mgr Małgorzata Majchrak-Nowak

Do pani Małgosi trafiłam w momencie kryzysu związanego ze stratą. Od samego początku wzbudziła moje zaufanie, a przede wszystkim okazała gotowość do pomocy. Każde spotkanie odbywało się punktualnie i w przyjaznej, komfortowej atmosferze. Miałam poczucie, że mogę opowiedzieć o wszystkim bez obawy, że zostanę w jakikolwiek sposób oceniona. Pani Małgosia okazywała uwagę i zaangażowanie, a jej spostrzeżenia i wyjaśnienia były bardzo celne i pozwalały mi zrozumieć, co tak naprawdę jest dla mnie problemem/trudnością, jednocześnie nie narzucając mi niczego i pozwalając samodzielnie podejmować decyzje o tym, co i czy chcę zmienić/przepracować. Gdy poruszałam najtrudniejsze dla mnie tematy, odczuwałam ze strony pani Małgosi mnóstwo empatii, dzięki czemu miałam poczucie, że moje emocje i problemy nie trafiają w pustkę. Zdecydowanie mogę polecić panią Małgosię jako profesjonalistkę zachowującą wszelkie standardy prowadzenia psychoterapii, a przy tym jest zaangażowana, empatyczna i godna zaufania.

Byłem w terapii u Pani Małgorzaty przez 2 lata. Terapia zawsze była w przyjaznej atmosferze, punktualnie i profesjonalnie. Polecam każdemu kto chce coś zmienić w swoim życiu.

Kończę terapię po roku i ośmiu miesiącach z ogromną wdzięcznością. Zaczynałam z poczuciem bezradności, przytłoczenia i zagubienia. Dziś mam w sobie sprawczość, większą świadomość, zaufanie do siebie i gotowość do dalszej drogi.

W trakcie terapii lepiej zrozumiałam swoje emocje, potrzeby oraz schematy, które mną kierowały i które mnie obciążały. Nauczyłam się rozpoznawać ich źródła i świadomie decydować, czy mi służą. Odkryłam też swoją wrażliwość i zobaczyłam w niej wartość.

Spotkania odbywały się w życzliwej, bezpiecznej atmosferze. Moje problemy były wysłuchane ze zrozumieniem i zaangażowaniem. Pani Małgorzata jest kompetentną i empatyczną terapeutką, nie narzuca rozwiązań, lecz pomaga dojść do sedna problemu, co przekłada się na zmiany w myśleniu i codziennym funkcjonowaniu.

Z całego serca polecam współpracę z Panią Małgorzatą każdemu, kto szuka uważnej, empatycznej i kompetentnej terapeutki.

Po 1,5 roku regularnych spotkań zakończyłam terapię z ogromnym poczuciem wdzięczności i satysfakcji. Dzięki wsparciu Pani Małgorzaty nie tylko lepiej zrozumiałam siebie, ale także nauczyłam się, jak radzić sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami, które wcześniej wydawały się nie do przejścia.

Spotkania odbywały się w atmosferze pełnej zaufania, zrozumienia, empatii i szacunku. Czułam się ZAWSZE wysłuchana i akceptowana bez oceniania. Towarzyszyła mi z dużą obecnością, dając przestrzeń na refleksję, a jednocześnie wskazując konkretne narzędzia, które mogłam wykorzystać w codziennym życiu.

Kończę ten etap z poczuciem siły, większej samoświadomości i wewnętrznego spokoju. Choć pożegnania bywają trudne, czuję, że jestem gotowa iść dalej samodzielnie. Serdecznie polecam Panią Małgorzatę, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne – to jedna z najlepszych decyzji.

Pani Małgorzata jest świetną terapeutką, wszechstronnie wykształconą, punktualną, rzetelną oraz przede wszystkim – niezwykle empatyczną.
Nigdy nie poczułem się oceniany, nigdy nie czułem presji, nigdy nie poczułem się niezrozumiany. Za to zawsze czułem się wysłuchany, zrozumiany, wspierany i zmotywowany do rozwoju.
W moim przypadku p. Małgorzata była moją przewodniczką, która pomagała mi zrozumieć siebie i to kim jestem w tym wielkim świecie. Pomogła mi zaakceptować i pokochać siebie, połączyć role w moim życiu i przede wszystkim – zrozumieć kim jestem i czego chce. Dzięki niej rozwinąłem się emocjonalnie, dorosłem życiowo i zaakceptowałem swoją przeszłość. Rozpocząłem pierwszy poważny związek, otworzyłem się na nowe przyjaźnie oraz rozwinąłem się zawodowo zdobywając awans.
Dla każdego kto czyta tą opinie jak ja lekko ponad 1.5r temu: siła do tego, żeby zmienić swoje życie jest w Tobie i jeśli szukasz przewodnika – p. Małgorzata z pewnością pomoże Ci ją znaleźć.

Pani Małgorzata jest super w swojej sprawie. Po dwóch wizytach już poczułam ulgę, dobrze się rozmawia i podziwiam się świetnej pamięci Pani doktor . Bardzo dobrze umie wysłuchać i zrozumieć pacjenta. Jeżeli chcesz poczuć się bezpiecznie, zrozumiałym i wysłuchanym - na pewno musisz się zgłosić na wizytę do Pani Małgorzaty. Na dodatek dobra lokalizacja i przytulny gabinet, czułam się jak w domu :)

Na wstępie pragnę podziękować jeszcze raz Pani Małgosi za wyciągnięcie mnie z własnego mroku... Nie jestem w stanie w kilku słowach wyrazić wdzięczności. Moja terapia trwała 2,5 roku i dziś śmiało mogę powiedzieć, że umiem sobie radzić sama ze sobą, co kiedyś było niewyobrażalne. Pani Małgosia jest wspaniałym terapeutą i człowiekiem, z zangażowaniem zawsze umiała mnie wysłuchać, wesprzeć, doradzić, pokierować. Nauczyła mnie jak sobie radzić z własnymi lękami, demonami zarówno przeszłości jak i teraźniejszości. Obecnie jestem drugi miesiąc bez terapii i pomijając fakt, że brakuje mi jej jako człowieka, jej pomocnej dłoni, to z pewnością mogę powiedzieć, że radzę sobie bardzo dobrze. Jeśli to czytasz; jesteś po ciemnej stronie, potrzebujesz pomocy bo sobie nie radzisz, lepiej niż na Panią Małgosię nie mogłeś trafić! Ja jeszcze raz dziękuję za nową siebie, chylę czoła. Pamiętajcie zawsze po burzy wyjdzie promyk, takim promykiem w moim przypadku była Pani Małgosia!

Hej, jeśli też zastanawiasz się nad wyborem terapeuty, jak ja 2 lata temu, to przeczytaj tę opinię :D


POWODY TERAPII:

Moja psychoterapia trwała ok. 2 lata. Odkąd pamiętam, całe swoje życie zmagałam się z objawami depresji i lękami, poczuciem beznadziei, ciągłego zmęczenia, braku sprawczości i towarzyszącymi myślami samobójczymi.


SKUTEK:

Obecnie, w trakcie tych 2 lat, moje życie wywróciło się o 180 stopni. Zaczęłam czuć się lepiej ze sobą, realnie czerpać radość z życia i co zaskakujące - zyskałam sporo energii. W trakcie terapii zaczęłam odnosić sukcesy zawodowe, związkowe i w pozostałych obszarach życia. Po raz pierwszy w życiu zaczęłam żyć po swojemu i podejmować decyzje dobre dla siebie, bez względu na ograniczające mnie osoby.


JAK PRZEBIEGAŁY SPOTKANIA?

Jeśli chodzi o same spotkania w ramach terapii - wreszcie przestałam czuć, że “wyolbrzymiam” swoje problemy (co zdarzyło się dotychczas u kilku specjalistów). Podczas rozmowy czułam, że mój komfort i samopoczucie są realnie ważne.

Przede wszystkim, niezależnie od tematu rozmowy, nigdy nie czułam wstydu. Niezależnie od kontrowersyjnych tematów, które poruszałam, ani razu nie czułam się oceniana. Pani Terapeutka zapewniała komfort, niezależnie od moich poglądów - moja opinia zawsze była ważna i szanowana, a Pani terapeutka nie wspominała co sama myśli na dany temat. Nie czułam żeby to, o czym mówię było porównywane, bagatelizowane, czy uogólniane.

Zawsze czułam się słuchana, Pani Małgorzata jest mocno zaangażowana w każdą rozmowę i jest w tym bardzo naturalna i autentyczna. Tak, że nie czujesz się stereotypowo “jak na kozetce”, a jak podczas zwyczajnej rozmowy. Przy okazji, Pani Małgorzata ma też dystans do siebie i poczucie humoru, które wykorzystuje z odpowiednim wyczuciem.

Co ważne, nawet, gdy się nie wie co powiedzieć, Pani Małgorzata potrafi poprowadzić rozmowę zadając trafne pytania. Skłaniaja Cię do refleksji i autoanalizy, a samodzielnie wciągnięte wnioski realnie pomagają w codziennym życiu.

Podsumowując, śmiało rezerwuj wizytę. Pani Małgorzata Cię swobodnie poprowadzi przez pierwszą rozmowę

Pani Małgorzata Majchrak-Nowak była moim terapeutą przez ponad dwa lata i szczerze mówiąc, żal mi było kończyć terapię - nikt mi w życiu tak nie pomógł z moimi dolegliwościami jak ta Pani. Nie ma absolutnie do czego się „przyczepić” - kompetentna, cierpliwa, nieoceniająca, życzliwa i z poczuciem humoru :) Jeżeli ktoś się zdecyduje na spotkanie z Panią Majchrak-Nowak, z pewnością nie będzie żałował. :)

Jestem po kilku spotkaniach z Pania Malgorzata i z pełnym przekonaniem polecam wizytę wszystkim, ktorzy zechcą poprawić jakosc swojego zycia. Choc jestem na poczatku terapii juz zauważam jej skutki. Po każdej sesji wychodze bogatszy o wiedze na temat źródeł problemów jak również z celnymi wskazówkami jak próbować sobie z nimi skutecznie radzic. Spotkania odbywaja sie w bardzo miłej atmosferze, a Pani Małgorzata sprawia, że nie boje sie otworzyć i mówić o najtrudniejszych przeżyciach. Ponadto rozmowa oraz mądre pytania, ktore padaja podczas spotknia pozwalaja odslaniac źródła problemow co jest wg mnie istotą skutecznej terapii.