Kraków 1 adres
Psycholog, psychoonkolog, interwentka kryzysowa Pomagam, gdy życie stawia przed Tobą trudne wyzwania. Wspieram osoby zmagające się z kryzysami (choroba, strata, rozstanie, wypalenie zawodowe) oraz z różnego rodzaju zaburzeniami (nastroju, lękowymi, związanymi ze stresem). Pracuję również z osobami po diagnozie spektrum lub ADHD.
Moim celem jest nie tylko towarzyszenie Ci w trudnych momentach, ale także pomoc w odkrywaniu wewnętrznych zasobów i budowaniu skutecznych strategii radzenia sobie. Pracuję w oparciu o technikę terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz Racjonalną Terapię Zachowania (RTZ) – metody, które mają naukowo potwierdzoną skuteczność. Każde spotkanie dostosowuję do Twoich indywidualnych potrzeb, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji, aby zapewnić jak najwyższą jakość wsparcia. Obecnie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności w trakcie 4-letniego kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT-EDU. Spotkania prowadzę online
Wykształcenie i kwalifikacje:
Instytut Psychologii Stosowanej – Psychologia stosowana
Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej – Interwencja kryzysowa
Medyczne Centrum Kształcenia Podyplomowego – Psychoonkologia w praktyce klinicznej
Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego – Racjonalna Terapia Zachowania
Centrum CBT-EDU – Szkoła Terapii Poznawczo-Behawioralnej (w trakcie)
Techniki CBT i Terapii Schematu w pracy z osobami z ADHD - szkolenie CBT-EDU
Zakres wsparcia:
opiniowanie psychologiczne przed różnego rodzaju procedurami medycznymi (bariatria, onkologia, medycyna estetyczna, etc)
Zaburzenia nastroju i lękowe
Problemy związane ze stresem i wypaleniem
Trudności adaptacyjne (zmiana sytuacji życiowej, nowe role)
Wsparcie w procesie leczenia onkologicznego – dla pacjentów i ich bliskich
Interwencja kryzysowa (rozpad relacji, choroba, strata, traumatyczne wydarzenia)
Pomogę Ci znaleźć drogę do większego spokoju i równowagi. Zapraszam na spotkanie.
psycholog, psychoonkolog
|Wsparcie w Wielkanoc|
Dzień dobry,
święta wielkanocne mogą być trudne i wymagające. Jeżeli w tym czasie potrzebowaliby Państwo wsparcia psychologicznego, zapraszam na spotkanie online 4,5,6 kwietnia.
Do zobaczenia
29/03/2026
|Wsparcie w Wielkanoc|
Dzień dobry,
święta wielkanocne mogą być trudne i wymagające. Jeżeli w tym czasie potrzebowaliby Państwo wsparcia psychologicznego, zapraszam na spotkanie online 4,5,6 kwietnia.
Do zobaczenia
29/03/2026
Akceptowana
Akceptowana
17 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Pani Marta tworzy bardzo bezpieczną i wspierającą atmosferę, dzięki której łatwo się otworzyć i szczerze rozmawiać. To pierwsza terapeutka, z którą rozmawia mi się tak dobrze, jest bardzo profesjonalna, a jednocześnie ciepła, życzliwa i bardzo pomocna.
Bardzo cenię to, że nie interpretuje wszystkiego na siłę i nie doszukuje się ukrytych znaczeń w każdej sytuacji, ale kiedy jest to potrzebne, potrafi trafnie zauważyć ważne mechanizmy i pomóc lepiej je zrozumieć. Praca z Panią Martą bardzo mi pomaga w mierzeniu się z moimi trudnościami, spotykam się z dużą cierpliwością, wyrozumiałością i realnym wsparciem.
Dzięki terapii zyskuję konkretne narzędzia, które pomagają mi w codziennym życiu. Od początku czułam też, że nadajemy na tych samych falach, co jest dla mnie bardzo ważne i daje duży komfort w terapii.
mgr Marta Karolina Serwa
Pani Julio, bardzo dziękuję za tę opinię. Pani słowa bardzo wiele dla mnie znaczą.
Uczęszczam na terapię do Pani Marty od dłuższego czasu i jestem bardzo zadowolony z dotychczasowych efektów i na pewno będę kontynuował spotkania.
mgr Marta Karolina Serwa
Panie Bartłomieju bardzo dziękuję za opinię. Jestem wdzięczna za możliwość obserwowania tej zmiany, która dokonuje się w procesie terapeutycznym. Pozdrawiam
Trafiłam na tego psychologa w momencie silnego kryzysu. Od początku czułam się wysłuchana i zrozumiana. Pani Marta pomogła mi przejść przez ten trudny czas, poukładać myśli i emocje oraz odzyskać poczucie kontroli.
