sulechów 9 adresów

316 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Z wykształcenia dietetyk i psychodietetyk. Studia licencjackie kierunek dietetyka na poznańskim Uniwersytecie ukończyłam z pracą dyplomową "Wpływ składników zawartych w żywności na odpowiedź układu endokrynnego", prowadziłam badania wśród kobiet z policystycznym jajnikami, zaburzoną pracą tarczycy oraz leptynoopornością. Układ endokrynny (hormonalny) jest moim głównym medycznym zainteresowaniem. Specjalizuję się także w leczeniu dietetycznym Pacjentów z chorobami autoimmunologicznymi. Na studiach magisterskich zdecydowałam się na specjalizację "Psychodietetyka z elementami obesitologii", dodatkowo kształciłam się na kierunku Psychodietetyka i zajmuję się osobami z zaburzeniami odżywiania.
Prowadzę Pacjentów z każdą jednostką chorobową. Zajmuję się także dietetyką pediatryczną - bilansuje diety dla dzieci w każdym wieku.

Współpracowałam z Ośrodkiem Leczenia Niepłodności, obecnie także zajmuję się Parami starającymi się o dziecko.

W skład oferty wchodzą między innymi:
- leczenie nadwagi i otyłości (diety redukcyjne)
- diety dla sportowców i osób aktywnych
- diety dla cukrzyków
- diety przy zaburzeniach hormonalnych (m.in. Hashimoto, PCOS, leptynooponość itp.) - zaburzeniami hormonalnymi zajmowałam się także w mojej pracy dyplomowej
- dietetyka pediatryczna
- dietetyka rodzinna (dieta dla par, dieta dla Mamy, Taty i dziecka)
- leczenie zespołu metabolicznego, chorób układu pokarmowego itp.
- wspomaganie leczenia zaburzeń odżywiania
- możliwe są również wizyty domowe z dojazdem do Pacjenta wraz z całym sprzętem

WIZYTA W GABINECIE OBEJMUJE TAKŻE PROFESJONALNE POMIARY, SPERSOLNALIZOWANĄ DIETĘ ORAZ ANALIZĘ SKŁADU CIAŁA (ZAWARTOŚĆ WODY, TKANKI TŁUSZCZOWEJ, TKANKI MIĘŚNIOWEJ, KOŚCI, WIEK METABOLICZNY ITP. NA PROFESJONALNYM ANALIZATORZE MARKI TANITA.
więcej O mnie
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk sportowy
  • Dietetyka bariatryczna
  • Psychodietetyk
Pokaż więcej

Adresy (10)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
SuperMed Centrum Medyczne

ul. Bulwar Ikara 16 wejście A, 54-130 Wrocław

Dostępność

Telefon

61 639...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

61 639...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Medyczny Lubsko

Gdańska 53, 68-300 Lubsko

Dostępność

Telefon

61 639...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinety Swarzędzkie Swamed

Średzka 49, Zalasewo, 62-020 Poznań

Dostępność

Telefon

61 639...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
ALFA MEDICA Poznań

Kościelna 33 lok. U4, Jeżyce, 60-537 Poznań

Dostępność

Telefon

61 639...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinety Milczańska

Milczańska 48A, Nowe Miasto, 60-281 Poznań

Dostępność

Telefon

61 639...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Psychosomed

Krakowska, Stare Miasto, 61-893 Poznań

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Poradnictwa Dietetycznego

Lice, Sulechów

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Poradnictwa Dietetycznego

Kresowa, 68-300 Gubin

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Sabmedicum

Topolska 2, 63-000 Środa Wielkopolska

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    Od 150 zł

  • Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta)

    250 zł - 300 zł

  • Konsultacja online (pierwsza)

    150 zł

  • Konsultacja online (kontrolna)

    100 zł

  • Konsultacja online

    Od 150 zł

316 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Dziękuję bardzo za pomoc i wsparcie dla Córki oraz trafny program żywienia.

     • ALFA MEDICA Poznań Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

  • P

    Pierwsza wizyta przebiegła po mojej myśli. Na ten moment bardzo polecam!

     • Gabinet Medyczny Lubsko Konsultacja dietetyczna  • 

  • K

    Moja pierwsza wizyta u dietetyka. Powiało optymizmem:-). Konkretne i merytoryczne podejście do pacjenta zaczynając od badań, wywiadu z akceptacją predyspozycji pacjenta do stylu życia, bycia i preferencji. Pani próbuje dostosować dietę do upodobań (nie tylko żywieniowych) pacjenta co do gotowania i przygotowywania posiłków. Podejście systemowe, które ma służyć na całe życie realizując po drodze cel (utrata wagi). Dobry kontakt z Panią Natalią, możliwość dogodnego umawiania wizyt. Dziękuję za wizytę i pomoc w uporządkowaniu tematu.

     • Gabinety Milczańska konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

  • M

    Wszystko super rzeczowo sprawnie punktualnie i w miłej atmosferze

     • Gabinety Swarzędzkie Swamed wodorowy test oddechowy (SIBO)  • 

  • K

    Niesamowity dietetyk! W końcu trafiłam na odpowiednią osobę na odpowiednim miejscu . Dzisiaj była moja pierwsza wizyta i jestem bardzo zadowolona z gabinetu wyszłam pełna pozytywnego nastawienia że w końcu ktoś zrozumiał moje problemy i z czym się borykam i nie ocenił tylko obiecał pomóc. Najlepsza specjalistka w swojej dziedzinie z ogromną wiedzą i prawdziwym zaangażowaniem. P. Natalia bardzo wnikliwie analizuje badania i potrafi wysłuchać. Bardzo polecam.

     • ALFA MEDICA Poznań konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

  • J

    Bardzo kompetentna osoba, jadłospis smaczny i świetne skomponowany. Bardzo polecam

     • Gabinety Milczańska konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy  • 

  • M

    Niesamowity dietetyk. W tym, co robi widać ogromne zaangażowanie, wiedzę i prawdziwą pasję. Naprawdę chce pomóc pacjentowi. Nawet pomiędzy wizytami Pani dietetyk zachęca do tego, by się z nią kontaktować (a kontakt jest naprawdę bardzo dobry, czy to mailowo, czy telefonicznie, odpowiedź jest praktycznie od razu!), gdy pacjent ma jakieś wątpliwości, uwagi czy prośby. Zmiana jadłospisu nie jest żadnym problemem, wszystkie aktualizacje są wprowadzane w ramach odbytej wizyty i przesyłane pacjentowi mailowo. Naprawdę polecam tę panią każdemu, kto zmaga się z problemami żywieniowymi, szczególnie osobom z chorobami przewlekłymi.

     • Gabinety Milczańska jadłospis 7-dniowy  • 

  • S

    Współpracowałem z Panią Natalią, dietetykiem klinicznym, przez 2 lata i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji zdrowotnych jakie podjąłem. Trafiłem do niej z problemami z wątrobą, trzustką, insuliną no i ogólnie słabymi wynikami badań... Dzięki jej podejściu, ogromnej wiedzy i diecie moje zdrowie znacząco się poprawiło:)

    Wyniki badań unormowały się, czuję się zdecydowanie lepiej, mam więcej energii i lepszą świadomość tego, co służy mojemu organizmowi. Każde spotkanie z Panią Natalią było rzeczowe, merytoryczne, ale też pełne wsparcia i zaangażowania.

    Serdecznie dziękuję za te dwa lata owocnej współpracy – kończymy ją w świetnym momencie, ale wiem, że jeśli kiedykolwiek będę potrzebował pomocy, bez wahania wrócę właśnie do Pani Natalii:)

     • Gabinety Milczańska konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy  • 

  • Ł

    Polecam serdecznie p. Natalie z ktora od kilku miesięcy pracujemy nad poprawa moich wynikow badan. To niezwykle kompetentna i empatyczna osoba, która podchodzi do pacjenta indywidualnie, uwzględniając jego potrzeby i styl życia. Plan żywieniowy, który otrzymałem, był nie tylko skuteczny, ale również smaczny i łatwy do wdrożenia na co dzień. Dzięki fachowym wskazówkom i wsparciu udało mi się poprawić wyniki zdrowotne oraz samopoczucie. Wizyta w gabinecie przebiega w miłej atmosferze, a specjalista chętnie odpowiada na wszystkie pytania i rozwiewa wątpliwości. Gorąco polecam każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie!

     • Gabinety Milczańska Wizyta kontrolna  • 

  • K

    Pani Natalia to profesjonalistka! Niezwykle empatyczna specjalistka z dużą wiedzą. Dziękuję za wszystko.

     • KONSULTACJA DIETETYCZNA ONLINE Konsultacja psychodietetyczna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

14 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Od dłuższego czasu wypadają mi bardzo mocno włosy .Stosowałam leki ,wcierki i nic nie pomaga.Na początku był to powód zmiany nawyków żywieniowych.Ale teraz nawet mimo zdrowego odżywiania włosy nadal wypadają już nie wiem jaka jest tego przyczyna.Proszę o radę co powinnam zrobić.

Na początku zaczęłabym od diagnostyki tarczycy. TSH, ft3, ft4, anty TPO oraz anty TG. Proszę też nie sugerować się samą normą na wynikach, np. u młodych kobiet warto żeby TSH było poniżej 2 mimo, że norma podana na wyniku ma większy zakres. Być może dieta jest bardzo niedoborowa i brakuje w niej składników np. biotyny. Ciężko mówić w ciemno nie znając innych objawów, Pani modelu żywienia, ewentualnych chorób u Pani lub w rodzinie, ale polecam zacząć od tarczycy i konsultacji z dietetykiem czy Pani dieta pokrywa zapotrzebowanie na wszystkie składniki oraz wizyty u lekarza rodzinnego, który zna Pani historię chorób i może zasugeruje coś więcej.

mgr Natalia Pokorna-Nowacka

Witam, chciałabym się dowiedzieć czy przy alergii na gluten i owies oraz insulinooporności mogę jeść codziennie płatki gryczane błyskawiczne zamiast owsianki na śniadanie? Jestem przyzwyczajona do słodkich śniadań i nie wiem czym mogłabym zastąpić płatki owsiane.

Dzień dobry, warto byłoby czasami urozmaicać śniadania, ale wszystko jest kwestią tego jak posiłek będzie zbilansowany:) Płatki gryczane NIE mają wysokiego indeksu glikemicznego, więc są dopuszczalne. Jednak nie powinny być rozgotowane. Warto wybierać jako owoce dodatek np. malin, borówek, jagód i zadbać o dodatek tłuszczów (wtedy taki posiłek na śniadanie zapewni większą sytość) np. masła orzechowego, migdałowego czy po prostu pestek i orzechów. Jak najbardziej w takim połączeniu będzie dopuszczalny przy IO. Nie musi Pani rezygnować z wielu produktów, ważne jest nauczenie się takiego bilansowania posiłków aby miały niski ŁADUNEK glikemiczny:) W razie pytań służę pomocą.

Co do alergii na gluten i owies proszę się upewnić u alergologa czy ma Pani zalecenie żeby je całkowicie wykluczać z diety. Proszę również pamiętać, że dieta bezglutenowa źle zbilansowana będzie dietą wysokoglikemiczną, więc też warto zadbać o to żeby unikać w dużej mierze gotowych produktów bez glutenu i traktować je jako rekreacyjne.

mgr Natalia Pokorna-Nowacka
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania