Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Nazywam się Marta Żukowska. Jestem psychologiem i psychoterapeutką w procesie certyfikacji. Jest to mój zawód i moja pasja. Każdy człowiek to odrębna, ważna dla mnie historia, do której podchodzę z wielkim szacunkiem.

Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Następnie ukończyłam dwuletni moduł szkolenia psychoterapii analitycznej oraz całościowe czteroletnie szkolenie systemowej terapii par i rodzin w Krakowie. Magię psychoterapii odkryłam, gdy zaczęłam pracę z człowiekiem, a nie z książką. Doświadczenie zdobywałam pracując w prywatnej poradni oraz podczas stażu w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im prof. Jana Mazurkiewicza na klinicznym oddziale diagnostycznym, oddziale terapeutycznym dziennym oraz na oddziale leczenia zaburzeń nerwicowych. Następnie kontynuowałam staże na oddziale chorób afektywnych oraz na oddziale diagnostyczno - terapeutycznym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz na rocznym stażu psychoterapeutycznym w Specjalistycznej Poradni Terapii Rodzin na warszawskim Bemowie.

Znajdują mnie mężczyźni, kobiety, pary i rodziny w różnych sytuacjach. Czasami przychodzą w kryzysie, czasem z czymś, z czym nie mogą sobie poradzić od lat. Łączy ich siła, motywacja do zmiany, duża refleksyjność, determinacja, ale też niepokój, lęk, brak pewności siebie i swoich możliwości oraz stan pogubienia. Przyjmuję osoby:
w kryzysach życiowych,
z nerwicami, niepokojącymi objawami psychosomatycznymi,
-w depresji
- z fobiami.
- w momentach, gdy trzeba podjąć ważną decyzję
- w momencie, gdy trzeba zmierzyć się z żałobą.
Bliskie są mi tematy kryzysów okołoporodowych, pomagam kobietom z problemami z akceptacją siebie i fizyczności np. po porodzie. Tym, którym ciężko jest odnaleźć się w nowej roli i pogodzić ją z dotychczasowymi: kobieta, partnerka seksualna, matka, córka.
Zajmuję się trudnościami związanymi z:
- rozstaniem,
- problemami w związku,
- zdradami
- brakiem zaufania.

Wspieram rodziców małych dzieci w duchu rodzicielstwa bliskości.

Zapraszam Cię do wspólnej drogi.
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia par

Zakres porad

  • Psychologia dzieci
  • Psychologia kryzysu
  • Psychosomatyka
  • Terapia długoterminowa
  • Terapia systemowa
Pokaż więcej

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Pracownia psychologiczna Sense

Aluzyjna 19/59, Białołęka, 03-149 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

22 173...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

22 173...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Psychoterapia indywidualna

    250 zł

  • Konsultacja online

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    250 zł

  • Psychoterapia indywidualna dorosłych online

    250 zł

9 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Panią Martę polecam z czystym sercem. Wspaniała osoba,kobieta terapeutka. Sesje u Pani Marty były profesjonalne, ale w atmosferze niesamowicie przyjaznejdzięki Pani Marcie dziś wychodzę na prostą..zaczynam wiele rzeczy od nowa,inaczej patrzę na świat i dzięki niej znam dziś swoją wartość. Sesje z Panią Martą były najlepsza rzeczą, jaka spotkała mnie w ostatnim czasie.
    Polecam wszystkim

     • W innym miejscu Inny  • 

  • N

    Do Pani Marty trafiłam w kryzysie po zerwanych zaręczynach, ale teraz wiem, że to był początek mojej historii. Pani Marta wykazała duże zainteresowanie i wsparcie dla mojej osoby. Wyjaśniła mi wiele rzeczy, które pomogły mi przejść przez „żałobę”, obecnie pracujemy nadal nad moim „ja” i widzę, że nie mogłam trafić lepiej. Każde porady Pani Marty są trafne. Jest dobrym słuchaczem, obserwatorem i terapeutą.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • M

    Bardzo profesjonalne podejście do pacjenta i do problemu, szukaliśmy psychologa, który zajmuje sie parami (nie było ich zbyt wielu). Możemy śmiało polecić Panią Martę. Atmosfera w gabinecie jest bardzo przyjazna, już po pierwszym spotkaniu poczuliśmy, że trafiliśmy w dobre ręce, po kolejnych tylko utwierdziliśmy się w tym przekonaniu.

     • Pracownia psychologiczna Sense psychoterapia par i małżeństw  • 

  • A

    Byłam pacjentką Pani Marty przez kilka lat. Kończąc terapię wiedziałam, że będzie mi brakować naszych spotkań. Uczestniczyłam w terapii online. Zawsze spotkania odbywały się zgodnie z wcześniej ustalonym grafikiem, o czasie, a płatności dokonywałam przelewem. Pani Marta to osoba o ogromnej empatii, dająca ogrom wsparcia, zadająca trafne pytania, zmuszająca do poprawy. Ufam jej w pełni i gdy czuję, że potrzebuje kogoś kto spojrzy na sytuację z perspektywy i trafnie ją podsumuje umawiam się na kolejne spotkanie. Zawsze profesjonalna, empatyczna, wspierająca. Polecam każdemu z całego serca.

     • Pracownia psychologiczna Sense konsultacja online  • 

  • M

    Psychoterapia z p. Martą to najlepsze, co mogłam sobie zafundować z początkiem roku, pomogła mi przepracować kilka ciężkich dla mnie tematów, ściągnęła ze mnie balast traumatycznych przeżyć, pokazała nowe światło na moje życie. Odratowała mnie.
    Polecam ze szczerego serca Panią Doktor dla wszystkich tych, którzy nie radzą sobie z żałobą po stracie bliskiej osoby, dla tych, którzy zboczyli z życiowej drogi i dla tych, którzy chcą odbudować siebie.
    Dawno nie czułam się tak dobrze i nie miałam takiej motywacji do pielęgnowania tego, co udało mi się z Panią Doktor osiągnąć.
    Dziękuję!

    pozdrawiam ciepło,
    Marta

     • Pracownia psychologiczna Sense  • 

    mgr Marta Żukowska

    Dziękuję za opinię:)


  • B

    Pani Marta jest bardzo proaktywnym psychologiem, przez co mam poczucie że jest w stanie pomóc mi zmienić sposób myślenia – a na tym zależy mi najbardziej.
    Wcześniej spotykałam się psychologami których zachowanie było reaktywne – mogłam się wypowiedzieć, ale ze względu na nikłe wypowiedzi z ich strony nie miałam poczucia, aby tamte wizyty przynosiła mi korzyści (miałam poczucie zmarnowanego czasu i pieniędzy). Nie potrzebuję psychologa, który będzie milczał, kiedy ja nie wiem co powiedzieć (zdarzyło mi się niestety takich spotykać). Po to, by zmieniać pewne rzeczy, których nie potrafię zmienić sama, potrzebne są w moim odczuciu aktywne reakcje terapeuty, i Pani Marta doskonale wywiązuje się z tej roli.
    Pani Marta już na pierwszym spotkaniu aktywnie reagowała na moje wypowiedzi, a jej słowa dały mi sporo tematów do myślenia i wyciągania wniosków (o to mi chodzi, jeśli wiem co chcę u siebie zmienić). Mam poczucie że już pierwsza wizyta spowodowała, że doszłam do konkretnych wniosków, nad którymi mogę dalej pracować; mam także poczucie że bardzo dobrze zainwestowałam swój czas i pieniądze. Rozmowa oczywiście nie jest łatwa (uświadomienie sobie pewnych rzeczy zawsze jest trudne, ale wartościowe ), jednocześnie w tej rozmowie czułam się bardzo komfortowo. Pani Marta jest osobą która wzbudza zaufanie, które w połączeniu z widocznym zaangażowaniem Pani Marty oraz jej chęcią pomocy sprawia, że chcę kontynuować spotkania z nią. Z pewnością nie będzie to czas zmarnowany.
    Szczerze polecam każdemu o rozwiniętym poczuciu sprawczości, kto chce aktywnie zmieniać konkretne rzeczy przy pomocy zaangażowanego terapeuty.

     • Pracownia psychologiczna Sense konsul  • 

    mgr Marta Żukowska

    Dziękuję za opinię:)


  • E

    Na samym początku warto podkreślić to pełen profesjonalizm Pani Marty równocześnie powiązany z indywidualnym,obiektywnym zaangażowaniem w sytuację pacjenta. Pani Marta nie naciska na "szybkie i powierzchowne" rozwiązanie problemu. Terapia jest dostosowana do potrzeb i możliwości pacjenta. Nieświadomie sami ustalamy jak wiele czasu nam potrzeba na przepracowanie tematu,o czym przy zakończeniu spotkań Pani Marta nas uświadamia. Mój problem był dość skomplikowany,terapia trwała około roku. Od samego początku mogłam ufać Pani Doktor i liczyć na wsparcie nawet poza spotkaniami. Jeśli szukają Państwo oddanego sprawie lekarza z młodym umysłem i świeżym oddechem w dziedzinie psychologi gorąco polecam Panią Martę. Pomogła uratować mi życie. Przy każdym spotkaniu czuć,że Pani Marta kocha ludzi,daje im kredyt zaufania,wierzy w możliwość wyleczenia i ukierunkowuje nasze myślenie na właściwy tor.

