mgr Marzena Szpak

Dietetyk · Więcej

Wrocław 1 adres

6 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Specjalizacja: Dietetyk oraz specjalista żywienia dzieci.

Doświadczenie: Absolwentka 5-letnich studiów magisterskich na kierunku Żywienie Człowieka i Dietetyka we Wrocławiu. Specjalizuje się w żywieniu dzieci w wieku od niemowlęcego po nastoletni, a także w żywieniu kobiet w ciąży oraz w trakcie laktacji. Od 2018 roku współpracuje z pacjentami podczas indywidualnych konsultacji dietetycznych. Tworzy jadłospisy dostosowane do stanu zdrowia oraz preferencji żywieniowych, pomagające nie tylko osiągnąć wyznaczone cele, ale także zbudować zdrowe nawyki na lata.

Leczenie: W trakcie wizyt wspiera w:
- trudnościach na różnych etapach rozwoju dziecka: niechęć do jedzenia, zbyt niska lub zbyt wysoka masa ciała, wybiórczość pokarmowa, refluks, zaparcia;
- rozszerzaniu diety niemowląt (metodą BLW oraz tradycyjną);
- bilansowaniu diety wegetariańskiej oraz wegańskiej;
- bilansowaniu diety w alergiach, nietolerancjach pokarmowych, przy niedoborze żelaza i innych składników odżywczych;
- bilansowaniu jadłospisu osób na dietach eliminacyjnych, np. bezglutenowej, bezmlecznej, bezlaktozowej;
- przygotowaniach do ciąży oraz w jej żywieniowym prowadzeniu;
- okresie laktacji (żywienie, suplementacja, zdrowy powrót do formy po ciąży, wpływ diety matki na zdrowie i samopoczucie dziecka);
- dietoterapii chorób tarczycy;
- dietoterapii cukrzycy typu II oraz insulinooporności;
- dietoterapii chorób przewodu pokarmowego;
- dietoterapii nadwagi i otyłości.

Szkolenia i prace naukowe: Współautorka książki “Rozszerzanie diety niemowląt”, będącej kompendium wiedzy na temat wprowadzania pokarmów uzupełniających do diety dziecka. Szkoliła rodziców i specjalistów biorąc udział w projektach takich jak m.in.: Konferencja “Specjaliści 0-6: Praktycy-Praktykom”, klub online dla rodziców Parentflix.pl, platforma szkoleniowa dla nauczycieli_ek “Ważne Treści”.

Inne: W swojej codziennej pracy kieruje się zdroworozsądkowym podejściem do diety, stale aktualizuje wiedzę oraz prowadzi edukację żywieniową opartą na najnowszych wynikach badań, zgodną z Evidence-based medicine (medycyna oparta na dowodach naukowych).
więcej O mnie

O mnie

Specjalizacja: Dietetyk oraz specjalista żywienia dzieci.

Doświadczenie: Absolwentka 5-letnich studiów magisterskich na kierunku Żywienie Człowieka i Dietetyka we Wrocławiu. Specjalizuje się w żywieniu dzieci w wieku od niemowlęcego po nastoletni, a także w żywieniu kobiet w ciąży oraz w trakcie laktacji. Od 2018 roku współpracuje z pacjentami podczas indywidualnych konsultacji dietetycznych. Tworzy jadłospisy dostosowane do stanu zdrowia oraz preferencji żywieniowych, pomagające nie tylko osiągnąć wyznaczone cele, ale także zbudować zdrowe nawyki na lata.

Leczenie: W trakcie wizyt wspiera w:
- trudnościach na różnych etapach rozwoju dziecka: niechęć do jedzenia, zbyt niska lub zbyt wysoka masa ciała, wybiórczość pokarmowa, refluks, zaparcia;
- rozszerzaniu diety niemowląt (metodą BLW oraz tradycyjną);
- bilansowaniu diety wegetariańskiej oraz wegańskiej;
- bilansowaniu diety w alergiach, nietolerancjach pokarmowych, przy niedoborze żelaza i innych składników odżywczych;
- bilansowaniu jadłospisu osób na dietach eliminacyjnych, np. bezglutenowej, bezmlecznej, bezlaktozowej;
- przygotowaniach do ciąży oraz w jej żywieniowym prowadzeniu;
- okresie laktacji (żywienie, suplementacja, zdrowy powrót do formy po ciąży, wpływ diety matki na zdrowie i samopoczucie dziecka);
- dietoterapii chorób tarczycy;
- dietoterapii cukrzycy typu II oraz insulinooporności;
- dietoterapii chorób przewodu pokarmowego;
- dietoterapii nadwagi i otyłości.