Pomoc była konkretna i skuteczna — dzięki niej odzyskałam równowagę oraz mogłam spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy. Zdecydowanie polecam każdemu, kto potrzebuje profesjonalnego wsparcia w trudnym momencie życia.
mgr Marta Karolina Serwa
Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie :)
Pani Marta pomogła mi w bardzo trudnym okresie mojego życia. Od pierwszej wizyty czułam się wysłuchana i zrozumiana. Jest niezwykle empatyczna, a jednocześnie bardzo profesjonalna. Potrafi stworzyć bezpieczną atmosferę, w której łatwo się otworzyć. Dzięki terapii lepiej radzę sobie z emocjami i codziennymi wyzwaniami. Z całego serca polecam.
mgr Marta Karolina Serwa
Pani Katarzyno, bardzo dziękuję za opinię. Dziękuję również, że pozwoliła mi Pani być świadkiem tej zmiany, która się dzieje z sesji na sesję. Niezmiennie trzymam za Panią bardzo kciuki. Pozdrawiam
Nie współpracowałem wcześniej z psychologiem, więc przed pierwszą wizytą odczuwałem spory stres. Zupełnie niepotrzebnie. Pani Marta jest życzliwą i uważną osobą, a jej sposób prowadzenia wizyty od razu budzi zaufanie. Po konsultacji miałem (i nadal mam) poczucie, że była to dobra decyzja.
mgr Marta Karolina Serwa
Panie Arturze, bardzo się cieszę i gratuluję, że przełamał Pan swój lęk. Dziękuję za opinię.
Z całego serca polecam Panią Martę. Jest bardzo empatyczną, uważną i profesjonalną osobą. Podczas terapii Pani Marta zadaje trafne pytania, które pomagają mi spojrzeć na moje problemy z innej perspektywy. Dzięki terapii z Panią Martą lepiej rozumiem siebie i radzę sobie z trudnościami, z którymi wcześniej było mi ciężko. Pani Marta to osoba z ogromnym zaangażowaniem oraz prawdziwą pasją do pomagania innym.
mgr Marta Karolina Serwa
Pani Tereso, to bardzo ważne dla mnie słowa. Dziękuję za opinię.
Pani Marta to balsam na moją duszę.
Bardzo profesjonalne podejście z dużą dozą cierpliwości i konkretnym planem na terapie.
Od razu wzbudziła we mnie poczucie bezpieczeństwa i możliwość swobodnego otworzenia się. Z czystym sumieniem polecam tą panią psycholog !
mgr Marta Karolina Serwa
Pani Anno, bardzo dziękuję za opinię i za Pani słowa. Życzę powodzenia i trzymam za Panią kciuki.
Chodzę do Pani Marty od ponad pół roku i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że jest to osoba niezwykle empatyczna, wyrozumiała i w pełni zaangażowana w swoją pracę. Podczas każdej sesji czuję się wysłuchana i zrozumiana, a jej spokojne i wspierające podejście pomaga mi otworzyć się i pracować nad sobą w bezpiecznej atmosferze. Dzięki jej profesjonalizmowi oraz ciepłej postawie robię realne postępy i zyskuję narzędzia, które pomagają mi w codziennym życiu.
Bardzo polecam - na wizytach zawsze czuję się komfortowo i swobodnie, a rozmowy pomagają mi zrozumieć swoje potrzeby i emocje oraz to jak sobie z nimi radzić
mgr Marta Karolina Serwa
Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie :)
Bardzo polecam panią Martę jako psychologa. Już od pierwszego spotkania widać było jej ogromne zaangażowanie, empatię oraz pasję do pracy z ludźmi. Pani Marta podchodzi do pacjenta z pełnym profesjonalizmem i zrozumieniem, tworząc atmosferę zaufania i bezpieczeństwa. Pomogła mi przejść przez trudny okres i podjąć jedną z najważniejszych decyzji w moim życiu. Jestem jej za to ogromnie wdzięczna.
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Nawet nie wiem, jak opisać mój problem, bo sytuacja jest mocno nietypowa. Mam 63 lata, choruję na raka, po operacji jestem pod stałą opieką onkologiczną, rokowania są nie najgorsze. Mam 92 letniego ojca i 77 letnią macochę. Mieszkamy w odległości 30 km od siebie. Ojciec choruje i wymaga opieki, którą na co dzień sprawuje macocha, emerytowana stomatolog. Często potrzebują mojej pomocy, której chętnie udzielam. Problem pojawia się wtedy, kiedy muszę się wyłączyć i zająć się swoim zdrowiem, czyli np. poddać hospitalizacji, udać na badania, czy pozostać w domu z powodu gorszego samopoczucia. Wtedy mam telefony z krzykami o hipochondrii, wymyślonych chorobach i porzuceniu biednego taty staruszka. Nie jestem jedynaczką, jest brat i dorosłe wnuki. Macocha od początku kwestionuje moją chorobę, śmiejąc mi się w twarz, że adenocarcinoma nie jest rakiem. Ojciec skupia się wyłącznie na sobie. Jestem osobą samotną i póki co, radzę sobie sama, jeśli już muszę, korzystam z pomocy przyjaciół. Lekarze twierdzą, że mam duże szanse na pokonanie choroby, ale obawiam się, że przy tak ogromnym stresie, jaki fundują mi rodzice, może się nie udać. Nie wiem, jak mam sobie poradzić z tą sytuacją.
To, co Pani opisuje, jest bardzo trudne i w gruncie rzeczy może sprowadzać się do jednej ważnej rzeczy: nie da się jednocześnie przechodzić leczenia onkologicznego i spełniać wszystkich oczekiwań rodziny - albo tylko jednego jej członka.
Ma Pani prawo:
- iść do szpitala,
- gorzej się czuć,
- nie odbierać telefonu,
- odmówić pomocy.
Pani choroba nie podlega „opinii” macochy – to, że ją kwestionuje, nie zmienia faktów.
To, co u Pani może być największą trudnością, to nie sama sytuacja zdrowotna Pani Taty, tylko sposób, w jaki jest Pani traktowana: krzyki, podważanie choroby, wzbudzanie poczucia winy - całkiem zrozumiałe, że ma Pani obawy, jak takie zachowanie może wpłynąć na Panią i Pani proces leczenia.
W radzeniu sobie z tą sytuacją może być pomocne twarde i konsekwentne stawianie granicy macosze - wiem, w teorii brzmi łatwo. Chodzi tutaj np. o zasady nieodbierania telefonów w momencie przechodzenia procedur medycznych albo konsekwentne kończenie rozmowy w momencie, kiedy macocha zaczyna bezpodstawnie krzyczeć. Warto się też zastanowić, jaki tak naprawdę jest cel takiego zachowania i czy na pewno jest on podyktowany dobrem Pani Taty - może wtedy łatwiej będzie powiedzieć macosze nie?
Może warto byłoby też szczerze porozmawiać z pozostałymi członkami rodziny, jak oni to widzą, co sądzą i realnie podzielić się obowiązkami. Tak jak Pani zauważyła, nie jest sama i szczególnie w tym momencie Pani życia opieka nad Tatą cały czas przekracza Pani możliwości.
Najważniejsze jest to, że żeby mogła Pani pomagać Tacie, musi Pani pomóc sobie i zadbać o własne zdrowie. W samolocie maskę tlenową w sytuacji kryzysowej najpierw zakładamy sobie, a dopiero potem pomagamy komuś bliskiemu.
Życzę dużo siły i przede wszystkim dużo zdrowia. Pozdrawiam
Dzień dobry, od kilku miesięcy pojawił się nietypowy problem - czuję stres przed pójściem spać oraz w nocy. Boję się, że hałas od sąsiadów mnie obudzi, przez co sama budzę się często w nocy w dużym stresie i potrzebuję sporo czasu aby się uspokoić i znowu zasnąć. Nadsłuchuję każdego kroku, szumu, trzasku. Obecnie mieszkam w kawalerce zupełnie bez izolacji dźwięku, problem pojawił się po tym, gdy przez pewien czas mieszkali obok głośni sąsiedzi. Czy jest to problem, z którym łatwo mogę sobie poradzić sama, czy warto abym poszła na konsultacje do specjalisty?
Dzień dobry,
To, co Pani opisuje jest zrozumiałą reakcją na trudne doświadczenie. Przez jakiś czas hałas sąsiadów był realnym problemem, więc Pani organizm "przestawił się" na tryb czujności w nocy i teraz działa tak dalej, nawet gdy zagrożenia już nie ma. Trochę jak alarm, który nie wie, że niebezpieczeństwo minęło.
Warto zauważyć, że samo nasłuchiwanie i wyczekiwanie hałasu sprawia, że lęk się podtrzymuje, nawet jeśli cisza w końcu trwa. To trochę błędne koło.
Dobrze byłoby, żeby Pani zastanowiła się nad kilkoma rzeczami: czy problem narasta, czy może powoli słabnie? Jak wygląda Pani funkcjonowanie w ciągu dnia - czy brak snu zaczyna wpływać na nastrój, pracę, relacje z innymi?
Jeśli chodzi o konsultację ze specjalistą - przy problemach z takim mechanizmem terapia bywa krótkoterminowa i dość konkretna, nie jest to więc duże zobowiązanie. Jeśli po kilku tygodniach nie zauważy Pani żadnej poprawy, warto rozważyć tę opcję.
Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Marta Serwa - psychoterapia
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Marta Serwa - psychoterapia (online)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