     • W innym miejscu badania psychologiczne  • 

    mgr Marta Żukowska

    Dziękuję bardzo:)


  • A

    Pani Marta jest profesionalistka o wielkim sercu i otwartym umyśle, podeszla do mojego problemu indywidualnie, moja terapia odbywala sie on-line, mimo ze na poczatku nie bylam co do tej metody przekonana w 100% bylam bardzo pozytywnie zaskoczona, super podejscie do pacjenta i problemu. Pani Marta otworzyła mi oczy na dotad nie widziane przeze mnie, zdawałoby sie niesistotne, zachowania ktore mialy kluczowe znaczenie, Dziękuję i goraco polecam !

     • W innym miejscu  • 

    mgr Marta Żukowska

    Dziękuję bardzo:)


  • W

    Jestem bardzo szczęśliwa , ze trafiłam na Panią Martę . Jest bardzo sympatyczna osoba o dobrym sercu , sprawia ze rozmowy stają się komfortowe .
    Pomaga w rozwiązaniu nie jednego problemu , sprawia ze życie staje się łatwiejsze i piękniejsze :) Pełen profesjonalizm i poczucie humoru . Jest dla mnie ogromnym wsparciem - z całego serca polecam Panią Martę !!

     • W innym miejscu fobia społeczna  • 

    mgr Marta Żukowska

    Dziękuję bardzo:)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

10 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy powinnam pokazać (lub przeczytać?) psycholożce i w przyszłości psychoterapeutce moje pytania tutaj? Myślę, że one dużo mówią o najskrytszych szczegółach mojego umysłu, bo wysyłam tu pytania które tylko mi przyjdą do głowy, a których nigdy bym się nie odważyła zapytać specjalisty w realu, a tu się pytam bo jestem anonimowa. Wiązałoby się to z wielkim wstydem, ale uważam, że byłby to krok do przodu. Jak pani/pan myśli?

Szanowna Pani,
Oczywiście! To bardzo dobry pomysł. Podczas terapii warto dać sobie czas na nawiązanie więzi ze specjalistą. Warto dać sobie na to czas, wtedy jest łatwiej opowiadać nawet o zawstydzających szczegółach swojego życia, odczuwania, myślenia. Psychoterapeuta jest wyszkolony w ten sposób, żeby nie oceniać myśli czy odczuć , ukierunkowany jest na to, że każda taka informacja jest wskazówką o Pani stanie wewnętrznym, pomocą w uzyskaniu dobrostanu psychicznego.
Pozdrawiam serdecznie i powodzenia!
Marta Żukowska

mgr Marta Żukowska

Witam. Mam problem. Mam 29 lat. Chciałabym wyjechać do znajomego do pracy na drugi koniec Polski. Pomimo tego, że już dawno jestem dorosła moja mama się nie zgadza. Próbuję jej wytłumaczyć, że jestem dorosła i już dawno powinnam zacząć swoje życie bez niej i z dala od niej. Nic do niej nie dociera. Proszę mi doradzić jak mam ją przekonać do mojego wyjazdu. Mam po prostu się spakować i zakomunikować, że wyjeżdżam i nie ma nic do gadania? Czy może jakoś z nią porozmawiać i spróbować przekonać? Jakich argumentów powinnam użyć.
,

Dzień dobry,
W wieku 29 lat wyjazd do znajomego do pracy na drugi koniec Polski to bardzo adekwatny i rozwojowy pomysł. Być może matka czuje lęk, być może jest przyzwyczajona do bycia blisko ze swoim dzieckiem. Wszystko to zrozumiałe emocje. Nie zmienia to jednak faktu, że rolą matki jest puścić dziecko i mimo swoich potrzeb i lęków pozwolić mu się rozwijać i doświadczać, podejmować własne decyzje i brać za nie odpowiedzialność. Argumenty, które można użyć to zrozumienie emocji matki, uznanie ich ("Rozumiem, że się martwisz, rozumiem, że jestem tutaj potrzebny/a, rozumiem co czujesz... JEDNAK wciąż uważam, że powinnam, czuję, że chcę/ potrzebuję...). Warto skupić się na tym, że w wieku 29 lat bardzo ważne jest podejmowanie własnych decyzji. To ma niesamowity wpływ na poczucie własnej wartości, samoocenę, a nawet na depresyjność. Ważne jest też to, że mama nie musi się przekonać do tego wyjazdu. Nie musi się z niego cieszyć. NAPRAWDĘ rodzice są bardzo pojemni i nie akceptują wszystkich wyborów swoich dzieci. Kochają je i wspierają mimo to, że nie są zadowoleni lub przekonanie do wyborów drogi życiowej, partnera, studiów. Warto mieć to w głowie, że mama może być smutna z powodu wyjazdu i mimo to można jechać. Trudne emocje są normalne, gdy coś się w życiu mocno zmienia. Co nie znaczy, że są złe. One miną i zostanie wsparcie. Mocno trzymam kciuki i jestem ciekawa dalszej części historii.

mgr Marta Żukowska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania