Moje doświadczenie

Z wykształcenia dietetyk i psychodietetyk. Studia licencjackie kierunek dietetyka na poznańskim Uniwersytecie ukończyłam z pracą dyplomową "Wpływ składników zawartych w żywności na odpowiedź układu endokrynnego", prowadziłam badania wśród kobiet z policystycznym jajnikami, zaburzoną pracą tarczycy oraz leptynoopornością. Układ endokrynny (hormonalny) jest moim głównym medycznym zainteresowaniem. Specjalizuję się także w leczeniu dietetycznym Pacjentów z chorobami autoimmunologicznymi. Na studiach magisterskich zdecydowałam się na specjalizację "Psychodietetyka z elementami obesitologii", dodatkowo kształciłam się na kierunku Psychodietetyka i zajmuję się osobami z zaburzeniami odżywiania.
Prowadzę Pacjentów z każdą jednostką chorobową. Zajmuję się także dietetyką pediatryczną - bilansuje diety dla dzieci w każdym wieku.

Współpracowałam z Ośrodkiem Leczenia Niepłodności, obecnie także zajmuję się Parami starającymi się o dziecko.

W skład oferty wchodzą między innymi:
- leczenie nadwagi i otyłości (diety redukcyjne)
- diety dla sportowców i osób aktywnych
- diety dla cukrzyków
- diety przy zaburzeniach hormonalnych (m.in. Hashimoto, PCOS, leptynooponość itp.) - zaburzeniami hormonalnymi zajmowałam się także w mojej pracy dyplomowej
- dietetyka pediatryczna
- dietetyka rodzinna (dieta dla par, dieta dla Mamy, Taty i dziecka)
- leczenie zespołu metabolicznego, chorób układu pokarmowego itp.
- wspomaganie leczenia zaburzeń odżywiania
- możliwe są również wizyty domowe z dojazdem do Pacjenta wraz z całym sprzętem

WIZYTA W GABINECIE OBEJMUJE TAKŻE PROFESJONALNE POMIARY, SPERSOLNALIZOWANĄ DIETĘ ORAZ ANALIZĘ SKŁADU CIAŁA (ZAWARTOŚĆ WODY, TKANKI TŁUSZCZOWEJ, TKANKI MIĘŚNIOWEJ, KOŚCI, WIEK METABOLICZNY ITP. NA PROFESJONALNYM ANALIZATORZE MARKI TANITA.
więcej
Zakres porad
  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk sportowy
  • Dietetyka bariatryczna
  • Psychodietetyk
Pokaż więcej

Adresy (9)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


61 639... Pokaż numer


NIP

7773364156

Adres firmy

Średzka 49, Swarzędz

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


61 639... Pokaż numer


NIP

7822288806

Adres firmy

Kościelna 33 / U4, Poznań
Gabinety Milczańska
Milczańska 48A, Nowe Miasto, Poznań


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka, Przelew na konto
61 639... Pokaż numer


NIP

9282069555

Adres firmy

Gdańska 53, Lubsko
Gabinet Medyczny Lubsko
Gdańska 53, Lubsko


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka, Przelew na konto
61 639... Pokaż numer


NIP

9282069555

Adres firmy

Gdańska 53, Lubsko

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja dietetyczna • 150 zł

Dieta online (opis) • Od 150 zł

Konsultacja online • 150 zł +3 więcej

Konsultacja online (kontrolna) • 100 zł

Konsultacja online (pierwsza) • 150 zł

Konsultacja psychodietetyczna • 200 zł


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
61 639... Pokaż numer

Sposób płatności: Przelew na konto

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

9282069555

Adres firmy

Gdańska 53, Lubsko

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


61 639... Pokaż numer


NIP

7861729189

Adres firmy

Topolska 2, Środa Wielkopolska
Psychosomed
Krakowska, Stare Miasto, Poznań

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)



NIP

9282069555

Adres firmy

Gdańska 53, Lubsko
Gabinet Poradnictwa Dietetycznego
Lice, Sulechów

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Brak informacji o usługach i ich cenach
Gabinet Poradnictwa Dietetycznego
Kresowa, Gubin

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Brak informacji o usługach i ich cenach

Usługi i ceny

Konsultacja dietetyczna

Od 150 zł

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Od 200 zł

Konsultacja dietetyczna dzieci

200 zł

Dieta online

Od 150 zł

Konsultacja online

Od 150 zł

+ 15 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

311 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
J
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Gabinety Milczańska konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy

Bardzo kompetentna osoba, jadłospis smaczny i świetne skomponowany. Bardzo polecam

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Gabinety Milczańska jadłospis 7-dniowy

Niesamowity dietetyk. W tym, co robi widać ogromne zaangażowanie, wiedzę i prawdziwą pasję. Naprawdę chce pomóc pacjentowi. Nawet pomiędzy wizytami Pani dietetyk zachęca do tego, by się z nią kontaktować (a kontakt jest naprawdę bardzo dobry, czy to mailowo, czy telefonicznie, odpowiedź jest praktycznie od razu!), gdy pacjent ma jakieś wątpliwości, uwagi czy prośby. Zmiana jadłospisu nie jest żadnym problemem, wszystkie aktualizacje są wprowadzane w ramach odbytej wizyty i przesyłane pacjentowi mailowo. Naprawdę polecam tę panią każdemu, kto zmaga się z problemami żywieniowymi, szczególnie osobom z chorobami przewlekłymi.

S
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinety Milczańska konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy

Współpracowałem z Panią Natalią, dietetykiem klinicznym, przez 2 lata i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji zdrowotnych jakie podjąłem. Trafiłem do niej z problemami z wątrobą, trzustką, insuliną no i ogólnie słabymi wynikami badań... Dzięki jej podejściu, ogromnej wiedzy i diecie moje zdrowie znacząco się poprawiło:)

Wyniki badań unormowały się, czuję się zdecydowanie lepiej, mam więcej energii i lepszą świadomość tego, co służy mojemu organizmowi. Każde spotkanie z Panią Natalią było rzeczowe, merytoryczne, ale też pełne wsparcia i zaangażowania.

Serdecznie dziękuję za te dwa lata owocnej współpracy – kończymy ją w świetnym momencie, ale wiem, że jeśli kiedykolwiek będę potrzebował pomocy, bez wahania wrócę właśnie do Pani Natalii:)


Ł
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Gabinety Milczańska Wizyta kontrolna

Polecam serdecznie p. Natalie z ktora od kilku miesięcy pracujemy nad poprawa moich wynikow badan. To niezwykle kompetentna i empatyczna osoba, która podchodzi do pacjenta indywidualnie, uwzględniając jego potrzeby i styl życia. Plan żywieniowy, który otrzymałem, był nie tylko skuteczny, ale również smaczny i łatwy do wdrożenia na co dzień. Dzięki fachowym wskazówkom i wsparciu udało mi się poprawić wyniki zdrowotne oraz samopoczucie. Wizyta w gabinecie przebiega w miłej atmosferze, a specjalista chętnie odpowiada na wszystkie pytania i rozwiewa wątpliwości. Gorąco polecam każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie!


K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: KONSULTACJA DIETETYCZNA ONLINE Konsultacja psychodietetyczna

Pani Natalia to profesjonalistka! Niezwykle empatyczna specjalistka z dużą wiedzą. Dziękuję za wszystko.