Szkolenia i prace naukowe: Współautorka książki “Rozszerzanie diety niemowląt”, będącej kompendium wiedzy na temat wprowadzania pokarmów uzupełniających do diety dziecka. Szkoliła rodziców i specjalistów biorąc udział w projektach takich jak m.in.: Konferencja “Specjaliści 0-6: Praktycy-Praktykom”, klub online dla rodziców Parentflix.pl, platforma szkoleniowa dla nauczycieli_ek “Ważne Treści”.

Inne: W swojej codziennej pracy kieruje się zdroworozsądkowym podejściem do diety, stale aktualizuje wiedzę oraz prowadzi edukację żywieniową opartą na najnowszych wynikach badań, zgodną z Evidence-based medicine (medycyna oparta na dowodach naukowych).

Zakres porad

  • Dietetyk dziecięcy

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Moje doświadczenie

Doctor
Marzena Szpak

dietetyk

6 opinii

Doświadczenie

  • -

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski

Publikacje

  • -

Nagrody i wyróżnienia

  • -
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Dolnośląskie Centrum Dziecięce

aleja Wiśniowa 83, 53-126 Wrocław

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w każdym wieku
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Opinie

Dodaj swoją opinię

6 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Świetne podejście. Spokojna, życzliwa i wyrozumiała osoba starająca się pogodzić w jak najlepszy sposób wygodę i zdrowe żywienie. Kontakt online super. Pani Marzena odpowiada bardzo szybko i szczegółowo na wszystkie pytania.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • P

    Jestem bardzo zadowolona z usług Pani Marzeny.
    Wykupiłam dietę dla kobiet karmiacych aby powrócić do swojej dawnej sylwetki i nie wiedziałam że można jeść tak smacznie A do tego chudnąć A co najważniejsze przygotowanie posiłków jest naprawdę szybkie co bardzo sobie cenię.
    Pani Marzena jest przemiła osoba , wszystko świetnie tłumaczy A gdy trzeba to wymienia posiłek lub produkt na coś innego.
    Z całego serca polecam i sama dziękuję za pomoc :)

     • Marzena Szpak Dietetyka • konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy  • 
  • A

    Świetny kontakt, rzetelność, punktualność, uzyskałam odpowiedzi na bardzo wiele pytań, jestem także wdzięczna za wielkie zaangażowanie Pani Dietetyk. Polecam współpracę z całego serca.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • E

    Pani Marzena jest bardzo konkretną oraz merytoryczną dietetyczką. Dodatkowo jest bardzo miła oraz sympatyczna - konsultacja odbyła się w bardzo przyjemniej atmosferze. Odpowiedziała na wszelkie wątpliwości oraz przedstawiła założenia diety. Przed wizyta przeanalizowała wcześniej uzupełniony kwestionariusz, do którego nawiązywała w czasie konsultacji. Sporządzony jadłospis jest pyszny oraz uwzględnia preferencje smakowe, kwestie zdrowotne jak i styl życia.

     • Marzena Szpak Dietetyka • Inny  • 
  • P

    Kompetentna, przyjazna, życzliwa osoba. Może trochę zbyt ogólnikowe porady dotyczące diety - więcej się my dopytywaliśmy o szczegóły, ale oceniamy z żoną pozytywnie.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • M

    Rzeczowa wizyta, z której wyniosłam sporo rad dotyczących diety mojej córki. Pani dietetyczka zaproponowała suplementację, była dobrze przygotowana do wizyty (zapoznała się z uzupełnionym przeze mnie wcześniej formularzem) oraz przedstawiła plan działania.

     • W innym miejscu • Inny  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Dietetycy w pobliżu
Najczęście leczone choroby

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać