Kraków 1 adres
Psycholog, psychoonkolog, interwentka kryzysowa Pomagam, gdy życie stawia przed Tobą trudne wyzwania. Wspieram osoby zmagające się z kryzysami (choroba, strata, rozstanie, wypalenie zawodowe) oraz z różnego rodzaju zaburzeniami (nastroju, lękowymi, związanymi ze stresem). Pracuję również z osobami po diagnozie spektrum lub ADHD.
Moim celem jest nie tylko towarzyszenie Ci w trudnych momentach, ale także pomoc w odkrywaniu wewnętrznych zasobów i budowaniu skutecznych strategii radzenia sobie. Pracuję w oparciu o technikę terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz Racjonalną Terapię Zachowania (RTZ) – metody, które mają naukowo potwierdzoną skuteczność. Każde spotkanie dostosowuję do Twoich indywidualnych potrzeb, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji, aby zapewnić jak najwyższą jakość wsparcia. Obecnie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności w trakcie 4-letniego kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT-EDU. Spotkania prowadzę online
Wykształcenie i kwalifikacje:
Instytut Psychologii Stosowanej – Psychologia stosowana
Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej – Interwencja kryzysowa
Medyczne Centrum Kształcenia Podyplomowego – Psychoonkologia w praktyce klinicznej
Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego – Racjonalna Terapia Zachowania
Centrum CBT-EDU – Szkoła Terapii Poznawczo-Behawioralnej (w trakcie)
Techniki CBT i Terapii Schematu w pracy z osobami z ADHD - szkolenie CBT-EDU
Zakres wsparcia:
opiniowanie psychologiczne przed różnego rodzaju procedurami medycznymi (bariatria, onkologia, medycyna estetyczna, etc)
Zaburzenia nastroju i lękowe
Problemy związane ze stresem i wypaleniem
Trudności adaptacyjne (zmiana sytuacji życiowej, nowe role)
Wsparcie w procesie leczenia onkologicznego – dla pacjentów i ich bliskich
Interwencja kryzysowa (rozpad relacji, choroba, strata, traumatyczne wydarzenia)
Pomogę Ci znaleźć drogę do większego spokoju i równowagi. Zapraszam na spotkanie.
psycholog, psychoonkolog
|Wsparcie w Wielkanoc|
Dzień dobry,
święta wielkanocne mogą być trudne i wymagające. Jeżeli w tym czasie potrzebowaliby Państwo wsparcia psychologicznego, zapraszam na spotkanie online 4,5,6 kwietnia.
Do zobaczenia
29/03/2026
|Wsparcie w Wielkanoc|
Dzień dobry,
święta wielkanocne mogą być trudne i wymagające. Jeżeli w tym czasie potrzebowaliby Państwo wsparcia psychologicznego, zapraszam na spotkanie online 4,5,6 kwietnia.
Do zobaczenia
29/03/2026
Akceptowana
Akceptowana
17 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Pani Marta tworzy bardzo bezpieczną i wspierającą atmosferę, dzięki której łatwo się otworzyć i szczerze rozmawiać. To pierwsza terapeutka, z którą rozmawia mi się tak dobrze, jest bardzo profesjonalna, a jednocześnie ciepła, życzliwa i bardzo pomocna.
Bardzo cenię to, że nie interpretuje wszystkiego na siłę i nie doszukuje się ukrytych znaczeń w każdej sytuacji, ale kiedy jest to potrzebne, potrafi trafnie zauważyć ważne mechanizmy i pomóc lepiej je zrozumieć. Praca z Panią Martą bardzo mi pomaga w mierzeniu się z moimi trudnościami, spotykam się z dużą cierpliwością, wyrozumiałością i realnym wsparciem.
Dzięki terapii zyskuję konkretne narzędzia, które pomagają mi w codziennym życiu. Od początku czułam też, że nadajemy na tych samych falach, co jest dla mnie bardzo ważne i daje duży komfort w terapii.
mgr Marta Karolina Serwa
Pani Julio, bardzo dziękuję za tę opinię. Pani słowa bardzo wiele dla mnie znaczą.
Uczęszczam na terapię do Pani Marty od dłuższego czasu i jestem bardzo zadowolony z dotychczasowych efektów i na pewno będę kontynuował spotkania.
mgr Marta Karolina Serwa
Panie Bartłomieju bardzo dziękuję za opinię. Jestem wdzięczna za możliwość obserwowania tej zmiany, która dokonuje się w procesie terapeutycznym. Pozdrawiam
Trafiłam na tego psychologa w momencie silnego kryzysu. Od początku czułam się wysłuchana i zrozumiana. Pani Marta pomogła mi przejść przez ten trudny czas, poukładać myśli i emocje oraz odzyskać poczucie kontroli.
Pomoc była konkretna i skuteczna — dzięki niej odzyskałam równowagę oraz mogłam spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy. Zdecydowanie polecam każdemu, kto potrzebuje profesjonalnego wsparcia w trudnym momencie życia.
mgr Marta Karolina Serwa
Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie :)
Pani Marta pomogła mi w bardzo trudnym okresie mojego życia. Od pierwszej wizyty czułam się wysłuchana i zrozumiana. Jest niezwykle empatyczna, a jednocześnie bardzo profesjonalna. Potrafi stworzyć bezpieczną atmosferę, w której łatwo się otworzyć. Dzięki terapii lepiej radzę sobie z emocjami i codziennymi wyzwaniami. Z całego serca polecam.
mgr Marta Karolina Serwa
Pani Katarzyno, bardzo dziękuję za opinię. Dziękuję również, że pozwoliła mi Pani być świadkiem tej zmiany, która się dzieje z sesji na sesję. Niezmiennie trzymam za Panią bardzo kciuki. Pozdrawiam
Nie współpracowałem wcześniej z psychologiem, więc przed pierwszą wizytą odczuwałem spory stres. Zupełnie niepotrzebnie. Pani Marta jest życzliwą i uważną osobą, a jej sposób prowadzenia wizyty od razu budzi zaufanie. Po konsultacji miałem (i nadal mam) poczucie, że była to dobra decyzja.
mgr Marta Karolina Serwa
Panie Arturze, bardzo się cieszę i gratuluję, że przełamał Pan swój lęk. Dziękuję za opinię.
Z całego serca polecam Panią Martę. Jest bardzo empatyczną, uważną i profesjonalną osobą. Podczas terapii Pani Marta zadaje trafne pytania, które pomagają mi spojrzeć na moje problemy z innej perspektywy. Dzięki terapii z Panią Martą lepiej rozumiem siebie i radzę sobie z trudnościami, z którymi wcześniej było mi ciężko. Pani Marta to osoba z ogromnym zaangażowaniem oraz prawdziwą pasją do pomagania innym.
mgr Marta Karolina Serwa
Pani Tereso, to bardzo ważne dla mnie słowa. Dziękuję za opinię.
Pani Marta to balsam na moją duszę.
Bardzo profesjonalne podejście z dużą dozą cierpliwości i konkretnym planem na terapie.
Od razu wzbudziła we mnie poczucie bezpieczeństwa i możliwość swobodnego otworzenia się. Z czystym sumieniem polecam tą panią psycholog !
mgr Marta Karolina Serwa
Pani Anno, bardzo dziękuję za opinię i za Pani słowa. Życzę powodzenia i trzymam za Panią kciuki.
Chodzę do Pani Marty od ponad pół roku i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że jest to osoba niezwykle empatyczna, wyrozumiała i w pełni zaangażowana w swoją pracę. Podczas każdej sesji czuję się wysłuchana i zrozumiana, a jej spokojne i wspierające podejście pomaga mi otworzyć się i pracować nad sobą w bezpiecznej atmosferze. Dzięki jej profesjonalizmowi oraz ciepłej postawie robię realne postępy i zyskuję narzędzia, które pomagają mi w codziennym życiu.
Bardzo polecam - na wizytach zawsze czuję się komfortowo i swobodnie, a rozmowy pomagają mi zrozumieć swoje potrzeby i emocje oraz to jak sobie z nimi radzić
mgr Marta Karolina Serwa
Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie :)
Bardzo polecam panią Martę jako psychologa. Już od pierwszego spotkania widać było jej ogromne zaangażowanie, empatię oraz pasję do pracy z ludźmi. Pani Marta podchodzi do pacjenta z pełnym profesjonalizmem i zrozumieniem, tworząc atmosferę zaufania i bezpieczeństwa. Pomogła mi przejść przez trudny okres i podjąć jedną z najważniejszych decyzji w moim życiu. Jestem jej za to ogromnie wdzięczna.
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, od kilku miesięcy pojawił się nietypowy problem - czuję stres przed pójściem spać oraz w nocy. Boję się, że hałas od sąsiadów mnie obudzi, przez co sama budzę się często w nocy w dużym stresie i potrzebuję sporo czasu aby się uspokoić i znowu zasnąć. Nadsłuchuję każdego kroku, szumu, trzasku. Obecnie mieszkam w kawalerce zupełnie bez izolacji dźwięku, problem pojawił się po tym, gdy przez pewien czas mieszkali obok głośni sąsiedzi. Czy jest to problem, z którym łatwo mogę sobie poradzić sama, czy warto abym poszła na konsultacje do specjalisty?
Dzień dobry,
To, co Pani opisuje jest zrozumiałą reakcją na trudne doświadczenie. Przez jakiś czas hałas sąsiadów był realnym problemem, więc Pani organizm "przestawił się" na tryb czujności w nocy i teraz działa tak dalej, nawet gdy zagrożenia już nie ma. Trochę jak alarm, który nie wie, że niebezpieczeństwo minęło.
Warto zauważyć, że samo nasłuchiwanie i wyczekiwanie hałasu sprawia, że lęk się podtrzymuje, nawet jeśli cisza w końcu trwa. To trochę błędne koło.
Dobrze byłoby, żeby Pani zastanowiła się nad kilkoma rzeczami: czy problem narasta, czy może powoli słabnie? Jak wygląda Pani funkcjonowanie w ciągu dnia - czy brak snu zaczyna wpływać na nastrój, pracę, relacje z innymi?
Jeśli chodzi o konsultację ze specjalistą - przy problemach z takim mechanizmem terapia bywa krótkoterminowa i dość konkretna, nie jest to więc duże zobowiązanie. Jeśli po kilku tygodniach nie zauważy Pani żadnej poprawy, warto rozważyć tę opcję.
Pozdrawiam
Dzień dobry,. Mam 34 lata i jestem z żoną małżeństwem 9 lat piszę, ponieważ mam problem w relacji z żoną, który coraz bardziej mnie obciąża i nie wiem, jak sobie z nim poradzić.
Z mojej strony czuję dużą potrzebę bliskości – zarówno emocjonalnej, jak i fizycznej. Często mam ochotę na kontakt, rozmowę czy zbliżenie. Natomiast żona ma dużo mniejszą potrzebę w tym zakresie. Do zbliżeń dochodzi rzadko (około 2–3 razy w miesiącu) i praktycznie nigdy nie wychodzi to z jej inicjatywy.
Ona mówi, że ją podniecam i że wszystko jest w porządku, ale jednocześnie często mówi, że „nie chce jej się” albo jest zmęczona. Zdarza się też, że bywa bardzo ciepła, potrafi się śmiać, rozmawiać, sama zadzwonić – a innym razem jest wycofana, chłodna i nie ma ochoty na kontakt. To jest dla mnie bardzo trudne, bo nie rozumiem, z czego to wynika.
Staram się dbać o relację – organizuję wspólny czas, romantyczne wieczory, inicjuję rozmowy – ale mam wrażenie, że dla niej nie jest to tak ważne jak dla mnie. Coraz częściej czuję frustrację, odrzucenie i bezsilność.
Chciałbym zrozumieć, czy problem leży po mojej stronie, po jej stronie, czy w naszej komunikacji, i co mogę zrobić, żeby poprawić naszą relację, zamiast ją pogarszać.
Zależy mi na tym związku, dlatego szukam pomocy i wskazówek, jak do tego podejść. Z miesiąca na miesiąc czuje się coraz gorzej. Prosze o pomoc
Dzień dobry,
Widać, że bardzo zależy Panu na tej relacji i że to, co Pan opisuje, naprawdę Pana boli. Frustracja, poczucie odrzucenia, bezsilność przy jednoczesnym staraniu się potrafią być naprawdę wyczerpujące. Chciałabym zatrzymać się przy jednej rzeczy, którą Pan napisał: szuka Pan odpowiedzi na pytanie, czy problem leży po Pana stronie, po stronie żony, czy w komunikacji. To zrozumiałe pytanie, ale w relacjach rzadko da się tak prosto rozdzielić "winę". Znacznie częściej chodzi o to, że dwoje ludzi ma różne potrzeby i sposoby funkcjonowania, które się ze sobą zderzają i tworzą pewien wzorzec. Ten wzorzec potem żyje własnym życiem i nakręca się. Warto też mieć na uwadze, że te potrzeby i wzorce mogą się zmieniać w czasie i różnić od tego, co było np. na początku waszej relacji. To, co Pan opisuje, czyli różnica w potrzebie bliskości, zmienność nastrojów żony, Pana narastające poczucie odrzucenia to coś, z czym naprawdę trudno poradzić sobie samemu, rozmawiając tylko we dwoje. Nie dlatego że dzieje się coś strasznego, ale dlatego że takie rozmowy bardzo łatwo zamieniają się w kłótnię lub wzajemne pretensje, nawet gdy obie strony mają dobre intencje. Warto zastanowić się nad jedną rzeczą: czy żona wie, jak bardzo ta sytuacja Pana obciąża? Nie jako zarzut, ale jako informacja o Panu? Warto tutaj w rozmowie używać "komunikatu ja", czyli mówić o sobie, swoich uczuciach, zamiast odnosić się do drugiej osoby, bo faktycznie może się to przerodzić w konflikt i ostrą wymianę zdań.
To co mogłoby Wam pomóc się dogadać i przede wszystkim usłyszeć siebie nawzajem, to terapia par. Wtedy bez oceniania moglibyście spróbować spojrzeć na tę sytuację z dwóch stron. Być może po stronie żony też jest powód, dlaczego tak się zachowuje, a też trudno jej to powiedzieć lub zakomunikować. Warto rozważyć nawet kilka spotkań.
Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Marta Serwa - psychoterapia (online)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Marta Serwa - psychoterapia
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