L
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Sabmedicum jadłospis 14-dniowy

Pani Natalia to prawdziwa profesjonalistka, pomogła mi nad zmianą nawyków u dziecka. Dodatkowo jadłospis jest prosty w przygotowaniu, a przepisy bardzo smaczne. Serdecznie polecam


O
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinety Milczańska konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Jestem bardzo zadowolona z wizyty u Pani Natalii! Profesjonalne podejście, ogromna wiedza i empatia sprawiły, że poczułam się zaopiekowana i zmotywowana do zmian. Serdecznie polecam! :)

mgr Natalia Pokorna-Nowacka

Pani Oliwio:) bardzo dziekuje za opinie! Cieszę się, że czuje Pani motywację do dalszego działania i dziękuję, że mogę Pani pomóc uczestniczyć w tym procesie:)


I
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: KONSULTACJA DIETETYCZNA ONLINE Konsultacja psychodietetyczna

Pani Natalia to profesjonalistka. Jest zwyczajnie ludzka. Wykazała zaangażowanie, wszystko szczegółowo objaśniła, czuję się zaopiekowana. Dziękuję!

mgr Natalia Pokorna-Nowacka

Pani Izo,

Bardzo dziękuję za opinie i cieszę się z Pani zaanagowania w proces psychodietetyczny


K
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Gabinety Milczańska konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Wszystko super!Szczegółowo przeprowadzony wywiad.Wszystko dokładnie wyjaśniane.Pani dietetyk przemiła.Wizyta totalnie bez stresu.Polecam bardzo!

mgr Natalia Pokorna-Nowacka

Bardzo dziękuję <3
Cieszę się, że wizyty przebiegają w miłej dla Pani atmosferze i że wszystko jest jasne!
Cieszę się na dalszą współpracę!:)


Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Gabinety Milczańska konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy

Początkowo byłam bardzo zadowolona. Pani Natalia wysłuchała moich objawów i skierowała na badania SIBO oraz inne, które miała mi przekazać w wiadomości mailowej. Zdecydowałyśmy się również na 2-tygodniową dietę. Na następnej wizycie otrzymałam dietę tylko na jeden tydzień. Ostatecznie dostałam również na drugi tydzień, ale były potrzebne w niej poprawki. O poprawioną dietę musiałam dopominać się około 2 tygodnie, tak samo z dodatkowymy badaniami, które okazały się być jednym słowem (mogło to zostać podane podczas wizyty). Sama dieta ma bardzo mało białka. Ważę 60kg i dość sporo ćwiczę a dzienna ilość białka wynosi zaledwie 50g przez co dość często jestem głodna. Nie przepadam za kurczakiem więc dieta jest całkowicie wegetariańska, na obiad są prawie same makarony ciągle z tym samym. Dużo błędów w opisach, w przygotowaniu pojawiają się składniki, których nie ma na liście sk. Wizyty są często przekładane lub odwoływane. Nie polecam.

mgr Natalia Pokorna-Nowacka

Ciężko odnieść się do opinii, która nie jest podpisana, tym bardziej, że nigdy nie ułożyłam diety o za niskiej zawartości białka lub diety gdzie byłby sam makaron nawet jeśli Pacjent by o to prosił:) Poza tym Pacjenci mają do dyspozycji czat na znanym lekarzu, mój nr tel. oraz adres mailowy, a także kontakt do rejestracji, więc wiedzą o tym, że jeśli jest coś nie tak to zawsze mogą którymś kanałem komunikacji zgłosić problem.

Każdy jadłospis jest układany indywidualnie, zgodnie z potrzebami zdrowotnymi i trybem życia pacjenta. W przypadku odczuwanego głodu lub potrzeby zwiększenia ilości białka zawsze istnieje możliwość dostosowania planu – moi pacjenci o tym wiedzą, więc nie wiem dlaczego Anonimowa Pani tego nie zgłosiła? Jednak Pacjenci też nie zdarzają się głodni, wielu pisze wiadomość z załączonym zdjęciem czy naprawdę mają aż tyle zjeść

Czas oczekiwania to zawsze zastrzeżone 7 dni ROBOCZYCH, o czym moi Pacjenci również są informowani i także zawsze wiedzą, że nie zawsze jest możliwość wypisnia listy badań jeśli nie zobaczę i nie przeanalizuje wcześniejszych wyników tudzież obajwow czy historii choroby. Jaki byłby sens każdemu pacjentowi wypisywać ten sam pakiet badań? Robię to zawsze dobierając to pod potrzeby danej jednostki.

Nigdy nie zdarzyło mi się też odwołać żadnej wizyty, zawsze - nawet jeśli pacjent odwołuje wizytę sam z losowych przyczyn - proponuje alternatywne terminy. Oczywiście, że czasami proszę o przełożenie wizyty np. jak jestem chora, ale przez 11 lat żadnej wizyty nie odwołałam:)

Tak sobie myślę, że gdyby mój pacjent borykał się z takimi problemami to zgłosiłby mi to i byśmy mogli je rozwiązać wspólnie, niestety sama literka i opis diety, której wg tego co tu czytam nie mam w bazie nic nie mówią mi o pacjencie i tym samym nie mogę się z nim skontaktować, a nie ukrywam, że wkładając tyle serca, zaangażowania i także prywanego czasu w prace z Pacnentami jest to bardzo przykre. Pozostaje mi się jednak cieszyć z tego, że jest ogrom ludzi, którym na co dzień z radością mogę pomóc


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

14 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Od dłuższego czasu wypadają mi bardzo mocno włosy .Stosowałam leki ,wcierki i nic nie pomaga.Na początku był to powód zmiany nawyków żywieniowych.Ale teraz nawet mimo zdrowego odżywiania włosy nadal wypadają już nie wiem jaka jest tego przyczyna.Proszę o radę co powinnam zrobić.

Na początku zaczęłabym od diagnostyki tarczycy. TSH, ft3, ft4, anty TPO oraz anty TG. Proszę też nie sugerować się samą normą na wynikach, np. u młodych kobiet warto żeby TSH było poniżej 2 mimo, że norma podana na wyniku ma większy zakres. Być może dieta jest bardzo niedoborowa i brakuje w niej składników np. biotyny. Ciężko mówić w ciemno nie znając innych objawów, Pani modelu żywienia, ewentualnych chorób u Pani lub w rodzinie, ale polecam zacząć od tarczycy i konsultacji z dietetykiem czy Pani dieta pokrywa zapotrzebowanie na wszystkie składniki oraz wizyty u lekarza rodzinnego, który zna Pani historię chorób i może zasugeruje coś więcej.

mgr Natalia Pokorna-Nowacka

Witam, chciałabym się dowiedzieć czy przy alergii na gluten i owies oraz insulinooporności mogę jeść codziennie płatki gryczane błyskawiczne zamiast owsianki na śniadanie? Jestem przyzwyczajona do słodkich śniadań i nie wiem czym mogłabym zastąpić płatki owsiane.

Dzień dobry, warto byłoby czasami urozmaicać śniadania, ale wszystko jest kwestią tego jak posiłek będzie zbilansowany:) Płatki gryczane NIE mają wysokiego indeksu glikemicznego, więc są dopuszczalne. Jednak nie powinny być rozgotowane. Warto wybierać jako owoce dodatek np. malin, borówek, jagód i zadbać o dodatek tłuszczów (wtedy taki posiłek na śniadanie zapewni większą sytość) np. masła orzechowego, migdałowego czy po prostu pestek i orzechów. Jak najbardziej w takim połączeniu będzie dopuszczalny przy IO. Nie musi Pani rezygnować z wielu produktów, ważne jest nauczenie się takiego bilansowania posiłków aby miały niski ŁADUNEK glikemiczny:) W razie pytań służę pomocą.

Co do alergii na gluten i owies proszę się upewnić u alergologa czy ma Pani zalecenie żeby je całkowicie wykluczać z diety. Proszę również pamiętać, że dieta bezglutenowa źle zbilansowana będzie dietą wysokoglikemiczną, więc też warto zadbać o to żeby unikać w dużej mierze gotowych produktów bez glutenu i traktować je jako rekreacyjne.

mgr Natalia Pokorna-Nowacka
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania